Lucía Navarro
Psicóloga
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Granada 1 dirección
Núm. Colegiado: AO13015
15 opinionesExperiencia
Soy Licenciada por la Universidad de Granada y realicé el Máster de Psicología General Sanitaria en La Universidad de La Laguna, Tenerife.
Me considero una persona bastante curiosa e inquieta que piensa que es necesario estar siempre aprendiendo y renovándose, ya que la psicología es un campo que está en pleno crecimiento y desarrollo científico.
Mi formación es integradora y me he formado en terapia cognitivo-conductual, EMDR e intervención en trauma y apego, terapias contextuales y de tercera generación.
Mis intervenciones terapéuticas siempre están enfocadas a las necesidades del paciente utilizando herramientas respaldadas por evidencia científica, teniendo en cuenta además, las propias características del paciente y sus objetivos terapéuticos, siendo así, cada terapia individualizada y totalmente personalizada para cada uno de ellos.
Como habilidades terapéuticas destacaría mi gran capacidad para empatizar con el paciente y crear un ambiente en sesión de confidencialidad y confianza mutua.
Y con respecto a mis habilidades personales, me considero una persona sociable, que transmite buena energía, con bastante facilidad para trabajar en equipo y compartir experiencias y momentos de calidad con la gente que quiero.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Duelo
- Traumas
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Depresión
- +276 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Pago online aceptado
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Experiencia
Lucía Navarro
Psicólogo
Experiencia
- Clece:Psicóloga sanitaria a domicilio realizando funciones de evaluación del estado cognitivo y emocional del usuario, diseño y aplicación de un programa de estimulación cognitivo y sensorial, terapia psicológica, y, apoyo y supervisión a familiares y cuidadores del usuario.
- Gabinete Psicosalud: Psicoterapeuta infanto-juvenil, adultos, terapia familiar y de pareja. Realizando funciones de evaluación psicológica, realización de informes, diseño de intervención e implantación de herramientas y técnicas psicológicas para lograr los objetivos terapéuticos de los/las pacientes
- Gabinete Zentro: Psicóloga de salud interviniendo en casos clínicos de adultos: Las tareas a desarrollar eran evaluación psicológica y análisis de los resultados, diseño e intervención psicológica, sesiones de seguimiento.
- Centro de Psicología y Coaching SerDeAgua.
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad de Granada, 2014
- Curso teórico-aplicado de evaluación y tratamiento cognitivo-conductual de los problemas de pareja, Centro de Psicología Aaron Beck, 2016
- Máster Psicología General Sanitaria, Universidad de la Laguna, 2016
- Especialista en Terapias Contextuales/ Tercera Generación, Universidad de Almería, 2022
- Experto en Intervención con Mujeres Víctimas de Violencia de Género
- Curso teórico-aplicado de evaluación y tratamiento cognitivo-conductual de Casos Clínicos, 2012
- Nivel I EMDR Asociación EMDR España, 2023
- Intervención integradora Trauma, 2024
- Evaluación y reparación en apego en psicoterapia con enfoque integrador, 2024
- Nivel II EMDR Asociación española EMDR
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Duelo
- Traumas
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Depresión
- Trastornos del ánimo
- Dependencia emocional
- Abuso sexual infantil
- Agorafobia
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Bullying (acoso escolar)
- Crisis de pareja
- Depresión en la adolescencia
- Depresión postparto
- Disfunciones sexuales
- Estrés
- Fobia social
- Hipocondría
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Problemas de relación
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trauma psicológico en adultos
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Dependencia emocional de la pareja
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno bipolar
- Problemas de sexualidad
- Abuso sexual
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Abuso sexual en adultos
- Violencia en el trabajo
- Irritabilidad
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Pensamientos intrusivos
- Disfunción eréctil psicológica
- Miedo al Covid-19
- Miedo a las agujas
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Miedo al hablar en público
- Diferencias en la pareja
- Ansiedad en las relaciones
- Traumas infantiles
- Miedo a tomar decisiones
- Inseguridad en competición
- Claustrofobia
- Maltrato
- Síndrome del impostor
- Problemas sexuales en pareja
- Pérdida del deseo sexual
- Duelo por infertilidad
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Estado depresivo
- Miedo ante un exámen
- Bloqueo emocional
- Insatisfacción sexual
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Violencia de género
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Miedo a la soledad
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Trauma Complejo
- Trastorno de Identidad DIsociaciativo
- Estrés deportivo
- Estrés laboral
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Miedo a las aguas profundas
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Ruptura de pareja
- Postparto
- Preocupaciones en el postparto
- Miedo al abandono
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Pensamientos desagradables
- Preocupaciones constantes
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Miedo al parto
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a tener miedo
- Miedo al conflicto
- Miedo a los perros y gatos
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Autoagresión
- Celopatía
- Ciclotimia
- Comportamiento psicótico
- Comportamiento suicida
- Depresión maníaca
- Depresión crónica
