Eugenia Vallenilla Castañeda
Psicóloga
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Torrelodones 1 dirección
Núm. Colegiado: M-38449
30 opinionesExperiencia
Soy Eugenia, psicóloga clínica especializada en adolescentes y adultos. Ofrezco un espacio cercano y seguro donde poder comprender lo que duele, descubrir recursos propios y avanzar hacia una vida más plena.
Trabajo desde el respeto a la diversidad, creando un entorno libre de juicios donde cada persona pueda sentirse escuchada y validada. También acompaño a familias y padres en las dificultades de la crianza, fortaleciendo los vínculos y ofreciendo un espacio de apoyo.
Integro diferentes enfoques (cognitivo-conductual, sistémica, humanista y terapias contextuales) para adaptarme a las necesidades de cada persona.
Si tienes cualquier duda o te gustaría que habláramos por teléfono antes de comenzar, estaré encantada de atenderte.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Problemas de relación
- Duelo
- Crisis vital
- +221 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Eugenia Vallenilla Castañeda
Psicólogo
Experiencia
- Terapia Online - Unobravo y Therapychat
- Crecer y más: Psicóloga clínica infanto-juvenil y de adultos
- Instituto Psicológico Cláritas: Psicóloga Clínica de adultos y niños y adolescentes
- Arara Psicología: Psicóloga especialista en infanto-juvenil y adultos
Formación
- Grado en Psicología en Universidad Complutense de Madrid
- Máster General Sanitario en Psicología Clínica en Universidad Pontifica de Comillas
- Especialista en terapia Cognitivo-conductual en población infanto-juvenil en Universidad Pontifica de Comillas
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Problemas de relación
- Duelo
- Crisis vital
- Miedos
- Conflictos familiares
- Agresividad
- Aislamiento social
- Ataques de pánico
- Bullying (acoso escolar)
- Fobias
- Insatisfacción vital
- Agorafobia
- Luto
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastornos de habilidades sociales
- Trauma psicológico en adultos
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Dificultades relacionales infancia
- Agresividad infantil
- Conducta desafiante del menor
- Problemas de familia desestructurada
- Miedos infantiles
- Obsesiones
- Pensamientos intrusivos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Tristeza generalizada
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Regulación de las emociones
- Trastornos de la adolescencia
- Trastorno negativista desafiante
- Dificultades en la coparentalidad
- Agresividad familiar
- Depresión infantil
- Trastorno infanto-juvenil
- Nervios en competiciones deportivas
- Bloqueo personal
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Homofobia
- Bloqueo emocional
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Frustración
- Estrés Emocional
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Trastorno obsesivo compulsivo en la infancia (TOC)
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Homofobia interiorizada
- Pensamientos desagradables
- Procrastinación
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Acoso entre iguales
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Baja autoestima
- Cleptomanía
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Depresión en la adolescencia
- Desmotivación generalizada
- Enuresis
- Hipocondría
- Maltrato filio-parental
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato físico infantil
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Transexualidad
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastornos del ánimo
- Trauma psicológico en niños
- Workaholic
- Trastornos del comportamiento infantil
- Inseguridad
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Dificultades del sueño infantil
- Ansiedad progenitores
- Dificultades en el control de esfínteres en niños
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Celos infantiles
- Exceso de pataletas y rabietas
- Dificultades en autonomía infantil
- Dificultades socialización primera infancia
- Baja tolerancia a la frustración
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Maltrato homófobo
- Carga mental
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Trastorno de conducta en niños
- Bajo rendimiento académico
- Consumo problemático de sustancias y sexo (Chemsex)
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Traumas
- Miedo al Covid-19
- Altas capacidades
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Miedo a las agujas
- Celos
- Miedo al hablar en público
- Duelos complicados
- Dificultades en proceso despañalización
- Diferencias en la pareja
- Ausencia de relaciones sexuales
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Impulsividad infantil
- Asexualidad
- Autoconocimiento
- Ansiedad por la diabetes
- Ansiedad por la Diabetes
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Duelo por cáncer
- Crisis existencial
- Maltrato
- Síndrome del impostor
- Duelo por infertilidad
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Miedo migratorio
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Ansiedad en la andropausia
- Inflexibilidad cognitiva
- Rabia
- Sobreexcitación
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de ansiedad sexual
