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Experiencia

Soy psicóloga general sanitaria y desde 2015 trabajo en consulta privada, acompañando a personas en momentos de dificultad emocional o de cambio personal. Atiendo a jóvenes, personas adultas y mayores de forma presencial en Valencia y también online.

Mi forma de trabajar se basa en un enfoque integrador. Utilizo las herramientas de la terapia cognitivo-conductual como base, incorporando también la mirada relacional de la terapia Gestalt. Esto me permite adaptar el proceso terapéutico a cada persona, entendiendo que no todas las dificultades se abordan de la misma manera, ni todas las personas necesitan lo mismo.

Concibo la terapia como un encuentro humano en el que pongo mi experiencia profesional al servicio de tu proceso. Mi objetivo es ofrecerte un espacio de seguridad y confianza, sin juicios, donde podamos comprender con claridad qué está ocurriendo y qué necesitas para avanzar.

¿Cómo trabajaremos en sesión?

En el proceso terapéutico suelo trabajar sobre dos aspectos que se complementan:

El presente y las herramientas prácticas.

Exploraremos los pensamientos, conductas o dinámicas que pueden estar manteniendo el malestar en tu día a día, buscando estrategias que te ayuden a manejar las situaciones de una forma más consciente y efectiva.

Tu historia personal y tu mundo emocional.

También dedicaremos espacio a comprender tu historia y a poner palabras a lo que sientes. Entender el origen de algunas dificultades suele facilitar cambios más profundos y sostenibles en el tiempo.

Este equilibrio permite que la terapia no se centre solo en aliviar síntomas, sino también en desarrollar mayor comprensión personal y autonomía.

Áreas en las que puedo acompañarte:

• Ansiedad, estrés o miedos persistentes

• Tristeza, desmotivación o dificultades en el estado de ánimo

• Problemas en relaciones personales o de pareja

• Procesos de duelo o rupturas

• Crisis vitales o momentos de cambio personal

• Dificultades relacionadas con la alimentación o conductas adictivas

• Bloqueos, inseguridad o dificultades para organizar el día a día

Si sientes que estás atravesando un momento complicado o necesitas un espacio para entender mejor lo que te ocurre, estaré encantada de acompañarte en ese proceso.

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Especialista en:

  • Psicología general sanitaria

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Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Terapia de duelo

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  • Tratamiento de los trastornos de ansiedad

    60 €

  • Tratamiento de la hipocondría

    60 €

  • Tratamiento de ansiedad por enfermedad

    60 €

Consultas (2)

María Ausina
Consulta privada

Calle del Escultor José Capuz, 43, Bajo, Quatre Carreres, Valencia 46006

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15 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • S

    Fui por recomendación de una amiga y la verdad es que estoy encantada. Es una gran profesional. Te hace sentirte en seguida como en casa. Llevo 1 mes con ella y estoy contenta.

     • Consulta privada Terapia individual  • 

    María Ausina

    Muchas gracias por tu confianza y por compartir cómo te sientes. Me alegra saber que te has sentido cómoda desde el principio; para mí es fundamental que el espacio de terapia sea un lugar donde puedas expresarte con total tranquilidad. Seguimos adelante con el proceso.


  • M

    Desde las primeras sesiones me he sentido escuchada, comprendida y mucho menos ansiosa. Su forma de acompañar y ayudarme a entender lo que me pasa ha marcado una gran diferencia para mí. Estoy muy agradecida por su apoyo y la recomendaría sin duda.

     • Consulta privada Consulta de psicología  • 

    María Ausina

    Muchas gracias por compartir tu valoración. Me alegra saber que las sesiones te han ayudando a sentirte más tranquila. Es un proceso compartido y te agradezco mucho la confianza que has depositado en mí para acompañarte


  • M

    Desde la primera visita me sentí escuchada y en confianza con María. Tiene una forma muy cercana y profesional de acompañar el proceso, y consigue que cada sesión resulte útil y clarificadora. Su manera de abordar lo que me preocupa me está ayudando mucho a entenderme mejor y avanzar poco a poco.

     • Consulta privada Visita Psicología  • 

    María Ausina

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras. Es muy gratificante saber que te sientes cómoda en nuestras sesiones y que el proceso te está resultando útil y clarificador para entenderte mejor. Para mí es muy satisfactorio acompañarte en este camino y ver cómo, gracias a tu compromiso, estas logrando esos avances. ¡Un abrazo!


  • F

    María es muy buena profesional, muy empática y sabe escuchar. Localiza el problema fundamental, proporciona las herramientas necesarias, y explica el proceso de forma muy clara. Muchas de esas herramientas, aún las sigo utilizando, ya que son bastantes útiles.

     • Consulta online Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)  • 

    María Ausina

    ​Hola F. muchísimas gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de escribir esta reseña.

    ​Me hace mucha ilusión saber que las herramientas que trabajamos en consulta te siguen siendo de utilidad hoy en día; al final, ese es el mayor objetivo de nuestro proceso: que seas consciente de tus propios recursos para el día a día.

    ​Ha sido un placer acompañarte en este camino. Te mando un abrazo bien fuerte


  • M

    Primera visita. Desde el primer momento me sentí escuchado y comprendido. María supo orientarme perfectamente sobre cómo abordar mi situación y me dio herramientas muy útiles.
    El trato fue cercano, profesional y humano. Salí de la consulta con claridad y confianza en el proceso.
    Totalmente recomendable.

     • Consulta privada Primera visita Psicología  • 

    María Ausina

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y por recomendar mi trabajo. Para mí es prioritario que la primera visita sirva para crear ese espacio de escucha, cercanía y seguridad que mencionas. Me alegra mucho saber que te vas con herramientas prácticas y mayor claridad; ese es el primer paso fundamental para el proceso que hemos iniciado. Quedo a tu disposición para seguir trabajando juntos.


