Laura Pérez Naharro
Dietista Nutricionista
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Marbella 1 dirección
Núm. Colegiado: AND-00866
1 opiniónExperiencia
-Han probado/seguido diferentes tipos de dietas.
-Tienen instauradas una multitud de creencias y mitos.
-Dan una importancia extrema al peso.
Mi trabajo consiste en facilitar la adquisición de hábitos alimentarios saludables que sean sostenibles en el tiempo. De esta forma, cualquier objetivo de pérdida de peso y salud, podrá perdurar a largo plazo. Algo que no se consigue con una dieta, sino educando.
Pues si algo claro he podido sacar como conclusión durante estos años, es que hacer dieta es un factor de riesgo para la salud. Resultados a corto plazo con consecuencias que pueden trascender toda la vida. Desde subidas y bajadas constantes en el peso, con el riesgo cardiovascular que esto supone, hasta problemas de autoestima que afectan en multitud de aspectos, incluyendo las relaciones personales, y desencadenando y agravando trastornos de la conducta alimentaria.
Especialista en:
- Nutrición infantil
- Nutrición clínica
- Educación nutricional
- Obesidad
Experiencia
Laura Pérez Naharro
Dietista Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Diabetes
- Hipercolesterolemia
- Intolerancias alimentarias
- Celiaquía
- Colon irritable
- Dislipidemia
- Menopausia
- Hígado graso
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- Enfermedades tiroideas
Formación
- Universidad de Zaragoza
- Universidad de Granada
- Università degli studi di Pavia
Consultas (2)
Avenida Ricardo Soriano, Marbella
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Tipos de pacientes aceptados
- Pacientes privados (sin aseguradora)
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Tipos de pacientes aceptados
- Pacientes privados (sin aseguradora)
1 opinión
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Lucía Mendez
Pedimos ayuda a Laura porque nuestro hijo tenía sobrepeso y ha conseguido mejorar los hábitos de toda la familia. Las sesiones son muy entretenidas y prácticas. Llevar un estilo de vida saludable parecía complicado antes de conocer a Laura.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 31 años y practico deporte regularmente. Estoy pensando en empezar a tomar colageno, en polvo, durante unos meses, ¿sería buena idea?
Buenas.
Antes de valorar la suplementación con colágeno, te recomiendo asegurarte de que consumes suficiente cantidad de proteína. Para la formación de colágeno, nuestro organismo requiere de los aminoácidos esenciales. Por lo que un adecuado aporte de proteína de calidad (de alto valor biológico), debería ser suficiente, junto con un aporte variado de frutas y verduras, ricas en vitamina C.
Espero haberte ayudado.
Un saludo
Tomo desde hace unos dos meses suplementos de Triptofano con magnesio y de Omega 3. Se pueden tomar indefinidamente? Tienen un tiempo máximo? Tengo que hacer descansos?
Estoy pensando tambien añadir Colageno marino+vitamina C. Tiene alguna contraindicación? Y las mismas preguntas anteriores, se puede tomar indefinidamente? Hay que hacer descansos?
Muchas gracias.
En principio no debería haber ningún problema por consumir dicho suplemento de forma indefinida. Sin embargo, cualquiera de estos debe estar estrictamente indicado y en ningún momento sustituyen los hábitos. Pues puede resultar hasta contraproducente. En el caso del colágeno, con aumentar la ingesta proteica diaria y garantizar los 9 aminóacidos esenciales, no es necesario en la mayoría de casos.
Espero que le haya servido la respuesta. Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Laura Pérez Naharro?Laura Pérez Naharro es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Nutrición Online, Tratamiento nutricional en la hipercolesterolemia, Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales, Tratamiento para la obesidad, Tratamiento de la obesidad infantil, Dietoterapia para diabetes.
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¿Dónde está la consulta de Laura Pérez Naharro?Laura Pérez Naharro atiende a sus pacientes en:
- Avenida Ricardo Soriano Marbella
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¿Puedo hacer la visita con Laura Pérez Naharro de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Laura Pérez Naharro no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Laura Pérez Naharro al finalizar la visita?Laura Pérez Naharro acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Laura Pérez Naharro?Puedes comunicarte con Laura Pérez Naharro en Español, Inglés, Italiano.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Laura Pérez Naharro?En esta dirección Laura Pérez Naharro aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Laura Pérez Naharro directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Laura Pérez Naharro?Contacta directamente con Laura Pérez Naharro para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Laura Pérez Naharro?Por el momento, 1 paciente ha querido dejar una opinión sincera y real sobre Laura Pérez Naharro, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5). ¿Te animarías a contar cómo fue tu experiencia? Haz clic aquí para dejar tu opinión, cientos de pacientes te lo agradecerán.
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¿Qué aseguradoras acepta Laura Pérez Naharro?Laura Pérez Naharro no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.