María Triviño Navarrete
Psicóloga
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Granada 1 dirección
Núm. Colegiado: AO14159
14 opinionesExperiencia
En una sociedad cargada de "mal" y "sobre" información respecto a la salud mental, creo que es importante una perspectiva donde se tengan en cuenta factores tan importantes como la historia vital y el contexto socio-cultural de cada persona. Desde un enfoque respaldado por la evidencia científica y con una perspectiva de género, trato de abordar los problemas psicológicos alejándome de la patologización y acercándome a las circunstancias que han llevado a las personas a comportarse de una manera que, aun cuando en algún momento les fue adaptativa, ya no lo es.
Trato de trasladar a los demás todo lo que yo he aprendido de manera que les sea útil, y de mejorar la satisfacción vital de los que depositan en mí su confianza para comenzar un proceso terapéutico.
Estoy especializada en terapias de tercera generación y abordo todo tipo de problemáticas, teniendo un mayor recorrido en los Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos del comportamiento alimentario
Principales enfermedades tratadas
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Abstinencia de nicotina
- Adicciones
- Agorafobia
- +129 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
María Triviño Navarrete
Psicólogo
Experiencia
- Unidad Multidisciplinar de la Conducta Alimentaria (ELCA)
- Centro Angela Medina Psicología
- Equipo Julia Moreno Psicología
Formación
- Grado de Psicología en Universidad de Granada (Granada, 2023)
- Máster en Psicología General Sanitaria en Universidad de Almería (Almería, 2025)
- Especialización en Terapias Contextuales/Tercera Generación
- Especialización en Trastornos de la Conducta Alimentaria
Enfermedades tratadas
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Abstinencia de nicotina
- Adicciones
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Anorexia
- Apatía sexual
- Ataques de pánico
- Autoagresión
- Baja autoestima
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Comportamiento suicida
- Dependencia emocional
- Dependencia del alcohol
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Duelo
- Estrés
- Depresión
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Acoso sexual
- Carga mental
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Esquizofrenia
- Crisis por infidelidad
- Dificultades en el ambiente familiar
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Celos
- Angustia
- Ansiedad
- Adicción a la pornografía
- Adicción al cibersexo
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Ausencia de relaciones sexuales
- Adicción a la comida
- Ansiedad social
- Alteraciones del sueño
- Claustrofobia
- Crisis existencial
- Complejos
- Adaptación al estrés
- Adicción a las compras por internet
- Adicción a las compras compulsivas
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad por comer
- Dificultad toma de decisiones
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Adicción al deporte
- Dificultad para poner límites
- Autoexigencia
- Falta de concentración
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Fobias
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Problemas de relación
- Trastorno de conducta
- Inseguridad
- Problemas de familia desestructurada
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno bipolar
- Fracaso escolar
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Obsesiones
- Fatiga psicológica
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Pensamientos intrusivos
- Sentimiento de soledad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Regulación de las emociones
- Miedo al hablar en público
- Incapacidad para concentrarse
- Falta de seguridad y decisión
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Maltrato
- Síndrome de burnout
- Preparación oposiciones
- Miedo migratorio
- Homofobia
- Insatisfacción sexual
- Relaciones toxicas
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Frustración
- Rabia
- Ruptura de pareja
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Homofobia interiorizada
- Miedo al abandono
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Procrastinación
- Miedo de los cambios
- Miedo a exponerse
- Sensación de vacío
Idiomas
- Inglés
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55 € -
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
55 € -
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Opiniones
14 opiniones
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A
Ana Cristina Fernández
Gran profesional, dedicada y confiable. La recomendaría a cualquier persona que necesite ayuda.
• otro lugar • Otro •
María Triviño Navarrete
Ana, muchas gracias!! Es importante para mí recibir vuestra opinión y saber que salís satisfechas de las sesiones.
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M
Maria Paez garcia
María es una psicóloga increíble, te ayuda a verte en medio del caos y a recordarte que lo importante eres tú. Sabe cómo ayudarte a darte el espacio que nunca has sabido darte y escucharte más que nunca. Ella te recuerda en todas las sesiones que no hay que correr para estar bien y que puedes permitirme fallar. Con ella es muy fácil ver cuánto vales y empezar a entenderte sin juzgarte; recordándote que no estás solo.
• otro lugar • Otro •
María Triviño Navarrete
María !! Muchas gracias por tus palabras. Estoy súuper contenta de estar acompañándote en ese proceso y viéndote, como tú dices, darte el valor que tienes.
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A
Ahinara
Maria es una psicóloga excelente, te hace sentir cómoda desde el primer momento y sus métodos son muy efectivos, personalmente me ha ayudado muchísimo. 100% recomendable
• María Triviño Psicología • Consulta de Psicología Sanitaria •
María Triviño Navarrete
Muchas gracias Ahinara. Ese espacio de comodidad y cercanía no se construye unilateralmente...yo también estoy muy feliz del trabajo que hemos hecho juntas!!!
