Preguntas de pacientes (6)

Hola, ¿Que tal? Padezco TOC desde niño, y actualmente, tengo uno que considero bastante malo del cua

Hola, ¿Que tal? Padezco TOC desde niño, y actualmente, tengo uno que considero bastante malo del cual no sé cómo exponerme; todos los psicólogos que me atienden me dicen solamente que no lo haga, pero me cuesta.

Durante finales del año pasado e inicios de este mi TOC iniciaba a la mañana, cuando tenía que ir al baño antes de iniciar el día porque tenía miedo de no disfrutarlo correctamente. Después a la noche iba nuevamente a hacer el 2. El problema es que este TOC está combinado con uno de limpieza que me obliga a estar 100% saciado para no sentir ansiedad, por ende, el esfuerzo me genera daño físico.

Actualmente he logrado flexibilizar mediante exposición, y he logrado por hasta 15 días no ir por la noche; pasa que a esto se le suma otro más, donde cualquier cosa relacionada con algo fuerte, una imagen fuerte o algo así, me provoca ansiedad y tengo que ir otra vez (esto lo resumía antes yendo una vez a la mañana y otra a la noche). El problema es más que nada el TOC que me da a la noche, ya que al ser el principal miedo no dormir bien por la ansiedad, provoca que mi cerebro sueñe con que está haciendo rituales y duerma mal. En este punto me cuesta seguir exponiéndome. ¿Qué me recomiendan hacer? ¿Necesitaré de psicólogo o ya directamente ir a un psiquiatra? ¿Estoy bien al intentar exponerme a no ir al baño por la noche o debo intentar exponerme a ir al baño de forma normal? ¿Qué tan grave es?

Pasa que ahora accidentalmente me topé con un detonante (situación que provoca que mi trastorno se active) y no quiero tener problemas de sueño otra vez.

Buenas creo que tengo TOC relacional hará como unos 3 meses me vino un pensamiento super fuerte de q

Buenas creo que tengo TOC relacional hará como unos 3 meses me vino un pensamiento super fuerte de que no sentía nada por mi pareja pero es que ese pensamiento me vino extremadamente fuerte y a raíz de ese pensamiento me cuestione todo con mi pareja que si no la quería, que si no me gustaba, empecé a buscarle defectos cada vez que estaba cerca de mi o me daba muchísima ansiedad incluso el cerebro lo notaba acelerado me imaginaba estando con otra persona y me alteraba también el cerebro vamos me imaginaba a día de hoy muchisimas cosas en contra de ella incluso buscaba cualquier foto de recuerdo o de se ve según yo mal me alteraba también, también la sensación de cómo si fuera yo mejor que ella físicamente me comparaba con ella y de destacar que cuando tenía 20 años me diagnosticaron TOC pero de otro motivo y me duró unos 4 años hasta que de alguna manera se me "fue" hasta hoy que fue hace 3 meses que me empezó esto pero con mi pareja

Buenos días, aquí mi pregunta. Siempre que tengo que hablar delante de alguien siento como mi coraz

Buenos días, aquí mi pregunta.
Siempre que tengo que hablar delante de alguien siento como mi corazón se acelera, un dolor en el pecho y me empiezan a sudar las manos. Cada vez que debo hablar con alguien me pasa, o cuando estoy en clase tengo mucho miedo de que el profesor me diga que responda alguna pregunta o lea algo, ¿Es algo normal? También, últimamente siempre estoy cansada y no tengo ganas de nada, ni siquiera disfruto de cosas que hacía antes como dibujar, siento como que me voy apagando poco a poco ¿Podría saber que me pasa?
Gracias por leer.

