Preguntas de pacientes (108)

  • Tengo 39 años, peso 137 kilos y mido 1.86 metros. ¿Como puedo saber qué tipo de obesidad tengo?

    Tengo 39 años, peso 137 kilos y mido 1.86 metros. ¿Como puedo saber qué tipo de obesidad tengo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Tal y como dicen mis compañeros el grado de obesidad se calcula conociendo su IMC= kg/altura en metros al cuadrado = 137/1,86x1,86.

    Sufre una obesidad bastante severa por lo que le…


  • Necesito perder alrededor de 25 kilos y sigo un régimen de dieta vegetariana. He consultado a dos nutricionistas

    Necesito perder alrededor de 25 kilos y sigo un régimen de dieta vegetariana. He consultado a dos nutricionistas y ambos me han dicho que debo comer carne. ¿De veras no es posible hacer un régimen equilibrado de adelgazamiento con esta dieta?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    No me queda claro si sigues una dieta vegetariana sólo para perder peso o si se trata de tu alimentación habitual (por ética y respeto animal, o por salud)
    Puedes perder peso siguiendo tanto…


  • Hombre de 41 años con sobrepeso y colesterol alto desde hace ya varios años y con tendencia creciente,

    Hombre de 41 años con sobrepeso y colesterol alto desde hace ya varios años y con tendencia creciente, ¿Puede hacer estudio y plantear dieta específica? Es una persona que ya de por sí cuida la comida pero aún así el colesterol sigue aumentando.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Debería visitar a su médico de cabecera para que le paute medicación para ayudarle a bajar el colesterol y a una nutricionista para que le elabore un plan dietético específico.
    Como recomendaciones…


  • Estoy tomando Sintrom y Bisoprolol 2,5 y he engordado 15 kilos, ¿Que puedo hacer para bajarlos?

    Estoy tomando Sintrom y Bisoprolol 2,5 y he engordado 15 kilos, ¿Que puedo hacer para bajarlos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Le recomendaría que consultara con un dietista-nutricionista para que le hiciera un plan personalizado de alimentación porque lo que probablemente le pase es que está tomando más cantidad de alimentos…


  • Tengo 22 años mido 1,60m y peso 69 kilos, Voy a empezar a hacer ejercicio y consumir proteína en polvo.

    Tengo 22 años mido 1,60m y peso 69 kilos, Voy a empezar a hacer ejercicio y consumir proteína en polvo. ¿Que beneficios hay en estos tipos de proteínas para la mujer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    No veo ningún motivo por el que debas consumir proteína en polvo si tienes una dieta variada, equilibrada y suficiente.

    Te recomendaría que basaras tu alimentación en alimentos reales…


  • Sufro de bulimia, toc, y ataques de ansiedad con tratamiento. Se me dificultad hacer dieta y debo bajar

    Sufro de bulimia, toc, y ataques de ansiedad con tratamiento. Se me dificultad hacer dieta y debo bajar urgentemente 20 kilos por problemas de cadera. Tengo 54 años...que me recomienda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Por lo que comenta es un cuadro que sería necesario tratar desde un punto de vista tanto psicológico como nutricional.

    Mi recomendación sería que visite a un psicólogo con el que…


  • ¿Como es posible que llevando una dieta normal, sin excesos y pesando siempre igual,de pronto en días

    ¿Como es posible que llevando una dieta normal, sin excesos y pesando siempre igual,de pronto en días engorde un kilo? Es más, tras desayunar pesaba 300 gramos más, lo único que cambié estos días fue beber algo más de agua por una infección, ahora igual bajo 200 gramos que subo medio kilo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    El peso es un parámetro que oscila mucho, por eso no recomendamos que os peséis todos los días. Una vez a la semana o cada quince días más o menos siempre a la misma hora y en la mismas condiciones…


  • Me han recomendado Trulicity en sustitución de Januvia para tratar la Diabetes tipo II, ¿Puede ayudar

    Me han recomendado Trulicity en sustitución de Januvia para tratar la Diabetes tipo II, ¿Puede ayudar a reducir el peso y que se "cure" el tema de la glucosa?, ¿Es una alternativa a la cirugía Bariátrica?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Los antidiabéticos no ayudan a perder peso, solamente a mantener la glucosa en valores normales.

    Para perder peso es necesario cambiar los hábitos alimentarios, mantener una dieta…


  • Fui a un nutricionista porque quería sentirme bien ya que tengo problemas de digestión y sobrepeso

    Fui a un nutricionista porque quería sentirme bien ya que tengo problemas de digestión y sobrepeso y me dio la dieta del grupo sanguíneo, en mi caso el grupo B. He bajado el colesterol pero me quitó muchos alimentos. ¿Qué piensa de este tipo de dieta?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    La dieta del grupo sanguíneo es una dieta milagro sin base científica, no tiene nada que ver el alimento que se consume con el grupo sanguíneo que se tenga. No se fíe de ninguna dieta que le den…


  • Mido 1.55, peso 69 kg y tengo 26 años, siempre he pesado unos 50-55 y por más dietas y ejercicio que

    Mido 1.55, peso 69 kg y tengo 26 años, siempre he pesado unos 50-55 y por más dietas y ejercicio que haga no consigo volver a mi peso, ¿Que tipo de intervención me recomiendan para volver a ese peso? Tengo demasiada barriga, los muslos me rozan al andar y mis brazos y espalda no me gustan.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Lo ideal para perder peso es combinar alimentación equilibrada en cantidades adecuadas y realizar ejercicio físico.

