Esta formación en relación con la inteligencia emocional (IE) consiste en desarrollar y/o potenciar la habilidad para identificar, reconocer, regular y comprender las emociones tanto de ti mismo como las de tu contexto (incluyendo sus efectos y dónde se desarrollan). La inteligencia emocional te ayuda a conectar con otras personas, forjar relaciones empáticas, desarrollar una comunicación de manera efectiva, resolver los conflictos de una forma adaptativa y poder expresar tus emociones. Está adaptada a población infanto-juvenil. Los objetivos generales a conseguir son: desarrollar habilidades emocionales de la vida diaria para el bienestar emocional y social, promover el desarrollo integral, desarrollar una actitud positiva ante la vida. Los objetivos específicos a conseguir, mejorar el conocimiento de las emociones propias y ajenas, obtener estrategias para conseguir una adecuada gestión emocional, promover el autoconocimiento, potenciar y adquirir estrategias de comunicación interpersonal, incentivar la resolución adaptativa de conflictos en la vida diaria. Contenidos de la formación en Inteligencia Emocional: - Módulo 1 ¿Qué son las emociones?¿Para qué sirven?: En esta sesión se enfoca en conocer las emociones básicas y su expresión, así como las diferentes formas de denominarlas según su intensidad (psicoeducación emocional). Asimismo, se va a trabajar con las emociones agradables y desagradables, mediante un relato participativo. Al finalizar la sesión, se entregarán estrategias de gestión emocional. - Módulo 2 Conociéndome: Inicialmente, se realizara identificación, reconocimiento e expresión emocional de las situaciones que nos llevan a sentir determinadas emociones, cómo las percibimos físicamente y cómo las expresamos. Posteriormente, se realizan dos dinámicas: la primera trata de reflexionar acerca de la propia identidad, aquello que genera bienestar en uno mismo y en el resto de las personas. La segunda dinámica es una historia real que fomenta en debate sobre la función que ejercen las emociones en nosotros mismos. - Módulo 3 Las emociones de los demás: El foco de esta sesión es buscar la empatía y promover el respeto por los demás. Trabajando con la representación de diferentes situaciones para ser capaz de ponerse en la piel de los diferentes personajes. Asimismo, se entregarán determinadas técnicas de asertividad para aprender a gestionar la resolución de conflictos futuros. La formación completa en inteligencia emocional consta de 3 sesiones con una duración de 75 minutos cada una de ellas y con un precio total de 200 euros. Recordemos que esta formación está adaptada a población infanto-juvenil. Cualquier cuestión y/o aspecto que tengáis, no dudéis en contactar conmigo.
-
Claudia PlouCalle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
Esta formación en relación con la inteligencia emocional (IE) consiste en desarrollar y/o potenciar la habilidad para identificar, reconocer, regular y comprender las emociones tanto de ti mismo como las de tu contexto (incluyendo sus efectos y dónde se desarrollan). La inteligencia emocional te ayuda a conectar con otras personas, forjar relaciones empáticas, desarrollar una comunicación de manera efectiva, resolver los conflictos de una forma adaptativa y poder expresar tus emociones. Está adaptada a población infanto-juvenil. Los objetivos generales a conseguir son: desarrollar habilidades emocionales de la vida diaria para el bienestar emocional y social, promover el desarrollo integral, desarrollar una actitud positiva ante la vida. Los objetivos específicos a conseguir, mejorar el conocimiento de las emociones propias y ajenas, obtener estrategias para conseguir una adecuada gestión emocional, promover el autoconocimiento, potenciar y adquirir estrategias de comunicación interpersonal, incentivar la resolución adaptativa de conflictos en la vida diaria. Contenidos de la formación en Inteligencia Emocional: - Módulo 1 ¿Qué son las emociones?¿Para qué sirven?: En esta sesión se enfoca en conocer las emociones básicas y su expresión, así como las diferentes formas de denominarlas según su intensidad (psicoeducación emocional). Asimismo, se va a trabajar con las emociones agradables y desagradables, mediante un relato participativo. Al finalizar la sesión, se entregarán estrategias de gestión emocional. - Módulo 2 Conociéndome: Inicialmente, se realizara identificación, reconocimiento e expresión emocional de las situaciones que nos llevan a sentir determinadas emociones, cómo las percibimos físicamente y cómo las expresamos. Posteriormente, se realizan dos dinámicas: la primera trata de reflexionar acerca de la propia identidad, aquello que genera bienestar en uno mismo y en el resto de las personas. La segunda dinámica es una historia real que fomenta en debate sobre la función que ejercen las emociones en nosotros mismos. - Módulo 3 Las emociones de los demás: El foco de esta sesión es buscar la empatía y promover el respeto por los demás. Trabajando con la representación de diferentes situaciones para ser capaz de ponerse en la piel de los diferentes personajes. Asimismo, se entregarán determinadas técnicas de asertividad para aprender a gestionar la resolución de conflictos futuros. La formación completa en inteligencia emocional consta de 3 sesiones con una duración de 75 minutos cada una de ellas y con un precio total de 200 euros. Recordemos que esta formación está adaptada a población infanto-juvenil. Cualquier cuestión y/o aspecto que tengáis, no dudéis en contactar conmigo.
