• Dra. Gemma García
    Dra. Gemma García
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    El servicio de consulta online para enfermedades digestivas lo lleva Claudia Lorenzo, nutricionista colegiada IC-00049.

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    Consulta online (descripción) • 85 €

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    Visitas sucesivas Nutrición y Dietética • 35 € +12 ver más

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    Hega Fisioterapia
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    Consulta ONLINE Patologías Digestivas


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    Primera visita Nutrición y Dietética (descripción) • 85 €

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    EN EL PAGO DE LA PRIMERA SESIÓN DE NUTRICIÓN (85€) LE INCLUYE LA SEGUNDA CITA DE REVISIÓN. AMBAS DE 1H DE DURACIÓN, INCLUIDO TODO EL MATERIAL QUE SE APORTA AL PACIENTE POR CADA SESIÓN.


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    Consulta online Deportiva

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    35 €

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    Experiencia

    Sobre mí

    Soy Dietista-Nutricionista colegiada IC-00070, especializada en Nutrición Deportiva y Enfermedades Renales.
    Soy Antropometrista titulada, lo q...

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    Especialista en:

    • Nutrición Deportiva
    • Nutrición Clínica
    • Educación Nutricional
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    Formación

    • Grado en Nutrición Humana y Dietética, Universidad Pablo de Olavide
    • Curso de especialización en nutrición deportiva, ICNS
    • Curso de Nutrición Deportiva, Nutriscience
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    Distinciones


    Experiencia

    • IES heliopolis, prácticas universitarias externas. 2017
    • Residencia de Mayores y Unidad de estancia diurna de San Ramón, Sevilla. 2016
    • Emprendedora de mi marca personal Nutrigé, 2017
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    Publicaciones

    Publicaciones (1)

    Artículos

    Insuficiencia renal

    En insuficiencia renal la alimentación se tiene que adaptar a cada caso, ya que no todas las personas tienen por qué tener las mismas condiciones. Por lo general, se limita el consumo de 3 minerales: fósforo, sodio y potasio. Recomendaciones generales: Reducir hasta quitar la sal de las comidas. Los cereales y sus productos (pasta, panes, harinas…) mejor en su versión refinada. Evitar la versión integral. Los lácteos, dependiendo de cada caso, se podrán consumir 1-2 veces/día. En cuanto a las frutas y verduras, puedes descargar en mi web el e-book con las que puedes consumir. Las legumbres son recomendables consumirlas de bote o congeladas. Alimentos restringidos: chocolate y frutos secos.

    152 opiniones de pacientes

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    R
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Hega Fisioterapia Primera visita Nutrición y Dietética

    Atención personalizada y explicaciones detalladas.

    M
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    Localización: Hega Fisioterapia Primera visita Nutrición y Dietética

    En la primera visita me dió seguridad, confianza.
    Las explicaciones fueron muy detalladas, calmadas y con gran conocimiento

    V
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    Localización: Consulta ONLINE Patologías Digestivas Dietoterapia para diabetes

    Primera visita con explicaciones muy claras. Gemma muy amable y receptiva. Deseo que pueda ayudarme a lidiar con mi patología y mejorar.


    M
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    Localización: Consulta ONLINE Patologías Digestivas Primera visita Nutrición y Dietética

    Bien, la primera impresión fue muy buena y me fusto la forma de explicar y proceder a primera vista


    M
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    Localización: Hega Fisioterapia Primera visita Nutrición y Dietética

    Me parece muy profesional , formal y seria en su trabajo


    K
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    Localización: Consulta ONLINE Patologías Digestivas Primera visita Nutrición y Dietética

    Una gran profesional..Muy atenta y amable...un encanto....lo fácil que explica el tratamiento y la solución que da y como se adapta a tu problema.


    M
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    Localización: Hega Fisioterapia Primera visita Nutrición y Dietética

    Me ha gustado mucho que me preguntarán por cualquier mínimo detalle, para hacer un trabajo más profundo y el que tenga tantos conocimientos me da mucha tranquilidad y optimismo.


    R
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Hega Fisioterapia Primera visita Nutrición y Dietética

    Encantada con Gemma y su profesionalidad. Ha cumplido todas mis expectativas en la primera consulta. Me gusta cómo se esmera en individualizar el plan nutricional. Da mucha confianza.


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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta online Deportiva Consulta online (visitas sucesivas)

    Me encanta Gemma y su profesionalidad, lo facilitadora que es y cómo explica todo tan clarito. Estoy aprendiendo un montón con ella. Fantástica


    D
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Hega Fisioterapia Primera visita Nutrición y Dietética

    Estoy empezando a cuidarme, intentando comer sano y haciendo deporte. Mi día, por el teletrabajo frente a la pantalla, es muy sedentario. Necesitaba la ayuda de una nutricionista para que me asesorara sobre qué comer y cómo organizarlo (porque soy un desastre y acabo comiendo siempre lo mismo, y porque no tengo la herramientas y conocimientos que pueda tener una profesional).

    La cita con Gemma ha sido genial, me ha sorprendido el conocimiento que tiene, lo claro que lo tiene para llegar al objetivo deseado. Y con una actitud muy cercana te explica todo con detalle para que lo entiendas. También lo adapta a tus gustos e intolerancias.

    Nunca había ido al nutricionista con anterioridad, pero me está pareciendo algo necesario en nuestro día a día. Contar con un asesoramiento profesional, seguimientos y puntos de control sobre algo, alimentarnos, qué hacemos cada día. Recomiendo a todos una visita.


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    Dudas solucionadas

    1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Duda sobre Dislipidemia

    Me pueden indicar alimentos prohibidos o poco recomendables para hígado graso y alimentos recomendables? Y también si hay algún dulce menos dañino para lo mismo. Gracias

    No recomendables:
    Alcohol, embutidos, carnes rojas, bollería de cualquier tipo, azúcar, bebidas azucaradas, precocinados, salsas grasas tipo mayonesa, mantequilla y margarina. Evitar fritos.
    Recomendables: verduras, frutas, legumbres, pescados, huevos, Aceite de Oliva Virgen Extra.
    Todos los dulces son un producto a evitar, ya que en sus ingredientes habrá azúcar, harinas refinadas o aceites vegetales refinadas (girasol, palma...).
    Espero te sirva de ayuda.

    Dra. Gemma García

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