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O
Olga
He estado con varios psicólogos a lo largo de mi vida, pero sin duda con quien mas siento que he avanzado ha sido con Maria, el motivo de esto es la forma tan grande en la que Maria se ha involucrado conmigo, siempre he sentido que le ha dado mucha importancia a nuestras consultas y creo que es muy trabajadora y resolutiva. He podido crear una relación muy especial con ella y me esta ayudando mas que nadie, me siento super cómoda hablando con ella y creo que todo el mundo puede hacerlo.
• otro lugar • Otro •
María Triviño Navarrete
Olga... cuánto me alegro de que te sientas así. Para mí es también muy importante la relación que tenemos y ver que te sirve de impulso es super gratificante!!! Gracias
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M
Maxi
Os animo a trabajar con María. Es una excelente especialista y sobretodo, una gran persona. Siempre atenta y muy empática. Me ha ayudado mucho a descubrir nuevas cosas de mi , a superar muchos miedos y sobre todo, a saber gestionar muchas emociones. Sin ninguna duda fue un acierto trabajar con ella. Es cercana y transmite mucha confianza. Le estoy muy agradecido por toda la ayuda que me ha brindado. Le deseo lo mejor !!
• María Triviño Psicología • Primera visita Psicología •
María Triviño Navarrete
Muchas gracias Maxi. Trabajar con personas como tú le da mucho sentido y gratificación a mi profesión. Estoy muy feliz de todo lo que te he ido viendo hacer y avanzar en direcciones valiosas para ti.
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C
Carlota
Trabajar con María en terapia contextual ha sido un acierto total. Desde el principio me ha hecho sentir en un espacio seguro y me ha transmitido la confianza de hablar sin miedo. Me gusta cómo escucha y cómo le da sentido a cada cosa, siempre con cercanía y claridad. Las sesiones me han servido para entenderme mejor y encontrar las herramientas que necesitaba para el día a día. Es una profesional muy humana y estoy muy agradecida por su ayuda!
• María Triviño Psicología - Consulta Online • Otro •
María Triviño Navarrete
Carlota, cuánto agradezco tus palabras!!! Has tenido un proceso muy bonito y del que estoy muy feliz de haber formado parte.
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G
Gabriela
Después de probar con varios psicólogos, con María es con la que mejor he podido expresar mis sentimientos, ya que desde el primer momento me sentí comoda. Empezamos con el tratamiento fue duro al principio pero a través de su enseñanza empecé a ver un gran cambio en mi persona, no puedo estar más agradecida de haber encontrado a una profesional como ella. Ojalá podáis tenerla an ella como psicóloga porque puedo decir que es una gran pero gran profesional!
• María Triviño Psicología - Consulta Online • Tratamiento depresión (sesiones online) •
María Triviño Navarrete
Cuánto me alegro de que te sientas así conmigo, Gabriela. Yo también estoy disfrutando mucho del espacio que hemos creado y de verte avanzar en tu lista de objetivos. :)
-
I
Irene
Nunca he tenido una buena relación con mis psicólogos y era muy reticente a volver a tratarme. Fui a probar por recomendación cercana y desde que comencé mi tratamiento he forjado un nuevo tipo de relación positiva con respecto a la terapia gracias an ella.
Mediante sus consejos y métodos he conseguido mejorar muchísimos aspectos personales como la confianza, seguridad y amor propio. Me ha proporcionado muchas pautas y consejos que consigo aplicar en mi día a día.
No puedo estar más contenta de haber encontrado a una profesional como ella y poder continuar con mi tratamiento con una persona tan carismática y empática como es María• María Triviño Psicología - Consulta Online • Otro •
María Triviño Navarrete
Muchas gracias por tus palabras Irene!! Me gustaría destacar que los cambios son el reflejo del trabajo que estás haciendo tú...↕ Es un gusto acompañarte en el proceso.
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C
Celia
Llevo unas cuantas sesiones en tratamiento con Maria y no puedo explicar lo mucho que me está ayudando a mejorar la relación conmigo misma y con los demas. Tiene un método en terapia que siempre me ayuda a ver las cosas desde nuevos puntos de vista y me facilita mucho a trabajar el autoestima y la ansiedad. Siempre salgo muy reconfortada de las sesiones con ella, y estoy deseando que llegue la proxima. Estoy avanzando mucho con ella porque me da mucha confianza, lo que me hizo que conectara y me abriera al momento.
No puedo recomendar más a María para empezar a ir terapia, desde luego tiene muchisima capacidad para ayudar a superar y afrontar problemas.• María Triviño Psicología - Consulta Online • Tratamiento en autoestima (sesiones online) •
María Triviño Navarrete
Celia, muchísimas gracias. Me alegro profundamente de que te sientas así, ya que considero que es algo prioritario que se den estas condiciones como un espacio desde el que poder trabajar.