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Fobias
- Incompetencia eyaculatoria
- Insomnio
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Pesadillas constantes
- TAG
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno de conducta
- Trastorno de dolor
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Trastorno por atracón
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos disociativos
- Cáncer
- Cáncer de mama
- Falta de deseo sexual
- Trastornos afectivos
- Eyaculación precoz
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dificultades relacionales infancia
- Problemas de familia desestructurada
- Baja tolerancia a la frustración
- Disforia de género
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Depresión grave
- Duelo perinatal
- Maltrato verbal
- Maltrato homófobo
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Dolor crónico
- Depresión neurótica (distimia)
- Fatiga psicológica
- Autocontrol del comportamiento
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Dificultades en el ambiente familiar
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Síndrome del nido vacío
- Duelo por mascota
- Celos
- Insomnio crónico
- Colon irritable
- Angustia
- Ansiedad
- Trastornos de la comunicación social
- Trastorno esquizoafectivo
- Menopausia
- Incapacidad para concentrarse
- Fobias (miedos extremos)
- Falta de seguridad y decisión
- Eyaculación retrasada
- Embarazo
- Duelos complicados
- Dificultades en proceso despañalización
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Ausencia de relaciones sexuales
- Autoconocimiento
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Ansiedad social
- Trastornos sexuales y de pareja
- Impotencia sexual
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Nerviosismo en competición
- Nervios en competiciones deportivas
- Falta de confianza en el deporte
- Trastorno de la imagen corporal
- Duelo por cáncer
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Dolor en las relaciones sexuales
- Bajo Deseo Sexual
- Falta de ganas de sexo
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Miedo migratorio
- Homofobia
- Ansiedad oposiciones
- Problemas de comunicación
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor menopausia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de ansiedad sexual
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Miedo al agua
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Ansiedad en el posparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Celos patológicos
- Síndrome del cuidador quemado
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Conflictos interpersonales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Problemas con la lactancia y trabajo
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a la terapia
- Miedo a exponerse
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Sensación de vacío
- Ansiedad ante examen MIR
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
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Psicoterapia individual
60 € -
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Sesión de pareja online
75 € -
Consultas (2)
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SERdeAGUA - Centro de Psicología y Coaching
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Opiniones
15 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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M
MS
Es una profesional estupenda, muy puntual y me encantó la sesión con ella. Muy recomendada
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Lucía Navarro
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra mucho saber que te sentiste a gusto durante la sesión y que tu experiencia fue positiva. Es un placer poder acompañarte.
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R
RR
Acudí a Lucía después de una ruptura pensando que necesitaba simplemente superar una relación, y terminé entendiendo muchas cosas sobre mí que iban mucho más allá de esa historia.
Me ayudó a identificar patrones en mi forma de vincularme, entender de dónde venían mis inseguridades y trabajar la ansiedad y el miedo que aparecían en mis relaciones. Con EMDR y otras herramientas, fui pudiendo trabajar no solo lo que estaba viviendo en ese momento, sino también heridas que llevaba conmigo desde hacía mucho tiempo. Lo que más valoro es que nunca sentí que me juzgara.
Me ha ayudado a conocerme, entenderme y relacionarme conmigo misma de una manera mucho más segura y consciente.• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Lucía Navarro
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza depositada en mí durante todo este proceso.
Me alegra especialmente saber que este camino te ha permitido no solo atravesar una ruptura, sino también comprenderte mejor, reconocer tus patrones y relacionarte contigo misma desde un lugar más seguro y compasivo.
Para mí es muy importante que el espacio terapéutico sea un lugar donde puedas sentirte escuchada, comprendida y libre de juicios. Gracias por permitirme acompañarte en un proceso tan profundo y significativo. Ha sido un placer verte avanzar y descubrir nuevas formas de cuidarte y vincularte.
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N
Nazaret
Lucia ha sido un gran descubrimiento, desde la primera sesión fue capaz de crear un ambiente más que confiable para que todo fluyera y sesión tras sesión ha conseguido disminuir mi ansiedad con sus trucos y profesionalidad.
Totalmente recomendable tanto como profesional como persona!!• Consulta virtual (a distancia) • Otro •
Lucía Navarro
Muchísimas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra mucho saber que desde el primer momento te sentiste en un espacio seguro y que las herramientas trabajadas te han ayudado a gestionar la ansiedad de una manera más llevadera.
