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Evelina Álvarez Llor

Pl. d'Urquinaona 10, 3-1, Barcelona, Barcelona, España, Barcelona 08010

¿Qué hacemos en terapia?

✨️ En terapia trabajamos holísticamente, incluyendo tanto lo cognitivo como lo emocional, lo físico-corporal como lo espiritual.

✨️En terapia nos centramos en descubrir que es lo que te ocurre realmente, de dónde viene el malestar, ya sea sintomatología de ansiedad, depresión, desregulación emocional, trauma, adicciones, etc. Y qué es lo que necesitas realmente para sanar y vivir tu vida plenamente.

✨️En terapia establecemos un vínculo seguro, generamos un espacio de confianza, de apertura, donde te sientas relajada/oy puedes expresar lo que sea que necesites salir.

✨️En terapia, lo que sientes es válido. Reconocemos tu emoción sin juzgarla y sin juzgarte. Desde ahí, buscaré que conectes con tu sentir y encontraremos las maneras más adecuadas para ti de gestionarlo y dirigirlo.

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25/01/2024

Experiencia

¡Bienvenida/o! Soy Evelina, Psicóloga clínica, especializada en Terapias Contextuales o de Tercera Generación y Terapia Gestalt. También soy profesora de yoga y practicante de meditación. Llevo más de 8 años acompañando a personas como psicoterapeuta.

✨️Enfoque holístico: Durante mi desarrollo profesional, he visto que el trabajo holístico que incluye tanto lo cognitivo como lo emocional, lo físico-corporal como lo espiritual y la aplicación de diversas técnicas, da grandes frutos.

✨️Como trabajaremos: El trabajo terapéutico se centra en descubrir que es lo que te ocurre realmente, de dónde viene la sintomatología que puedas presentar, (ansiedad, depresión, desregulación emocional, trauma, adicciones, problemas de atención, etc.) qué es aquello que necesitas realmente para sanar y por ende, para vivir tu vida de manera más plena. Nos centraremos, entonces, en como vives tu presente, atendiendo al pasado que influye en él y al futuro que se anticipa también en él.
Para ello, revisaremos tu historia de vida, tu relación contigo misma/o, con tu entorno (familia, pareja, trabajo, amigos), contexto social, tu componente cognitivo, emocional, conductual y fisiológico (enfermedades, manifestaciones somáticas).
Mi rol consiste en servir como canal o instrumento para facilitar tu toma de consciencia y para que escuches mejor aquello que dices al hablar.

✨️Vinculo seguro: Establecer un vínculo terapéutico seguro es fundamental, ya que la relación que se va gestando entre ambas partes determina muchísimo el nivel de éxito de la terapia. Me resulta de vital importancia generar un espacio de confianza, de apertura, donde te sientas relajada/o y puedas expresar lo que sea que necesite salir.

✨️Validez emocional: Lo que sientes es válido. Es importante reconocer tu emoción sin juzgarla, sin juzgarte y darle su espacio. Desde ahí, buscaré que conectes con tu sentir y encontraremos las maneras más adecuadas para ti de gestionarlo, digerirlo y dirigirlo.

✨️Psicología clínica (científica) y Gestalt (humanista): Tengo una base cognitiva-conductual contextual (Terapias basadas en Mindfulness, EMDR, Terapia focalízada en las Emociones, Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Dialéctica-Conductual, entre otras.) que integro con un enfoque Gestáltico.

✨️Mi especialidad: Desarrollo personal, gestión emocional, vínculos, autoconocimiento, autoestima, trauma, ansiedad y autocompasión, temas con los que yo misma me he encontrado y que mediante mi formación, experiencia y propios procesos terapéuticos he podido transitar.

