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Sobre mí
Psicóloga sanitaria especialista en trastorno obsesivo-compulsivo y en los diferentes trastornos de ansiedad como fobia social, agorafobia, ansiedad h...
Especialista en:
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- Terapia de Aceptación y Compromiso
Distinciones
9 opiniones de pacientes
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AC
Miriam es una gran profesional, me ayudo con mi problema y me sentí genial con ella.
Cercana, amable y empatica.
CQ
Magnífica profesional de los pies a la cabeza. Llegué a sus manos con TOC de comprobación y ansiedad generalizada, y gracias a su esfuerzo, dedicación y cariño (y por supuesto, tras mucho trabajo) he logrado recuperarme. Muchas gracias por todo Miriam!!
Miriam Ruz Araque
Me alegro mucho de haberte podido ayudar, gracias a ti por confiar en mí y por tu comentario.
M. A
Me sentí realmente cómoda con Miriam. Es empática e inteligente y me ayudó muchísimo con mi problema
Miriam Ruz Araque
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia!
Ana JB
Miriam me ayudo a superar una fobia con la que llevaba viviendo (malviviendo más bien) durante años. Después de aquello he seguido en tratamiento para mejorar mi ansiedad del día a día y no puedo hacer más que recomendarla. Es una pedazo de profesional, por eso varios miembros de familia han empezado a tratarse con ella también.
AS
Desde que conozco a Miriam, he dejado de tener tanta ansiedad en el día a día. Me dice que hacer y en qué cosas mejorar y poco a poco ves mejoría. He tenido mucho resultado en poco tiempo.
MA
Miriam es una gran profesional. Me he sentido escuchada en todo momento. Me alegro mucho de haber contactado con ella.
Miriam Ruz Araque
Muchas gracias por compartir tu opinión, un placer haberte podido ayudar.
LG
Me ayudó muchísimo con mis problemas de ansiedad y autoestima. Me sentí escuchada y valorada en todo momento.
Miriam Ruz Araque
Me alegro mucho de haberte podido ayudar, gracias por tu valoración.
Gladys
Me ayudó muchísimo durante las sesiones y sentí que me escuchaba en todo momento. Me ha cambiado la vida a mejor!
Miriam Ruz Araque
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia! Me alegro de haberte podido ayudar.
OS
Excelente trato, puntualidad, compresión. Hace buen seguimiento de todo y también orienta está pendiente.
Miriam Ruz Araque
¡Gracias por tu valoración! Me alegro de que te hayas sentido comprendido/a.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas creo que tengo TOC relacional hará como unos 3 meses me vino un pensamiento super fuerte de que no sentía nada por mi pareja pero es que ese pensamiento me vino extremadamente fuerte y a raíz de ese pensamiento me cuestione todo con mi pareja que si no la quería, que si no me gustaba, empecé a buscarle defectos cada vez que estaba cerca de mi o me daba muchísima ansiedad incluso el cerebro lo notaba acelerado me imaginaba estando con otra persona y me alteraba también el cerebro vamos me imaginaba a día de hoy muchisimas cosas en contra de ella incluso buscaba cualquier foto de recuerdo o de se ve según yo mal me alteraba también, también la sensación de cómo si fuera yo mejor que ella físicamente me comparaba con ella y de destacar que cuando tenía 20 años me diagnosticaron TOC pero de otro motivo y me duró unos 4 años hasta que de alguna manera se me "fue" hasta hoy que fue hace 3 meses que me empezó esto pero con mi pareja
Buenos días.
Antes de nada siento que estés pasando una situación difícil y gracias por compartirlo con nosotros. El mecanismo por el que se crean y se mantienen las obsesiones se puede dar con diferentes contenidos, como tú dices antes eran referidas a otro tema y ahora estas dudas constantes son respecto a la pareja. Consiguiendo una buena gestión de estos pensamientos puedes conseguir que estas obsesiones dejen de serlo y además prevenir que puedan instaurarse otras nuevas en un futuro. El tratamiento de elección para el TOC es la exposición con prevención de respuesta acompañada de técnicas cognitivas de gestión del pensamiento. Mi recomendación es consultar con un profesional para establecer una intervención individualizada para ti e ir mejorando poco a poco.
Un abrazo!
Hola, ¿Que tal? Padezco TOC desde niño, y actualmente, tengo uno que considero bastante malo del cual no sé cómo exponerme; todos los psicólogos que me atienden me dicen solamente que no lo haga, pero me cuesta.
Durante finales del año pasado e inicios de este mi TOC iniciaba a la mañana, cuando tenía que ir al baño antes de iniciar el día porque tenía miedo de no disfrutarlo correctamente. Después a la noche iba nuevamente a hacer el 2. El problema es que este TOC está combinado con uno de limpieza que me obliga a estar 100% saciado para no sentir ansiedad, por ende, el esfuerzo me genera daño físico.
Actualmente he logrado flexibilizar mediante exposición, y he logrado por hasta 15 días no ir por la noche; pasa que a esto se le suma otro más, donde cualquier cosa relacionada con algo fuerte, una imagen fuerte o algo así, me provoca ansiedad y tengo que ir otra vez (esto lo resumía antes yendo una vez a la mañana y otra a la noche). El problema es más que nada el TOC que me da a la noche, ya que al ser el principal miedo no dormir bien por la ansiedad, provoca que mi cerebro sueñe con que está haciendo rituales y duerma mal. En este punto me cuesta seguir exponiéndome. ¿Qué me recomiendan hacer? ¿Necesitaré de psicólogo o ya directamente ir a un psiquiatra? ¿Estoy bien al intentar exponerme a no ir al baño por la noche o debo intentar exponerme a ir al baño de forma normal? ¿Qué tan grave es?
Pasa que ahora accidentalmente me topé con un detonante (situación que provoca que mi trastorno se active) y no quiero tener problemas de sueño otra vez.
Muy buenas.
Antes de nada siento que estés pasando una situación difícil y gracias por compartirlo con nosotros. Por lo que comentas aunque tú has conseguido avances en tu día a día lo ideal sería que un profesional de la psicología estableciera un programa de intervención individual para tu situación y que te vaya guiando en el proceso. Con una buena gestión de estas obsesiones puedes conseguir que dejen de serlo y retomar tu rutina con naturalidad, y además prevenir que puedan instaurarse otras nuevas en un futuro. El tratamiento de elección para el TOC es la exposición con prevención de respuesta acompañada de técnicas cognitivas de gestión del pensamiento.
Un abrazo y mucho ánimo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Miriam Ruz Araque?Miriam Ruz Araque es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia en adolescentes, Reestructuración cognitiva, Consulta de Psicología Sanitaria, Psicoterapia, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia individual, Terapia de duelo.
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¿Dónde está la consulta de Miriam Ruz Araque?Miriam Ruz Araque atiende a sus pacientes en:
- Calle Astronomía 1 Torre 2, Planta 7, Módulo 13 y 14 Sevilla
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¿Puedo hacer la visita con Miriam Ruz Araque de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Miriam Ruz Araque no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Miriam Ruz Araque al finalizar la visita?Miriam Ruz Araque acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Miriam Ruz Araque?Puedes comunicarte con Miriam Ruz Araque en Español, Inglés.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Miriam Ruz Araque?En esta dirección Miriam Ruz Araque aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Miriam Ruz Araque directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Miriam Ruz Araque?Contacta directamente con Miriam Ruz Araque para ver cuál es su disponibilidad.
-
¿Qué opinan los pacientes de Miriam Ruz Araque?Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Miriam Ruz Araque, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Miriam Ruz Araque?Miriam Ruz Araque no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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