Calle Chile 38, Local 1A, Logroño 26005
Espacio de salud integrativa en colaboración con la doctora Erika Neumann
Leer más05/01/2024
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Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: LR-00538
142 opinionesCalle Chile 38, Local 1A, Logroño 26005
Espacio de salud integrativa en colaboración con la doctora Erika Neumann
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Modificación del estilo de vida
Los humanos nos hemos ido alejando de la naturaleza, y también de nuestra propia naturaleza. Aunque en muchas cosas ha sido para avanzar en otras que tienen que ver con nuestra salud estos cambios nos causan desajustes de salud importantes. Es necesario reaprender a dormir, comer, descansar, seguir los biorritmos de la naturaleza, etc. Antiguas filosofías como el Yoga nos enseñan a recuperar y mantener la salud.
Baja autoestima
Con frecuencia confundimos la autoestima con intentar que otros nos estimen. Por definición lo que debemos lograr es querernos, encontrar un equilibrio interior haciendo los cambios que sean necesarios, pero cambios en nuestra persona interior, no los diferentes "personajes" que interpretamos hacia los demás.
Ataques de pánico
Bajo el nombre de Ansiedad incluimos diferentes estados alterados de la mente y el cuerpo. Es muy común confundir un estado de ansiedad generalizado con un momento súbito de ansiedad, pensando que es una manifestación de lo mismo pero de diferente intensidad. Sin embargo son sistemas diferentes y hay que hacer tratamientos distintos. Es como si tenemos problemas en el sistema de frenado del vehículo y reparamos el freno de mano en vez del de pié. Quizá ambos necesiten un ajuste, pero son ajustes diferentes.
Adicciones
Cada adicción tiene su especificidad, pero tienen en común que nos sacan de nuestro "centro" nos alejan del necesario equilibrio interior. En ocasiones nos disocian en dos personas, como si estuviésemos perdiendo el juicio. No potencian nuestras capacidades humanas sino que las disminuyen. Afectan a nuestra salud fisica, mental y familiar/social. Con la ayuda de hipnosis y otras herramientas de la psicología cognitiva puedo acompañarte en tu proceso de cambiar esa parte de tu vida.
Crisis de pareja
Una buena relación de pareja es una de las mejores éxitos que se pueden lograr. Sin embargo, no es algo tan sencillo: ni conseguirlo, ni mantenerlo y despedirse de ello cuando ya no funciona. Mi trabajo se centra en el "reciclaje" cuando acuden ambos miembros. Si acudes individualmente nos centraremos en la puesta apunto y si vienes tras una ruptura complicada el trabajo será recuperarte y ponerte fuerte.
142 opiniones
Nueva, desconocida para mí, pero me ha sorprendido gratamente, me da mucha confianza
Carlos Faulin Garcia
La confianza es muy importante. Seguiremos avanzando
Muy agradecida, intentando quedarme con todos los consejos para luego poder usarlos satisfactoriamente
Carlos Faulin Garcia
Muchas gracias
Ayuda en lo imposible. Es cercano y siempre hace todo lo que puede pese a como este cada cual.
Carlos Faulin Garcia
Gracias Ángel, desde luego que existe una solución para todos los problemas, con un poco de claridad la encontraremos juntos!! :)
Explicaciones claras y alternativas para el objetivo a alcanzar.
Carlos Faulin Garcia
Vamos a por ello :)
Sin duda llegaré a mis objetivos con la ayuda de Carlos
Carlos Faulin Garcia
Para la parte que está en mi mano cuenta conmigo!! Gracias por la confianza, ;)
Carlos transmite mucha calidad profesional y sobre todo humana. Me ha ayudado a afrontar mis miedos, y he salido muy reforzado y fuerte mentalmente, te enseña muchas herramientas, que las voy a incluir para el resto de mi vida, porque funcionan. Me acuerdo cuando llegue que no veía el final, pero poco a poco todo fue cambiando.
Muchísimas gracias Carlos!!!
Recomendable al 100x100
Carlos Faulin Garcia
Muchas Gracias Chema por contar tu experiencia!! un abrazo fuerte ;)
Sabe escuchar, da buenas pautas y transmite mucha paz :)
Carlos Faulin Garcia
Tu valoración es muy importante para mí. Un abrazo Laura
He estado muy a gusto. He tenido la sensación de que iba a poder resolver los problemas. Con ganas de seguir.
Carlos Faulin Garcia
Claro que lo harás. Eso sí con un poco de trabajo personal
Trato exquisito y al grano, buenos consejos y resultados.
Carlos Faulin Garcia
Gracias Miguel Angel, tu valoración me ayuda mucho a seguir mejorando. :)
He tenido una primera sesión y he salido muy contento. Tengo buenas impresiones para el resto del tratamiento.
Carlos Faulin Garcia
Siempre es difícil pedir ayuda. Gracias por tu confianza
21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Empezado ir al psicologo pero me dan cita cada mes o dos semanas largas ya que está saturado tengo ansiedad y nose si depresión y algo más ... Sirve de algo ir con esa frecuencia o tendría que tomar medicación para complementar y que me sirviera de algo ?
Al principio de la terapia se requiere una frecuencia mayor, al menos las primeras semanas. Despúes se puede ir espaciando, pero al principio puede ser conveniente incluso verse dos veces por semana.
Cuando me voy a dormir siempre me agarró del borde de la cama o de algún lado, lo hago inconscientemente, o debo tocar la pared para poder dormir
Puedes entrenar algunas técnicas de yoga como Savasana o Trataka antes de dormir. Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.