Beneficia te de un precio exclusivo para la consulta online adquiriendo un BONO DE 6 sesiones por 40 € cada en lugar 50€. ¿Conoces lo que nosotr@s, l@s psicólog@s, llamamos fases de duelo en psicología infantil? ¿Eres capaz de identificarlas fácilmente y adaptar vuestro ritmo de vida familiar a esos momentos para que vuestr@ hij@ se sienta comprendid@? Hay momentos en la vida de un/a niñ/a que suponen un duelo para ellos: - Dejar el pañal, - Dejar el chupete o de mamar, - Que mamá y/o papá se incorpore de nuevo al mundo laboral, - Empezar la guardería o la escuela, - Etc, Es importante tener en cuenta que son momentos importantes de cambio para nuestr@s hij@s. Nosotros, como padres, debemos acompañarles en ese cambio sabiendo respetar sus tiempos (cada niñ@ es diferente) y entender que si le vemos más irritable, llorón o mimos@ hay “razones de peso” para ello. Es cuestión de: ser pacientes, intentar no introducir muchos cambios junto a esos momentos de duelo, acompañarles en el proceso, saber entenderles, respetar ese momento y dejar pasar el tiempo hasta que todo vuelva a su lugar. Y es que a veces nuestros propios miedos no nos permiten ver la situación con objetividad… ¿Tenéis vosotr@s identificados esos momentos?
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Natalia Nogal HuélamoConsulta online
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Natalia Nogal HuélamoPlaza de Manuel Becerra 16 3º Derecha, Madrid
¿El estrés causa problemas de fertilidad? ¡Esta es una de las preguntas de mayor controversia y a la que ya hemos dado respuesta en otros post! Pero ¿los problemas de fertilidad causan estrés? La respuesta es SÍ. Las personas con problemas de fertilidad experimentan una cantidad significativa de angustia emocional como resultado de su diagnóstico. La infertilidad puede provocar sentimientos de vergüenza, culpa y baja autoestima. Estos sentimientos negativos pueden llevar a diversos grados de depresión, ansiedad, angustia y fundamentalmente se traducen en mala calidad de vida. Además, ya te hemos contado en otras ocasiones que, cuando estás estresada, tu fertilidad se puede ver afectada de manera negativa. Por ejemplo: - El estrés hace que comas más grasa (la obesidad se asocia con resultados deficientes en Tratamientos de Reproducción Asistida). - El estrés hace que estés menos preparadas para comenzar un tratamiento. - El estrés hace que seas más propensas a interrumpir el tratamiento una vez iniciado. - El estrés hace que tu relación de pareja se pueda ver deteriorada. - El estrés hace que tomes decisiones equivocadas. - Tu deseo sexual se verá disminuido. - También sabemos que la respuesta fisiológica al estrés (a través del eje HPA y HPT) puede afectar las hormonas reproductivas. Pero hay formas de ayudarte a enfrentar los sentimientos negativos y, en consecuencia, sus resultados. Ejercicios de afrontamiento activo cognitivo, de relajación, yoga y meditación, mindfulness, escritura y poner en marcha un diario de gratitud pueden ser útiles, pero a veces es importante contar con apoyo profesional. Si necesitas ayuda, no dudes en escribirnos. Estaremos encantadas de poder ayudarte a transitar de forma positiva tu camino a la fertilidad.
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Consulta online • 50 €
Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional • 50 €
Asesoramiento psicoterapéutico en embarazo • 50 € +58 ver más
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Primera visita Psicología
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Grupo mínimo de 2 personas y máximo de 4 personas
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Te ayudo a encontrar el camino profesional que se adapta a tu personalidad y que te hará sentir realizado/a. También te ayudo a gestionar el estrés laboral.
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Psicología de la Infertilidad
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Revisión de todos los aspectos emocionales relacionados con los problemas de fertilidad.
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Psicoterapia
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Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones
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Tratamiento para trastornos infanto-juveniles
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Tratamiento para trauma de apego
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Consulta Psicología Natalia Nogal
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Experiencia
Sobre mí
Soy Psicóloga Colegiada (M-35412) especializada en Gestión Emocional (estrés, ansiedad, depresión,...), en Autoestima, en Relaciones y en Psicología P...
