Antes de la sesión te contactaré para confirmar todos los datos de la cita.
Puedes consultarme por teléfono o email si crees que aún no estás preparado/a para acudir a terapia, si dudas porque piensas que tu problema "no es para tanto", si te da miedo abrir heridas, si sientes confusión sobre lo que engloba un proceso terapéutico, si no estás seguro sobre si tu consulta implica la terapia individual, la familiar o la de pareja .... en definitiva, contacta conmigo para cualquier cuestión y juntos/as podremos buscar la mejor solución posible :)
Las sesiones pueden combinarse, muchos pacientes prefieren que la primera sea online y las siguientes vayan siendo presenciales, o necesitan readaptación según diferentes épocas laborales.
Siempre se devuelve información/feedback al paciente sobre su motivo de consulta, en un documento detallado.
Disponibles bonos mensuales por cada 4 sesiones (260 euros sesiones online) (280 presencial).
Siempre me adapto a las demandas del paciente, puedes consultarme en caso de tener dudas u otras necesidades y podremos encontrar la mejor solución.
Antes de la sesión te contactaré para confirmar todos los datos de la cita.
Puedes consultarme por teléfono o email si crees que aún no estás preparado/a para acudir a terapia, si dudas porque piensas que tu problema "no es para tanto", si te da miedo abrir heridas, si sientes confusión sobre lo que engloba un proceso terapéutico, si no estás seguro sobre si tu consulta implica la terapia individual, la familiar o la de pareja .... en definitiva, contacta conmigo para cualquier cuestión y juntos/as podremos buscar la mejor solución posible :)
Las sesiones pueden combinarse, muchos pacientes prefieren que la primera sea online y las siguientes vayan siendo presenciales, o necesitan readaptación según diferentes épocas laborales.
Siempre se devuelve información/feedback al paciente sobre su motivo de consulta, en un documento detallado.
Disponibles bonos mensuales por cada 4 sesiones (260 euros sesiones online) (280 presencial).
Siempre me adapto a las demandas del paciente, puedes consultarme en caso de tener dudas u otras necesidades y podremos encontrar la mejor solución.
30/03/2025
Conchita Sisí Martín
Antes de la sesión te contactaré para confirmar todos los datos de la cita.
Consúltame por mensaje para descargarte tu folleto de bienvenida gratuito, podrás resolver muchas dudas sobre el proceso terapéutico.
Puedes escribirme por email o por teléfono si crees que aún no estás preparado/a para acudir a terapia, si dudas porque piensas que tu problema "no es para tanto", si te da miedo abrir heridas, si sientes confusión sobre lo que engloba un proceso terapéutico, si no estás seguro sobre si tu consulta implica la terapia individual, la familiar o la de pareja .... en definitiva, contacta conmigo para cualquier cuestión y juntos/as podremos buscar la mejor solución posible :)
Las sesiones pueden combinarse, muchos pacientes prefieren que la primera sea online y las siguientes vayan siendo presenciales, o necesitan readaptación según diferentes épocas laborales.
Siempre se devuelve información/feedback al paciente sobre su motivo de consulta, en un documento detallado.
Bonos mensuales disponibles a partir de 4 sesiones (240 sesiones online) (260 sesiones presencial)
Siempre me intento adaptar a las demandas de la persona, puedes consultarme en caso de tener otras necesidades y podremos encontrar la mejor opción.
Soy especialista en terapia cognitivo-conductual. Tengo experiencia en patologías psicológicas, aunque también en problemáticas vinculadas con la Psicología de la Salud como el dolor crónico, las enfermedades reumáticas y autoinmunes.
He trabajado en varios centros que me han permitido aprender las mejores técnicas para distintas patologías e iniciar mi propia consulta.
Me gusta crear un entorno de seguridad y confianza para el paciente, y adaptar mi método de trabajo a las características de la persona, siempre teniendo en cuenta la evidencia científica.
Soy estricta en este sentido pues durante mis años de formación siempre obtuve calificaciones académicas de alto rendimiento para poder estar lo mejor preparada posible.
Además, soy Doctoranda en Ciencias de la Salud y dedico gran parte de mi trabajo a la investigación académica para mantenerme actualizada sobre los tratamientos más eficaces.
Siempre insisto en las sesiones en que el tiempo aquí solo son 60 minutos de toda una semana, el verdadero cambio está en la vida de la persona y soy estricta con dotarle de las herramientas necesarias para gestionar el día a día.