Mi nombre es Samuel y actualmente estoy pasando por una etapa de ansiedad un poco extraña. Desde hac

Mi nombre es Samuel y actualmente estoy pasando por una etapa de ansiedad un poco extraña. Desde hace un par de meses siento como unas sensaciones, impulsos como por ejemplo golpearme la cabeza, arañarme la cara etc y me generan muchísima ansiedad. Esa ansiedad la siento todos los días aunque con diferentes grados. A lo mejor un día estoy tranquilo y me viene como una ansiedad muy fuerte por hacerme daño y parece que hasta que no lo haga no me calmo, y alguna vez lo he tenido que hacer por que no podía mas. Soy estudiante y estoy pasando por una etapa de mucho estrés pero no comprendo esa ansiedad.(si es que es ansiedad..) .
Actualmente tengo una vida estable y soy feliz.
Espero que puedan darme una respuesta. Gracias

Hola era comentar mí caso y sacarme mí duda. Resulta que me desde noviembre del año pasado empeze co

Hola era comentar mí caso y sacarme mí duda. Resulta que me desde noviembre del año pasado empeze con una fijacion hacía mí cuerpo y desde ahora nunca se fue . Y que pasan los días aumentan las fijaciones hacía mí cuerpo ,en donde me molestas ,no me gusta sentirlas m siento dolor,cosquillas y que estaría más cómoda sin ellas (lo cual está mal) . Deje de ir desde enero de este año al psicólogo porque mí madre no podría seguir pagando , pero mí psicólogo al verme tan mal que dio que fuera a visitar aún psiquiatra . Me nege totalmente ante esto . Me dijo que necesitaría algo para elevar mis niveles de senotonina . Pero no comprendo los medicamentos sirven para bajas la ansiedad que esas obseciones o miedos que uno sufre ,pero cual es el sentido de bajar mis niveles de ansiedad si aún de todos modos no quitara le hecho de seguir fijandome en esas partes del cuerpo que me molestan.

Hola buenos días , tengo 18 años y estoy sufriendo con un problema que lo estoy tratando de luchar c

Hola buenos días , tengo 18 años y estoy sufriendo con un problema que lo estoy tratando de luchar como puedo ,que comenzó desde noviembre del año pasado . Y desde ese mes me vi obligada a asistir a un psicólogo ,por objeción de la escuela . Le conté mí problema,del cual es que tengo una fijación por mí lengua ,no me gusta sentirla y me molesta ,la siento constantemente y es todo el tiempo ,no sé cómo acomodarla ,no paro de hacer movimientos con la misma ,y a veces suelo morderla (apenas un poco )por bronca. En el psicólogo mientras pasaban las semanas sentía que mí problema no se iba . Me dio consejos y métodos de relajación como la respiración ,pero no la podia poner en práctica porque me hacía poner más nerviosa y ansiosa , hacía que mí problema estuviera aún más presente y mí paciencia se estaba acabando . Ir una vez por semana era una tortura tener que volver a decirle que el problema estaba y seguía preocupandome y causandome miedo de lo que me estaba pasando . Y desde enero de este año deje de ir ,ya no quería ir más ,no me gustaba me hacía mal y además que quiso recomendar ir a un a un psiquiatra y es cuando todo colapso ,y mí mente y mí mundo quedaron en blanco y empeze a tener muchos ataques de pánico debido a esto . Jamás quise ir por la opción de los medicamentos ,nunca. Actualmente estoy en la facultad ,otra situación que hace que mí ansiedad se vaya por los aires y haga que cada vez que tenga que ir ,me.haga poner triste y desesperada . Si quiero estudiar y ser algo pero siento que mí cuerpo y mí mente no lo puedan tomar con calma . No sé si siquiera que va a ser de mí vida , estoy muy triste ,mis estados de ánimos cambian una y otra vez ,es agotador . Y es desesperante no poder encontrar la respuesta a la solución de este extraño problema ,del cual me hace sentir que yo sea la extraña ,porque nadie en el mundo puede tenerlo .Y aún si alguien lo tiene debe ser muy bajo los casos y muy raros . No sé cómo luchar contra esto ,con una parte del cuerpo que ya todos estamos acostumbrados y tenemos . Temo mucho por mí estado de salud ,mental y mí vida ,porque vienen pensamientos desesperantes como "Ayuda ayuda ayuda!! Que hago !!?, Que hago!!?, Hasta cuándo estaré con esto !!? Esto no es normal ,no está bien !!!, Me quedaré así para siempre !!!!, Quiero irme quiero desaparecer !! Esto no tiene solución y tu lo sabes ,porque es raro ,eres rara .,ya no estás bien de la cabeza inútil " Cosas así me vienen a la mente .