Dra.
Gemma García
Dietista Nutricionista
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Santa Cruz de Tenerife, 3 direcciones
Núm. Colegiado: IC-00070
152 opiniones
El servicio de consulta online para enfermedades digestivas lo lleva Claudia Lorenzo, nutricionista colegiada IC-00049.
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Experiencia
Sobre mí
Soy Dietista-Nutricionista colegiada IC-00070, especializada en Nutrición Deportiva y Enfermedades Renales.
Soy Antropometrista titulada, lo q...
Formación
- Grado en Nutrición Humana y Dietética, Universidad Pablo de Olavide
- Curso de especialización en nutrición deportiva, ICNS
- Curso de Nutrición Deportiva, Nutriscience
Distinciones
Experiencia
- IES heliopolis, prácticas universitarias externas. 2017
- Residencia de Mayores y Unidad de estancia diurna de San Ramón, Sevilla. 2016
- Emprendedora de mi marca personal Nutrigé, 2017
Certificados
Fotos
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Idiomas
- Español,
- Inglés
Publicaciones
Artículos
Insuficiencia renal
En insuficiencia renal la alimentación se tiene que adaptar a cada caso, ya que no todas las personas tienen por qué tener las mismas condiciones. Por lo general, se limita el consumo de 3 minerales: fósforo, sodio y potasio. Recomendaciones generales: Reducir hasta quitar la sal de las comidas. Los cereales y sus productos (pasta, panes, harinas…) mejor en su versión refinada. Evitar la versión integral. Los lácteos, dependiendo de cada caso, se podrán consumir 1-2 veces/día. En cuanto a las frutas y verduras, puedes descargar en mi web el e-book con las que puedes consumir. Las legumbres son recomendables consumirlas de bote o congeladas. Alimentos restringidos: chocolate y frutos secos.
152 opiniones de pacientes
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Raquel López Sánchez
Atención personalizada y explicaciones detalladas.
MDCR
En la primera visita me dió seguridad, confianza.
Las explicaciones fueron muy detalladas, calmadas y con gran conocimiento
VGT
Primera visita con explicaciones muy claras. Gemma muy amable y receptiva. Deseo que pueda ayudarme a lidiar con mi patología y mejorar.
Maria soraya
Bien, la primera impresión fue muy buena y me fusto la forma de explicar y proceder a primera vista
MARIANO SUAREZ
Me parece muy profesional , formal y seria en su trabajo
Kike fosati
Una gran profesional..Muy atenta y amable...un encanto....lo fácil que explica el tratamiento y la solución que da y como se adapta a tu problema.
Montse
Me ha gustado mucho que me preguntarán por cualquier mínimo detalle, para hacer un trabajo más profundo y el que tenga tantos conocimientos me da mucha tranquilidad y optimismo.
Raquel
Encantada con Gemma y su profesionalidad. Ha cumplido todas mis expectativas en la primera consulta. Me gusta cómo se esmera en individualizar el plan nutricional. Da mucha confianza.
L
Me encanta Gemma y su profesionalidad, lo facilitadora que es y cómo explica todo tan clarito. Estoy aprendiendo un montón con ella. Fantástica
David
Estoy empezando a cuidarme, intentando comer sano y haciendo deporte. Mi día, por el teletrabajo frente a la pantalla, es muy sedentario. Necesitaba la ayuda de una nutricionista para que me asesorara sobre qué comer y cómo organizarlo (porque soy un desastre y acabo comiendo siempre lo mismo, y porque no tengo la herramientas y conocimientos que pueda tener una profesional).
La cita con Gemma ha sido genial, me ha sorprendido el conocimiento que tiene, lo claro que lo tiene para llegar al objetivo deseado. Y con una actitud muy cercana te explica todo con detalle para que lo entiendas. También lo adapta a tus gustos e intolerancias.
Nunca había ido al nutricionista con anterioridad, pero me está pareciendo algo necesario en nuestro día a día. Contar con un asesoramiento profesional, seguimientos y puntos de control sobre algo, alimentarnos, qué hacemos cada día. Recomiendo a todos una visita.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me pueden indicar alimentos prohibidos o poco recomendables para hígado graso y alimentos recomendables? Y también si hay algún dulce menos dañino para lo mismo. Gracias
No recomendables:
Alcohol, embutidos, carnes rojas, bollería de cualquier tipo, azúcar, bebidas azucaradas, precocinados, salsas grasas tipo mayonesa, mantequilla y margarina. Evitar fritos.
Recomendables: verduras, frutas, legumbres, pescados, huevos, Aceite de Oliva Virgen Extra.
Todos los dulces son un producto a evitar, ya que en sus ingredientes habrá azúcar, harinas refinadas o aceites vegetales refinadas (girasol, palma...).
Espero te sirva de ayuda.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Gemma García?Gemma García es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Nutrición y Dietética, Visitas sucesivas Nutrición y Dietética, Perfil colesterol total (HDL, LDL, VLDL, Triglicéridos), Tratamiento para el colesterol, Dieta para el colesterol, Dietoterapia, Estudio antropométrico, Nutrición deportiva, Tratamiento de colon irritable - Intolerancias alimentarias, Tratamiento nutricional en la hipercolesterolemia.
-
¿Dónde está la consulta de Gemma García?Gemma García atiende a sus pacientes en:
- Calle de los Sueños 22 Santa Cruz de Tenerife
-
¿Puedo hacer la visita con Gemma García de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Gemma García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Gemma García al finalizar la visita?Gemma García acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Gemma García?Puedes comunicarte con Gemma García en Español, Inglés.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Gemma García?El calendario que muestra Gemma García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Gemma García?A veces Gemma García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Gemma García?Un total de 152 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Gemma García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Gemma García?Gemma García no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Obesidad en Santa Cruz de Tenerife
Sobrepeso en Santa Cruz de Tenerife
Endometriosis en Santa Cruz de Tenerife
Enfermedad inflamatoria intestinal en Santa Cruz de Tenerife
Nutrición inadecuada en Santa Cruz de Tenerife
Osteoporosis en Santa Cruz de Tenerife
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