Preguntas de pacientes (108)
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Se pueden tomar tres yogures naturales al día? Es el único lácteo que me gusta. Gracias
Se pueden tomar tres yogures naturales al día? Es el único lácteo que me gusta. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estoy de acuerdo con mis compañeras, puedes tomar tranquilamente 3 yogures naturales al día es junto a la leche y los quesos (excepto los tipo crema y gratinar) que son lácteos reales y no productos…
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Es bueno para el organismo el ayuno intermitente y realmente adelgaza si se hace correctamente?
Es bueno para el organismo el ayuno intermitente y realmente adelgaza si se hace correctamente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Yo estoy a favor del ayuno intuitivo, aquel que hacemos cuando detectamos que no tenemos hambre y por lo tanto sabemos que no es necesario comer.
El ayuno intermitente es en mi opinión una…
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Tomar zumo de zanahoria todos los dias,es consejable o desaconsejable? Gracias
Tomar zumo de zanahoria todos los dias,es consejable o desaconsejable?
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estoy de acuerdo con Begoña, para qué quieres tomar zumo de zanahoria, es decir, qué intención hay detrás de tomar zumo de zanahoria, es porque te encanta, es porque quieres utilizarlo para sustituir…
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Dietas personalizadas
¿Los brocolis y coles de bruselas están permitidos en una dieta baja en purina?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La alimentación baja en purinas debe ser rica en furtas y verduras, teniendo en cuenta que hay algunas con contenido moderado que deberíamos evitar: espárragos, setas, champiñones, espinacas y…
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Simvastatina
Tengo colesterolomia hace 5 años esta controlada con Sinvastatina de 20 mg hace 1 mes me dio que tengo dos enzimas del hígado alterada es posible que sea la Simvastatina ? La suspendí que devo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le recomiendo que visite a su médico de cabecera para averiguar si las simvastatinas son las responsables de la alteración de las enzimas hepáticas como comenta.
Con respecto a lo…
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En mi familia tanto yo como mis hijos ( 12 años y 6) sufrimos de colsterolemia familiar, como lo pod
En mi familia tanto yo como mis hijos ( 12 años y 6) sufrimos de colsterolemia familiar, como lo podemos tratar? Con que especialista? Se puede medicar ya a los 12 años?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estoy de acuerdo con mis compañeras.
MI recomendación es que acudáis a un nutricionista que trate vuestro caso de manera grupal ya que es algo que afecta a toda la familia (qué alimentos…
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Isotretinoina
Actualmente estoy siguiendo una pauta dietética cetogénica y voy a empezar con un tratamiento con isotretioína a baja concentración durante 3 meses (10mg) ¿habría algún problema?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Desconozco la problemática entre la dieta cetogénica y el medicamento que comenta, pero lo que sí podría decirle es que las dietas cetogénicas per se no son equilibradas por lo que le recomiendo…
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Diabetes de tipo 2
Cual seria una buena dieta para una diabetes de tipo 2? El tipo de alimentos y bebidas que se pueden tomar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le recomiendo una dieta equilibrada basada en productos vegetales (fruta, verdura, legumbres, frutos secos, tubérculos y cereales integrales) un moderado aporte de alimentos animales y nada o casi…
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Buen día tengo el colesterol total en 340 y quiero saber si es necesario tomar estatinas ya que esto
Buen día tengo el colesterol total en 340 y quiero saber si es necesario tomar estatinas ya que estoy presentado efectos adversos como gastritis y mareos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Debería acudir a su médico de cabecera para que valorara la mejor intervención en cuanto a fármacos para su caso.
De lo que estoy segura es que debería cambiar sus hábitos alimentarios:
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Metformina
Puedo tomar Metformina para bajar de peso? Tengo hígado graso y abultado el vientre, tengo manchas oscuras en cuello y axilas y pequeñitas verrugas en el cuello, como poco y no puedo bajar de peso ayuda por favor, me han hecho varias veces estudios de azúcar y todo bien pero subo de peso muchísimo,…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le recomiendo que acuda a un dietista-nutricionista que evalúe su caso y le planifique una pauta dietética a su medida para que cambiando sus hábitos y realizando algún tipo de actividad física…
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Dietas personalizadas
¿La proteina vegetal ( por ej de los guisantes) se considera dentro del limite de 0'8 gr/ kg por persona y dia, o solo se tiene en cuenta la procedente de animal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El total de proteína debe estar entre 0,8 y 1 g /kg de peso y día eso significa que cuentan ambas proteínas, la vegetal y la animal.
