Helena Calvo García-Asenjo
Psicóloga
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Las Rozas de Madrid 2 direcciones
Núm. Colegiado: M24013
208 opinionesExperiencia
Soy psicóloga clínica con más de 25 años de experiencia en el tratamiento de dificultades emocionales, relacionales y traumáticas en adultos.
Estoy especializada en dependencia emocional, relaciones sentimentales que generan sufrimiento, rupturas, conflictos de pareja, trauma psicológico, ansiedad, bloqueos emocionales, autoestima, duelo y patrones afectivos que se repiten.
Trabajo especialmente con personas que, aunque comprenden racionalmente lo que les ocurre, no consiguen dejar de repetir determinadas dinámicas: relaciones dañinas o desgastantes, miedo al abandono, dificultad para poner límites, enganche emocional, ansiedad persistente, experiencias del pasado que continúan influyendo en el presente o sensación de bloqueo.
Mi forma de trabajar es integradora, profunda y personalizada. Utilizo diferentes recursos psicoterapéuticos y técnicas de tercera generación basadas en neurociencia, entre ellas SHEC, adaptando la intervención a la historia, las necesidades y los objetivos concretos de cada persona.
No se trata únicamente de hablar sobre el problema, sino de comprender qué lo origina y qué lo mantiene, trabajar las experiencias emocionales que continúan activas y desarrollar recursos que permitan producir cambios reales.
No creo en las terapias innecesariamente interminables. Creo en una evaluación rigurosa, un buen enfoque desde el principio y una intervención eficaz, seria y humana. Antes de comenzar, realizo una valoración inicial y solicito algunos cuestionarios para poder aprovechar la primera sesión y trabajar desde el inicio con foco y profundidad.
A lo largo de mi trayectoria he compaginado la práctica clínica con la docencia universitaria y la divulgación psicológica. He sido psicóloga de cabecera en Radio Nacional de España, dentro de la sección La Terapia, y soy autora de los tres libros que forman la trilogía Quiérete más, te querrán mejor.
Mi trayectoria profesional ha recibido diferentes reconocimientos:
• Certificado de Excelencia de Doctoralia durante nueve años consecutivos: 2017, 2018, 2019, 2020, 2021, 2022, 2023, 2024 y 2025.
• Nombramiento como Académica Numeraria n.º 154 de la Ilustre Academia de Ciencias de la Salud Ramón y Cajal, en 2018.
• Premio Doctor Gómez Ulla a la Excelencia Profesional Sanitaria, concedido en 2019 por el Instituto para la Excelencia Profesional.
• Medalla Europea al Mérito en el Trabajo, concedida en 2019 por la Asociación Europea de Economía y Competitividad.
Atiendo presencialmente en Las Rozas y Majadahonda, además de ofrecer terapia online.
Mis pacientes suelen destacar la honradez, la claridad, la empatía, la cercanía y mi capacidad para ayudarles a comprender lo que les ocurre sin juzgarles, pero también sin rodeos.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de ansiedad por separación
- +38 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Helena Calvo García-Asenjo
Psicólogo
Experiencia
- Mas de 25 años como psicóloga clínica
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad Complutense, 1994
- Master en Terapia de Pareja, Colegio Oficial de Psicologos, 2008
- Experto en Tratamiento de la Depresión y Autoestima, SHEC, 2012
- Experto en Trauma Tempranos y Recientes (SHEC), SHEC, 2013
- Experto en Tratamiento y Acompañamiento en el Duelo, Colegio Oficial de Psicólogos, 2008
- Master en Dirección y Gestión de Recursos Humanos, Centro de Estudios Financieros, 1996
- Experto en Hipnósis Clínica, Colegio Oficial de Psicólogos, 2012
- Experto en Tratamiento de Dependencias Emocionales (SHEC), SHEC, 2013
- Experto en Tratamiento de Duelos y Fobias. SHEC (Sincronización Hemisférica Cerebral), SHEC, 2012
- Experto en Hipnosis Regresiva, Armando Swarovsky, 2009
- Neurociencia. El Cerebro como Aliado. Nazareth Castellano. Escuela Epicuro. 2024
- Apego y Relaciones Tóxicas. Colegio Oficial de la Psicologia 2024
- Sexualidad y Pareja. Colegio Oficial de la Psicologia 2024
- Neurociencia. El Cerebro como Aliado.Nazaret Castellanos. 2024
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de ansiedad por separación
- Crisis de pareja
- Estrés
- Fobias
- Problemas de relación
- Maltrato físico infantil
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Obesidad
- Estado de abstinencia alcohólica
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Adicciones
- Agorafobia
- Ansiedad durante el embarazo
- Astenia
- Baja autoestima
- Bullying (acoso escolar)
- Dependencia emocional
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Eyaculación precoz
- Fobia social
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Intoxicaciones
- Miedos
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos infantiles
- Neurosis histérica
- Pesadillas constantes
- Síndrome de carencia materna
- Tartamudez
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de conducta
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Traumas
- Vigorexia
- Workaholic
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- Nombrada Académico Numerario 154 por la La Ilustre Academia de CC. de la Salud Ramón y Cajal 2018, como reconocimiento a su excelente trayectoria profesional y a su notorio prestigio en el ámbito de la salud.
