Natalia Macias Garcia

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AN10958

115 opiniones
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Experiencia

Licenciada en psicología en 2009 con itinerario curricular clínico por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), habilitada como psicóloga sanitaria a través del Máster Psicología General Sanitaria, cursado en la Universidad Internacional de Valencia (VIU). Colegiado número 10958. Actualmente cursando doctorado por la CIU ( Cambridge International University). He dedicado años de mi formación y actividad clínica a dos grupos de trastornos: afectivos (depresión y ansiedad) y adictivos, siendo Especialista en Adicciones por la UNED y Especialista en Trastornos afectivos por la Universidad Isabel I.  Entendiendo que para llevar a cabo una terapia psicológica eficaz hay que formarse arduamente, por ello, estudié un postgrado en Psicoterapias en mi universidad de referencia, UNED. La orientación psicológica que utilizo en mis sesiones terapéuticas son la Terapia Cognitiva y la Terapia Cognitivo conductual, las cuales se refieren a procedimientos similares y constituyen el método de tratamiento psicológico con mayor soporte empírico basado en la evidencia. Su efectividad y eficacia se demuestran en un amplio grupo de trastornos, siendo especialmente relevantes en trastornos depresivos.  En el desarrollo de mi actividad clínica siempre utilizo herramientas y técnicas recomendadas por las principales guías de práctica clínica, rehusando terapias de dudosa evidencia empírica. Además de contar con una sala de espera amplia (30 metros cuadrados), la consulta sanitaria en sí, donde se llevan a cabo las terapias, cuenta con 20 metros cuadrados, satisfaciendo de esta manera la distancia de seguridad recomendada. Por otro lado, cuenta con amplios ventanales para una aireación adecuada y otras medidas de seguridad, como el uso de mascarilla y desinfección de todo el local entre pacientes. Si no desea acudir a consulta presencial, siempre podrá recurrir a la modalidad online. Nota: Cancelaciones con menos de 24 horas presencial y online tendrán un recargo del 100%. Las sesiones online deberán ser abonadas con anterioridad.

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Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos adictivos

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Visitas sucesivas Psicología

    Desde 45 €

  • Terapia psicológica

    45 €

  • Reestructuración cognitiva

    45 €

  • Dificultades con la familia biológica

    45 €

  • Consulta de Psicología Sanitaria

    45 €

Artículos

Trastorno de adaptación

El trastorno de adaptación surge tras cambios estresantes (divorcio, mudanza, pérdida laboral) con síntomas como tristeza, ansiedad, irritabilidad o problemas para dormir que afectan tu rutina. Con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), identificamos respuestas desadaptativas y desarrollamos estrategias de afrontamiento realistas. Te enseño técnicas prácticas como resolución de problemas, reestructuración cognitiva y relajación para adaptarte rápido y recuperar equilibrio. Mi enfoque claro y empático te apoya en transiciones difíciles


Trastorno de ansiedad generalizada

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se caracteriza por preocupaciones excesivas y persistentes sobre diversos aspectos de la vida, acompañadas de tensión muscular, fatiga e irritabilidad que interfieren en el día a día. Con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), identificamos y modificamos pensamientos catastróficos mediante reestructuración cognitiva y exposición a la incertidumbre. Te enseño técnicas prácticas como tiempo limitado de preocupación, relajación muscular progresiva y resolución de problemas para reducir síntomas rápidamente. Mi enfoque claro y empático te ayuda a tolerar la incertidumbre y recuperar control.