-
Claudia PlouConsulta de Psicología Online
Los bonos de psicoterapia tienen finalidad terapéutica, son intransferibles y consumibles en el tiempo de validez estipulado, siendo este de 8 semanas. Las sesiones se trabajan desde un enfoque integrador, utilizando diferentes herramientas y estrategias adaptadas a la sintomatología de cada paciente. Cada bono consta de 4 sesiones, la duración de cada sesión es de 60 minutos y el precio total es de 180 euros. Cualquier cuestión que tengáis, no dudéis en contactar conmigo ツ
Consultas (2)
Pago después de la consulta
Este especialista te permite pagar cómodamente tras finalizar la consulta. Ver más
Gracias a la consulta online miles de pacientes ya obtienen ayuda médica sin salir de casa. Pruébalo y recibirás la misma ayuda profesional que en una consulta tradicional. Además, podrás resolver cualquier duda con tu especialista antes de la consulta, y tras la reserva recibirás una confirmación con todos los datos que necesitas.
Consulta online • 50 €
Apoyo psicológico ante situaciones de violencia de género • 50 €
Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género • 50 €
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Método de pago: Efectivo, Bizum, Transferencia bancaria
El pago se realiza justo después de la consulta online. Tras finalizar la consulta recibirás un SMS y un email con un enlace para poder realizar el pago de forma segura.
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
En caso de tener problemas con el pago, póngase en contacto con Doctoralia.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Servicios y precios
Servicios populares
Consulta online
50 €
Consulta de Psicología Online
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
Consulta de Psicología Sanitaria
Primera visita Psicología
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Otros servicios
Apoyo psicológico ante situaciones de violencia de género
50 €
Consulta de Psicología Online
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género
50 €
Consulta de Psicología Online
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Consulta de Psicología Sanitaria
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Desensibilización sistemática
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Estimulación cognitiva
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Modificación del estilo de vida
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Psicoterapia
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Psicoterapia en adolescentes
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Psicoterapia infantil
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Reestructuración cognitiva
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Terapia cognitivo-conductual
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Terapia de duelo
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Terapia de pareja
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
80 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Terapia familiar
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
80 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Terapia individual
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Terapia online
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
50 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Técnicas y estrategias de autoestima
Calle de Nuestra Señora del Carmen 9, Madrid
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Experiencia
Sobre mí
¡Hola a todos/as!
Soy Psicóloga General Sanitaria (M-37096) con menciones en Psicología Clínica, Intervención de los Trastornos Mentales y del ...
Formación
- Grado de Psicología con menciones en Psicología Clínica y Psicología de la Salud, Intervención en los Trastornos Mentales y del Comportamiento, y en Psicología del Trabajo y de las Organizaciones (2016-2020).
- Experto Universitario de Especialización en Psicooncología (2020).
- Posgrado en Counselling e Intervención en duelo (2021).
Distinciones
Experiencia
- Autismo Aragón, Programa de Ocio y Tiempo Libre de la Asociación de Familiares de Personas con Autismo (Zaragoza, 2016-2017).
- Hospital Universitario Miguel Servet, Unidad de Salud Mental (Zaragoza, 2016-2017).
- Colegio Cantín y Gamboa, Departamento de Orientación (Zaragoza, 2017-2018).