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Hipercolesterolemia
Tengo el colesterol total en 300 y a pesar de que llevo una buena alimentación me han detectado el úrico un poco alto. Estan relacionadas ambas cosas? Yo no tengo síntomas aparentemente. Llevo bastante tiempo con dolor en los dedos de las manos pero pensé que podía ser algo de artrosis. Soy mujer…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El ácido úrico y el colesterol elevado se relacionan con una alimentación poco equilibrada, seguramente estás tomando demasiados alimentos animales.
Una alimentación equilibrada debe…
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Inflamación intestinal
Hola:Con mucha frecuencia se me hincha la barriga y me noto el intestino inflamado me duele bastante. Que me recomiendan? gracias un saludo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le recomiendo que vaya a su médico de medicina general y que le derive a un digestólogo o gastroenterólogo para que le hagan las pruebas necesarias para un diagnóstico fiable
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Cual es la cantidad de fruta recomendada al dia?
Cual es la cantidad de fruta recomendada al dia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El mínimo son 3 piezas de fruta mediana al día
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Exceso peso
Después de dar a luz no adelgacé nada, al contrario, cogí peso. La analítica no ha dado nada raro; en un principio mi médico pensó en posible hipotiroidismo. Pero el resultado fue negativo. Mi alimentación no es, ni mucho menos, hipercalórica. A qué especialista médico tendría que visitar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estoy de acuerdo con Mónica, el profesional sanitario que mejor te puede asesorar es un dietista-nutricionista.
Dirígete al colegio oficial o asociación de tu provincia y encuentra uno por…
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Una persona que sufre de sobrepeso u obesidad, esto influye en su baja autoestima? E incapacidad de
Una persona que sufre de sobrepeso u obesidad, esto influye en su baja autoestima? E incapacidad de relacionarse con los demás?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La valoración que hacemos de nosotros mismos no debería depender de nuestra imagen corporal pero en muchas ocasiones no es así.
Las personas que padecen sobrepeso/obesidad a menudo pueden…
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Sleeve gastrico
Tengo 57 años y peso 99 kg. Ven aconsejable para mi el metodo apollo? Es un metodo definitivo? Se puede comer un primer y un segundo plato con una cantidad casi normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las operaciones de reducción de estómago ayudan al paciente a pasar menos hambre y a sentirse más saciado, pero lo más importante es reeducar los hábitos alimentarios porque si no, con el tiempo…
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Nivel de azucar 114 en ayunas es alto? si es, que debo cortar o agregar en mi dieta?
Nivel de azucar 114 en ayunas es alto? si es, que debo cortar o agregar en mi dieta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tienes una ligera hiperglucemia en ayunas.
Si tienes sobrepeso/obesidad convendríal intentar bajar un poco de peso porque la glucosa suele normalizarse.
Le recomiendo que base su alimentación…
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cuanto es lo normal de glucosa en una mujer de 35 años
cuanto es lo normal de glucosa en una mujer de 35 años
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Pues depende del momento del día por el que preguntes. Lo normal cuando estas en ayunas es tener la glucosa entre 70-100.
Pero estoy de acuerdo con Manuel, lo mejor es que consultes…
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¿Los guisantes se consideran a nivel nutricional como verduras o como proteínas?
¿Los guisantes se consideran a nivel nutricional como verduras o como proteínas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los guisantes son una legumbre pero por su contenido nutricional están a caballo entre las legumbres y las verduras.
Contienen menos hidratos de carbono y menos proteínas que otras legumbres…
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Preguntas populares
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No se como reaccionar le pregunté a mi pareja cuando era su fantasía sexual y me dijo q y no las tie
Hola. Más que preguntarnos qué quiso decir tu pareja con esa respuesta, me…