Eloisa Pérez Gómez
Psicóloga
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Núm. Colegiado: AN13159
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Hola! Mi nombre es Elo y soy psicóloga sanitaria. La curiosidad innata por entender la mente humana, mi sensibilidad y la vocación de servicio me llevaron a iniciar el apasionante camino de la psicoterapia. Tras mucha formación y trabajo personal, ejerzo mi profesión desde la responsabilidad, el respeto profundo por el ser humano y el firme propósito de acompañarte con amor en tu proceso de crecimiento y sanación.
Especialista en:
- Psicoterapia para adultos
- Psicología general sanitaria
- Psicoterapia humanista integrativa
Experiencia
Eloisa Pérez Gómez
Psicólogo
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Opiniones
1 opinión
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J
JP
Excelente profesional humana y cercana. Elo es un encanto de persona, me sentí super cómodo durante toda la sesión. Sabe escuchar y sus respuestas son muy inteligentes y acertadas. También es muy cariñosa y cercana. Recomendable al 100%
• Clinica Avalon Salud • Primera visita Psicología •
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola. Me encuentro perdida, agobiada con todo trabajo, pareja, familia. Lo último tengo una relación por 3 años, pero aunque se que él me quiere, discutimos porque siento que él no me da mi lugar, y eso me hace desconfiar. Tengo que ir tirando de la relación, y en la última pelea decidí tomarme un tiempo. Le echo de menos, él no para de pedirme volver, pero he llegado a un punto que no sé si estoy con él por amor o por no estar sola porque no siento ilusiones. Me siento perdida y desganada por todo, no rindo en el trabajo, todo el día cansada, no se si el problema es la pareja o es el resto y lo pago con la pareja. Que me aconsejan?
Hola! Siento que te encuentres así. Dices sentirte perdida, agobiada y desganada. La confusión nos habla de la necesidad de certezas, de saber y entender lo que nos pasa, de tener respuestas o explicación al malestar que sentimos; el agobio (sentirse sobrecargada, saturada o desbordada), en cambio, cumple funciones psicológicas y biológicas importantes. Puede interpretarse como una señal de alarma de nuestra mente, como el icono rojo de "batería baja" de nuestro teléfono móvil, es un indicador de que las demandas externas o internas superan los recursos disponibles (tiempo, energía, claridad, apoyo). Funciona como una “luz roja” que nos avisa: “Necesitas parar, priorizar o pedir ayuda”. Bien entendidas, esas sensaciones desagradables pueden ser puertas maravillosas para desarrollar nuestros mecanismos de autorregulación. También nos empuja a reajustar expectativas: reconocer que no podemos con todo, todo el tiempo, por ejemplo. Nos invita a poner límites (decir no, delegar, simplificar). Y tiene también una función de protección del sistema nervioso, ya que desde la biología, el agobio es la antesala de la saturación. El cuerpo genera señales de cansancio, tensión, confusión mental… para prevenir un colapso mayor. Todo esto que estás sintiendo es una oportunidad de autoconciencia, ya que el agobio también refleja nuestras prioridades y valores en conflicto. Al explorar qué nos agobia, podemos descubrir qué áreas de la vida necesitan atención o cambio. Todas estas cosas se abordan en profundidad en terapia, pero si no puedes/quieres iniciar un proceso terapéutico puedes empezar escuchándote, observando qué necesitas en cada momento para estar mejor (parar, abrazarte, hablar con una amiga de confianza, escribir para desahogarte, dar un paseo...). En cuanto a la pareja, solemos proyectar en el otro lo que nos falta, pedirles aquello que no somos capaces de darnos a nosotros mismos; hablas de que él no te da tu lugar, puedes empezar preguntándote si tú misma te das lugar en tu vida, si te priorizas, te quieres, te cuidas...Cuando aprendes a estar contigo de una manera sana, el estar o no en pareja no es una necesidad sino una opción, algo que se elige desde la libertad y el bienestar y no algo que se necesita para llenar nuestros vacíos de soledad o amor. Espero haberte aportado un poquito al menos. Te mando un abrazo tierno y fuerte.
Mejor terapia para tratar difusión de identidad en persona con trastorno limite con rasgos narcisistas?
La difusión de identidad es un núcleo central en el trastorno límite de la personalidad (TLP), y cuando se suma a rasgos narcisistas puede volverse más complejo, ya que suele haber dificultades con la autodefinición, la regulación emocional y la validación interpersonal.
No existe una única “mejor” terapia universal, pero sí enfoques con evidencia sólida y adaptaciones específicas para este tipo de casos.
Las terapias con mayor respaldo científico son:
- La Terapia Basada en la Mentalización (MBT, Bateman & Fonagy). Está muy indicada para problemas de difusión de identidad; trabaja la capacidad de reflexionar sobre estados mentales propios y ajenos (“mentalizar”), ayudando a integrar la experiencia interna.
- La Terapia de Transferencia Focalizada (TFP, Kernberg). Se centra en la integración de representaciones escindidas del self y de los otros. Está directamente orientada a reducir la difusión de identidad y es muy útil cuando además existen rasgos narcisistas, ya que aborda las defensas de grandiosidad y devaluación.
- La Terapia Dialéctico Conductual (DBT, Linehan). Aunque su foco principal es la regulación emocional y la prevención de conductas autodestructivas, puede ser un primer paso muy útil.
A veces se combina después con MBT o TFP para trabajar aspectos más estructurales como la identidad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Eloisa Pérez Gómez?Eloisa Pérez Gómez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Gestión emocional, Entrenamiento en tolerancia a la frustración, Entrenamiento en habilidades personales, Psicoterapia individual, Entrenamiento en habilidades sociales, Entrenamiento en Relajación Muscular Progresiva, Entrenamiento en gestión emocional, Técnicas y estrategias de autoestima, Trastornos relacionales.
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¿Dónde está la consulta de Eloisa Pérez Gómez?Eloisa Pérez Gómez atiende a sus pacientes en:
- Avenida de Ramón y Cajal 9 Sevilla
- Urbanización Las Alondras, 54, 41807 Espartinas
- Plaza Alcaldesa Soledad Becerril, 4, Planta 1- Puerta 6D Sevilla
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¿Puedo hacer la visita con Eloisa Pérez Gómez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Eloisa Pérez Gómez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Eloisa Pérez Gómez al finalizar la visita?Eloisa Pérez Gómez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Eloisa Pérez Gómez?Puedes comunicarte con Eloisa Pérez Gómez en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Eloisa Pérez Gómez?El calendario que muestra Eloisa Pérez Gómez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Eloisa Pérez Gómez?A veces Eloisa Pérez Gómez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Eloisa Pérez Gómez?Por el momento, 1 paciente ha querido dejar una opinión sincera y real sobre Eloisa Pérez Gómez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5). ¿Te animarías a contar cómo fue tu experiencia? Haz clic aquí para dejar tu opinión, cientos de pacientes te lo agradecerán.
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¿Qué aseguradoras acepta Eloisa Pérez Gómez?Eloisa Pérez Gómez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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