María del Mar Tercero

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Núm. Colegiado: AN06917

5 opiniones
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Experiencia

MI MANERA DE ENTENDER LA PSICOTERAPIA
Desde mis comienzos, he trabajado siempre desde un enfoque centrado en la persona, una perspectiva desde la que entiendo la psicoterapia como un proceso de desarrollo personal, en el que descubres tus propios recursos mediante tu autoconocimiento.
A través de este proceso, logras identificar las oportunidades que toda crisis encierra, y, por lo tanto, consigues el saber afrontarlas y extraer de ellas el máximo beneficio posible para aportar a tu vida.
Trasciendo así, el antiguo modelo médico,según el cual las personas desarrollan un papel pasivo, dejando en manos del profesional sus vidas, para comprometerme con un enfoque en el que, yo como psicóloga y tú como cliente afrontamos, respectivamente, el cincuenta por ciento del proceso y el éxito terapéuticos. De esta manera, te conviertes en agente activo de la mejora y beneficios sobre tus emociones, tu salud y tu vida.
PSICOTERAPIA COMO PROCESO DE DESARROLLO PERSONAL
Trabajo desde una perspectiva muy humana; alejada de diagnósticos y estigmas que, de alguna manera, te desconectan de tu propio centro, de tu propio yo, de tu propia vida…
Te ofrezco técnicas que te ayudarán a centrarte en el Aquí y el Ahora, ayudándote a recuperar el goce de tu existencia.
Los abordajes que utilizo son los siguientes:
La Gestalterapia, las técnicas Psicodramáticas, la Bioenergética. el Análisis Transaccional, la Técnica del Enfoque Corporal (Focusing) y técnicas procedentes de la Terapia de Regresión Integral.
Los ejemplos más frecuentes que llegan a mi consulta son:
depresión, ansiedad, fobias, trastornos obsesivo-compulsivos, enfermedades psicosomáticas, drogodependencias, dependencias sin sustancia (ludopatias, codependencias, etc.), dolores crónicos y enfermedades psicosomáticas, entrenamiento para la recuperación de la capacidad mnésica (memoria), duelos por decesos y rupturas sentimentales, entre otros casos.
Dependiendo de tu necesidad, trabajaremos individualmente (adultos), en pareja y/o familia (adultos, adolescentes y niños). 
El “Grupo de encuentro” es el formato desde el que imparto las acciones formativas de carácter vivencial o “Cursos Vivos”. Los contenidos de estas formaciones progresan desde el desarrollo personal, a la mejora del ambiente laboral o la capacitación de futuros psicoterapeutas.
También celebro con frecuencia charlas gratuitas y seminarios intensivos de fin de semana.
 
 
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Sobre mí

MI MANERA DE ENTENDER LA PSICOTERAPIA
Desde mis comienzos, he trabajado siempre desde un enfoque centrado en la persona, una perspectiva desde la que entiendo la psicoterapia como un proceso de desarrollo personal, en el que descubres tus propios recursos mediante tu autoconocimiento.
A través de este proceso, logras identificar las oportunidades que toda crisis encierra, y, por lo tanto, consigues el saber afrontarlas y extraer de ellas el máximo beneficio posible para aportar a tu vida.
Trasciendo así, el antiguo modelo médico,según el cual las personas desarrollan un papel pasivo, dejando en manos del profesional sus vidas, para comprometerme con un enfoque en el que, yo como psicóloga y tú como cliente afrontamos, respectivamente, el cincuenta por ciento del proceso y el éxito terapéuticos. De esta manera, te conviertes en agente activo de la mejora y beneficios sobre tus emociones, tu salud y tu vida.
PSICOTERAPIA COMO PROCESO DE DESARROLLO PERSONAL
Trabajo desde una perspectiva muy humana; alejada de diagnósticos y estigmas que, de alguna manera, te desconectan de tu propio centro, de tu propio yo, de tu propia vida…
Te ofrezco técnicas que te ayudarán a centrarte en el Aquí y el Ahora, ayudándote a recuperar el goce de tu existencia.
Los abordajes que utilizo son los siguientes:
La Gestalterapia, las técnicas Psicodramáticas, la Bioenergética. el Análisis Transaccional, la Técnica del Enfoque Corporal (Focusing) y técnicas procedentes de la Terapia de Regresión Integral.
Los ejemplos más frecuentes que llegan a mi consulta son:
depresión, ansiedad, fobias, trastornos obsesivo-compulsivos, enfermedades psicosomáticas, drogodependencias, dependencias sin sustancia (ludopatias, codependencias, etc.), dolores crónicos y enfermedades psicosomáticas, entrenamiento para la recuperación de la capacidad mnésica (memoria), duelos por decesos y rupturas sentimentales, entre otros casos.
Dependiendo de tu necesidad, trabajaremos individualmente (adultos), en pareja y/o familia (adultos, adolescentes y niños). 
El “Grupo de encuentro” es el formato desde el que imparto las acciones formativas de carácter vivencial o “Cursos Vivos”. Los contenidos de estas formaciones progresan desde el desarrollo personal, a la mejora del ambiente laboral o la capacitación de futuros psicoterapeutas.
También celebro con frecuencia charlas gratuitas y seminarios intensivos de fin de semana.
 
