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Experiencia

Sobre mí

Soy Pscóloga Clinica por vocación con mas de 20 años de experiencia. Estoy especializada en Terapia de Pareja, Conflictos Sentimentales y Emocionales ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Neuropsicología
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Complutense, 1994
  • Master en Terapia de Pareja, Colegio Oficial de Psicologos, 2008
  • Experto en Tratamiento de la Depresión y Autoestima, SHEC, 2012
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153 opiniones de pacientes

Valoración global

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N
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Localización: Las Rozas Visita Psicología

Muy agradable y empatica se siente muy bien todo genial

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas gracias Noemil, gracias por compartir tu experiencia y confiar en mi para ayudar a tu bien mas preciado.

P
Perfil verificado
Localización: Las Rozas Psicoterapia

Solo tengo palabras de agradecimiento. Desde el primer momento que contactas con ella te das cuenta de su gran dedicación y profesionalidad. Es muy empática y cercana. Me ayuda mucho! Muchas gracias por todo!!

Helena Calvo García-Asenjo

Patri cielo, gracias por tus comentarios. Una preciosa experiencia de compartir contigo y vivir a tu lado cambios tan relevantes en la vida de una persona. Te deseo mucha felicidad en esa bonita familia que habéis formado.

A
Localización: Majadahonda Visitas sucesivas Psicología

Mi experiencia con Helena es sobresaliente!! Maravillosa persona y buenísima profesional !!

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas gracias Ana. No sólo has aprendido tu cosas sino que tu bondad y humildad tambien me han dejado huella. Gracias por confiar en mi tan incondicionalmente.


A
Perfil verificado
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Localización: Consulta online Consulta online

Un trato muy profesional que busca enseñar las técnicas perfectas para seguir adelante y disfrutar más la vida. Un excelente servicio

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas gracias Adrian. Eres un discípulo aventajado que ha sabido captar enseguida todos los procesos internos que había tras toda la situación planteada. Enhorabuena por esa inquietud por la vida y por superarte


M
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Las Rozas Visitas sucesivas Psicología

Me siento muy afortunada de haber encontrado a Helena y haberme “atrevido” a volver a ir a terapia después de algunos intentos en los que no conseguí avanzar con mis problemas. Con ella ha sido todo súper fácil. Ya en la primera cita llegué bastante mal, desesperada, pero se dedicó conmigo y salí tan tranquila…Tiene muchísima empatía, va directa al problema y tiene técnicas que parece que hace magia. Es como hablar con una amiga muy sabia.
Mil gracias Helena por todo, espero poder seguir contigo siempre que lo necesite.

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas gracias Marina, tesoro. Sé que no has tenido muy buena experiencia con otros colegas y agradezco enormemente tu confianza y entrega. Has hecho un grandísimo trabajo y estoy orgullosa de ti. Sé que la vida te reserva experiencias muy bonitas, las que mereces.


T
Perfil verificado
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Localización: Consulta online Terapia con EMDR

Desde el primer momento ha sido sanador ponerme en las manos de Helena como psicóloga.
Para mí, es importante sentirme acompañada desde la cercanía y la profesionalidad. Helena tiene esas dos características.
También me ha gustado mucho las sesiones ya que Helena trabaja en lo concreto, sin entrar en largas sesiones. Ella va a la raíz del problema.
Gracias Helena por todo.

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas gracias pro tu comentario Thais, especialmente agradecida por venir de ti. Ha sido un placer compartir contigo estas sesiones y acompañarte en tu proceso. Un abrazo muy grande


S
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Majadahonda Visita Psicología

Me he sentido escuchada y comprendida. Muy agradable el trato con Helena.

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas gracias Sol, ese es el primer paso para comprender lo que ocurre y llevar a cabo una intervención eficaz. Sin duda que mejoraremos la situación,. Gracias por compartir tu experiencia


L
Perfil verificado
Localización: Majadahonda Psicoterapia individual

Gracias, Helena. No solo por tu gran profesionalidad, sino también por tu cercanía, empatía y dedicación. A parte de ser ser una excelente profesional tienes mucha humanidad y se agradece tanto… Sin duda alguna recomiendo tus servicios. A mí me has ayudado y me ayudas en cada sesión a sentirme más tranquila, más segura de mí misma y más fuerte. No llevo tanto visitándote aún, ¡y sin embargo los avances ya son evidentes!

Helena Calvo García-Asenjo

Que bien, cuanto me alegro y que feliz me hace ayudar a vuestro bienestar. Saber que es eficaz mi intervención me ayuda a seguir formándome y esforzándome como profesional y persona. Gracias por aportarnos tus sensaciones.


N
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Cita reservada en Doctoralia
Localización: Majadahonda Primera visita Psicología

Muy sorprendida por su profesionalidad, cercanía, entrega y eficacia. He salido de la consulta convencida de estar en buenas manos

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas gracias Noelia, cuanto me alegro de que tengas sensación de confianza, claramente es uno de los aspectos más importantes para conseguir los objetivos en la terapia. Yo tambien confío mucho en ti con lo cual el exito esta garantizado. Gracias por expresar estas sensaciones


M
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Majadahonda Primera visita Psicología

Helena desde el primer momento te hace sentir muy cómoda. Llegué a la consulta con poca confianza en poder conseguir cambiar cosas y sólo en dos sesiones ya percibo ciertos cambios, te sabe guiar muy bien.