Ha sido y está siendo un placer acompañarte en este proceso y ver tu evolución sesión tras sesión. Gracias de corazón por recomendarme y por compartir tu experiencia.
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C
Conchi G.
Encontrar a Lucía ha sido una suerte. Es una profesional cercana, sensible y con una gran capacidad para hacerte sentir comprendida y segura. Su forma de trabajar el trauma mediante EMDR me ha ayudado muchísimo a comprender y sanar aspectos de mi historia que llevaba tiempo arrastrando.
Se nota su implicación, su sensibilidad y sus ganas de seguir aprendiendo para ofrecer una atención de calidad. Te hace sentir que puedes hablar de lo que te duele sin tener que esconder tus partes más vulnerables.
Una psicóloga que no pretende darte respuestas rápidas, sino acompañarte a construir una relación más segura contigo misma.
Si estás buscando un espacio donde sentirte escuchada, comprendida y acompañada de verdad, Lucía es una profesional que transmite confianza y humanidad. Me ayudó muchísimo a gestionar mi ansiedad pero no sé quedó en lo superficial como otros profesionales sino que encontró y tratamos el verdadero origen de ella. Encontrarla lo mejor que me ha ocurrido.• otro lugar • Otro •
Lucía Navarro
Muchísimas gracias por compartir una experiencia tan bonita y, sobre todo, por la confianza que has depositado en mí durante tu proceso.
Me alegra profundamente saber que has encontrado en terapia un espacio en el que has podido sentirte segura, comprendida y libre para mostrar también aquellas partes más vulnerables. Para mí, acompañar estos procesos desde el respeto, la sensibilidad y sin prisas es una parte esencial de mi manera de trabajar.
Gracias también por poner en valor el trabajo realizado con EMDR y por confiar en el proceso para ir más allá de lo que se manifestaba en el presente y poder comprender y trabajar aquello que había detrás. Ha sido un verdadero placer acompañarte y verte avanzar hacia una relación contigo misma más segura y compasiva.
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A
A.B.
He tratado con varios psicólogos, pero sin duda Lucía ha sido la mejor. Es muy cercana, empática y, sin dejar de ser una gran profesional, sientes que hablas con una amiga. Me ha ayudado muchísimo, la recomiendo completamente.
• otro lugar • Otro •
Lucía Navarro
Ha sido muy bonito poder acompañarte en tu proceso y verte afrontar tantos cambios con valentía, compromiso y mucha capacidad de crecimiento. Has dado pasos importantes, te has atrevido a salir de tu zona de confort en numerosas ocasiones aún generándote mucho miedo y malestar y, gracias a ese esfuerzo y a tu valentía, también has conseguido cumplir sueños que un día parecían lejanos.
Me alegra muchísimo saber que te has sentido escuchada, comprendida y acompañada durante este camino. Pero, sobre todo, quiero que sepas que gran parte de todo lo que has conseguido es tuyo: de tu esfuerzo, tu valentía y tu compromiso contigo misma.
Gracias de corazón por confiar en mí y por recomendarme. Es una suerte poder acompañarte en este camino.
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T
TG
Desde que conocí a Lucía hace ya unos años, me ha ayudado mucho a gestionar muchos de los peores momentos que he vivido hasta ahora (por suerte, siempre he podido contar y aprender con ella). Incluso tuvimos que vivir un cambio que a mí me daba miedo que era pasar de la terapia presencial a la online, pero gracias a lo cercana que ha sido siempre y lo mucho que se preocupa porque esté bien, decidí continuar con sus sesiones, ¡y estoy muy contenta con esa decisión! Me ha dado las herramientas necesarias con las que he podido gestionar mucho mejor mi día a día y por esta y muchas otras razones siempre la recomendaré (no paro de hacerlo con mis amigos jajajaja). Sin duda, ¡una suerte haber coincidido y conectado con ella! :)
• otro lugar • Otro •
Lucía Navarro
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia y por confiar en mí durante todos estos años. Para mí es muy especial saber que has sentido que podías contar conmigo en diferentes momentos de tu vida y que las herramientas trabajadas te han ayudado a afrontar tu día a día con mayor seguridad.
También me alegra muchísimo que aquel cambio de la terapia presencial a la online, que al principio te generaba dudas, terminara siendo una experiencia positiva. Al final, lo más importante es que podamos mantener ese espacio de confianza y acompañamiento, independientemente del formato.
Gracias de corazón por tus palabras, por tu confianza y por todas esas recomendaciones entre amigos jajajaja. Ha sido y sigue siendo un placer acompañarte en tu proceso.