Para mí, acompañar personas en su proceso terapéutico es vocacional, me apasiona y me enriquece. La evolución favorable de la persona es mi mayor recompensa.
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Especialista en:
  • Gestalt
  • Terapia EMDR
  • Mindfulness
  • Cognitivo Conductual

Consultas (2)

Evelina Llor en Gestalt Barcelona
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Atiende a: adultos
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Psicoterapia (descripción) • 70 € +34 ver más

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) (descripción) • 70 €

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Visitas sucesivas Psicología

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43 opiniones de pacientes

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M
Localización: Evelina Llor en Gestalt Barcelona Visitas sucesivas Psicología

Quería dejar una reseña a Evelina porque desde hace meses me está ayudando muchísimo con todo, te escucha y dedica el tiempo necesario con mucha profesionalidad. Mi círculo de amigos y familia también van a verla y están todos muy agradecidos.

Evelina Álvarez Llor

Muchas gracias Marta por tu valoración, me alegra saber que el proceso está dando frutos y que estás contenta con ello
Gracias también por recomendarme. Seguimos trabajando, un abrazo.

V
Localización: Evelina Llor en Gestalt Barcelona Visitas sucesivas Psicología

Quería dejarle una reseña a Evelina, por todo el tiempo compartido. He estado durante casi un año con ella, viéndonos todas las semanas y tras varias experiencias con diferentes terapias, puedo concluir que es la primera psicóloga que realmente me ha ayudado a conocerme. He visto un cambio en mi, he entendido mi proceso, qué patrones sigo y a mirarme con autocompasión. Me ha aportado siempre un punto de vista diferente y coherente, me ha enseñado técnicas que no tenía integradas y que me han ayudado mucho como la meditación y creo fielmente que va a la raíz del problema, indagando en la infancia y adolescencia. Se me ha hecho fácil desde el primer momento entablar una relacion de confianza con ella, donde he llorado, he reído pero sobre todo he aprendido. Evelina es una gran profesional y cuando me gradúe espero ser igual de buena que ella. Gracias por todo!

Evelina Álvarez Llor

Vicky, muchísimas gracias por esta valoración tan detallada y sentida. Ha sido un placer acompañarte en tu proceso, me llena profundamente saber que te he aportado de la forma que comentas. Sin duda, yo también he crecido como profesional durante el año que hemos estado trabajando juntas así que gracias a ti también por ello. Cuando te gradúes seguramente estarás lista para convertirte en una profesional maravillosa.
Un gran abrazo y estamos en contacto!

C
Localización: Evelina Llor en Gestalt Barcelona Terapia con EMDR

Muy buena profesional y muy atenta y cercana. La recomendaría sin dudar

Evelina Álvarez Llor

Muchas gracias Carmen por tus palabras ☺️ Seguimos trabajando, un abrazo!

D
Localización: Evelina Llor en Gestalt Barcelona Psicoterapia

Fue mi primera sesión, pero me encontre cómodo desde el inicio, me transmitio comprensión, asi como cercania manteniendo a su vez profesionalidad. Haciendome sentir en calma y confortable donde poder expresarme.

Evelina Álvarez Llor

Muchísimas gracias D.F. por tu apreciación, me alegra saber que te has sentido cómodo y en confianza para poder expresarte. Seguimos trabajando, un abrazo!

P
Localización: Evelina Llor en Gestalt Barcelona Terapia con EMDR

Solo he estado en la primera sesión, pero me ha causado una muy buena impresión. Me ha dado la sensación de que es una persona empática, analítica/observadora, inteligente, intuitiva y dulce.

Evelina Álvarez Llor

Muchas Gracias P. Q por este comentario y apreciación :) me alegra haberte causado esta primera impresión y espero que puedas sentirte cómoda y en confianza conmigo. Seguimos trabajando, te envío un fuerte abrazo!

L
Localización: Evelina Llor en Gestalt Barcelona Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos

La primera toma de contacto ha sido genial, me he sentido muy cómoda

Evelina Álvarez Llor

Genial Lola, me alegro de que así sea. Seguimos trabajando, un abrazo!