30/10/2024
Experiencia
+ 2
Puedes consultarme por teléfono o email si crees que aún no estás preparado/a para acudir a terapia, si dudas porque piensas que tu problema "no es para tanto", si te da miedo abrir heridas, si sientes confusión sobre lo que engloba un proceso terapéutico, si no estás seguro sobre si tu consulta implica la terapia individual, la familiar o la de pareja .... en definitiva, contacta conmigo para cualquier cuestión y juntos/as podremos buscar la mejor solución posible :)
Soy especialista en terapia cognitivo-conductual. Tengo experiencia en patologías psicológicas, aunque también en problemáticas vinculadas con la Psicología de la Salud como el dolor crónico, las enfermedades reumáticas y autoinmunes.
He trabajado en varios centros que me han permitido aprender las mejores técnicas para distintas patologías e iniciar mi propia consulta.
Me gusta crear un entorno de seguridad y confianza para el paciente, y adaptar mi método de trabajo a las características de la persona, siempre teniendo en cuenta la evidencia científica.
Soy estricta en este sentido pues durante mis años de formación siempre obtuve calificaciones académicas de alto rendimiento para poder estar lo mejor preparada posible.
Además, soy Doctoranda en Ciencias de la Salud y dedico gran parte de mi trabajo a la investigación académica para mantenerme actualizada sobre los tratamientos más eficaces.
Siempre insisto en las sesiones en que el tiempo aquí solo son 60 minutos de toda una semana, el verdadero cambio está en la vida de la persona y soy estricta con dotarle de las herramientas necesarias para gestionar el día a día.
Puedes consultarme por teléfono o email si crees que aún no estás preparado/a para acudir a terapia, si dudas porque piensas que tu problema "no es para tanto", si te da miedo abrir heridas, si sientes confusión sobre lo que engloba un proceso terapéutico, si no estás seguro sobre si tu consulta implica la terapia individual, la familiar o la de pareja .... en definitiva, contacta conmigo para cualquier cuestión y juntos/as podremos buscar la mejor solución posible :)
Soy especialista en terapia cognitivo-conductual. Tengo experiencia en patologías psicológicas, aunque también en problemáticas vinculadas con la Psicología de la Salud como el dolor crónico, las enfermedades reumáticas y autoinmunes.
He trabajado en varios centros que me han permitido aprender las mejores técnicas para distintas patologías e iniciar mi propia consulta.
Me gusta crear un entorno de seguridad y confianza para el paciente, y adaptar mi método de trabajo a las características de la persona, siempre teniendo en cuenta la evidencia científica.
Soy estricta en este sentido pues durante mis años de formación siempre obtuve calificaciones académicas de alto rendimiento para poder estar lo mejor preparada posible.
Además, soy Doctoranda en Ciencias de la Salud y dedico gran parte de mi trabajo a la investigación académica para mantenerme actualizada sobre los tratamientos más eficaces.
Siempre insisto en las sesiones en que el tiempo aquí solo son 60 minutos de toda una semana, el verdadero cambio está en la vida de la persona y soy estricta con dotarle de las herramientas necesarias para gestionar el día a día.
Consequences of social media use on young adults over the last decade: a systematic review (Edulearn Proceedings, 2022)
Red social Instagram y su relación con la ansiedad en adolescentes, diferencias por edad y género (Congreso de la Asociación Española de la Emoción y la Motivación, 2021)
Instagram and its relationship with mood disorders and anxiety levels, differences by sex and age (Edulearn Proceedings, 2022)
Red social Instagram y su relación con la regulación emocional en adolescentes (Congreso de la Asociación Española de la Emoción y la Motivación, 2021)
Este especialista te permite pagar cómodamente tras finalizar la consulta.
Ver más
Reserva ahora, paga después de la consulta
Gracias a la consulta online miles de pacientes ya obtienen ayuda médica sin salir de casa. Pruébalo y recibirás la misma ayuda profesional que en una consulta tradicional. Además, podrás resolver cualquier duda con tu especialista antes de la consulta, y tras la reserva recibirás una confirmación con todos los datos que necesitas.
Método de pago:
Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo
El pago se realiza justo después de la consulta online.
1) Tras finalizar la consulta realiza el pago en la cuenta bancaria o dirección de teléfono que se te indicará.
2) Incluye tu nombre y fecha de la consulta en el concepto.
3) Tu consulta online ahora está completa. Muchas gracias por tu confianza. Recuerda que también puedes utilizar Bizum para realizar el pago.
NOTA: en caso de haber algún pago pendiente las sesiones no tendrán lugar.
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Mi experiencia con Conchi ha sido excelente en la primera sesión. Me he sentido muy a gusto, escuchada y comprendida, lo que me ha dado mucha confianza para trabajar en mi proceso. Su enfoque me ha parecido muy profesional y cercano, y tengo grandes expectativas sobre el camino que vamos a recorrer juntas. Estoy realmente motivada para seguir avanzando con su ayuda.
A
Andrea
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
• Localización: Conchita Sisí Martín Madrid • Sesión psicología presencial
Las sesiones con Conchita son un 10.
