Experiencia
Psicóloga General Sanitaria, especializada en el acompañamiento de adolescentes y adultos que atraviesan momentos de ansiedad, depresión, baja autoestima, duelo, adicciones y crisis relacionadas con procesos migratorios.Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia científica, combinando principalmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), adaptando cada proceso a la persona.
Mi principal prioridad es crear un espacio donde mis pacientes se sientan seguros y libres de juicios.Mi objetivo no es solo ayudarte a sentirte mejor, sino a entender qué hay detrás de lo que sientes, para que los cambios sean sostenibles en el tiempo, no solo un alivio momentáneo.
Si sientes que este es el momento de pedir ayuda, te acompaño en ese proceso.
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Adicciones
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Duelo
- +68 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Experiencia
Mariana Navas
Psicólogo
Experiencia
- Terapia Online
- Psicóloga online
- AVEX adicciones
- Talleres sobre salud mental
Formación
- Universidad de Navarra Psicología con mención clínica
- Universidad Cardenal Herrera Máster en Psicología General Sanitaria
Certificados
Enfermedades tratadas
- Adicciones
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Duelo
- Anorexia
- Ataques de pánico
- Dependencia del alcohol
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Desmotivación generalizada
- Drogadicción
- Estrés
- Fobias
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Inseguridad
- Crisis vital
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Anorexia nerviosa
- Depresión
- Sentimiento de soledad
- Duelo migratorio
- Celos
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Embarazo
- Diferencias en la pareja
- Ansiedad en las relaciones
- Autoconocimiento
- Miedo a fallar
- Trastorno de la imagen corporal
- Crisis existencial
- Bloqueo personal
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Desmotivación ante los estudios
- Bloqueo emocional
- Ansiedad por comer
- Sentimientos de vergüenza
- Frustración
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Ruptura de pareja
- Autoexigencia
- Depresión resistente
- Malos hábitos
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Abuso sexual
- Adicciones comportamentales
- Adicción a la comida
- Ansiedad social
- Adicción al trabajo
- Adicción al deporte
- Abusos del narcisista
Vídeos promocionales
Idiomas
- Inglés
- Español
Servicios y precios
-
Consulta online
50 € -
-
Atención psicológica por videoconferencia
50 € -
-
Psicología online
50 € -
-
Tratamiento en autoestima (sesiones online)
50 € -
-
Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)
50 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
Consulta
Consulta online
Disponibilidad
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia bancaria
- Bizum
- Tarjeta de crédito
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta virtual (a distancia)
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
1 opinión
Perfil nuevo
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
-
C
CM
Excelente servicio, muy amable y atenta al paciente
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Mariana Navas
Muchas gracias por el mensaje, mi gran prioridad como terapeuta es la comodidad y el bienestar de mis pacientes.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo unos 8 meses con mi novio y siempre hemos tenido modos de gestión muuy diferentes. Tras unos m
Llevo unos 8 meses con mi novio y siempre hemos tenido modos de gestión muuy diferentes. Tras unos meses de más discusiones, estamos contentos porque hemos podido llegar a encontrar o entender la forma en que reacciona el otro y moldearnos un poco. El problema es que donde yo pensaba que el problema radicaba en la actitud del otro, según voy mirando un poco con perspectiva creo que el problema es siempre que tras una respuesta corta, tardía o no ver que pone el mismo interés que yo en según que cosas, se me activa la alerta de: se estará cansando?, estará pensando en dejarme?,etc y ahí automaticamente me entra la ansiedad de tal manera que me siento tan mal que me planteo si debería dejarlo yo porque las cosas no salen como yo quería. Pese a que el se da cuenta de mi necesidad de validación y reafirmación y me dice que no estoy sola, si no reacciona como yo espero a las cosas actúa de manera desproporcionada donde la primera que sufre soy yo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir esto con tanta honestidad. El hecho de que hayas podido dar un paso atrás y ver que el patrón no es solo de tu pareja, sino también de cómo interpretas ciertas señales, ya es un avance importante. Esa alarma que se activa ante una respuesta corta o tardía no significa que estés “exagerando”; muchas veces viene de una parte nuestra que aprendió, en algún momento, que el amor podía irse, y ahora se mantiene en alerta para que no vuelva a pasar. Es valioso que tu pareja reconozca tu necesidad de validación y te la ofrezca, pero es normal que esa reafirmación externa alivie solo por un rato, porque el trabajo real está en poder encontrar esa calma también desde ti misma. Que se te pase por la cabeza dejarlo cuando en realidad no es eso lo que quieres, sino que es la ansiedad hablando, es una señal importante que vale la pena explorar, no para juzgarte sino para entenderte, y con acompañamiento profesional se puede aprender a identificar esa alarma en el momento en que aparece y responder desde un lugar más tranquilo, tanto en esta relación como en cómo te vinculas en general.
