Psicólogo
Plaza de la Solidaridad 12 Planta 5, Málaga 29006
El acompañamiento psicológico puede ayudarte a entender lo que te pasa, cuidar tu salud mental y reconectar con tu cuerpo desde un lugar más amable.
Puedes reservar tu cita cuando mejor te venga. Estoy con ganas de poder atenderte. Muchas gracias
06/07/2025
Plaza de la Solidaridad 12 Planta 5, Málaga 29006
El acompañamiento psicológico puede ayudarte a entender lo que te pasa, cuidar tu salud mental y reconectar con tu cuerpo desde un lugar más amable.
Puedes reservar tu cita cuando mejor te venga. Estoy con ganas de poder atenderte. Muchas gracias
06/07/2025
Hola!! Gracias a poder tomar la opción de terapia on line, puedes hacer tú sesión donde estés en cualquier lugar y momento. Muchas ganas de conocerte y ayudarte.
06/07/2025
Calle Strachan 12 1ºB, Málaga 29005
En esta ubicación es donde atiendo casos de psicología infantil, adultos y parejas. Reserva tu cita y pregunta todo lo que necesites. Estoy con ganas de poder ayudarte. Muchas gracias!!
02/07/2025
Nutrición inadecuada
Una nutrición inadecuada es, una consecuencia de una mala ingesta de forma continúa. Puede ser debido a un déficit, exceso o una mala elección de los nutrientes a tomar. Desde mis años de experiencia lo más recomendable para eliminar esta conducta es, aprender con justificación del por qué debo cambiar centrándome en el individuo de forma particular y no en estética ni en enfermedades sino en saber que le ha conducido a llegar ahí.
Clínica Pérez-Bryan
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta on line: Laura Torreblanca Murillo
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Laura Torreblanca
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
47 opiniones
Todo perfecto, El doctor te transmite tranquilidad y sabe escuchar muy bien.
Sin duda recomendaría a Laura tanto el tratamiento como psicológico como el nutricional.
Laura es una excelente profesional además de una persona cercana e implicada al 100% en su trabajo.
Desde el principio de mi tratamiento me sentí muy cómodo y feliz con el progreso.
La recomiendo totalmente.
Laura me está ayudando muchísimo a encontrar soluciones a muchos problemas que me atormentan. No podría comentar solo una cosa, pues tratamos desde problemas de alimentación, conflictos familiares, laborales, búsqueda de embarazo… Es una profesional muy cercana. Justo lo que yo estaba buscando.
Muy profesional y dedicada. Sabe tratar muy bien los temas delicados.
De Laura decir que es una excelente profesional, te aconseja te escucha y te sientes como si fueras amiga de toda la vida,es muy buena en todas sus facetas, me siento muy con ella, la recomiendo al cien por cien
Estoy encantada con Laura porque me está ayudando a conseguir mis objetivos. Me gusta la forma en que guía las consultas y los resultados que obtengo de ellas. La recomiendo 100%
A mí me fue genial. En mi caso buscaba perder peso y lo conseguí. No sólo te prepara las dietas si no que también te enseña a comer bien.
Y en lo personal es una persona encantadora. Correcta, educada y amable.
He tenido mucha suerte de encontrar una profesional como ella. Comprometida con su trabajo, te hace sentir cómoda y poco a poco en sus sesiones consigues descubrirte y llegar a la raíz de tus problemas, con ejemplos prácticos y con recursos para solventarlos. Además de presentarte disponibilidad horaria con bastante antelación para así ajustarla y a tus horarios. Sin duda la recomendaría a todo el mundo.
Muy enriquecedora la consulta , excelentes recomendaciones.
27 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Sigo teniendo mucha desconfianza hacia los hombres, por eso no he querido tener una relación. Los hombres de esta época son unos sucios. Tengo mucho miedo de ser engañada o abandonada por alguien mejor que yo. Además, no quiero alargar mi cadena intergeneracional. Las mujeres de mi familia no tuvieron buenas relaciones de pareja y sufrieron infidelidades, engaños, tratos tóxicos, etc. Me da miedo ser otra más. Y en las redes sociales abundan hombres narcisistas, misóginos e inmaduros. Me da mucho miedo perder mi autoestima en una relación. Además, mi salud mental es vulnerable, y una relación dañina podría provocarme una fuerte depresión. En esta época tan superficial las relaciones de pareja casi siempre terminan mal y es muy difícil encontrar hombres nobles y fieles. Es mejor estar sola que mal acompañada. Gran dilema.
Hola.
Gracias por compartir algo tan íntimo. Lo que expresas no solo es comprensible, sino profundamente legítimo. Cuando has crecido viendo a las mujeres de tu familia sufrir en sus relaciones, es normal que se active una alarma interna. No estás loca. No eres exagerada. Estás protegiéndote.
Desconfiar no es un defecto, es una defensa. Una defensa que seguramente aprendiste como forma de supervivencia emocional. Y si, además, has vivido o visto casos de engaño, abandono o maltrato, es lógico que tu sistema afectivo esté en estado de alerta permanente. Tu cuerpo, tu mente y tus emociones han asociado el amor con el daño. Y desde ahí es difícil (y doloroso) entregarse.