 
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Enfoque terapéutico

Gestalt
Terapia de pareja

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Sexología

Principales enfermedades tratadas

  • Depresión ,
  • Dependencia a las nuevas tecnologías ,
  • Aislamiento social ,
  • Comportamiento suicida ,
  • Bullying (acoso escolar) ,
  • +12 a11y_sr_more_diseases

Experiencia

Doctor
María del Mar Tercero

Psicólogo, Psicólogo infantil

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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad de Sevilla, 1996
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c/ Alvarez Quintero 5 (1º izda, pta. dcha.), Sevilla 41001

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Su Gabinete Natural, Av. Antonio Belón 6 con Calle Ramiro Campos Turmo 14 LOCAL 6, Marbella 29602

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Servicios y precios

  • Primera visita Psicología Infantil

    Desde 80 €

  • Reinserción del menor infractor

  • Terapia de regresión

  • Terapia de pareja

  • Terapia de grupo de duelo (acompañamiento en pérdidas vitales)

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5 opiniones

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  • P

    Lo mejor:
    María del Mar me ayudó a comprender que las respuestas a mis dudas las puedo encontrar escuchando mi cuerpo.
    Ella me mostró como encontrar la forma de amarme, para ser autodependiente.
    Agradezco a la vida que me la pudiera en mi camino.

    Podría mejorar:
    --

     • Centro de Psicologia y Terapias Humanistas de Sevilla • Depresión, baja autoestima.  • 

    María del Mar Tercero

    Muchas gracias por tu opinión y tu tiempo. Estoy segura de que también aprendí mucho de ti... ;)

  • A

    Lo mejor:
    Es una profesional excelente, muy humana, cariñosa donde el valor de la persona es primordial para ella. Te hace sentirte importante en tu proceso personal. Gracias a ella ves otra perspectiva de la vida.

    Podría mejorar:
    Solo le puedo dar las GRACIAS

     • Consultorio privado • Depresión  • 

    María del Mar Tercero

    Gracias a ti por la confianza que un día depositaste en mí... :)

  • P

    Lo mejor:
    Me cambio la vida para bueno, por supuesto. Aprendí a conllevar el dolor de una pérdida. Cada persona tiene derecho a su propio duelo, no todos tenemos que afrontarlo de la misma forma. Aprendí cosas que todavía llevo a cabo en mi vida diaria.

     • • Terapia de duelo  • 

    María del Mar Tercero

    Me alegra tanto que aún apliques lo aprendido... Es algo que intento transmitir siempre y que considero de máxima importancia: aprender recursos para jamás depender de un profesional... Gracias a ti por tu confianza y tu feed-back...

  • U

    Lo mejor:
    Es una profesional inmejorable. Solo puedo tener palabras maravillosas hacia ella. Se la recomiendo a todas las personas que se sientan perdidos en sí mismos , y a aquellas personas que están pasando por momentos dramáticos.

    Podría mejorar:
    Es inmejorable. Solo puedo tener palabras de agradecimiento!!!!

     • Consultorio privado • Problemas familiares y de pareja  • 

    María del Mar Tercero

    Yo también agradezco muchísimo tus palabras. Todas vuestras opiniones refuerzan mi energía para continuar en este camino, donde intento dar siempre lo máximo y lo mejor de mí. Gracias de corazón...

  • P

    Lo mejor:
    Maria del Mar es muy profesional y humana, a mi me ayudó muchísimo a conocerme y a autotratarme. Si tuviera alguna vez algún problema no dudaría en ponerme en sus manos.

     • Consultorio privado • Trastorno de ansiedad etc...  • 

    María del Mar Tercero

    Gracias por tus palabras, por la confianza depositada y por pararte a dar tu opinión. Gracias! :)

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión

Durante 2 meses tomé 20 mg de zolpidem, junto con tramadol, tryptizol, lyrica, palexia y algo de diazepam. Dejé todo hace más de 1 mes, pero tengo parestesias, acufenos, falta de equilibrio y voy por la calle como anestesiado, fuera de la realidad. ¿Hay alguna prueba para saber si es un daño de la medicacion o es normal?

Debes saber que la medicación que te han prescrito debe reducirse paulatinamente. Si ya lo hiciste y de manera no gradual, puede ser que lo que estés experimentando sea un efecto rebote por la falta de dicha medicación.
Sea como sea, te recomiendo que consultes al profesional que te la prescribió. Este profesional sabrá responder a las dudas que estás planteando.
Un saludo.

María del Mar Tercero
Duda sobre Cefalea (dolor de cabeza)

Sufro Cefalea, para ello me inyectan Diclofenaco más Dexametasona, a las dos horas tomo Miodel, orfendrina 75, Paracetamol 500 y Diclofenaco 50), ¿Es correcto?

No sé si sabe que el dolor (tanto crónico como agudo) es investigado también por los psicólogos y se tienen datos a cerca de los diferentes componentes del dolor en general: de los tres componentes de la experiencia dolorosa, sólo uno de ellos es de origen físico, los otros dos son componentes psiquicos. Uno de ellos es el componente emocional-afectivo y el otro es el componente cognitivo-evaluativo.
Desde hace años, pongo en práctica con mis pacientes una técnica psicologica para tratar la vivencia dolorosa. Si lo desea, puede ponerse en contacto conmigo y ser tratado personalmente o a distacia.
Un saludo.

María del Mar Tercero

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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