Certificados
Idiomas
- Español,
- Inglés,
- Lengua de signos
Premios y distinciones
- Premio Tesina de Investigación del Colegio Oficial de la Psicología (Madrid, 2022).
- Jornadas sobre Duelo, Centro de Humanización de la Salud (Madrid, 2022).
- Premio de Investigación, Universidad Alcalá de Henares (Madrid, 2022).
Publicaciones
35 opiniones de pacientes
Valoración global
Ordenar opiniones por
J.S
Claudia es una profesional como ninguna a la que haya asistido.
Le importa su trabajo y sus pacientes, cosa que se hace notar indirectamente en su forma de trabajar.
Con Claudia he conseguido llevar a cabo pasos que hace un tiempo creía imposibles de conseguir.
No podría decir nada malo de ella, es probablemente la mejor experiencia con profesionales en psicología que haya tenido nunca.
Lucía M.E
Tras varios meses de tratamiento, Claudia y yo hemos empezando a espaciar las sesiones porque los resultados son evidentes. Desde el principio Claudia me proporcionó herramientas que pude aplicar en mi día a día y mejorar considerablemente. Destaca por su cercanía, calidez, empatía y profesionalidad. Además, el despacho donde llevamos a cabo las sesiones es un espacio agradable y cómodo que invita a abrirse. La terapia se ha convertido en un espacio seguro donde compartir mis pensamientos y sentimientos. Muchas gracias por tu implicación en mi proceso. Sin duda la recomendaría a quien necesitase apoyo psicológico.
Antonio
Gracias Claudia por tu profesionalidad, amabilidad y comprensión de mis problemas.
Te admiro como profesional y por tu gran dedicación a tus pacientes, tu trato anteponiendo lo humano a lo profesional, me parece algo formidable.
Las sesiones contigo son de gran ayuda y fácil comprensión, sigue así y nuevamente muchas gracias
AM
Claudia ha conseguido algo que ningún psicólogo había logrado hasta el momento. Su cercanía, amabilidad, honestidad y generosidad con todo lo que ambas hemos ido aportando y compartiendo en cada sesión , ha permitido que mi desconfianza y todos los prejuicios con los que llegaba hace un par de meses, desaparecieran por completo. Le agradezco de corazón su profesionalidad, pero lo que más destacaría y lo que realmente me llevo de todo el trabajo juntas es su humanidad. Encontrar paz y amor en alguien que, además, te ofrece un amplio abanico de alternativas para mejorar tu malestar es maravilloso.
Muchas gracias y nos vemos pronto!
MJ
Claudia es una excelente profesional que destaca por su cercanía, amabilidad y empatía. Su habilidad para crear un ambiente cálido y seguro me ha proporcionado una sensación de comodidad desde el principio. Asimismo, su capacidad de escucha, su implicación total y su comprensión me brindan tanta confianza que puedo compartir abiertamente mis inquietudes, incluso los aspectos más privados de mi vida. En tan solo tres sesiones, he notado mejoras significativas y, aunque soy consciente de que queda mucho trabajo por delante, estoy agradecida por el progreso alcanzado, por su dedicación y ayuda.
Sin duda, ir a terapia con Claudia ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en los últimos años. Muy recomendable.
MAB
Estoy super contenta con Claudia! He probado varias psicólogas este año y con ninguna me sentía tan cómoda como con ella, llevo más de un mes yendo a su consulta y he mejorado mucho.
Muy agradable y muy antenta
Claudia Plou
Gracias por tu valoración. Nos vemos pronto.
¡Un abrazo!
Sanchez
Claudia es una profesional en su trabajo, te atiende con todo detalle y esta siempre preparada para ayudar, recomiendo mucho sus sesiones.
Claudia Plou
¡Muchas gracias por tus palabras!
Víctor
Me siento obligado a devolverte el favor y con una excelente valoración me quedo corto... Gracias Claudia por encontrar en mí sensaciones que creía olvidadas, gracias por leerme y ayudarme con ese toque tan humano que le das, y gracias por darme las herramientas indicadas para cada momento porque como tu dices, sólo uno mismo es capaz de construir su camino.
Hasta la próxima consulta.
Claudia Plou
Agradezco enormemente tus palabras Víctor.
Un abrazo muy fuerte, nos vemos pronto.
