No, las calcificaciones se forman por un aumento de movilidad en una zona que produce un roce excesivo y un aumento de acumulación de calcio en una zona que no deberia tener. No tienen porqué…
En general no son un problema. La pregunta tiene muchas respuestas, te aconsejo que empieces por un pilates suave en un gimnasio, o bien en casa guiado en youtube si te motivas bien. Caminar…