Desmotivación generalizada

La desmotivación surge cuando el agotamiento, pensamientos negativos o falta de metas claras te quitan energía para actuar. Con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), identificamos creencias limitantes como "nada vale la pena" y las cambiamos por ideas realistas. Te enseño técnicas prácticas como planificación de actividades placenteras, metas pequeñas diarias y registro de logros para reactivar tu motivación. Mi enfoque claro y empático te ayuda a recuperar impulso y disfrute.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad genera preocupación constante, tensión física y evitación que limita tu día a día. Con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), identificamos pensamientos catastróficos y los reestructuramos con evidencia realista. Te enseño técnicas prácticas como respiración diafragmática, exposición gradual y relajación muscular para controlar síntomas rápidamente. Mi enfoque claro y empático, adaptado a ansiedad generalizada, social o ataques de pánico, te da herramientas para recuperar calma y confianza. ¡E


Trastornos de la personalidad

Los trastornos de personalidad afectan cómo piensas, sientes y te relacionas, generando patrones rígidos que complican la vida diaria. Con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), identificamos creencias distorsionadas y comportamientos automáticos para modificarlos paso a paso. Te ofrezco técnicas prácticas como registro de pensamientos, exposición gradual y habilidades de regulación emocional, adaptadas a tu caso (borderline, narcisista, evitativo, etc.). Mi enfoque claro y empático te ayuda a ganar flexibilidad, mejorar relaciones y aumentar el bienestar.


Dependencia emocional

El miedo al abandono o la necesidad de aprobación dominan tus relaciones, generando ansiedad y baja autoestima. Con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), identificamos pensamientos negativos y los cambiamos por otros realistas. Te enseño técnicas prácticas como reestructuración cognitiva y ejercicios diarios para ganar autonomía, fortalecer el amor propio y crear vínculos sanos. Mi enfoque claro y empático te da herramientas para vivir relaciones equilibradas

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Consultas (2)

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  • E

    Trato cercano y buena atencion, estoy viendo resultados

     • PSICOBUHAIRA ( 2 telefonos) Terapia cognitivo-conductual  • 

  • S

    Fue amable y atenta espero que me vaya bien
    Me gustaría salir de esto y ser como antes

     • PSICOBUHAIRA ( 2 telefonos) Primera visita Psicología  • 

  • M

    Vuelvo 2 años más tarde a Natalia porque voy sobre seguro, hace 2 años me ayudó con soluciones simples y prácticas y confío mucho en ella para esta nueva brecha que tengo en mi camino.

     • PSICOBUHAIRA ( 2 telefonos) Visitas sucesivas Psicología  • 

  • S

    He conectado muy rapido con Natalia.La comunicación ha sido muy buena y fluida.Explica con detalle las cosas y los pasos que juntos vamos a dar.Me he sentido ayudado desde el primer momento.Ha sido una muy buena elección .Gracias!!

     • Consulta online Consulta de Psicología Sanitaria  • 

  • P

    Fue una cita a la que iba sin saber cómo comenzar y con ella te puedes abrir y expresarte sin ningún problema. Se me hizo corta de lo agusto que estaba, ya quiero una próxima

     • PSICOBUHAIRA ( 2 telefonos)  • 

  • B

    Gracias a Natalia he podido saber qué me ocurría y cómo ir tratándolo poco a poco. Te escucha, empatiza muchísimo y propone un enfoque en el que te sientes cómodo. Natalia es una gran profesional y le debo mucho, la recomendé a una amiga y la recomendaré siempre!!

     • PSICOBUHAIRA ( 2 telefonos) Visitas sucesivas Psicología  • 

  • M

    Hubo poca comunicación… esperaba haber tenido la cita y al final no pudo ser… me quedé con las ganas de hablar con la psicóloga

     • PSICOBUHAIRA ( 2 telefonos)  • 

  • P

    Es la primera vez que voy al psicólogo y la verdad que fue un acierto, Natalia te hace sentir cómoda, te escucha, te valida y te da muy buenos consejos además de ejercicios prácticos super efectivos. Muchas gracias!!

     • PSICOBUHAIRA ( 2 telefonos) Visitas sucesivas Psicología  • 

  • M

    Natalia es una excelente profesional. Desde el primer momento crea una vibra estupenda, te hace sentir segura y muy cómoda en su consulta. Repetiré y por supuesto la recomendaré 100%

     • PSICOBUHAIRA ( 2 telefonos)  • 

  • A

    Me sentí cómodo desde el primer momento. Natalia genera una atmósfera ideal para sentir su confianza.
    Realmente encantado.

     • PSICOBUHAIRA ( 2 telefonos)  • 

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