A
Localización: Evelina Llor en Gestalt Barcelona Psicoterapia

La Dra. Evelina ha demostrado una dedicación excepcional en nuestras sesiones, mostrando una excelente adaptación de horarios y necesidades.

A lo largo de nuestras conversaciones, hemos explorado desde traumas pasados (que no sabía ni que tenia) hasta la búsqueda de la felicidad personal. Las sesiones de mindfulness y las técnicas de relajación también han sido una experiencia positiva. Sus consejos y técnicas han contribuido significativamente a mi autoconocimiento y bienestar en general.

Aunque ahora me quiero encaminar en solitario, no descarto recurrir a su ayuda en el futuro.
En resumen, ha sido una experiencia terapéutica valiosa y transformadora :)

Evelina Álvarez Llor

Gracias por este feedback detallado, AV, me alegro muchísimo de haber contribuido en tu proceso de autoconocimiento y bienestar y que el trabajo terapéutico realizado haya significado transformación para ti. Muchas gracias por compartirlo, te envío un gran abrazo!

C
Localización: Evelina Llor en Gestalt Barcelona Terapia cognitivo-conductual

He tenido la primera sesión y me ha transmitido tranquilidad y la confianza para abrirme con ella.

Evelina Álvarez Llor

Gracias por tu valoración, C.V., me alegro de que sea así desde un comienzo :) seguimos trabajando, un abrazo!

J
Localización: Evelina Llor en Gestalt Barcelona Visitas sucesivas Psicología

Evelina es un persona muy cercana, amable y atenta. Me trasmite paz y tranquilidad. Es una gran profesional con la que he aprendido mucho

Evelina Álvarez Llor

Muchas gracias Judith por tu valoración, me alegro de poder ser aporte en tu proceso.

A
Localización: Evelina Llor en Gestalt Barcelona Psicoterapia

Un trato muy agradable, me ha he sentido muy comoda.

Evelina Álvarez Llor

Gracias por tu valoración, Andrea! seguios trabajando, abrazo!

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Como superar la perdida de un amigo, cuando este ya no quiere ser tu amigo?

Hola! la pérdida de una persona querida siempre es algo difícil de llevar. Es importante que sepas que estas viviendo un duelo, aunque la persona siga viva, el hecho de que ya no forme parte de tu vida, significa un duelo. Es inevitable sufrir la pérdida pero la buena noticia es que es temporal. Seguramente, estás pasando por ciertas fases sin orden definido (shock o negación, ira, tristeza y aceptación). Es importante no huir de la sensación de pérdida, vivenciarla desde el aprendizaje y saber que la tristeza no es para siempre. Si necesitas o deseas tener acompañamiento terapéutico por este u otro tema puedes contactarme o agendar cita conmigo. Un abrazo!

 Evelina Álvarez Llor

Duda sobre Terapia de pareja

Hola hoy estaba viendo las fotos del celular de mi esposo y encontré que manda algunas fotos de mujeres semi desnudas a su grupo de amigos de WhatsApp me sentí ofendida y se lo encare.
La verdad hay otros motivos que están haciendo que mi relación se debilite y esto me da coraje estoy exagerando? Es algo normal en los hombres que deba aceptar ?

Hola! Primero que todo comentarte que si tu emoción al encontrarme ante tal hecho es desagradable o difícil, es completamente normal y valido, no es exagerado sentirte ofendida. Tienes el derecho de sentirte mal y lo que comentas es además un motivo razonable. No hay algo normal o anormal que debas o no aceptar en un hombre, esto se trata más bien de cuales son tus valores. Si para ti tu pareja ha pasado un limite al tener esta conducta debido a que es algo que a ti no te parece bien, es aceptable. Nadie puede decirte lo que debes aceptar o lo que no, solo tu sentir y eso es mas que suficiente. Si necesitas o quieres un espacio terapéutico para tratar este tema, te invito a agendar cita conmigo. Un abrazo!

 Evelina Álvarez Llor

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