- Premio Doctor Gómez Ulla por la Excelencia Profesional Sanitaria 2019 concedido por el Instituto para la Excelencia Profesional.
- Medalla Europea al Mérito en el Trabajo 2019 concedido por la Asociación Europea de Economía y Competitividad.
Redes sociales
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Servicios y precios
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Consulta online
Desde 70 € -
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
70 € -
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Técnicas y estrategias de autoestima
70 € -
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Terapia online
70 € -
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Terapia familiar
60 € -
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Artículos
Duelo
Se trata de una situación que fue tan impactante para la persona y puso tal desequilibrio emocional que el cuerpo calloso bloqueó el paso de la información analizada por el Hemisferio Derecho Cerebral (Datos emocionales) hacia el Hemisferio Izquierdo (datos racionales más realistas) Esto provoca que aparezcan los recuerdos una y otra vez reviviendo las mismas emociones y sensaciones sin poder darles una respuesta racional que calmen eses malestar. Para resolverlo, utilizo una técnica llamada SHEC (Sincronización Hemisférica Cerebral). Es una técnica muy amable basada en neurociencias que resuelve los duelos, traumas, fobias,... en escasas sesiones (en ocasiones en una sola).
Problemas de relación
El modo de relacionarnos está marcado por las relaciones vividas entre nuestros progenitores, de ellos con nosotros,nuestro temperamento y personalidad. Las relaciones con los demás nos muestran nuestras fortalezas y nuestros miedos. Cuando nos sentimos mal ante determinadas circunstancias y se repiten en el tiempo debemos plantearnos ¿Qué pienso sobre esa situación que me provoca tanto malestar? ¿Es realista o dramatizo sobre ello? Ser conscientes del malestar permite responsabilizarnos a nosotros mismos o a los demás. Si ocurre lo primero, comenzamos a buscar situaciones y creencias que lo causan y mantienen para modificarlas por otras más sanas y congruentes con nuestra realidad actual.
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Opiniones
208 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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V
Virginia
Excelente profesional. Tras años de terapia con otros especialistas sin ver resultados, ha sido la única que ha conseguido ayudar a mi hija de manera real y efectiva. El cambio en su bienestar ha sido espectacular. Supo conectar con ella desde el primer momento, creando un espacio seguro donde mi hija se siente muy cómoda. Le estamos profundamente agradecidos
• Las Rozas • Consulta de psicología clínica •
Helena Calvo García-Asenjo
Virginia, muchísimas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra profundamente saber que el proceso ha supuesto un cambio real en el bienestar de vuestra familia. Para mí, especialmente cuando trabajo con adolescentes y familias, es fundamental crear primero un espacio seguro, cercano y libre de juicio, porque solo desde ahí puede aparecer una conexión terapéutica auténtica y un cambio sostenible. Mi manera de trabajar une rigor profesional, sensibilidad clínica y una mirada muy centrada en la historia emocional de cada persona. Gracias de corazón por compartir vuestra experiencia; significa mucho para mí.un abrazo
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I
IV
Excelente profesional y referente en calidad humana, entendimiento y acompañamiento
• Consulta online • Terapia con EMDR •
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias por esta valoración. En mi trabajo intento unir una mirada clínica rigurosa con un acompañamiento cercano, humano y respetuoso. Creo profundamente que sentirse comprendido y bien acompañado es una parte esencial del proceso terapéutico. Gracias por dedicar este tiempo a compartir tu experiencia.
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L
L.D
Empecé terapia con Helena hace unos meses por recomendación de una amiga y no puedo estar más contenta con la experiencia. Desde la primera sesión sentí que era una profesional muy implicada y, sobre todo, muy práctica.
Algo que valoro muchísimo es que no pierde el tiempo: desde el principio hubo intervención y herramientas prácticas para empezar a trabajar. Tiene una forma muy directa y clara de ayudarte a entender qué te ocurre y cómo gestionarlo, siempre desde la cercanía y la profesionalidad.