Desde que decidí ir a terapia con ella me siento mucho mejor. Está siempre pendiente en hacerte sentir bien y te explica todo tan al detalle que hace que sientas y creas que puedes ver luz en la oscuridad.
Tiene un montón de técnicas y herramientas para afrontar muchas de situaciones cotidianas que se nos hacen cuesta arriba.
Además, ofrece un acompañamiento empático y siempre está pendiente de que te encuentres bien. A veces es muy difícil contar tus problemas o miedos a gente extraña y Conchita desde el minuto uno te aporta confianza. No podría recomendarla más
Conchita Sisí Martín
Andrea menuda ilusión leerte, significa mucho para mí. Te agradezco muchísimo esto, pero sobre todo te agradezco la confianza con la que te has abierto conmigo siempre. Poco a poco estamos rompiendo con patrones que llevaban ahí muchísimo tiempo, y cada vez eres más paciente contigo misma. Gracias de corazón por compartir esto y dejarme acompañarte así, es una suerte formar parte de tu proceso.
Un abrazo enorme!
A
Alberto C
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
• Localización: Conchita Sisí Martín Madrid • Sesión psicología presencial
Las sesiones desde el principio fueron muy fluidas, sientes que estás progresando en cada sesión. Te ayuda a entender lo que sientes y lo que te pasa, impresiona como te hace una radiografía de ti mismo. En ningún momento te sientes juzgado, me he sentido cómodo para hablar de cualquier cosa
Conchita Sisí Martín
Alberto muchísimas gracias por tomarte el tiempo de escribir esto! . Desde el minuto 1 lo has dado todo y creo que tus esfuerzos están mereciendo la pena :) Estoy muy orgullosa de todo lo que hemos construido, y lo que todavía queda... Un abrazo enorme!
M
Miguel
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Hemos trabajado durante 4 meses, yo nunca había estado en terapia (era bastante reacio) y la verdad es que mi experiencia ha sido increíble. He aprendido a gestionar mi ansiedad y he vencido el miedo a muchas situaciones. Creo que Conchita es de las personas más cercanas y empáticas que he conocido, me abrí muy fácilmente desde el primer día. Gracias de verdad.
Conchita Sisí Martín
Gracias por tu confianza y por tus palabras Miguel, sé que ha sido muy difícil para ti abrirte de esa manera y valoro mucho que te hayas podido comprometer así, menudo lujo!. Creo que estás haciendo un esfuerzo enorme y se nota cada semana, hemos hecho muy buen equipo para vencer a la ansiedad.
Un abrazo :).
S
S.G.
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
• Localización: Conchita Sisí Martín Madrid • Otro
Llevo 6 sesiones con Conchita, y la evolución desde la primera visita ha sido impresionante. Explica todo de una forma fantástica que me ha permitido saber cómo funciona mi mente y cómo debo de afrontar mis problemas.
Recomendaría a Conchita siempre por su profesionalidad y su compromiso con mi terapia!
Conchita Sisí Martín
Mil gracias S., de verdad que es un auténtico lujo trabajar con tus ganas. Gracias por ponerle tanto empeño y sacar el máximo de las sesiones. Un abrazo enorme! :)
P
P.E
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Atenta, análisis acertado, acompañamiento empático y ameno. Muy contento con ella!
Conchita Sisí Martín
Gracias por tus palabras P.! un placer de verdad :) Un abrazo.
M
MT
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Conchita es una gran profesional, me he sentido genial con ella en consulta. Muy recomendable.
Conchita Sisí Martín
Mil gracias por tu comentario MT!, un placer :)
C
Carlos
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
• Localización: Conchita Sisí Martín Madrid • Sesión psicología presencial
Conchita ha sido un verdadero apoyo en estos 5 meses de terapia. Desde la primera sesión, me hizo sentir escuchado y en confianza, como si hablara con alguien que realmente entiende y se preocupa. Su forma de trabajar es muy cercana, y siempre está atenta a lo que necesito. He notado cambios positivos que antes ni imaginaba posibles, y gran parte de eso es gracias a ella. Además, siempre está ahí, buscando la mejor manera de acomodarse a mis horarios y necesidades. No podría recomendarla más.
Conchita Sisí Martín
Muchas gracias por tus palabras Carlos! De verdad que es un placer trabajar contigo y, aunque el proceso no sea siempre lineal, me siento afortunada de lo mucho que confías en mí :) No es fácil... Un abrazo grande.
A
A.V
Número de teléfono verificado
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Localización: Conchita Sisí Martín Online
Recomiendo mucho a Conchi como psicóloga. Es una persona amable, siempre atenta a los detalles y con una gran capacidad para escuchar. Su paciencia y profesionalismo crean un ambiente de confianza, donde puedes sentirte comprendida y apoyada en todo momento. Gracias a su enfoque cercano y empático, logra que la terapia sea efectiva
Sin duda, una excelente profesional que se preocupa por el bienestar de sus pacientes
No puedo estar más agradecida
Conchita Sisí Martín
Muchas gracias a ti por tus palabras, A.! Todo un placer de verdad. Abrazo enorme!.