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas gracias por compartir tu experiencia y sensaciones. Ser testigo de cómo deriváis vuestras propias resistencias para comenzar cambios que os lleven a sentiros como merecéis, tranquilos y en equilibrio.


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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia psicológica (PSYCH-K)

¿Si soy un hombre de 38 años y diagnosticado de esquizofrenia indiferenciada y trastorno mixto de la personalidad tipo limite con buena respuesta a mi actual tratamiento pero tambien tengo un TEPT bastante complejo, sufri abusos sexuales reiterados en mi infancia, y a los 12 años lo contente pero no me creyeeron y desde entonces he sobrevivido mas que vivido y a parte varios traumas mas tambien serios, cual seria la terapia mas eficaz para los trastornos por estres post traumatico?
He estudiado EDMR y tambien hipnosis y regresiones mentales. Por favor que me aconsejan

He trabajado con distinta corrientes y t cnics, incluidas todas las que mencionas pero bajo mi experiencia, primero hay que tratar lo fisiológico.
Los traumas tienen su consecuencia en el sistema nervioso y es más rápido y eficaz la reparación de los mismos teniendo esto en cuenta. Por ello, la mejor opción es utilizar técnicas basadas en neurociencias. En particular, yo utilizo SHEC, que es una técnicas actualizado de otras como EMDR. Una vez reparado el trauma, conectado ambos hemisferios cerebrales en esa red neuronal del trauma, se pueden y deben utilizar otras técnicas y corrientes.
Cómo.otros compañeros han mencionado, también es importante que el terapeuta con quién decidas trabajar, te inspire confianza para poder profundizar y resolver todas tu angustia.

Mucho ánimo y determinación, eres demasiado joven para vivir con ese sufrimiento que transmites.

Helena Calvo

 Helena Calvo García-Asenjo

¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.

Buenos días
Comprendo tu malestar
Siendo sanitaria y conociendo el carácter volitivo de la relación terapéutica, tienes derecho a finalizar la Terpia cuando desees, a pesar de que sea una decisión que no comparta el terapeuta.
Quizás es cierto que, si te resulta difícil tomar o llevar a cabo esta decisión, sea porque no esté lo suficientemente solucionado la necesidad de tener en cuenta la aprobación e intereses de los demás y en lugar de poner por delante tus deseos y necesidades a pesar de los demás.

Quizás lo que sea más adecuado es cambiar el tipo de Terpia por algo más eficaz y rápido como las técnicas basadas en neurociencias.

Ánimo, tienes derecho a eñtonar las decisiones que consideres independientemente del agrado de las demás personas, incluido tu terapeuta.

 Helena Calvo García-Asenjo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy Pscóloga Clinica por vocación con mas de 20 años de experiencia. Estoy especializada en Terapia de Pareja, Conflictos Sentimentales y Emocionales ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Neuropsicología
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Complutense, 1994
  • Master en Terapia de Pareja, Colegio Oficial de Psicologos, 2008
  • Experto en Tratamiento de la Depresión y Autoestima, SHEC, 2012
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Distinciones


Experiencia

  • Mas de 20 años como psicóloga clínica


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Idiomas

  • Español

Premios y distinciones

  • Nombrada Académico Numerario 154 por la La Ilustre Academia de CC. de la Salud Ramón y Cajal 2018, como reconocimiento a su excelente trayectoria profesional y a su notorio prestigio en el ámbito de la salud.
  • Premio Doctor Gómez Ulla por la Excelencia Profesional Sanitaria 2019 concedido por el Instituto para la Excelencia Profesional.
  • Medalla Europea al Mérito en el Trabajo  2019 concedido por la Asociación Europea de Economía y Competitividad.

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Artículos

Duelo

Se trata de una situación que fue tan impactante para la persona y puso tal desequilibrio emocional que el cuerpo calloso bloqueó el paso de la información analizada por el Hemisferio Derecho Cerebral (Datos emocionales) hacia el Hemisferio Izquierdo (datos racionales más realistas) Esto provoca que aparezcan los recuerdos una y otra vez reviviendo las mismas emociones y sensaciones sin poder darles una respuesta racional que calmen eses malestar. Para resolverlo, utilizo una técnica llamada SHEC (Sincronización Hemisférica Cerebral). Es una técnica muy amable basada en neurociencias que resuelve los duelos, traumas, fobias,... en escasas sesiones (en ocasiones en una sola).


Problemas de relación

El modo de relacionarnos está marcado por las relaciones vividas entre nuestros progenitores, de ellos con nosotros,nuestro temperamento y personalidad. Las relaciones con los demás nos muestran nuestras fortalezas y nuestros miedos. Cuando nos sentimos mal ante determinadas circunstancias y se repiten en el tiempo debemos plantearnos ¿Qué pienso sobre esa situación que me provoca tanto malestar? ¿Es realista o dramatizo sobre ello? Ser conscientes del malestar permite responsabilizarnos a nosotros mismos o a los demás. Si ocurre lo primero, comenzamos a buscar situaciones y creencias que lo causan y mantienen para modificarlas por otras más sanas y congruentes con nuestra realidad actual.

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Preguntas frecuentes

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