    Sería aconsejable que visitaras a un dietista-nutricionista que…


  • Qué puedo hacer para perder peso? Me cuesta evitar los dulces.

    Qué puedo hacer para perder peso? Me cuesta evitar los dulces.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Para perder peso son necesarias dos cosas: alimentación equilibrada adaptada a sus necesidades y en cantidades adecuadas y hacer ejercicio físico de manera regular.

    Lo recomendable…


  • Que se puede hacer para engordar?

    Que se puede hacer para engordar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Estoy de acuerdo con mis compañeras nutricionistas. Se trata de ganar peso ganando salud y no a base de consumir productos malsanos que aportan muchas calorías pero no nutrientes.

    Para…


  • ¿Se puede perder 2 kg por semana de forma saludable?

    ¿Se puede perder 2 kg por semana de forma saludable?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Se considera una pérdida de peso saludable de 0,5 kg - 1 kg a la semana, 2 kg a la semana sería perder peso demasiado rápido.

    De todas maneras, lo más importante no es el peso, es…


  • Me han diagnosticado intolerancia a la fructosa severa. ¿Puedo ir a un endocrino?

    Me han diagnosticado intolerancia a la fructosa severa. ¿Puedo ir a un endocrino?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Le recomiendo que vaya a un dietista-nutricionista que evalúe su caso y le pueda ayudar a gestionar su alimentación.


  • Tengo diagnsoticada alergia al LTP, mi alergólogo me ha retirado la ingesta de gran muchas frutas, por

    Tengo diagnsoticada alergia al LTP, mi alergólogo me ha retirado la ingesta de gran muchas frutas, por reacciones continuadas.
    Este último año he tenido varios episodios con vómitos, y dicen que son reacciones cruzadas,a otros alimentos.
    Sería posible hace una dieta libre de LTP equilibrada?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    En su caso se trataría de reconocer las frutas y otros alimentos que le causan reacciones cruzadas y suprimirlos de su alimentación.

    Con los alimentos que tolere se podría hacer un…


  • Intolerancia al gluten, sulfitos, histamina y fructosemia. Donde puedo acudir para orientacion alimentación

    Intolerancia al gluten, sulfitos, histamina y fructosemia. Donde puedo acudir para orientacion alimentación (dieta estricta no comeria) según las pruebas realizadas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Lo primero de todo como dicen los compañeros sería asegurarse de que el diagnóstico es adecuado.

    Si le han realizado un test de intolerancia alimentaria a través de una prueba de…


  • ¿Por que no tengo ganas de comer a ninguna hora del dia? Estoy muy delgada

    ¿Por que no tengo ganas de comer a ninguna hora del dia? Estoy muy delgada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Le recomiendo que visite a un dietista-nutricionista que le ayude a descubrir por qué la falta de apetito.

    Le recomiendo que aproveche cuando tenga hambre y coma para enriquecer sus…


  • ¿Porque no puedo tolerar ningún tipo de carne? Siempre que como carne ya se de pollo, vaca, ternera

    ¿Porque no puedo tolerar ningún tipo de carne? Siempre que como carne ya se de pollo, vaca, ternera me entra diarrea, tengo colon irritable pero no creo que esto sea la causa de la diarrea de la carne.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Desconozco cuál podría ser la causa pero lo que sí le podría decir es que se puede llevar una dieta perfectamente equilibrada sin necesidad de comer carne.

    Le recomiendo que se dirija…


  • Estoy haciendo dieta hipocalorica y aun así no bajo de peso. Tengo controlado el hipertiroidismo ¿por

    Estoy haciendo dieta hipocalorica y aun así no bajo de peso. Tengo controlado el hipertiroidismo ¿por qué no adelgazo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Después de cierto tiempo restringiendo las calorías de la dieta el cuerpo se acostumbra y ralentiza el metabolismo de tal manera que se deja de perder perso.

    Le recomiendo que un dietista-nutricionista…


  • Tengo un hijo de 16 meses con peso y talla normal, que a medida que se va haciendo mas mayor cada vez

    Tengo un hijo de 16 meses con peso y talla normal, que a medida que se va haciendo mas mayor cada vez esta mas inapetente. Me cuesta mucho darle de comer, aunque se lo come todo, eso si, triturado, no consigo que tome nada solido, ni gusanitos ni pan, absolutamente nada, no quiere masticar. Que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Blanca Díez Herrero

    Es muy frecuente que los niños muestren inapetencia a partir del año (es porque el crecimiento de 1 a 2 años es mas lento que durante el primer año), si como dices presenta una talla y un peso…


Autor

Dietista Nutricionista

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