Cristina Garrido Baquero
Psicólogo
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Madrid 1 dirección
Núm. Colegiado: M-35203
12 opinionesExperiencia
¡Hola! Soy Cristina. Mi vocación nace del deseo de acompañar a las personas a transformar su malestar en crecimiento personal.
Entiendo la terapia como un espacio de seguridad, calma y confianza, libre de juicios, donde podrás poner palabras a lo que duele y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
¿Cómo trabajaremos?
Utilizo un enfoque integrador (humanista, sistémico, apego y trauma). Esto significa que no aplico un modelo rígido, sino que adapto las herramientas a tu ritmo y necesidades específicas. Como terapeuta EMDR, te ayudo a procesar aquellas experiencias difíciles que aún generan eco en tu presente.
Mi objetivo contigo:
Comprender el origen de tu malestar para sanar desde la raíz.
Gestionar la ansiedad y las emociones con herramientas prácticas.
Construir recursos que te aporten mayor seguridad, autonomía y equilibrio.
Mi compromiso es acompañarte con cercanía y respeto para que logres reconectar con tus fortalezas y construir una vida más tranquila y coherente con quien eres.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
Principales enfermedades tratadas
- Trauma psicológico en adultos
- Regulación de las emociones
- Crisis de pareja
- +15 a11y_sr_more_diseases
Fotos y vídeos
Experiencia
Cristina Garrido Baquero
Psicólogo
Experiencia
- Clínica MCD (Usera, Madrid)
- Carmasalud (Canillejas, Madrid)
- Fundación ANAR (Avenida de América, Madrid)
- Somos Psicología y Formación (San Blas, Madrid)
- Somos Psicología y Formación (Vallecas, Madrid)
- Esencia Centro de Psicología
Formación
- Grado en Psicología, Universidad Complutense de Madrid (Madrid, 2011)
- Especialista en intervención en la ansiedad y el estrés, Universidad Complutense de Madrid (Madrid, 2016)
- Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Internacional Menéndez Pelayo (Madrid, 2017)
- EMDR Nivel I y II - Asociación EMDR España
- Reparación del Apego en Terapia
- Formación en heridas emocionales
- Formación en mentalización en terapia
- Abordaje del Estrés Postraumático
- Recursos de estabilización y modulación en el trabajo con EMDR
- Formación en Modelos de Familia Interna (IFS)
- Formación en Análisis Transaccional
- Intervención con EMDR en pacientes con desregulación grave
- Intervención con la ira, el rencor y la venganza desde EMDR
Enfermedades tratadas
- Trauma psicológico en adultos
- Regulación de las emociones
- Crisis de pareja
- Autoconocimiento
- Traumas
- Miedo al rechazo
- Miedo al abandono
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Ruptura de pareja
- Autoexigencia
- Duelo
- Síndrome de la impostora
- Dificultad para poner límites
- Miedo a fallar
- Miedo a la soledad
- Autosabotaje
- Ansiedad
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Tratamiento en autoestima (sesiones online)
60 € -
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Terapia integradora de trauma y apego
60 € -
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Terapia para ansiedad
60 € -
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Terapia para tratar el estrés
60 € -
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Consultas (2)
C/ de César González Ruano, 4, Ciudad Lineal, Madrid 28027
Disponibilidad
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
12 opiniones
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A
Almudena Díaz Blanco
La terapia con Cristina literalmente ha cambiado mi manera de ver la vida, ahora soy una persona mucho más consciente y feliz , así que estaré siempre agradecida, súper recomendable este centro y ojalá haberlo encontrado antes :)
Muchas gracias Cris, ha sido un placer estar contigo estos años!• Esencia Centro Psicología • Terapia individual •
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B
BU
No puedo estar más contenta con mi proceso con Cristina, es súper empática y cercana, me hace sentir aceptada y no juzgada y, aunque en terapia se remueven temas difíciles, siento que con ella los puedo afrontar.
¡Gracias de corazón!• Esencia Centro Psicología • Terapia individual •
Cristina Garrido Baquero
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia. Me emociona saber que, a pesar de lo complejo que puede ser remover ciertos temas, sientes la seguridad necesaria para afrontarlos conmigo. ¡Gracias de corazón por confiar en mí para este proceso tan importante!
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C
CH
Desde la primera sesión me sentí escuchada y comprendida. Si tuviera que destacar algo sería su cercanía, claridad y respeto hacia mis tiempos. Me ha ayudado a entenderme mejor y a mirar situaciones que llevaba tiempo evitando. Si tuviera que volver a tomar la decisión de empezar terapia, lo repetiría con ella sin ninguna duda.
• Esencia Centro Psicología • Terapia individual •
Cristina Garrido Baquero
Qué palabras tan bonitas, ¡Muchas gracias! Para mí, lo más importante es que cada persona se sienta en un espacio de total confianza y respeto a su propio ritmo. Ha sido un honor acompañarte!