Mrm
Maravillosa esta chica, transmite total confianza y gracias a eso te puedes expresar y fluir
Claudia Plou
Gracias por tu valoración, me alegra ver que te sientes cómoda y comprendida en sesión.
Pablo
Llevaba 18 años con un trastorno de ansiedad generalizado y un trastorno depresivo mayor. No tenía ni ilusión, ni ganas y mucho menos esperanza... Había pasado por muchos psicólogos y ya consideraba que era un caso perdido, no notaba ninguna mejoría en ningún aspecto...
En marzo empecé el tratamiento con Claudia, y a los tres meses remitieron los síntomas que tenía... sinceramente solo tengo palabras de agradecimiento la verdad. Es una verdadera profesional, tiene una implicación y una vocación dignas de admirar. Realmente me ha cambiado la vida. Solo tengo palabras de agradecimiento hacía a ella.
Claudia Plou
Muchas gracias Pablo! Trabajar contigo y verte alcanzar tus objetivos ha sido genial. Gracias por confiar en mi y por el trabajo que has realizado.
Un abrazo.
Dudas solucionadas
19 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi pareja sentía atracción sexual hacia mí gracias a que le atraía físicamente y también en el ámbito de lo personal, ahora ha cambiado mucho mi aspecto físico y le sigo atrayendo sexualmente pero.. puede que ya no le atraiga físicamente pero si que le atraiga sexualmente por el tiempo que llevamos juntos y el cariño que nos tenemos? Es decir, puedo dejar de haberle gustado por completo físicamente pero que su atracción sexual se base en otra cosa?
Buenas tardes, en las relaciones de pareja no solamente es importante la pasión, hay otros factores también relevantes como la intimidad y el compromiso. Durante las relaciones de pareja, van oscilando la intensidad entre unos u otros factores, y todos son de especial importancia. Bien es cierto, que el cambio físico puede estar afectándote a la autoestima y por tanto, a la seguridad en una misma. Así que, si te planteas estas dudas, sería conveniente comunicárselo a tu pareja desde la insatisfacción que te produce este tipo de pensamientos, para así conocer también su punto de vista.
Es normal que cada vez que entro al ducharme y estoy debajo recibiendo el agua al cerrar mis ojos al instante se me viene como si fueran escenas de un tiburón gigante queriendo comerme o mounstros marinos solo es cuando me ducho y siento como si me sintiera angustiado con miedo
Buenas tardes. Lo idóneo en esta situación, es que al estar expuesto a este tipo de episodios predominados por pensamientos intrusivos de forma continua, como respuesta a una sintomatología de carácter ansioso, es iniciar un proceso de psicoterapia para ahondar más en esta cuestión concreta, y así, poder llegar a una remisión de los síntomas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Claudia Plou?Claudia Plou es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta de Psicología Sanitaria, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Estimulación cognitiva, Psicoterapia, Modificación del estilo de vida, Consulta online, Técnicas y estrategias de autoestima, Psicoterapia en adolescentes, Desensibilización sistemática.
-
¿Dónde está la consulta de Claudia Plou?Claudia Plou atiende a sus pacientes en:
- Calle de Nuestra Señora del Carmen 9 Madrid
-
¿Puedo hacer la visita con Claudia Plou de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Claudia Plou ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Claudia Plou al finalizar la visita?Claudia Plou acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Claudia Plou?Puedes comunicarte con Claudia Plou en Español, Inglés, Lengua de signos.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Claudia Plou?El calendario que muestra Claudia Plou en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Claudia Plou?A veces Claudia Plou tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Claudia Plou?Un total de 35 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Claudia Plou, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Claudia Plou?Claudia Plou no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Psicólogos de Adeslas en Madrid
Psicólogos de Mapfre en Madrid
Psicólogos de Sanitas en Madrid
Psicólogos de HNA - Hermandad Arquitectos en Madrid
Psicólogos de Cigna Healthcare España en Madrid
Psicólogos de DKV Seguros en Madrid
Psicólogos de Antares en Madrid
Psicólogos de Aegon Salud en Madrid
Psicólogos de Divina Pastora en Madrid
Psicólogos de Allianz en Madrid
Psicólogos de Generali Seguros en Madrid
Psicólogos de Santa Lucía en Madrid
Psicólogos de Cosalud en Madrid
Psicólogos de Previsora General en Madrid
Ver más (14)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: