Preguntas de pacientes (108)

Se podría considerar a su amiga prediabética o que presenta cierta resistencia a la insulina.

Normalmente se puede controlar manteniendo un peso saludable, alimentación equilibrada y practicando regularmente actividad física.

No existe ninguna vitamina cuya función sea aumentar el apetito, de hecho, le desaconsejo que le suministre a su niño ningún suplemento (ni farmacológico ni de herbolario) que no esté controlado por su pediatra.

En principio los niños son capaces de regular su apetito de manera innata, si no está comiendo más cantidad de comida lo normal es que lo haga porque no lo necesita. Habría que ver si está creciendo en altura y peso normales para la edad.

En cualquier caso, lo mejor es que consulte con su pediatra o con una dietista-nutricionista que le haga una valoración completa.

La mejor opción siempre es la leche materna (hasta los dos años o más siempre que el niño y la madre lo deseen) pero en el caso de que no sea posible, la leche de vaca entera y los yogures naturales enteros sin azúcar son la mejor opción a partir del año

Le recomendaria un dietista-nutricionista deportivo, como dicen los compañeros consulte con el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionsitas de la Comunidad Valenciana y localice uno por su zona, quizá le recomendaría también un entrenador personal que le ponga una tabla de ejercicios acorde con los objetivos que quiere conseguir.

El endocrino revisará si tiene algún problema hormonal que le provoque sobrepeso pero una vez descartado que ése sea el motivo, el profesional adecuado para tratar el sobrepeso y la obesidad es el dietista-nutricionista.

Le pautará una dieta acorde a sus necesidades nutricionales, hará reeducación alimentaria para implementar hábitos saludables de alimentación y tendrá en cuenta sus preferencias y aversiones alimentarias.

No, la presencia de azúcar en la orina no hace que ésta cambie de color.
El color anormal de la orina puede ser causado por varias razones como infección, medicamentos que esté tomando, alimentos que consuma...por lo que debería dirigirse a su médico de cabecera para que determine cual es la causa.

Los test de intolerancias alimentarias no son fiables para el diagnóstico de alergias e intolerancias.
Lo mejor que puedes hacer si sospechas que algún alimento te produce alguna reacción adversa es hacerte una prueba de alergia específica para ese alimento en cuestión.
También es verdad, como dice el compañero que puedes suprimir el trigo a ver si desaparecen las molestias gástricas y las malas digestiones, pero aún así, te recomiendo que pidas una prueba de intolerancia a tu médico de cabecera

Es muy probable que sea exactamente eso lo que le ocurre. Nuestro cuerpo es muy inteligente y puede ser que le esté mandando estos antojos a modo de señales porque tenga déficit de algún micronutriente.

Le recomiendo que vaya a su médico de cabecera y se lo comente para que le haga una analítica y así detectar cuál es exactamente el problema.

No se preocupe, la carne no es un alimento esencial para llevar una alimentación equilibrada, puede llevar perfectamente una alimentación vegetariana saludable pero quizá necesite ayuda de un dietista-nutricionista que le haga un plan de alimentación para que no tenga déficits nutricionales.

Una alimentación vegetariana bien planificada cubre perfectamente las necesidades nutricionales en cualquier etapa de la vida (como una alimentación omnívora bien planificada), pero una alimentación vegetariana mal planificada puede ocasionar déficits (igual que una alimentación omnívora mal planificada)

Diríjase a su médico de cabecera para que evalúe la necesidad de pautarle una medicación que le baje los niveles de colesterol.

También sería importante que se dirigiera a un dietista-nutricionista que evalúe sus hábitos alimentarios, porque a veces pensamos que son adecuados y estamos equivocados.

Aunque finalmente su médico le recomiende tomar medicación, no se olvide la importancia de seguir manteniendo una alimentación saludable y la práctica regular de actividad física.

Exactamente como dicen los compañeros, el intestino no necesita limpiarse, porque simplemente no está sucio.

Le recomiendo que tome lo que se está tomando si disfruta al hacerlo, no por protocolo detox.

Lo fundamental es tomar 2 raciones al día de verduras y 3 de frutas para mantener una alimentación equilibrada, sin más, da igual qué verduras sean, eso sí mejor que una de las raciones sea en crudo para asegurar un correcto aporte de fibra.

En mi opinión no son factores desencadenantes de las enfermedades intestinales pero sí que es verdad que una vez instaurada la enfermedad los pacientes relacionan los brotes agudos con épocas de estrés y ansiedad

Le recomiendo que contacte con el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de su localidad, suelen tener un listado con los nutricionistas que tienen consulta privada y las especialidades que tratan.

