Maria Daniela Di Rosa

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Núm. Colegiado: 17765

24 opiniones
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Experiencia

¿Sientes que llevas demasiado tiempo con ansiedad, tristeza, agotamiento o con la sensación de haberte desconectado de ti mismo?

A veces no es un único problema, sino una acumulación de experiencias, pérdidas, situaciones difíciles o etapas vitales que van generando malestar emocional, bloqueo o sensación de vacío.

Soy María Daniela Di Rosa, Psicóloga General Sanitaria en Barcelona, con 22 años de experiencia acompañando a adultos y adolescentes en procesos de ansiedad, depresión, trauma, duelo y crisis vitales.

Trabajo desde una orientación integradora, con formación en Terapia Cognitivo-Conductual, EMDR y Terapia Sensoriomotriz, adaptando cada proceso a la historia y necesidades de cada persona.

Mi trabajo no se centra únicamente en reducir síntomas, sino en comprender cómo se ha construido el malestar y qué lo mantiene en el tiempo, para poder generar cambios más profundos y sostenibles.

Acompaño especialmente procesos relacionados con:

• Ansiedad y estrés persistente
• Depresión, apatía o bloqueo emocional
• Trauma y experiencias difíciles del pasado
• Duelo y pérdidas significativas
• Crisis vitales, vacío existencial o falta de sentido
• Dificultades emocionales en adolescentes y adultos

Ofrezco un espacio terapéutico seguro, cercano y sin juicio, donde poder comprender lo que ocurre con mayor claridad y empezar a relacionarte de otra forma con tu malestar.

Si estás en un momento en el que no solo quieres “seguir adelante”, sino entender lo que te ocurre y empezar a sentirte mejor contigo mismo, podemos trabajarlo en terapia. Gracias por leerme, un saludo!

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Maria Daniela Di Rosa

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Maria Daniela Di Rosa
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Carrer de Casanova 46, 4*1*, Eixample, Barcelona 08011

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Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
  • Explicaciones detalladas
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  • S

    S.Z.

    Daniela es una terapeuta excelente. He llegado con una fuerte depresión y ataques de panico, y tras varias sesiones con ella me ha ayudado a emtender las razones de mi vacio existencial, ponerme en marcha y recuperar mi estado animico. Tambien ha conseguido ayudarme en gestionar los ataques de panico, que se han ido reduciendo hasta desaparecer. La recomiendo mucho.

     • Maria Daniela Di Rosa Consulta Psicología  • 

    Maria Daniela Di Rosa

    Muchas gracias por tus palabras. Celebro que te encuentres mejor en la vida. Un abrazo!


  • N

    N.G.

    Llevo ya un tiempo haciendo terapia con María y la verdad que ha sido un acierto. Me he sentido escuchada y totalmente respetada a la hora de contar y explicar aquello de lo que he estado preparada en cada momento. Siempre acaba llegando el momento en el que cuentas aquello que necesitas contar en el momento correcto. Nunca me he sentido juzgada y 100% acompañada. Gracias a las sesiones con María he podido avanzar en muchos puntos tanto a nivel profesional como personal. María es lo más!

     • Maria Daniela Di Rosa Psicoterapia  • 

    Maria Daniela Di Rosa

    Muchas gracias por tus palabras Nuria!. Celebro poder haberte acompañado en muchas de tus experiencias vitales y agradezco la confianza depositada en los distinto tránsitos de tu vida. Un abrazo!


  • S

    Sabrina Rojas

    Llegar a terapia con Daniela Di Rosa ha sido un antes y un después para mí. No solo es una gran profesional, sino una persona con una sensibilidad y una calidez que se sienten desde el primer momento.

    Con ella he encontrado un espacio seguro de verdad, donde he podido mostrarme tal y como soy, sin miedo y sin sentirme juzgada. Tiene una forma muy especial de escuchar, de acompañar y de hacerte ver las cosas con claridad, incluso cuando todo dentro de ti está confuso.

    Gracias a su apoyo he podido entenderme mejor, conectar con mis emociones y empezar a sanar partes de mí que llevaba mucho tiempo evitando. Es un proceso profundo, pero con ella al lado se siente mucho más humano y llevadero.

     • Maria Daniela Di Rosa Visita Psicología  • 

    Maria Daniela Di Rosa

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza depositada en el proceso. Me alegra saber que te has sentido acompañada y cómoda durante las sesiones. Un abrazo!