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Miedo a los espacios reducidos
- Dificultades tras el embarazo
- Ansiedad en el posparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Celos patológicos
- Miedo al abandono
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Dificultades en la adaptación escolar
- Violencia intragénero
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos limitantes
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Autosabotaje
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Miedo al parto
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Sensación de vacío
- Miedo a los perros y gatos
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
-
Primera visita Psicología
0 € - 50 € -
-
Psicología online
50 € -
-
Terapia cognitivo-conductual
50 € -
-
Tratamiento online de problemas de ansiedad
50 € -
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Consultas (2)
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Camino de Valladolid, 29, Torrelodones 28250
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Eugenia Psicología
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
30 opiniones
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L
Lucía C
Excelente profesional y mejor persona. Desde la primera sesión me sentí escuchada, comprendida y en un espacio completamente seguro. Su manera de explicar las cosas es clara y cercana, lo que hace que incluso los temas más difíciles sean más fáciles de trabajar. Gracias a su acompañamiento he aprendido a entenderme mejor, a gestionar mis emociones y a afrontar situaciones que antes me superaban. Se nota su vocación, empatía y profesionalidad en cada sesión. La recomiendo al 100% a cualquiera que quiera cuidarse y empezar un verdadero proceso de crecimiento personal. Eugenia eres la mejor
• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
Eugenia Vallenilla Castañeda
Muchísimas gracias Lucia por tus palabras! Espero que todo vaya muy bien
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N
Natalia
Eugenia tiene una forma muy especial de acompañar. Su manera de escuchar, tan profunda y tan presente, ha hecho que me haya sentido realmente vista y acogida. Tiene una sensibilidad única para comprender, para validar sin juicios y para sostener desde una calma que reconforta. Transmite una humanidad y una profesionalidad que me ha generado una confianza muy difícil de explicar con palabras.
Eres una psicóloga increíble y a la que recomiendo sin duda!• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
Eugenia Vallenilla Castañeda
Gracias Natalia por tus palabras! Trabajar contigo ha sido un gustazo
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S
S.J
Me ha ayudado a sentirme mejor conmigo mismo y a mejorar mi comunicación con los demás. Repetiría sin duda
• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
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P
P.V
Muy recomendable me ha ayudado a conseguir mis objetivos
• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
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S
SOM
Estoy muy contenta con Eugenia. Llevo poco tiempo con ella pero ha sido suficiente para comprobar que es una gran profesional. Siempre crea un espacio seguro donde me siento escuchada y me siento muy cómoda con ella.
• Consulta virtual (a distancia) • Terapia online •
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R
R.C.
Eugenia tiene una comunicación muy clara y empática. Al principio tenía miedo de que por ser una terapia online las sesiones fuesen distantes y frías, sin embargo, Eu logra generar un vínculo real y de confianza. Me sentí muy comprendida y acompañada en todo el proceso.
• Consulta virtual (a distancia) • Terapia online •
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C
C.T
Eugenia ha sido super profesional y comprensiva de principio a fin, siempre ha ido adaptándose y buscando alternativas que mejor encajasen conmigo. Estoy super agradecido!
• Consulta virtual (a distancia) • Tratamiento online de problemas de ansiedad •
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L
LE
Desde la primera sesión con Eugenia sentí una conexión y una comprensión que me ayudaron a abrirme con confianza. Es una profesional excepcional: cercana, empática y muy preparada. Me ha ayudado a entenderme mejor, gestionar mis emociones y avanzar en momentos difíciles. Su enfoque es claro, respetuoso y siempre adaptado a lo que necesito. Recomiendo a Eugenia sin ninguna duda a quien esté buscando apoyo psicológico de calidad y humano.
• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
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M
MG
He estado varios meses yendo con Eugenia, me ha ayudado mucho a tener herramientas para poder lidiar con mi depresión post parto.
Ahora tengo nuevas herramientas para mi crianza y me ha ayudado a no juzgarme, tener tiempo para querer a mi bebe y mu nueva situacion.
No dudeis en contactar con ella si estais pasando por algo similar. Es increible• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
Eugenia Vallenilla Castañeda
Muchas gracias por tus palabras! Espero que te sigas encontrando bien
-
S
S.G.