Enfermedades tratadas
Mostrar más enfermedadesFormación
- Grado en Psicología (Clínica), Universidad Nacional de Educación a Distancia
- Curso de Experto en Intervención en Trauma y Terapeuta EMDR, UNIR
- Curso de Experto en Psicología Perinatal, UNED
Distinciones
Experiencia
- Psicólogos Princesa 81
- Meraki Bienestar
Certificados
Fotos
Vídeos promocionales
Idiomas
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Publicaciones
80 opiniones de pacientes
Valoración global
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Cristina
Contacté con Natalia en un momento muy malo y después de intentar mejorar y tener terapia con varios psicólogos fue con ella con quien por primera vez conseguí entender muchas cosas e ir mejorando. Desde el primer momento que hablamos mostró muchísimo interés y me atendió súper rápido a pesar de tener la agenda llena.
Llevamos cerca de un año trabajando juntas y siento muchísima mejoría gracias a su ayuda.
Destaco de ella su profesionalidad, su disponibilidad, preocupación y energía. Pero sobretodo hace las sesiones de forma muy cercana y positividad.
Natalia es una profesional excelente!
Natalia Nogal Huélamo
¡Qué bonitas tus palabras y tu valoración, Cristina! Me has emocionado. Te enfrentaste a un gran reto y lo estás superando con creces. Una de las mejores cosas de mi trabajo es poder conocer gente como tú y, además, poderte ayudar. Gracias infinitas por tus palabras. Para mí es un placer poder trabajar contigo. ¡Seguimos, avanzando siempre!
Marina
Son sesiones muy útiles y con gran dedicación a su trabajo
Natalia Nogal Huélamo
¡Muchísimas gracias por tu opinión, Marina! Un abrazo enorme
28028
Muy cercana, llega al origen del problema y da soluciones y ejemplos para mejorar, además de ayudarte a analizar tu punto de vista y también llegar a tus conclusiones prácticamente. GRACIAS!
Natalia Nogal Huélamo
¡Muchísimas gracias por tu opinión y valoración! Lo agradezco muchísimo y me alegra mucho saber que te estoy ayudando. Un fuerte abrazo
Cristina Díaz Gato
He conocido muchas psicólogas y psiquiatras en mi vida, pero con Natalia, aparte de ser atenta a todo lo q le cuentas, hace que la sesión sea amena y participativa... Me ha encantado... Ya tengo el mes que viene todas mis citas cogidas... gracias...
Natalia Nogal Huélamo
Muchísimas GRACIAS Cristina por tu valoración! Vamos a trabajar en todo aquello que ahora mismo no funciona así y a conseguir ganar bienestar emocional. Me alegro muchísimo de leer que te gustó nuestra sesión
Ainhoa
Hace un año que voy a terapia con Natalia y puedo confirmar que encontrarla ha sido de lo mejor que me ha pasado en mucho tiempo. De hecho, supe que iba a ser así desde la primera toma de contacto. Es una persona muy profesional y cercana y te hace sentir en todo momento que estás en un espacio seguro. En la primera sesión ya me proporcionó estrategias para gestionar la ansiedad que a día de hoy me siguen ayudando. Además, sigo percibiendo los avances en muchos otros aspectos de mi vida. Nunca dejo de aprender con ella y, aunque me queda trabajo por hacer, hoy soy una persona completamente distinta a la que comenzó la terapia, por lo que voy a estar agradecida toda la vida a Natalia por haberme ayudado a salir adelante cuando no lo veía posible.
Natalia Nogal Huélamo
¡Muchísimas gracias por tu bonita opinión y por tu valoración, Ainhoa! Es un auténtico placer trabajar contigo y haberte conocido. Seguimos avanzando
CM
Natalia es un excelente psicóloga, no solo destaca por su enfoque terapéutico excepcionalmente efectivo, sino por su carisma natural. Su capacidad para conectar con los pacientes y generar un ambiente cálido y acogedor la hace única en su campo. Tiene una gran habilidad para escuchar y comprender las necesidades emocionales, proporcionando soluciones prácticas y adaptadas a cada caso. Además, su presencia positiva y actitud optimista crean un entorno propicio para el crecimiento personal. Con una combinación de empatía, conocimiento y creatividad, esta psicóloga logra resultados significativos, brindándonos las herramientas necesarias para superar desafíos y alcanzar los objetivos emocionales que nos proponemos.