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A
A.
Desde el primer momento transmite una energía muy bonita y hace que te sientas cómoda. Es muy fácil hablar con ella, porque en ningún momento te sientes juzgada y puedes expresarte con total libertad. Además, sabe escuchar y ayudarte con aquello que te preocupa, guiándote de una manera muy directa y clara, pero siempre desde la empatía. Sin duda, una gran profesional a la que recomendaría.
• Lucía Navarro • •
Lucía Navarro
Para mí es muy bonito ver cómo afrontas cada proceso al que te comprometes, porque eres una persona que se toma muy en serio aquello que empieza y se implica de verdad. Admiro mucho tu creatividad, tu manera de enfrentarte a las cosas y, sobre todo, la fidelidad y el compromiso que muestras tanto con las personas que quieres como con tu propio proceso.
Gracias por confiar en mí y por dejarme acompañarte en el camino. Ha sido y sigue siendo un placer compartir contigo.
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A
Analu
Una gran profesional. Me ayudó mucho en un momento difícil en mi vida.
Desde el primer momento me hizo sentir muy cómoda, escuchada y comprendida, sin sentirme juzgada en ningún momento. Destaco especialmente su cercanía, empatía y la forma tan clara y profesional de acompañar durante todo el proceso. Me ha ayudado mucho a entender y gestionar diferentes situaciones y, sobre todo, a sentirme mejor conmigo misma. Sin duda, una psicóloga que recomiendo totalmente.• SERdeAGUA - Centro de Psicología y Coaching • Psicoterapia individual •
Lucía Navarro
Muchísimas gracias por tus palabras. Para mí ha sido muy especial poder acompañarte en un momento tan importante de tu vida y, sobre todo, poder ser testigo de la mujer fuerte que eres. Admiro muchísimo tu capacidad para afrontar los retos, levantarte en los momentos difíciles y seguir avanzando incluso cuando las cosas no han sido fáciles.
Ha sido un verdadero placer caminar a tu lado y verte descubrir toda la fortaleza que ya había en ti.
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Y
Yayi
Encontrar a Lucía ha sido de gran ayuda para mí.
Me siento en un espacio seguro, escuchada y comprendida. Su forma de trabajar me está ayudando mucho en mi proceso personal.
Es una gran profesional, estoy muy agradecida a ella y la recomendaría sin dudarlo.
• Lucía Navarro • •
Lucía Navarro
¡Que bonita eres! Para mí también está siendo muy especial acompañarte en este proceso y ver todo lo que estás consiguiendo. Eres una persona muy trabajadora, constante y valiente, y valoro muchísimo la confianza que has depositado en mí para compartir y trabajar cosas que durante mucho tiempo no habías podido contarle a nadie.
Ya has conseguido muchísimo, y ahora seguimos afinando esas pequeñas cositas que quedan por el camino. Gracias por dejarme acompañarte y por confiar en mí de esa manera tan bonita.
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O
Oliver Santana
La conocí mediante el compañero de trabajo de mi mujer.
Desde el primer día que empezó a tratarme sabía que era la persona correcta en guiarme.
Esa persona cercana que parece que conociste en otra vida.
Puntual en cada día de terapia.
Prepara las sesiones a conciencia y notas el cariño en lo que hace.
Solo puedo darle las gracias y seguir trabajando en terapia a su lado, ya que aunque es una carrera de fondo, en cada etapa siento que gano y todo gracias a su buen hacer.
Solo puedo dar las gracias y recomendarla si estás pasando por un mal momento.
Lucía siempre en tu/mi equipo• Lucía Navarro • •
Lucía Navarro
Muchísimas gracias a tí por elegirme a acompañarte en tu proceso y por tu gran implicación desde el minuto uno. He tenido la suerte de poder acompañarte durante este tiempo y de ser testigo de tu enorme capacidad de superación, tu constancia y, sobre todo, tu valentía para afrontar incluso los momentos más difíciles. Y, por supuesto, de disfrutar de esa manera tan divertida y tan tuya de contar y vivir las cosas. Sin duda, contigo, las sesiones son más divertidas. Pero quiero que sepas que todos estos avances no habrían sido posibles sin el gran trabajo que haces tú. Tu compromiso y tu esfuerzo hacen que mi trabajo brille mucho más. Gracias por confiar en mí, por dejarme acompañarte y por seguir caminando a mi lado.