  • A

    A.M

    Siempre estaré profundamente agradecida a Daniela. Mi vida se había convertido en una película de terror: sentía que alguien me perseguía 24/7 por internet. Entre huidas a ninguna parte y búsquedas absurdas, se me iba la vida. Cualquier otra cuestión práctica era irrelevante; yo solo intentaba sobrevivir.
    ​Devorada por el miedo y la culpa, llegué a consulta. Daniela empezó a trabajar conmigo desde lo más básico, sin juzgarme, y me fue dando herramientas a medida que se soltaban los nudos en mi cabeza. En realidad, me ayudó a tomar las riendas de mi vida. La paranoia sigue ahí, pero esquilmada. Ha dejado de importarme."

     • otro lugar Otro  • 

    Maria Daniela Di Rosa

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza depositada en el proceso. Ha sido muy valioso acompañarte en este camino y ver todo el trabajo que has realizado. Un abrazo!


  • M

    Macarena Oyanedel

    Muy profesional, me ha ayudado mucho, cercana, empática y de gran calidad humana

     • Maria Daniela Di Rosa Psicoterapia individual  • 

    Maria Daniela Di Rosa

    Muchas gracias por tus palabras Macarena! Un abrazo


  • S

    Sara

    Daniela me ayudó muchisimo y me siguen sirviendo los ejercicios, y esas frases que se me tatuaron en la mente

     • otro lugar Otro  • 

    Maria Daniela Di Rosa

    Muchas gracias por tus palabras, un abrazo!


  • N

    N.M.


    Quiero compartir mi experiencia con Daniela la psicóloga de mi hijo, ya que ha sido realmente positiva. Desde el primer momento mostró una gran profesionalidad, cercanía y empatía, creando un espacio seguro donde mi hijo se siente escuchado y comprendido.
    Sin duda, es una profesional muy comprometida y vocacional. La recomiendo a cualquier familia que esté buscando apoyo psicológico para sus hijos.

     • Maria Daniela Di Rosa Visita Psicología  • 

    Maria Daniela Di Rosa

    Agradezco mucho tu reseña. Para mí es fundamental crear un espacio de confianza y empatía. Me alegra saber que la experiencia terapéutica esta siendo positiva, un abrazo!


  • R

    Rafa

    Llevo 4 sesiones con Daniela y me gusta mucho cómo enfoca la terapia, en concreto la estructura que explica desde el principio y cómo va explicando las claves durante cada sesión.

     • Maria Daniela Di Rosa Psicoterapia individual  • 

    Maria Daniela Di Rosa

    Muchas gracias por tu opinión Rafa! Un abrazo!


  • H

    Héctor A.J.

    No tengo palabras para expresar el agradecimiento a su trabajo, siempre atenta, haciéndome sentir mi lugar seguro. Llevo años confiando en su terapia por diferentes motivos a cual más dispar, y siempre me ha ayudado a aprender a gestionar diferentes temas. Desde el primer minuto me enseñó a utilizar las herramientas que íbamos trabajando y gracias a eso todo cambió. Totalmente recomendable en todos los aspectos, simplemente puedo recomendar y agradecer.

     • Maria Daniela Di Rosa Visitas sucesivas Psicología  • 

    Maria Daniela Di Rosa

    Muchas gracias Héctor por tu mensaje. Sabes que para mi es un gusto poder acompañarte cada vez que lo necesites. Un abrazo !!


  • A

    Aleix

    Estoy muy satisfecho con Daniela porqué es una persona cercana, expresiva, graciosa y muy agradable!

     • otro lugar Otro  • 

    Maria Daniela Di Rosa

    Gracias pro tu comentario Aleix, celebro que mi cercanía y sentido del humor te resultan agradables y que disfrutas de nuestras sesiones. Un abrazo


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Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

hola. mi consulta es la siguiente.. hace aproximadamente 4 meses que tengo a un familiar cercano en

hola. mi consulta es la siguiente.. hace aproximadamente 4 meses que tengo a un familiar cercano en estado delicado de salud, siempre los sufri pero pude acompañar en todo momento con claridad mental. solamente tenia algunas fasiculaciones en las pantorrillas
cuando la cosa empezo a lentamente resolverse (no esta resulto al 100% todavia) y pudimos volver a la vida que conocíamos sufri una especie de ataque de panico, de esos que pensas que estas eloquenciendo o que estas a punto de perder la cordura.
a partir de ese dia me agarra una sensacion de tristeza una o dos veces al dia pero sobre todo me tiene mas preocupado mis piernas que desde aquel dia las siento pesadas y las fasiculaciones van y vienen

puede el estres o ansiedad dejarme las piernas cansadas o pesadas? si es asi, cuanto tiempo me puede llevar recuperarme aprox?. estoy chequeandome todo el tiempo las mismas
ya inicie tratamiento psicologico a ver si me ayuda. pero me llama la atencion mis piernas pesadas.. aclaro: no perdi fuerza ni nada, es solamente fasiculaciones y pesadez.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Maria Daniela Di Rosa