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S
Silvia
Cristina ha sido mi psicóloga desde antes de que existiera Esencia. Siempre ha sido un refugio de paz, claridad, empatía, además de aportarme herramientas eficaces para mejorar durante mi depresión y posteriormente en momentos duros puntuales. EMDR para mí fue un antes y un después, pero lo más importante siempre ha sido el saber que ella está pendiente en todo momento y que me aconseja sobre cuándo hay que seguir, espaciar o parar la terapia. Gracias por todo.
• Esencia Centro Psicología • Terapia individual online •
Cristina Garrido Baquero
Gracias de corazón por tus palabras y por la confianza todo este tiempo Silvia.
Haber podido acompañarte en distintas etapas, especialmente en momentos tan delicados, es algo que valoro profundamente.
Me alegra saber que el espacio se ha vivido como un lugar de claridad y sostén, y que el trabajo realizado haya supuesto un antes y un después para ti. Detrás de ese cambio hay mucho de tu implicación, tu honestidad y tu capacidad de mirarte dentro con valentía.
Gracias por permitirme acompañarte en ese recorrido!
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M
María
Cristina es una gran profesional. Sus sesiones son lugar seguro. Trabajamos la regulación emocional con EMDR y es asombroso el cambio y la transformación, ya que comienzo la sesión desregulada, atrapada por la emoción y acabo regulada, adulta y racional, focalizada en el presente.
Cristina me ha enseñado herramientas de regulación emocional, las pongo en práctica y me ayudan mucho tanto a nivel personal como a nivel profesional.
También, me gustan mucho las historias, publicaciones y reels que sube a su cuenta de Instagram (esencia_psico), donde propone ejercicios (en historias), habla de heridas de la infancia, de traumas y vínculos (en publicaciones y reels).
Recomiendo 100% a Cristina, empatiza mucho con lo que sientes desde el primer momento y te acompaña en el proceso. Muchas gracias por el aprendizaje y el acompañamiento :)• Esencia Centro Psicología • Terapia individual online •
Cristina Garrido Baquero
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza María!! Me alegra mucho saber que la terapia se está sintiendo un espacio seguro y que el trabajo que estamos haciendo de regulación te está ayudando tanto dentro como fuera de sesión. Acompañar procesos así, con el compromiso y la implicación que tú traes, es un privilegio.
Gracias también por valorar el contenido que comparto; saber que resuena y aporta sentido lo hace aún más significativo.
Seguimos paso a paso
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B
Blanca
Estoy feliz de haber encontrado a Cristina hace unos meses. Me encantan las sesiones con ella, me encanta lo que estoy descubriendo en mí y la paz que siento al finalizar cada consulta con ella. Está siendo esencial en mi vida y es una ayuda y guía fundamental en mi día a día… Gracias siempre.
• Esencia Centro Psicología • Terapia individual online •
Cristina Garrido Baquero
Muchas gracias por tus palabras Blanca y por dejarme acompañarte en este proceso. Estamos construyendo juntas cosas muy bonitas!!
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M
Maria Plazas
Empecé terapia con Cristina tras la recomendación de otra psicóloga. Ya había intentado con tres profesionales antes, pero no lograba conectar. Con Cristina, en cambio, desde el principio me sentí escuchada de verdad. Hace un seguimiento cuidadoso de mi proceso y adapta distintas técnicas según lo que necesito, incluyendo EMDR.
Llegué a su consulta en un momento muy difícil, con periodos de ansiedad muy alta. Gracias a su acompañamiento y a las sesiones, estoy logrando superar esta etapa, entender de dónde viene mi ansiedad y aprender a bajarla. Me siento contenida, comprendida y en proceso real de cambio. La recomiendo muchísimo.• Esencia Centro Psicología • Terapia individual •
Cristina Garrido Baquero
Me emociona mucho leer esto María, muchas gracias por tus palabras. Está siendo un proceso muy bonito. Gracias por dejarme acompañarte
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A
APE
Cris es como tener una mejor amiga, es cercana, amable, te escucha, te comprende, se preocupa en todo momento por ti, y gracias a ella he mejorado muchísimo en tan solo 1 año, le debo mucho!
• Esencia Centro Psicología • Terapia individual online •
Cristina Garrido Baquero
Muchísimas gracias por tus palabras, hacemos un buen equipo!!
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M
Miguel
Acudí a Cristina por recomendación de un amigo, estaba en un momento complicado de mi vida, no solo me ayudó a saber afrontar eso , sino que he aprendido y sigo aprendiendo a gestionar los momentos complicados que a todos no pasa en la vida. Sin duda es lo mejor que me ha podido pasar en mucho tiempo.Gracias por ser como eres.
• Cristina Garrido • Consulta online •
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C
Claudia
Gracias a Cristina he conseguido dar un cambio radical en mi vida y le estoy muy agradecida. Durante todo el proceso me he sentido cómoda, comprendida y aceptada y me ha dado las herramientas necesarias para conseguir cosas que me parecían imposibles.
Estoy estudiando psicología, y sin duda Cristina es el tipo de psicóloga que quiero llegar a ser.• otro lugar • Otro •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Si mi actual relación me trae múltiples inseguridades que fueron creadas por errores de mi pareja que debo hacer?