Pero yo también quiero felicitarte por tu disposición tanto en sesión como fuera de ella. Está siendo un placer acompañarte! :)
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L
L.G
María es una excelente profesional. Llevo unos meses trabajando con ella y no puedo estar más contenta. Gracias a nuestro trabajo me he dado cuenta de muchas dinámicas en las que estaba inmersa y que me estaban alejando de una vida que merezca la pena vivir, aunque a corto plazo creyera que me servían. Sin duda estoy empezando a construir una relación mucho más sana con la comida y con mi cuerpo. Muchísimas gracias por todo.
• María Triviño Psicología • Consulta de Psicología Sanitaria •
María Triviño Navarrete
Lucía, ¡qué alegría que esté siendo así! Como ya hemos visto, todo empieza por preguntarse "para qué" me está sirviendo eso que hago...
Gracias por tus palabras, seguimos avanzando.... ;)
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Como debe ser una consulta del psicologo? Me explico atentiendo solo sus co sejos o seria recomendable que el me diera papeles con pautas?
Un proceso terapéutico es una relación, como todas, bidireccional. No hay un factor agente y otro receptor, sino que tanto el consultante como el terapeuta van trabajando colateralmente con lo que va saliendo a colación en consulta. Ambas partes actúan y se influyen.
Al mismo tiempo el terapeuta tiene que confrontarte en numerosas ocasiones, tiene que darte pautas, tareas para casa. La terapia no es un concesionario donde ir desahogándose y dejando pasar las sesiones, es importante ir notando avances e ir extrapolando lo aprendido en sesión, a tu vida personal. Es un contexto donde ir entendiendo qué influye y determina tu forma de actuar, principalmente en el aquí y ahora, que es donde estamos y donde queremos producir cambios.
Por otro lado, hoy en día es difícil encontrar buenos terapeutas ya que hay sobreinformación respecto a la psicología y cómo esta debería ser. Mi consejo es que preguntéis siempre el enfoque del psicólogx, su base filosófica y la evidencia que respalda su método. Que explique su forma de proceder. Es importante que haya transparencia con la forma de intervenir y que se vaya adecuando a las necesidades del consultante. No tengáis miedo a preguntar y no os conforméis con una relación unilateral donde solo habléis vosotros.
¿Qué puede hacer una persona con diagnóstico ansioso-depresivo si, tras un proceso largo con TCC, su terapeuta le recomienda buscar otro profesional porque no puede ayudarle más? Ya se ha probado con otra persona y ocurrió algo similar. En este momento no entiende del todo su malestar, ni sabe si puede mejorar, ni cuándo es el mejor momento para retomar terapia: ahora o cuando esté peor. ¿Qué orientación general se puede dar en casos así?
Buenas.
A la hora de elegir terapeuta, mi recomendación personal va a ser siempre acudir a terapias con evidencia científica. El conductismo y las terapias basadas en éste, como lo son las terapias contextuales y de tercera generación, son siempre una excelente opción para abordar el problema de una forma individualizada y no reduccionista.
Es importante entender en qué manera ese malestar está afectando e incidiendo en la vida del consultante, y en qué contexto y/o circunstancias ocurre. De esta manera se pueden entender estas conductas ansiosas y 'depresivas' dentro de su historia personal, y trabajar por ir adoptando nuevas conductas más funcionales para él.
Respecto a cuándo retomar el proceso terapéutico, desde que el malestar supone una limitación en el funcionamiento de la persona, puede considerarse apropiado. No es necesario ni mucho menos llegar a un nivel de sufrimiento extremo para "merecerse" ayuda psicológica.
Siempre es buen momento para volver a empezar, para darse otra oportunidad :) Espero que encontréis una solución más afín a vuestras necesidades !
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María Triviño Navarrete?María Triviño Navarrete es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta de Psicología Sanitaria, Tratamiento de los trastornos alimentarios, Terapia de pareja, Técnicas y estrategias de autoestima, Psicoterapia en adolescentes, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Terapias de tercera generación, Terapias contextuales/ de tercera generación.
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¿Dónde está la consulta de María Triviño Navarrete?María Triviño Navarrete atiende a sus pacientes en:
- Calle Nécora 7 Granada
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¿Puedo hacer la visita con María Triviño Navarrete de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María Triviño Navarrete ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a María Triviño Navarrete al finalizar la visita?María Triviño Navarrete acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla María Triviño Navarrete?Puedes comunicarte con María Triviño Navarrete en Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María Triviño Navarrete?El calendario que muestra María Triviño Navarrete en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con María Triviño Navarrete?A veces María Triviño Navarrete tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de María Triviño Navarrete?Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María Triviño Navarrete, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María Triviño Navarrete?María Triviño Navarrete no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
María Triviño Psicología - Consulta Online
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