L
Luis
Número de teléfono verificado
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Localización: Conchita Sisí Martín Madrid • Sesión psicología presencial
Conchita está siendo de gran ayuda para mí, ha dado en la tecla rápido y me ha ayudado mucho a mejorar en mi mismo y en todos los ámbitos en general. La recomiendo 100% por ser una gran profesional y una persona cercana.
Conchita Sisí Martín
Graaacias mil por todas las ganas que has puesto siempre Luis, así es mucho más fácil. Te mando un abrazo enorme!
Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
Dudas solucionadas
172 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Ansiedad
hola,
Quisiera saber si es posible superar una dificultad, cada vez que intento independizarme tengo ataques de ansiedad, y no doy el paso, ya sea en la misma ciudad o en otra, contra mas lejos peor , igual me pasa cuando intento viajar solo, al final desisto y vuelvo donde estoy sin avanzar, soy persona adulta
gracias
saludos
Hola!
Es completamente posible superar lo que planteas. Desde una perspectiva cognitivo-conductual, el primer paso es identificar los pensamientos automáticos que surgen en esas situaciones. Es probable que estén relacionados con el miedo al fracaso, a no poder manejarte por ti mismo o a la soledad. Una vez identificados, puedes cuestionarlos buscando evidencia que los respalde o que los contradiga, y trabajar para reemplazarlos por pensamientos más realistas y constructivos. Además, es fundamental avanzar de forma gradual, exponiéndote poco a poco a las situaciones que te generan ansiedad. Por ejemplo, puedes empezar por pasar una noche fuera de casa o realizar un viaje corto acompañado antes de intentarlo solo. Practicar técnicas de relajación, como la respiración profunda o el mindfulness, también puede ayudarte a manejar la ansiedad en el momento. Si sientes que la ansiedad sigue siendo abrumadora, trabajar con un psicólogo puede ser una herramienta clave para desarrollar habilidades específicas y superar este obstáculo. Es importante recordar que avanzar a tu propio ritmo es válido, y cada pequeño paso cuenta en este proceso.
Hola, llevo con mi pareja 50 años, y acabo de sufrir una infidelidad emocional. Estoy en bucle y necesito ayuda. Se que nos queremos y que seguiremos adelante con más fuerza, pero necesito llorar y que dejen de fluir preguntas e imágenes que no deseo.
Gracias por vuestra dedicación.
Hola, siento mucho que estés pasando por algo tan doloroso. Las infidelidades emocionales pueden generar una herida profunda, especialmente en una relación tan larga y significativa como la vuestra. Es normal que te sientas en bucle, que aparezcan preguntas, imágenes y emociones que no puedes controlar, porque tu mente está tratando de procesar lo ocurrido y protegerse al mismo tiempo. Permítete llorar, expresar tu dolor y validar lo que estás sintiendo, ya que esta etapa es necesaria para sanar.
En un momento así, es importante no juzgarte por cómo te sientes ni por el tiempo que necesitas para recuperar el equilibrio. Acepta que estas emociones son naturales y que forman parte del duelo que estás atravesando. Puedes intentar pequeñas acciones para aliviar la rumiación, como escribir tus pensamientos, practicar técnicas de relajación o mindfulness, o hablar con alguien en quien confíes. A medida que el tiempo pase, este torrente de preguntas e imágenes se irá calmando, pero si sientes que no puedes gestionarlo sola, buscar ayuda profesional puede ser un gran apoyo para guiarte en este proceso.
Es muy positivo que sientas que vuestra relación tiene bases sólidas y un amor mutuo que os permitirá salir adelante. En algún momento, será importante abordar lo ocurrido de forma abierta y sincera con tu pareja, para reconstruir juntos la confianza y redescubrir vuestra conexión. Sin embargo, ahora mismo tu prioridad debe ser cuidarte, atender tus emociones y darte el espacio necesario para procesar lo que estás viviendo. Recuerda que, aunque ahora duela, no estás solo/a en este camino.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Ya ha iniciado sesión con una cuenta. Por favor, cierre la sesión para poder continuar.
Conchita Sisí Martín es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia de pareja, Terapia familiar, Psicoterapia individual, Consulta de Psicología Sanitaria, Inoculación del estrés, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Terapia online, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos bipolares, Psicodiagnóstico para adultos, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos.
Sí, Conchita Sisí Martín ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Conchita Sisí Martín en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Conchita Sisí Martín tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 85 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Conchita Sisí Martín, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla puedes o bien pagarla antes, o bien contactar con tu especialista directamente.