  • B

    Gran profesional. Me está ayudando en este momento díficil de mi vida

     • Consulta privada Consulta de psicología  • 

    María Ausina

    Muchas gracias, por tu comentario. Me alegra saberlo, ahora el trabajo es siempre vuestro


  • R

    María es una gran profesional, me ha ayudado mucho en un proceso difícil trabajando cada detalle. Siempre que necesite ayuda acudiré a ella sin dudarlo.

     • Consulta privada  • 

    María Ausina

    Muchas gracias por tu mensaje. Me satisface mucho saber que nuestra trayectoria juntas te ha servido de ayuda en un proceso complicado. ¡Te envio un abrazo fuerte!


  • M

    Llevo meses experimentando un mal estar al que no conseguía ponerle palabras. La sesión de hoy con María Ausina me ha ayudado a identificarlo. Gracias a su empatía y profesionalidad he conseguido verbalizarlo y ahora estoy dispuesta a afrontarlo con su ayuda.

     • Consulta online Consulta de primera vez Online  • 

    María Ausina

    Muchas gracias por tu mensaje. Poner nombre a lo que sentimos es, a menudo, un paso valiente y necesario para avanzar. Me alegra mucho que te hayas sentido en un espacio de seguridad y confianza para poder verbalizarlo. Estoy totalmente comprometida a seguir apoyándote en cada paso de este camino. Un abrazo


  • P

    Mi primera sesión con María ha ido genial. Me ha hecho sentir cómoda y agusto. Se ha mostrado profesional y muy cercana en todo momento. He salido con una muy buena sensación.

     • Consulta online Primera visita Psicología  • 

    María Ausina

    Mil gracias por compartir tu experiencia. La primera toma de contacto es fundamental para que el proceso fluya, me alegra saber que te has sentido cómoda. Trabajaremos juntas para acercarnos a tus objetivos. Un saludo


  • V

    Gran profesional. Desde el primer momento me hizo sentir escuchado y comprendido creando un espacio de confianza. Su forma de trabajar es cercana, empática y a la vez muy eficaz aportando herramientas útiles que realmente me sirven para el día a día .

     • Consulta privada Consulta de Psicología Sanitaria  • 

    María Ausina

    Muchisimas gracias por tu reseña. Saber que las herramientas que trabajamos te están siendo útiles en tu día a día es la mayor satisfacción profesional. Valoro mucho tu compromiso con el proceso, ya que la eficacia de la terapia es siempre un trabajo en equipo. ¡Un abrazo!


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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hay personas que, cuando hacen comentarios o actitudes que resultan hirientes o irrespetuosas, luego lo justifican diciendo que fue un ‘malentendido’ o que ‘era una broma’. Siento que a veces eso se usa para minimizar lo ocurrido o evitar responsabilizarse. ¿Cómo se puede diferenciar un malentendido real de una falta de respeto disfrazada? ¿Y cómo sería recomendable manejar este tipo de situaciones sin caer en discusiones constantes o en dudar de la propia percepción?

A veces realmente hay malentendidos, pero otras veces la frase “era una broma” o “me has entendido mal” puede utilizarse para minimizar el impacto de lo ocurrido.

La diferencia suele verse en la actitud posterior: cuando hay un malentendido genuino, la persona intenta aclarar, escucha y muestra cierta empatía. En cambio, cuando hay falta de respeto encubierta, suele aparecer minimización, repetición de la conducta o hacer sentir al otro “demasiado sensible”.

Para manejar estas situaciones, suele ayudar centrarse más en cómo te hizo sentir la conducta que en discutir la intención: “Puede que no fuera tu intención, pero a mí me resultó hiriente”. También es importante observar patrones, poner límites y no invalidar constantemente la propia percepción. En relaciones sanas puede haber errores, pero también capacidad de reparación y respeto hacia el malestar del otro.

 María Ausina

Cada vez, sueño con un hermano muy querido que falleció hace 5 años, cuales pueden ser las causas y como puefo solucionar? Gracias

Hola. Lamento mucho la pérdida de tu hermano. Aunque hayan pasado 5 años, el duelo no tiene una fecha de caducidad estricta y su recuerdo sigue muy vivo en ti.

Como psicóloga, te comparto de forma breve qué puede estar pasando y cómo enfocarlo:

¿Cuáles pueden ser las causas?
Procesamiento emocional: Tu cerebro utiliza los sueños para procesar el dolor y adaptarte a su ausencia.

Asuntos pendientes: Puede que existan emociones, culpas o palabras no dichas que tu inconsciente intenta cerrar.

Necesidad de refugio: Si estás pasando por una época difícil o de estrés actual, tu mente busca a una figura que te daba seguridad y amor, como tu hermano.

¿Cómo lo puedes gestionar?
Escribe una carta: Si sientes que quedó algo por decir, escríbele una carta expresando lo que sientes y agradeciéndole lo vivido. Ayuda mucho a cerrar ciclos.

Dedícale un espacio de día: A veces soñamos con alguien porque evitamos pensar en ello despiertos. Dedica unos minutos al día a mirar una foto o recordar una anécdota para que tu mente no "fuerce" el recuerdo por la noche.

Cambia el enfoque: No veas el sueño como un problema a solucionar. Intenta recibirlo con gratitud, como un espacio donde pudiste volver a conectar con él.

Un consejo: Soñar con él es normal, pero si estos sueños te generan angustia, insomnio o una tristeza profunda que afecta tu día a día, te sugeriría acudir a terapia de duelo para ayudarte a procesar esa pérdida con paz.

Te mando un abrazo muy fuerte.

 María Ausina
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