Laura Pérez Naharro

Dietista Nutricionista · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AND-00866

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Experiencia

Durante mis años de experiencia, he tratado con personas con necesidades y contextos muy diferentes. Y la gran mayoría comparten ciertas características:

-Han probado/seguido diferentes tipos de dietas.
-Tienen instauradas una multitud de creencias y mitos.
-Dan una importancia extrema al peso.

Mi trabajo consiste en facilitar la adquisición de hábitos alimentarios saludables que sean sostenibles en el tiempo. De esta forma, cualquier objetivo de pérdida de peso y salud, podrá perdurar a largo plazo. Algo que no se consigue con una dieta, sino educando.

Pues si algo claro he podido sacar como conclusión durante estos años, es que hacer dieta es un factor de riesgo para la salud. Resultados a corto plazo con consecuencias que pueden trascender toda la vida. Desde subidas y bajadas constantes en el peso, con el riesgo cardiovascular que esto supone, hasta problemas de autoestima que afectan en multitud de aspectos, incluyendo las relaciones personales, y desencadenando y agravando trastornos de la conducta alimentaria.
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Especialista en:

  • Nutrición infantil
  • Nutrición clínica
  • Educación nutricional

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Servicios y precios

  • Dietoterapia para diabetes


  • Nutrición Online


  • Tratamiento de la obesidad infantil


  • Tratamiento nutricional en la hipercolesterolemia


  • Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales


Consultas (2)

Laura Pérez Naharro
Programas de nutrición y talleres de alimentación

Avenida Ricardo Soriano, Marbella 29601

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Laura Pérez Naharro

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  • L

    Pedimos ayuda a Laura porque nuestro hijo tenía sobrepeso y ha conseguido mejorar los hábitos de toda la familia. Las sesiones son muy entretenidas y prácticas. Llevar un estilo de vida saludable parecía complicado antes de conocer a Laura.

     • Programas de nutrición y talleres de alimentación Tratamiento de la obesidad infantil  • 

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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tomo desde hace unos dos meses suplementos de Triptofano con magnesio y de Omega 3. Se pueden tomar

Tomo desde hace unos dos meses suplementos de Triptofano con magnesio y de Omega 3. Se pueden tomar indefinidamente? Tienen un tiempo máximo? Tengo que hacer descansos?
Estoy pensando tambien añadir Colageno marino+vitamina C. Tiene alguna contraindicación? Y las mismas preguntas anteriores,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Laura Pérez Naharro

En principio no debería haber ningún problema por consumir dicho suplemento de forma indefinida. Sin embargo, cualquiera de estos debe estar estrictamente indicado y en ningún momento sustituyen…


Tengo 31 años y practico deporte regularmente. Estoy pensando en empezar a tomar colageno, en polvo,

Tengo 31 años y practico deporte regularmente. Estoy pensando en empezar a tomar colageno, en polvo, durante unos meses, ¿sería buena idea?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Laura Pérez Naharro

Buenas.
Antes de valorar la suplementación con colágeno, te recomiendo asegurarte de que consumes suficiente cantidad de proteína. Para la formación de colágeno, nuestro organismo requiere…


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