Nerea Otero
Psicóloga
·
Psicóloga infantil
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San Fernando 2 direcciones
Núm. Colegiado: AN12774
24 opinionesExperiencia
Considero que no existe un único camino, por lo que mi enfoque es flexible, respetuoso y centrado en el individuo. Como psicóloga integrativa, combino diversas corrientes y técnicas terapéuticas para adaptarme a las necesidades únicas de cada persona que llega a mi consulta. El tratamiento se desarrolla de manera personalizada, empática y activa. Desde la primera sesión se marcan objetivos claros y se ofrecen pautas para comenzar a sentir mejoría de forma progresiva. En casos infantiles, también se trabaja conjuntamente con padres y entorno cercano, ya que su implicación es clave para el éxito terapéutico.
Trabajo con adultos, adolescentes y niños, abordando un amplio espectro de problemáticas emocionales, conductuales y del desarrollo (ansiedad, estrés, fobias, estado de ánimo, autoestima, relaciones interpersonales, duelos, traumas...)
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Trastornos sexuales y de pareja
- Psicología clínica
- Problemas conductuales
- Control de impulsos
- Psicoeducación
- Psicoterapia infantil
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Duelo
- Problemas de relación
- Dependencia emocional
- Estrés
- +128 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Nerea Otero
Psicólogo, Psicólogo infantil
Experiencia
- Tratamiento psicológico como psicóloga privada
- Formación y administración Academia de preparación Policía Local “CÁDIZ POL”
Formación
- MÁSTER EN PSICOLOGÍA GENERAL SANITARIA (MPGS) VIU
- Máster propio en Fundamentos Básicos y Teoría de la Intervención Psicológica
- EXPERTO UNIVERSITARIO EN NEUROPSICOLOGÍA CLÍNICA
- MÁSTER IGUALDAD DE GÉNERO
- MÁSTER EN INTERVENCIÓN CON MENORES EN RIESGO SOCIAL
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Duelo
- Problemas de relación
- Dependencia emocional
- Estrés
- Aislamiento social
- Depresión en la adolescencia
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de adaptación
- Trastornos del ánimo
- Comportamiento suicida
- Crisis de pareja
- Déficit cognitivo
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Depresión maníaca
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Depresión unipolar
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Distimia
- Embarazo en la adolescencia
- Fobias
- Fobia social
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Luto
- Maltrato filio-parental
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato físico infantil
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Nutrición inadecuada
- Nosofobia
- Pesadillas constantes
- Síndrome confusional agudo
- Síndrome de carencia materna
- Síndrome de vigilia y sueño irregular
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Terror nocturno
- Tics transitorios
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del comportamiento infantil
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastornos afectivos
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Celos infantiles
- Exceso de pataletas y rabietas
- Dificultades en autonomía infantil
- Miedos infantiles
- Baja tolerancia a la frustración
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Traumas
- Dificultades en el ambiente familiar
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastornos de la comunicación social
- Trastornos de la adolescencia
- Falta de seguridad y decisión
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Trastorno de la imagen corporal
- Crisis existencial
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Bloqueo emocional
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Estrés agudo
- Estrés Emocional
- Inestabilidad emocional
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Procrastinación
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
60 € -
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Modificación del estilo de vida
60 € -
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Tratamiento transdiagnóstico de los trastornos emocionales
60 € -
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Tratamiento para trastorno psicosomático
60 € -
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Terapia individual
60 € -
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Artículos
Trastorno de ansiedad
Cuando la mente corre más rápido que la vida La ansiedad es como una tormenta silenciosa. A veces no se nota por fuera, pero por dentro el cielo ya está cubierto de nubes. Es ese zumbido constante; una urgencia sin nombre. Como si tu mente caminara descalza por un campo de espinas. Y aunque el mundo diga que todo está bien, dentro de ti algo grita que no lo está. No se trata de una debilidad, es el lenguaje del cuerpo que nos habla cuando hemos ido demasiado lejos, cuando hemos sostenido demasiado sin parar. Buscar ayuda es elegir escucharte; es abrir la ventana en medio del ruido y dejar que entre un poco de aire. Es volver a tu centro, poco a poco, y con paciencia.
Comportamiento suicida
Nos enfrentamos a un grito de ayuda urgente. Abarca pensamientos, intentos y actos relacionados con acabar con la propia vida. Es una señal de un profundo sufrimiento emocional y, a menudo, está vinculado a trastornos como la depresión, la ansiedad o el estrés postraumático. Factores como el aislamiento, eventos traumáticos o una falta de apoyo emocional pueden incrementarlo. Detectar señales como comentarios sobre la muerte, cambios de humor extremos o aislamiento es clave para intervenir. Es vital ofrecer apoyo, escuchar sin juzgar y buscar ayuda profesional. Hablar sobre el suicidio no lo fomenta, lo previene. Todos podemos ser una red de salvación para quienes más lo necesitan.
Baja autoestima
La Baja Autoestima representa un silencioso obstáculo. Se tarta de una percepción negativa que una persona tiene de sí misma, marcada por la inseguridad, el autojuicio severo y la falta de confianza en las propias capacidades. Este problema, común pero frecuentemente subestimado, puede influir en todas las áreas de la vida, desde las relaciones personales hasta el desempeño laboral. Sus causas varían, desde experiencias traumáticas hasta comparaciones constantes en la era digital. Combatirla implica trabajar en la autocompasión, reconocer logros, y buscar apoyo profesional si es necesario. Recordemos que la autoestima no nace de la perfección, sino de aceptar y valorar quienes somos.