También estás diciendo algo muy valiente: “no quiero alargar mi cadena intergeneracional”. Eso implica una conciencia que no muchas personas tienen. Estás detectando el patrón y, sobre todo, estás intentando romperlo. Eso no se hace de un día para otro, pero ese primer paso —el de nombrarlo— es fundamental.
El miedo a ser abandonada o a perder tu autoestima en una relación habla de una herida profunda que no tiene tanto que ver con los hombres en sí, sino con lo que representaría perderte a ti misma dentro de un vínculo. Y ahí está la clave: fortalecer tu identidad y tu amor propio hasta que ninguna relación tenga el poder de desestabilizarte.
Y sí, vivimos en una época difícil para los vínculos afectivos. La inmediatez, las redes sociales, la falta de profundidad... todo eso afecta. Pero también es cierto que hay personas maduras, honestas y emocionalmente disponibles. Aunque parezcan pocas, existen. Lo importante es que tú puedas reconocerte merecedora de una relación sana, sin tener que conformarte ni traicionarte para no estar sola.
Tu elección de no iniciar una relación por el momento es totalmente válida. De hecho, demuestra mucho autoconocimiento. Mejor sola que mal acompañada, sin duda. Pero también puede ser “mejor sola, mientras me acompaño bien a mí misma”. Y eso es lo que puede marcar la diferencia.
Tal vez sea momento de trabajar no tanto en encontrar a alguien, sino en confiar en ti. En tu intuición, en tus límites, en tu capacidad de decir “esto no me hace bien” y marcharte a tiempo. Cuando una mujer se reencuentra con su fuerza interna, cambia todo: lo que elige, lo que permite y lo que construye.
Gracias de nuevo por tu valentía. Estás despierta, y ese es siempre el primer paso hacia una historia distinta.
Un abrazo
Laura Torreblanca
¿Qué puede hacer una persona con diagnóstico ansioso-depresivo si, tras un proceso largo con TCC, su terapeuta le recomienda buscar otro profesional porque no puede ayudarle más? Ya se ha probado con otra persona y ocurrió algo similar. En este momento no entiende del todo su malestar, ni sabe si puede mejorar, ni cuándo es el mejor momento para retomar terapia: ahora o cuando esté peor. ¿Qué orientación general se puede dar en casos así?
Hola.
Lo primero que quiero decirte es que entiendo profundamente la frustración que puede generar una situación así. Pasar por un proceso largo de terapia, comprometerte, hacer el trabajo, y que aun así te digan: “hasta aquí puedo ayudarte”, puede sentirse como un pequeño derrumbe. Como si estuvieras en una sala de espera sin puerta de salida.
Pero no estás estancada. Estás en una fase distinta del camino. Una más confusa, sí. Más incómoda. Pero también más honesta.
Cuando has hecho TCC (Terapia Cognitivo-Conductual) durante un tiempo largo y notas que, pese a los avances, algo sigue sin resolverse del todo, es posible que lo que necesites no sea “más de lo mismo” ni un nuevo terapeuta replicando la misma lógica. Quizás lo que toca ahora es un cambio de enfoque terapéutico. No todos los modelos funcionan igual para todas las personas, ni todos los momentos vitales requieren el mismo abordaje.
Hay veces en que el sufrimiento tiene raíces más profundas, más difusas, que no encajan del todo en protocolos estructurados. En esos casos, enfoques más integrativos, humanistas o psicodinámicos pueden ofrecer un espacio diferente. No mejor ni peor. Simplemente distinto.
Y ahora lo más importante: que no entiendas del todo tu malestar no significa que no pueda aliviarse. Muchas veces, antes del cambio verdadero, hay una etapa de niebla. Una especie de crisis sin nombre. Eso no significa que estás retrocediendo. Significa que estás empezando a sentir desde otro lugar. Más desde el cuerpo, desde la vivencia, no solo desde la cabeza.
Respecto a cuándo retomar terapia, la idea de “esperar a estar peor” no es la más amable contigo. No hace falta tocar fondo para pedir ayuda. De hecho, cuanto antes se intervenga, más recursos puedes tener cuando lleguen los días difíciles.
¿Orientación general? Sí: no lo dejes. No renuncies. No porque estés fallando tú, ni porque la terapia no funcione. Sino porque quizás aún no has dado con el tipo de vínculo terapéutico o de enfoque que tu historia necesita. Y eso no es culpa tuya. A veces se trata de seguir buscando hasta encontrar un espacio donde no tengas que “ser la paciente que progresa”, sino simplemente ser tú, tal como estás. Sin explicaciones. Sin exigencias. Solo siendo.
Y desde ahí, muchas cosas pueden empezar a moverse.
Un abrazo
Saludos.
Laura Torreblanca
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Clínica Pérez-Bryan
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta on line: Laura Torreblanca Murillo
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Laura Torreblanca
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