Hola buenas tardes, quería hacerles una pregunta. Resulta que desde hace muchos años, creo que desde
Hola buenas tardes, quería hacerles una pregunta. Resulta que desde hace muchos años, creo que desde siempre, me he imaginado y he creado historias en mi cabeza. Algunas fantasiosas y otras reales, pero siempre conmigo como protagonista. Pero lo que me preocupa no son las fantasiosas si no las realistas, porque siempre tratan sobre cosas malas para mi. Me imagino en situaciones dolorosas, peligrosas o mortales. Como enfermedades, perdidas y mas cosas mucho mas fuertes. He imagino toda clase de sucesos malos que le puede pasar en la vida a alguien, a veces todos juntos. Y nunca he podido entender porque hago esto. Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas tardes. Gracias por atreverte a preguntar esto, es algo que genera mucha confusión cuando no se entiende. Lo que describes tiene un nombre dentro de la psicología: se le suele llamar catastrofización o pensamiento anticipatorio negativo, y es más común de lo que parece. La mente, cuando percibe que hay algo importante que proteger, a veces intenta “adelantarse” al dolor imaginando todos los escenarios posibles, como si prepararte mentalmente para lo peor pudiera protegerte o hacer que doliera menos si llegara a pasar. En el fondo es un intento de controlar la incertidumbre. El problema es que este mecanismo termina generando el efecto contrario: te hace vivir el sufrimiento de esas pérdidas o peligros una y otra vez sin que hayan ocurrido, y eso desgasta mucho, incluso físicamente. Esto no significa que “estés mal” ni que vaya a pasarte algo malo, sino que tu sistema de alerta está funcionando de más, muchas veces relacionado con niveles de ansiedad de base o con la forma en que aprendiste a relacionarte con el control y la incertidumbre. Lo bueno es que se puede trabajar en terapia, se puede entender de dónde viene esta necesidad de anticipar el dolor y aprender a relacionarte con la incertidumbre sin que consuma tanta energía y bienestar, así que si sientes que esto ocupa mucho espacio en tu día a día, te animo a buscar acompañamiento profesional.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Mariana Navas?Mariana Navas es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Psicología online, Terapia online para adolescentes, Asesoría psicológica online, Tratamiento depresión (sesiones online), Tratamiento en adicciones (sesiones online), Atención psicológica por videoconferencia, Tratamiento para la depresión (teleconsulta online), Tratamiento online de problemas de ansiedad, Tratamiento en autoestima (sesiones online).
-
¿Dónde está la consulta de Mariana Navas?Mariana Navas no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Mariana Navas haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
-
¿Puedo hacer la visita con Mariana Navas de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Mariana Navas ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Mariana Navas al finalizar la visita?Mariana Navas acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Mariana Navas?Puedes comunicarte con Mariana Navas en Inglés, Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Mariana Navas?El calendario que muestra Mariana Navas en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Mariana Navas?A veces Mariana Navas tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Mariana Navas?Por el momento, 1 paciente ha querido dejar una opinión sincera y real sobre Mariana Navas, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5). ¿Te animarías a contar cómo fue tu experiencia? Haz clic aquí para dejar tu opinión, cientos de pacientes te lo agradecerán.
-
¿Qué aseguradoras acepta Mariana Navas?Mariana Navas no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta virtual (a distancia)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: