Miguel Ruiz Molina, Psicólogo Rubí

Miguel Ruiz Molina

Psicólogo

Núm. Colegiado: 27334

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Trabajo por y para las personas. Pienso que no debemos etiquetar a nadie por su enfermedad, problema o forma de comportarse ya que somos un cúmulo de ...

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  • Psicoterapia para Adultos

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  • Trastornos del ánimo
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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿Puede una persona que tiene problemas con la bebida, dejar de beber yendo al psicológo?

    Respondiendo a su pregunta. Si la persona acude al Psicólogo ya ha dado un paso importante para solucionar su problema, ya que por regla general la persona se encuentra en un estado de ambivalencia (dejar o no dejar de beber) y tiene algun motivo para dejar de hacerlo. La funcion mas importante del psicólogo aquí, aparte de la infomación psicoeducativa sobre el consumo, es el grado de vinculación, ya que será esencial para poder enfocar los motivos que tiene para cambiar y evocar en él la motivación suficiente para llevar a cabo el cambio, asi que si existe buena vinculación y compromiso por parte de ambos, se tiene mucho ganado. La psicoterapia tiene que llevarse a cabo desde un enfoque motivacional.
    Un saludo!

    Miguel Ruiz Molina

  • Duda sobre Workaholic

    Trabajo sin medida ni orden. Siempre he sido impulsivo, desorganizado y sin hábitos/rutinas (grave). Esto ha traido estrés,apatía y bajo animo, que afecta sobre pareja, trabajo,
    ¿Qué tipo o tipos de terapias son aconsejables?. 1 o más?
    Hace 10 años conductual por adicción,con buen resultado integral.

    Si consideras que forma parte de tu personalidad y siempre has funcionado de forma reactiva, una combinación de técnicas cognitivo-conductuales con técnicas de relajación y atención plena que te ayuden a sobrellevar mejor la ansiedad y la reactividad en determinadas situaciones te serían muy útiles. Los tratamientos basados en mindfulness, por ejemplo, han demostrado ser útiles para manejar adecuadamente la reactividad y los procesos automáticos, pudiendo tener cierto control,consciencia y flexibilidad en el momento de dar una respuesta, y que ésta sea mas funcional, ademas con la práctica la sensación de control y consciencia aumenta pudiendo generalizarse a otros ámbitos de tu vida diaria. Tambien te seria útil organizar y planificar con antelación tu rutina diaria y saber gestionar mejor tus emociones en el momento adecuado. Dicho esto, es recomendable realizar una exploración biopsicosocial para adaptar el mejor tratamiento a tus necesidades.
    Un saludo!

    Miguel Ruiz Molina

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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