Cristina Abellán Pérez, Psicólogo Valencia

Cristina Abellán Pérez

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Cristina Abellán Pérez

Muchas gracias, para eso estamos. Un abrazo


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
    Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.


    Hola, es cierto, para que la relación sea terapéutica ha de estar basada en la confianza, y por este motivo es bueno que podáis hablar en sesión de este aspecto, de las mejorías que tú notas, y de su consistencia. Tu psicólogo te debe detallar y concretar claramente en qué aspectos cree que aplazar la frecuencia o finalizar la terapia es malo para su curso, y en qué otros aspectos no te ve preparada. Pero también se ha de poder nombrar en qué aspectos has crecido y estás lista para hacerte cargo por ti misma de tus asuntos. Ha de propiciarse una conversación en buen clima, no temas volver a sacar el tema. Aún cuando no se llegue a un acuerdo, el paciente tiene la última palabra, por supuesto, y puede decidir en cualquier momento finalizar la terapia si su psicólogo no accede a aplazar más las sesiones. Obviamente, no es un paso fácil ni agradable.
    No soy psicoanalista, trabajo desde otros enfoques, donde quizá esto se hace de manera diferente. Cuando el consultante desea aplazar, a veces es por motivos económicos urgentes, o por otros motivos. Se habla todo, el psicólogo te explica las desventajas de verse más de tarde en tarde, y se llega a un acuerdo donde el consultante es quien obviamente tiene la última palabra. Si nos vamos a ver cada mes, seremos conscientes de que durante el mes que no nos vemos, el consultante en su día a día mantiene "vivo" el trabajo que se hace en sesión, quizá con alguna sencilla tarea que le prescribe su psicólogo, por ejemplo. Yo suelo aplazar las sesiones siempre de mutuo acuerdo cuando observo mejorías que se mantienen en el tiempo. En todo caso, el tema de la confianza en la relación consultante-psicoterapeuta, es muy importante y está en la base del éxito de la psicoterapia que hagáis.
    Espero que te sirva de ayuda, un saludo.

    Cristina Abellán Pérez

  • Es hereditario?tengo a mi suegra mi marido y mi hijo ,con ese trastorno?

    Es un trastorno que tiene parte aprendida, a través de las situaciones vitales, y también por lo que se entiende, con probabilidad de heredarse. Con el tema de lo hereditario genéticamente, hay que puntualizar que uno puede llevar esa herencia en los genes, pero eso no lleva necesariamente a desarrollar el trastorno, porque para ello el ambiente en el que se críe el niño/a es decisivo. Si tienes un padre/madre con ese trastorno, seguramente como hijo, has debido sufrir la inestabilidad emocional y falta de autorregulación de tu progenitor, y eso puede influenciar para que tú desarrolles, si no un trastorno de personalidad (grado más grave), rasgos narcisistas en tu personalidad (más leve). Si por ejemplo en una pareja con hijos, uno de los progenitores tiene este trastorno diagnosticado, y el otro no, los hijos de esta pareja tienen dos modelos de vinculación, uno con el progenitor narcisista, el otro con el progenitor "sano". Eso ayuda a que los hijos no desarrollen con tanta probabilidad el trastorno, si el vínculo con el progenitor sin trastorno, es sano.
    Un abrazo

    Cristina Abellán Pérez

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