Criss
Increíble el trato recibido y sobre todo su persona. Profesional y amiga con la que siento que puedo hablar de TODO y que me escucha y entiende. Sin duda, mi psicóloga para siempre
Natalia Nogal Huélamo
¡Muchísimas GRACIAS por tu valoración Cris! Me alegro muchísimo de saber que te estoy ayudando. Un abrazo enorme
Lidia
Natalia es encantadora, te ofrece un trato muy humano y sobre todo, escucha y empatía. Gracias, de corazón.
Natalia Nogal Huélamo
¡Muchísimas GRACIAS Lidia por tu buena valoración! Espero poder ayudarte mucho a conseguir tu sueño. Gracias a ti por tu confianza. Un abrazo enorme
Claudia
Natalia es maravillosa, como profesional y como persona. Después de cada sesión sientes que te comes el mundo, le daría mil estrellas
Natalia Nogal Huélamo
¡Muchísimas GRACIAS por tu opinión y por tu buena valoración Claudia! Da gusto ver tu excelente evolución y tu involucración en cambiar todo aquello que te conduce al bienestar emocional y a tu crecimiento personal.
Emilio
El trato es muy amable y comprensivo. Posee excelentes dotes comunicativas y consigue que te sientas muy a gusto y arropado. Ha sido mi primera visita y he salido tremendamente contento,
Natalia Nogal Huélamo
Me alegro mucho de leer tus palabras Emilio y de saber que te sentiste cómodo. GRACIAS infinitas por tu opinión y valoración.
Dudas solucionadas
19 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 26 años tengo una hija ,tengo un novio hace un año y dos meses he tenido muchos problemas con mi mamá por qué no le agrada mi novio a cada rato me informa que no me conviene me impone a terminarle o que me voy a hechar a toda mi familia de enemiga que soy mucha mujer para el, que el no tiene aspiraciones que yo estoy perdiendo el tiempo ya no me deja salir con el, no me da permisos me controla la hora de llegada. No se hacer
Hola, muchas gracias por compartir con nosotros tu situación. Entiendo el malestar que pueda generarte esta situación y el conflicto de identidad que puedas llegar a sentir ante la presión de tu madre. Eres una persona adulta y, como tal, tienes todo el derecho del mundo a vivir tu propia vida y a marcar los límites adecuados a tu madre. Siempre desde el respeto y con cariño.
Hola ...cuando salgo de casa me dan ganas de ir al baño del 2 y cuando voy en camino a cualkien sitio me entra una ansiedad y miedo que provoca k quiera ir al baño inmediatamente estoy muy desesperada ya que me cuesta mucho trabajo salir a la calle ..El simple echo de saber que no tengo un baño cerca provoca que yo me siento así por que cuando yo se que estoy en un lugar donde hay un baño todo esta bien ...mi problema esta en el transcurso del tiempo cuando voy de un lugar a otro (calle) especial mente me da cuando tengo que esperar por ejemplo esperar a que la luz del cemaforo se ponga verde o al pasarnos a comprar cómoda tener k esperar a k este lista ..me da mucho miedo esperar por que se que me pueden ganar las ganas de ir al baño. No se si me explique bien estoy entendiendo decir lo k siento para ver si me pueden ayudar . Gracias
Hola, gracias por compartir con nosotros tu situación. Es el miedo y la falta de control sobre la situación lo que te hace sentir así y desata en ti ese nivel de ansiedad. No tiene difícil solución. Te animo a trabajarlo cuanto antes y solucionarlo para que tu nivel de ansiedad no aumente.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Natalia Nogal Huélamo?Natalia Nogal Huélamo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicología de la Infertilidad, Relajación, Terapia de pareja, Técnicas y estrategias de autoestima, Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online), Tratamiento para la depresión (teleconsulta online), Tratamiento para depresión postparto, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad.
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¿Dónde está la consulta de Natalia Nogal Huélamo?Natalia Nogal Huélamo atiende a sus pacientes en:
- Plaza de Manuel Becerra 16 3º Derecha Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Natalia Nogal Huélamo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Natalia Nogal Huélamo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Natalia Nogal Huélamo al finalizar la visita?Natalia Nogal Huélamo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Natalia Nogal Huélamo?Puedes comunicarte con Natalia Nogal Huélamo en Italiano, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Natalia Nogal Huélamo?El calendario que muestra Natalia Nogal Huélamo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Natalia Nogal Huélamo?A veces Natalia Nogal Huélamo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Natalia Nogal Huélamo?Un total de 80 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Natalia Nogal Huélamo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Natalia Nogal Huélamo?Natalia Nogal Huélamo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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