Siento que he llegado a mi limite pero no lo quiero dejar ya que siento que soy su pilar, su apoyo y que si no estoy el puede tentar contra su propia vida
Me hace sentir mal y ya no se lo comunico porque siento que por mas que el quiera mejorar, solo lo hace por unos meses y luego la caga, el me a mentido multiples veces y son temas graves pero si yo le miento es el fin del mundo:(
Siento mucho que estés cargando con un peso tan grande. Lo que describes es una situación de mucho desgaste emocional donde te encuentras en una encrucijada muy dolorosa: cuidar de él o cuidar de ti.
Es muy angustiante sentir que el bienestar de alguien depende de ti. Sin embargo, en una relación sana, cada adulto es responsable de su propia salud mental. Sentir que no puedes irte por miedo a lo que él se haga a sí mismo es una forma de coacción para quedarte en la relación.
Por otro lado, las mentiras graves se viven como una traición. Si él no asume la responsabilidad de reparar ese daño de forma constante, es normal que tus inseguridades no sanen. No es que tú seas insegura, es que el vínculo ha dejado de ser un refugio seguro para ti.
Además, que a él se le perdonen faltas graves pero a ti no se te permita el mínimo fallo indica un desequilibrio de poder que genera mucha alerta y agotamiento.
Nadie puede decirte si debes dejarlo, pero sí es vital que pongas límites por tu propia salud. Si sientes que él está en riesgo real, lo más responsable es ayudarle a contactar con profesionales de salud mental o, si tiene, con una red de apoyo (amigos, familiares).
Tú no puedes ser su única red si eso implica que tú te hundas por el camino. Te invito a buscar un espacio para ti donde puedas fortalecerte y entender que tu primera responsabilidad es contigo misma.
Un abrazo!
Llevo dos años con mi pareja, el tiene 42 años y una hijo de 6 años y yo 44 sin hijos, le pregunté hace tiempo si quería convivir, ya que es importante para mí y me dijo que si, de esa pregunta paso 1año, cada vez que le saco el tema, se enfada, dice que no se esperar, pone excusas..que más adelante..pero los años pasan y estoy muy cansada de vivir con la mochila a cuestas...el se ha comprado un casa (sin tenerme en cuenta)
Es absurdo que siga esperando?cada vez que trato que me responda, y me diga que quiere realmente en su vida, nunca responde, me trata como "loca" cada vez que saco el tema¿Debo dejar la relación?
Siento mucho el agotamiento que transmites; vivir en una espera eterna es demoledor. Desde mi punto de vista, lo que describes es una señal de que tu necesidad de seguridad y de proyecto en común no está siendo correspondida, y eso duele mucho.
Es difícil darte una respuesta definitiva sin conocer toda vuestra historia, pero hay puntos que merecen una reflexión:
En una pareja, poder hablar de lo que nos importa debería darnos calma, no miedo al enfado del otro. Si tu expresión de necesidades se reciben como ataques, la relación se daña y tú te quedas con un sentimiento de soledad muy doloroso.
Por otro lado, que él tome decisiones de vida tan importantes (como comprar una casa) sin incluirte, es una prueba de realidad que pesa más que cualquier palabra.
Además, ese cansancio que sientes es tu cuerpo diciéndote que ya no puede sostener más esta incertidumbre sola, que necesitas que las cosas cambien.
No puedo decirte si debes dejar la relación, pero sí que tienes derecho a preguntar y a recibir respuestas claras. Más que preguntarte si debes seguir esperando, quizás la pregunta sea: ¿Por qué me quedo en una relación donde mis necesidades no están siendo escuchadas?
Un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Cristina Garrido Baquero?Cristina Garrido Baquero es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia de pareja, Terapia individual, Terapia EMDR (Adultos), Terapia integradora de trauma y apego, Tratamiento para trauma de apego, Terapia para ansiedad, Acompañamiento en el proceso de duelo, Problemas de inseguridad y autoestima, Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional.
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¿Dónde está la consulta de Cristina Garrido Baquero?Cristina Garrido Baquero atiende a sus pacientes en:
- C/ de César González Ruano, 4 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Cristina Garrido Baquero de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Cristina Garrido Baquero ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Cristina Garrido Baquero al finalizar la visita?Cristina Garrido Baquero acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Cristina Garrido Baquero?Puedes comunicarte con Cristina Garrido Baquero en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Cristina Garrido Baquero?El calendario que muestra Cristina Garrido Baquero en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Cristina Garrido Baquero?Ahora mismo Cristina Garrido Baquero no tiene horas disponibles, ya que su agenda está llena para las próximas semanas. Te recomendamos contactarte con Cristina Garrido Baquero por si se libera algún espacio o si deseas pedir una cita para más adelante.
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¿Qué opinan los pacientes de Cristina Garrido Baquero?Un total de 12 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristina Garrido Baquero, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Cristina Garrido Baquero?Cristina Garrido Baquero no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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