También en muchas localidades está la Asociación de Enfermos Renales (ALCER) donde también le podrían orientar.

Las 3 piezas de fruta es un mínimo, no existe un máximo, puede tomar la cantidad de fruta diaria que desee puesto que su consumo solo está asociado a beneficios para la salud.

Te recomiendo ejercicios aeróbicos con los que te encuentres a gusto, cualquier actividad física vale, elige la que más te guste: caminar, correr, nadar, patinar...no hace falta que sea específicamente hacer pesas, es más haciendo pesas sólo trabajas el tren superior.

En mi opinión los mejores ejercicios para aumentar tu metabolismo son los de intensidad moderada (que puedas mantener una conversación pero se te acelera el pulso y la respiración) y que puedas mantenerlos en el tiempo.

Comparto la opinión, no soy partidaria de las dietas del cajón derecho, 1800 kcal y a correr.
¿Ha hecho una valoración de tu ingesta habitual?
¿Estás pasando hambre con la dieta de 1800?
¿Se basa o respeta en alimentos que suelas consumir?
No se trata de vivir a dieta ni de contar calorías, se trata de ir cogiendo hábitos saludables que perduren en el tiempo a medida que el paciente se sienta cómodo practicándolos.
¿Qué te ha recomendado para los momentos de ansiedad/picoteo/eventos sociales/familiares?
Efectivamente, te recomiendo que confíes en un dietista-nutricionista que te guíe para mejorar tu alimentación.

Creo que el único fármaco que actualmente se recomienda es el orlistat, pero el uso de medicamentos para el tratamiento de la obesidad hacen que parezca menos importante lo que realmente es fundamental que es tener unos hábitos alimentarios saludables y realizar ejercicio físico con regularidad

Desconozco la interacción medicamentosa que comenta pero su pregunta me ha llamado la atención:

No sé si ha valorado la posibilidad de ponerse en contacto con una dietista-nutricionista que valore su caso en particular y pautarle un régimen dietético que le ayude a perder peso, así como la práctica de ejercicio habitual.

De esta manera probablemente no necesite ni las pastillas para bajar de peso ni las de dormir puesto que la práctica habitual de ejercicio físico ejerce multitud de beneficios psicológicos, seguramente dormirá mejor y disfrutará de horas de descanso de mayor calidad.

Mi recomendación es que contacte con un dietista-nutricionista que le pueda hacer una pauta alimentaria acorde a sus necesidades (con una dieta fraccionada para controlar la ansiedad por la comida) y que le ayude a controlar los episodios de consumo compulsivo de alimentos que refiere.

Si el ritmo de crecimiento de la niña (en cuanto a talla y peso) son normales para la edad no debería preocuparse si no toma sopas, cremas o proteína animal.

Una alimentación vegetariana es perfectamente compatible con un buen estado de salud en cualquier etapa de la vida (incluída la infancia), sí que le recomendaría visitar a un nutricionista si este es su caso para que le hiciera una dieta equilibrada para su niña (para asegurarse de que no haya ningún déficit de nutrientes)

Otra opción es que le haga partícipe de las comidas que va a tomar: es decir que decidáis el menú juntas, que vayáis a comprarlo, que la dejes incluso cortar (destrozar en el caso de niños de 2 años) la verdura o la fruta que ella va a tomar y montarse su plato (de aquélla manera...). Quizá al tomar parte activa de su alimentación mejore la aceptación de algunos alimentos.

Si el problema es obstructivo lo primero sería consultar con su médico si necesita someterse a alguna intervención quirúrgica.

Con respecto a sus hábitos de alimentación usted quiere llevar una alimentación vegana estricta o cree que tiene que llevarla para mejorar su salud.

Si desea llevar una alimentación vegana, los hidratos de carbono están incluídos como alimento principal así que no los descarte y puesto que no consumirá ningún tipo de alimento animal debería consultar con su médico suplementos de B12 para no tener déficits de esta vitamina que suponen un riesgo para su salud.
La alimentación vegana se basa en alimentos de origen vegetal: pasta, arroz, patata, boniato, verduras, frutas, legumbres, frutos secos y semillas. Descarte los productos procesados veganos (no son alimentos saludables)

Si cree que tiene que llevar una alimentación vegana, descártelo, se puede llevar una alimentación omnívora y mantener un buen estado de salud.

No olvide hacer ejercicio diariamente