Seguimos haciendo equipo.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Creo que tengo hipersexualidad? descubrí el porno muy chica por error a los aproximadamente 8 o 9 añ
Creo que tengo hipersexualidad? descubrí el porno muy chica por error a los aproximadamente 8 o 9 años según recuerdo, desde ahí empecé a ver de distintos tipos por la curiosidad. Tengo 22 años y desde mis 16 años aprox el porno empezó a ser cada vez más extremo, no lo hago con tanta frecuencia hoy en día pero hay veces que vuelvo a recaer viendo algo extremo y la culpa y el asco que siento luego es terrible. También tengo cibersexo con temas que nunca replicaría en mi vida real, luego de la excitación me da repulsión solo pensarlo. Nunca lo he tratado ni mencionado, pero la culpa y el asco me está haciendo mal y está afectando mi día a día
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por contarlo con tanta sinceridad. Lo primero que quiero decirte es que tener fantasías sexuales, consumir pornografía o participar en cibersexo con contenidos que nunca llevarías a la vida real no significa, por sí mismo, que tengas hipersexualidad. Tampoco significa que esos contenidos definan quién eres ni que realmente quieras hacerlos en tu vida.
Para valorar si existe un problema de conducta sexual compulsiva habría que mirar otras cosas: si sientes que pierdes el control, si utilizas el sexo o el porno de forma repetitiva para regular emociones, si intentas reducirlo y no puedes, cuánto tiempo ocupa, y sobre todo si está interfiriendo significativamente en tu vida o generándote un malestar persistente.
Hay algo que me parece especialmente importante en lo que cuentas: la culpa y el asco posteriores. A veces se genera un círculo de excitación → conducta → culpa/repulsión → intento de control o prohibición → nueva búsqueda de alivio/excitación, y ese círculo puede terminar manteniendo el problema. Por eso no trabajaría desde el juicio ni intentando demostrarte que eres “mala” por lo que has visto o fantaseado.
También sería importante explorar cómo empezó todo, teniendo en cuenta que tu exposición al porno fue muy temprana, qué función ha ido cumpliendo a lo largo de los años, qué ocurre emocionalmente antes de buscar esos contenidos y qué ocurre después. Que durante la excitación aparezcan determinadas fantasías no significa automáticamente que quieras realizarlas ni que sean un reflejo literal de tus deseos o valores.
Y si actualmente esto está afectando a tu día a día, merece la pena pedir ayuda. Se puede trabajar desde un enfoque que no sea simplemente “dejar el porno”, sino entendiendo el patrón, trabajando la regulación emocional, la relación con tus pensamientos y fantasías, la culpa y la vergüenza, y recuperando una sexualidad que esté más alineada con lo que tú quieres.
No tienes que venir a terapia con todo esto perfectamente explicado ni sentir vergüenza por contarlo. Precisamente podemos empezar por ahí, con curiosidad y sin juzgarte.
Quiero verme como una mujer, y sentir como una mujer caminar por la s calles sin tener la menor preo
Quiero verme como una mujer, y sentir como una mujer caminar por la s calles sin tener la menor preocupación
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aunque hay mucha información que desconozco, entiendo lo que hay detrás de esas palabras. Quizás no estás buscando simplemente verte de una determinada manera, sino poder sentirte tú misma, segura y libre cuando caminas por la calle, sin estar pendiente de cómo te miran, de cómo te perciben o de si estás cumpliendo con lo que se supone que debería ser una mujer.
Y creo que ahí hay algo importante que trabajar: que puedas construir tu propia manera de sentirte mujer, desde quién eres tú y no desde las expectativas, las miradas o los estándares de los demás. No necesitas dejar de sentir miedo de un día para otro para empezar a vivir con más libertad.
Podemos trabajar para que poco a poco puedas salir a la calle sintiéndote más segura, más conectada contigo y menos condicionada por esa mirada externa. Que puedas caminar siendo tú, sin tener que estar constantemente comprobando si encajas.
Y quizá el objetivo no sea “no tener la menor preocupación”, sino llegar a un punto en el que, aunque aparezca alguna inseguridad, no sea ella quien decida cómo vives ni cuánto espacio ocupas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Lucía Navarro?Lucía Navarro es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia individual, Sesión de pareja online, Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Lucía Navarro?Lucía Navarro atiende a sus pacientes en:
- C. San Antón, 72, 5 11 Granada
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¿Puedo hacer la visita con Lucía Navarro de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Lucía Navarro ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Lucía Navarro al finalizar la visita?Lucía Navarro acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Lucía Navarro?Puedes comunicarte con Lucía Navarro en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Lucía Navarro?El calendario que muestra Lucía Navarro en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Lucía Navarro?A veces Lucía Navarro tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Lucía Navarro?Un total de 15 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lucía Navarro, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Lucía Navarro?Lucía Navarro no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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