Personalmente, me está ayudando muchísimo a gestionar la ansiedad y a sentirme bastante más tranquila en mi día a día. La recomendaría totalmente.
• Las Rozas • Visita Psicología •
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia de una forma tan detallada. Me alegra especialmente que valores el enfoque práctico y el trabajo desde el inicio, porque para mí es importante que la terapia no se convierta solo en un espacio para hablar, sino en un proceso que ayude realmente a comprender lo que ocurre y a generar cambios útiles en la vida diaria con las técnicas de tercera generación.
Gracias también por la confianza y tu implicación en el proceso terapéutico. Ver cómo poco a poco recuperas tranquilidad y herramientas para gestionar la ansiedad es una parte muy valiosa de mi trabajo y me hace especialmente feliz ser testigo de los hallazgos y mejoras en cada sesión. Un besito
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P
Paty
Me encanta las sesiones con Helena, me ayudan mucho!
• Consulta online • Consulta psicológica •
Helena Calvo García-Asenjo
Muchísimas gracias por tu confianza y por dedicar un momento a compartir tu experiencia Paty. Me alegra mucho saber que las sesiones te están ayudando y acompañando en este proceso. Seguiremos trabajando para que cada paso te acerque un poco más al equilibrio y al bienestar que necesitas. Un besito
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F
FG
Desde que empecé a hablar con Helena me sentí realmente cómodo. No llegaba en un buen momento y me encontré frente a una persona cercana, con una gran predisposición a escuchar y comprender al paciente. Me ha ayudado mucho en muy poco tiempo, y seguro que me ayudará todavía más, pues la dedicación que pone Helena en su consulta no la he visto en las otras tantas terapias que he hecho a lo largo de mi vida. Es cien por cien recomendable, una auténtica profesional y una gran persona. Muchas gracias por todo!!
• Las Rozas • Visita Psicología •
Helena Calvo García-Asenjo
Gracias de corazón por tus palabras.
Valoro especialmente que destaques algo que para mí es fundamental en terapia: que la persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada de verdad, especialmente en momentos difíciles.
Cada proceso es distinto y precisamente por eso intento trabajar desde una implicación real, adaptando la terapia a la historia, necesidades y ritmo de cada paciente, sin fórmulas rígidas ni intervenciones impersonales. Para mí no se trata solo de aliviar síntomas, sino de comprender qué hay detrás de lo que la persona está viviendo y ayudarle a construir cambios sólidos y sostenibles.
Te agradezco mucho la confianza depositada en mí y también tu honestidad durante este proceso. Te deseo lo mejor en este camino que estás iniciando, siempre estaré encantada de ayudarte en tu trabajo personal. Un abrazo
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S
SM
Helena es excelente profesional. Creo que está recomendación a ayudará a muchas personas he tratado duelo separaciónes y me ayudó mucho ir con ella
• Consulta online • •
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias por compartir tu experiencia.
Acompañar procesos como el duelo o las separaciones es siempre algo muy delicado y profundamente humano, por eso valoro especialmente tus palabras. Saber que el espacio terapéutico te ha resultado útil y que has podido sentirte acompañad@ en ese momento es, sin duda, lo más importante.
Te agradezco también la generosidad de recomendarlo, ya que puede ayudar a otras personas que estén pasando por situaciones similares a dar el paso de pedir ayuda.
Siempre encantada y feliz de ayudarnos en vuestro proceso personal
Un abrazo.
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A
AFN
Me ha parecido una persona muy cercana y profesional. Muy recomendable
• Las Rozas • •
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias por tu valoración.
Me alegra saber que has percibido cercanía y profesionalidad en el proceso, ya que son dos pilares fundamentales en mi forma de trabajar. Crear un espacio donde la persona pueda sentirse cómoda, comprendida y acompañada es siempre una prioridad.
Te agradezco el tiempo que has dedicado a compartir tu experiencia.
Un abrazo
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P
Paz Acevedo
Profesionalidad y humanidad exquisita. Gracias Helena por existir
• Las Rozas • Consulta de psicología clínica •
Helena Calvo García-Asenjo
Gracias por tu confianza y por valorar tanto la parte humana del proceso terapéutico. Para mí es fundamental que el acompañamiento sea profesional, pero también cercano y respetuoso.
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L
Laura P-R
Me encanta el espacio de confianza que genera Helena. Acudí a ella por temas familiares y ha sido un antes y un después. Me ayudó mucho a entender mejor la dinámica con mi hija y familia de origen, pero sobre todo a mirar con más claridad mi relación de pareja. Tiene una forma de acompañar muy respetuosa, profunda y sin juicio. Pero sobretodo, te da herramientas que puedes aplicar. La recomiendo muchísimo.