Empecé con Eugenia cuando estaba pasando por una etapa de mucha ansiedad y poco a poco fui notando la mejora hasta encontrarme mejor de lo que estaba antes de empezar a tener ansiedad. Si estáis pasando por algo parecido os recomiendo 100% probar a empezar algunas sesiones con Eugenia.
• Torrelodones Online • Terapia online •
Eugenia Vallenilla Castañeda
Gracias por tus palabras! Un abrazo
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, siempre he sido una persona tímida, pero a medida que pasa el tiempo y me hago mayor, sigo igual. Es decir, tengo escasas habilidades sociales y cada día tengo que relacionarme con más personas. Quisiera saber, qué puedo hacer para mejorar mis habilidades sociales. Muchas gracias por atenderme.
Entiendo muy bien lo que comentas, la timidez puede acompañarnos durante mucho tiempo e interferir en nuestra vida si no trabajamos en ella. La buena noticia es que existen espacios en los que se pueden desarrollar estas herramientas y practicarlas en un contexto seguro.
En terapia trabajo mucho con personas que se sienten igual a ti: empezamos con pequeños retos diarios, y poco a poco las personas van alcanzando mas seguridad personal y acaban disfrutando mucho mas de su vida y sus relaciones.
Si sientes que la timidez te está limitando, no dudes en pedir ayuda.
Últimamente tengo pensamientos y comportamientos que siento que no controlo. Me pasa sobre todo con los hombres: intento no mirar la zona de la cremallera, pero mi mente me empuja a hacerlo sin que quiera. No me produce placer ni atracción, simplemente ocurre de forma automática y después me siento muy mal, con culpa y ansiedad.
Es como si mi mente me obligara a fijarme justo en lo que no quiero mirar. Cuanto más intento evitarlo, más miedo tengo de hacerlo, y al final acabo mirando sin querer. Me agobia pensar que esto signifique algo sobre mí o sobre mi relación, aunque sé que no lo hago por deseo.
Siento que es más bien una obsesión o un pensamiento intrusivo que no puedo controlar, y quiero aprender a gestionarlo para no sentir tanta culpa ni ansiedad cada vez que ocurre
Los pensamientos intrusivos y obsesivos a veces pueden jugarnos muy malas pasadas. Lo que describes encaja bastante con ese tipo de procesos: ideas o impulsos que aparecen sin que tú quieras, te generan malestar y ansiedad, y cuanto más intentas controlarlos y evitarlos mas fuerza cogen.
Es importante entender que no hablan de tus deseos reales ni de tu personalidad, sino que tienen más que ver con la ansiedad y con el funcionamiento del cerebro cuando intenta “no pensar en algo”. Ese esfuerzo por controlar o evitar suele reforzar el ciclo, haciendo que la atención se dirija justo a lo que tu quieres impedir.
La terapia puede ser un espacio en el que aprendas formas de lidiar con estos pensamientos, entender cómo funcionan estos ciclos y reducir la culpa y la ansiedad que los acompañan. Con el acompañamiento adecuado y creando un espacio seguro, es posible recuperar la sensación de control y bienestar.
Muchísimo ánimo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Eugenia Vallenilla Castañeda?Eugenia Vallenilla Castañeda es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Tratamiento para la depresión (teleconsulta online), Tratamiento online de problemas de ansiedad, Terapia online para adolescentes, Psicología online, Psicoterapia de familia, Terapia cognitivo-conductual, Terapia online, Atencion psicológica para adolescentes, Primera visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Eugenia Vallenilla Castañeda?Eugenia Vallenilla Castañeda atiende a sus pacientes en:
- Camino de Valladolid, 29 Torrelodones
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¿Puedo hacer la visita con Eugenia Vallenilla Castañeda de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Eugenia Vallenilla Castañeda ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Eugenia Vallenilla Castañeda al finalizar la visita?Eugenia Vallenilla Castañeda acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Eugenia Vallenilla Castañeda?Puedes comunicarte con Eugenia Vallenilla Castañeda en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Eugenia Vallenilla Castañeda?El calendario que muestra Eugenia Vallenilla Castañeda en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Eugenia Vallenilla Castañeda?A veces Eugenia Vallenilla Castañeda tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Eugenia Vallenilla Castañeda?Un total de 30 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Eugenia Vallenilla Castañeda, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Eugenia Vallenilla Castañeda?Eugenia Vallenilla Castañeda no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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