Carolina Belen Fraga

Licenciada en Nutrición abocada a mejorar la salud de las personas. Es conocido que las dietas, en el sentido estricto de la palabra, no funcionan. Se prohíben alimentos llevando a generar una mala relación con los mismos. Además, no son sostenibles a largo plazo y ponen el foco sólo en el descenso de peso.
Por eso, es esencial comenzar a transitar el camino hacia el cambio de hábitos, sin prohibiciones, logrando un correcto estado de salud a largo plazo.

Es así que los planes de alimentación que realizo, son personalizados e individualizados para cada persona, teniendo en cuenta objetivos (descenso/mantenimiento/aumento de peso, mejora del rendimiento deportivo, educación alimentaria, alimentación vegetariana/vegana, entre otros) patologías preexistentes, gustos, horarios, etc.
Me baso en la educación alimentaria, enseñando a cada persona la mejor manera de comer, desde la elección de alimentos, lectura de etiquetas y rótulos alimentarios, hasta la manera adecuada de consumirlos.

Más allá de un seguimiento nutricional, considero de importancia generar un buen vínculo con los pacientes, siendo empáticos, y que estos se sientan acompañados.

Actualmente estoy realizando atención nutricional mediante consultas online, a domicilio y presencial en un espacio en Valencia capital.
Utilizo la bioimpedancia para conocer la composición corporal de la persona (masa grasa, grasa visceral, masa muscular, porcentaje de agua, edad metabólica, etc,)
Cuento también con un equipo de entrenadores para lograr un trabajo en conjunto.

Si quieres más información, no dudes en contactarme.
Te acompañaré a encontrar la alimentación que mejor se adecúa a ti y a tu vida para que no entres y salgas de dieta sin sentido.

• Problemas nutricionales

---

• Nutrición inadecuada

---

• Obesidad

---

• Obesidad infantil

---

• Diabetes

---

• Alteraciones de la función tiroidea

---

• Hipertensión

---

• Síndrome metabólico

---

• Hipercolesterolemia

---

• Colon irritable

---

• Reflujo gástrico

---

• Síndrome de los ovarios poliquísticos (PCOS)

---

• Control de peso

---

• Hígado graso