• Las Rozas • Psicoterapia individual •
Helena Calvo García-Asenjo
Gracias, Laura, por tu confianza y por explicar tan bien el proceso. Entender las dinámicas familiares y de pareja con claridad suele marcar un antes y un después, y me alegra que haya sido así en tu caso. Que además te lleves herramientas prácticas es fundamental para que el cambio se consolide. Ha sido un placer estar a tu lado este tiempo. Un abrazo
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A
AM
Todo genial, Helena es una gran profesional! El trato es estupendo y puedes contar con ella.
• Las Rozas • Visita Psicología •
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias por tus palabras. Para mí es fundamental que el acompañamiento sea cercano y que las personas sientan que pueden contar con ese espacio de apoyo.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo? Después de 2 años y pico d
¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días
Comprendo tu malestar
Siendo sanitaria y conociendo el carácter volitivo de la relación terapéutica, tienes derecho a finalizar la Terpia cuando desees, a pesar de que sea una decisión que no comparta el terapeuta.
Quizás es cierto que, si te resulta difícil tomar o llevar a cabo esta decisión, sea porque no esté lo suficientemente solucionado la necesidad de tener en cuenta la aprobación e intereses de los demás y en lugar de poner por delante tus deseos y necesidades a pesar de los demás.
Quizás lo que sea más adecuado es cambiar el tipo de Terpia por algo más eficaz y rápido como las técnicas basadas en neurociencias.
Ánimo, tienes derecho a eñtonar las decisiones que consideres independientemente del agrado de las demás personas, incluido tu terapeuta.
¿Si soy un hombre de 38 años y diagnosticado de esquizofrenia indiferenciada y trastorno mixto de la
¿Si soy un hombre de 38 años y diagnosticado de esquizofrenia indiferenciada y trastorno mixto de la personalidad tipo limite con buena respuesta a mi actual tratamiento pero tambien tengo un TEPT bastante complejo, sufri abusos sexuales reiterados en mi infancia, y a los 12 años lo contente pero no me creyeeron y desde entonces he sobrevivido mas que vivido y a parte varios traumas mas tambien serios, cual seria la terapia mas eficaz para los trastornos por estres post traumatico?
He estudiado EDMR y tambien hipnosis y regresiones mentales. Por favor que me aconsejan
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
He trabajado con distinta corrientes y t cnics, incluidas todas las que mencionas pero bajo mi experiencia, primero hay que tratar lo fisiológico.
Los traumas tienen su consecuencia en el sistema nervioso y es más rápido y eficaz la reparación de los mismos teniendo esto en cuenta. Por ello, la mejor opción es utilizar técnicas basadas en neurociencias. En particular, yo utilizo SHEC, que es una técnicas actualizado de otras como EMDR. Una vez reparado el trauma, conectado ambos hemisferios cerebrales en esa red neuronal del trauma, se pueden y deben utilizar otras técnicas y corrientes.
Cómo.otros compañeros han mencionado, también es importante que el terapeuta con quién decidas trabajar, te inspire confianza para poder profundizar y resolver todas tu angustia.
Mucho ánimo y determinación, eres demasiado joven para vivir con ese sufrimiento que transmites.
Helena Calvo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Helena Calvo García-Asenjo?Helena Calvo García-Asenjo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia cognitivo-conductual, Terapia familiar, Terapia online, Psicoterapia breve estratégica, Visita domiciliaria Psicología, Terapia de duelo, Psicoterapia, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Modificación del estilo de vida, Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio.
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¿Dónde está la consulta de Helena Calvo García-Asenjo?Helena Calvo García-Asenjo atiende a sus pacientes en:
- Calle Comunidad de Andalucía 59 Las Rozas de Madrid
- Avenida de España 34 Majadahonda
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¿Puedo hacer la visita con Helena Calvo García-Asenjo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Helena Calvo García-Asenjo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Helena Calvo García-Asenjo al finalizar la visita?Helena Calvo García-Asenjo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Helena Calvo García-Asenjo?Puedes comunicarte con Helena Calvo García-Asenjo en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Helena Calvo García-Asenjo?El calendario que muestra Helena Calvo García-Asenjo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Helena Calvo García-Asenjo?A veces Helena Calvo García-Asenjo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Helena Calvo García-Asenjo?Un total de 208 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Helena Calvo García-Asenjo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Helena Calvo García-Asenjo?Helena Calvo García-Asenjo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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