Buenas tardes. Por lo que explicas, parece que has pasado muchos meses sosteniendo una situación difícil y con mucha preocupación. A veces, cuando llevamos tiempo en alerta, es justo cuando la situación empieza a mejorar que aparecen síntomas de ansiedad o el cuerpo empieza a expresar toda esa tensión acumulada.

La sensación de pesadez o las fasciculaciones pueden estar relacionadas con estrés o ansiedad, aunque es importante seguir valorándolo si persiste. También comentas que te revisas las piernas con frecuencia, y eso suele hacer que aumente la atención sobre las sensaciones corporales y la preocupación.

No hay un tiempo exacto para recuperarse, depende de muchos factores. Haber empezado terapia ya es un paso importante para entender no solo los síntomas, sino también el impacto emocional de todo lo que has vivido estos meses.

Un saludo.


Crecí en una familia donde mi hermano, tuvo muchos problemas de adicción. Tengo algún recuerdo desa

Crecí en una familia donde mi hermano, tuvo muchos problemas de adicción.
Tengo algún recuerdo desagradable de ese entonces. Mi familia evitaba completamente que yo estuviese en ese entorno. A raíz de eso, ahora siendo adulta me diagnosticaron con tept, ya que tuve mucha ansiedad, ataques de pánico miedos irracionales etc…. Me
Considero una persona alegre, viva… nunca dejé de viajar, trabajar y hacer las cosas que me gustan. Ahora estoy aprendiendo sobre mi, estoy en terapia EMDR y me gustaría saber si con el
Tiempo funciona, si no estoy perdiendo el tiempo, si me sentiré mejor. No sé regular mis emociones sola, me da miedo terrible sentirme mal, siento como que no debería mi cuerpo sentirse hipervigilantd y ansioso siempre. creo que llevo unas 5 sesiones de EMDR. Me gustaría saber si debería de tener más paciencia con este camino que estoy empezando. Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Maria Daniela Di Rosa

Buenas tardes: Un gusto saludarte.
Desde mi experiencia como terapeuta EMDR, suelo explicar algo con una imagen muy sencilla: imagina que tu sistema nervioso tiene una alarma de incendios. Cuando crecemos en un entorno donde hay mucha tensión, incertidumbre o sensación de peligro, aunque nos hayan intentado proteger, esa alarma aprende a permanecer muy sensible.
Con el tiempo, la persona llega a la vida adulta y racionalmente sabe que está a salvo, pero la alarma sigue funcionando como si todavía hubiera humo. Ahí suelen aparecer la hipervigilancia, la ansiedad, el pánico o ese miedo intenso a sentirse mal.
EMDR no busca “apagar la alarma” de golpe ni hacer desaparecer emociones. Lo que hace es ayudar al cerebro y al cuerpo a aprender algo nuevo, reprocesando la información y emociones: “ya no estamos allí, estamos aquí y ahora”. Y ese aprendizaje necesita tiempo.
Antes es crucial trabajar o reforzar recursos antes y durante EMDR. Herramientas como la respiración, el lugar seguro, aprender a gestionar emociones o técnicas para volver al presente ayudan a que la persona tenga más sensación de seguridad y pueda manejar mejor lo que vaya apareciendo en terapia. Es como preparar un equipaje antes de un viaje: cuantos más recursos llevemos, más acompañados y seguros nos sentiremos durante el camino.
En cuanto a tu pregunta, 5 sesiones, en muchos casos, siguen siendo una fase muy inicial del proceso. A veces las personas esperan notar cambios enormes rápidamente, pero con frecuencia los primeros avances son más sutiles: entenderse mejor, identificar desencadenantes o empezar a sentirse un poco menos atrapadas por lo que ocurre.
Por lo que cuentas, no me da la sensación de que estés perdiendo el tiempo; me da la sensación de que estás empezando un proceso que requiere paciencia y que ya has dado un paso muy importante al iniciarlo.
Te deseo mucha paciencia y amabilidad contigo misma en este proceso. A veces los cambios llegan de forma gradual y no siempre son visibles al principio, pero cada paso también forma parte del camino. Un abrazo!


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