Consultas (3)
C. Escritor Luis Berenguer 4, San Fernando 11100
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
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Opiniones
24 opiniones
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B
BELEN ROMANO
La primera sesión ha ido muy bien. Explicas lo que te preocupe y te sientes escuchada. Es muy clara y va al grano
• Nerea Otero • Primera visita Psicología •
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M
M.O.
Ha sido mi primera visita he salido muy contenta, trato muy amable y cercano.
Es una profesional muy preparada, me ha dado consejos y herramientas para ir trabajando hasta la próxima sesión!• Nerea Otero • Primera visita Psicología •
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A
Ana Gloria Martínez Rodríguez
Nerea lleva acompañándome en mi proceso varios meses y la verdad que estoy encantada de que sea ella quien me esté tratando. Es una chica súper dulce, siempre a tu disposición, me siento muy cómoda con ella.
• otro lugar • Otro •
Nerea Otero
¡Muchas gracias! Me alegro de poder acompañarte en este proceso y saber que te sientes cómoda y apoyada. Para mí, tu confianza es lo más importante, y seguiremos trabajando juntas para que sigas avanzando hacia tus objetivos
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C
Celia
Hoy ha sido mi primera cita con Nerea y, aunque haya sido la primera, me he sentido super cómoda y en confianza. Nerea te hace sentir segura a la hora de expresar todo lo que sientas, además, se nota que está totalmente pendiente a lo que le cuentas. Aunque solo la he visto una vez, me ha dado una serie de consejos y me ha ofrecido perspectivas que yo no había barajado. Estoy super contenta y segura de que seguiré con ella!!
• Nerea Otero • Primera visita Psicología •
Nerea Otero
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te sentiste cómoda y en confianza desde la primera sesión, ya que mi prioridad es ofrecerte un espacio seguro y de apoyo. Estoy aquí para acompañarte en este proceso, y me entusiasma seguir trabajando juntas. No dudes en contarme para lo que necesites. ¡Nos vemos en la próxima sesión!
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N
Noelia
Nerea, es mi psicóloga de confianza. Desde el primer día, ha creado un espacio seguro y acogedor donde puedo abrirme sin miedo al juicio. Lo que más destaco de ella es la confianza que me inspira. Tiene una habilidad única para hacerme sentir cómoda. Gracias a su empatía y profesionalidad, he podido trabajar en mi y en mi bienestar.
Recomiendo a Nerea sin dudarlo. Es una joya.• Nerea Otero • Psicoterapia •
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B
B.V.
Acudí tanto para la preparación de las pruebas psicotécnicas y la entrevista personal de mi oposición como para la gestión del estrés y la ansiedad que me suponían los exámenes y la superación de una lesión deportiva grave.
Si lo necesitas, no lo dudes. Para mí ha sido la mejor inversión.
Conseguí muy buenos resultados en los psicotécnicos y en la entrevista de la oposición, además de aprender las herramientas necesarias para gestionar mi estrés y mejorar no solo en mi rendimiento académico si no también a nivel personal.
Nerea es, sin duda, una gran profesional y una excelente persona. Muchas gracias por todo.• Nerea Otero • Primera visita Psicología •
Nerea Otero
Muchas gracias por haber confiado en mí desde el primer momento. Hay ocasiones que la oposición puede ser una etapa complicada y de grandes cambios, pero hay que tratar de tener las herramientas necesarias para poder gestionarla lo mejor posible y no perder el objetivo final. El tiempo dedicado representa pasitos que nos acercan a lo que queremos conseguir.
Me alegra enormemente saber que el trabajo conjunto te ha ayudado ya que ver cómo alcanzas tus objetivos es muy gratificante. !Estoy muy orgullosa de tu esfuerzo y compromiso en todo el proceso!
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R
RAC
Tengo unos problemas y la verdad que con la ayuda de Nerea todo ha ido mejorando
• Nerea Otero • Primera visita Psicología •
Nerea Otero
Me alegra saber que estás notando mejoras y que el trabajo que estamos haciendo juntos está ayudando. Seguiremos avanzando paso a paso para superar cualquier dificultad. Estoy aquí para acompañarte en lo que necesites.
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A
Adrian
la verdad es que su forma de explicar las cosas hace que sea muy entendible todo y su trato es muy bueno
• Nerea Otero • Primera visita Psicología •
Nerea Otero
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra saber que mis explicaciones te resultan claras y que te sientes a gusto con el trato. Para mí es muy importante que te sientas comprendido y acompañado en este proceso.
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S
S.A
Mi experiencia con Nerea ha sido excelente. Me he sentido acompañada, escuchada y comprendida en todo momento. Su profesionalidad y empatía me han ayudado a trabajar en mí misma y avanzar de manera significativa. Recomiendo su consulta sin dudarlo.
• Nerea Otero • Técnicas y estrategias de autoestima •
Nerea Otero
¡Muchas gracias! Me alegra saber que te has sentido acompañada y comprendida durante este proceso. Es muy gratificante ver cómo avanzas y trabajas en ti misma con tanta dedicación. Estaré aquí para seguir apoyándote siempre que lo necesites.
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S
Sandra
La experiencia ha sido increíble, se nota que es muy buena profesional. Me ha encantado.
• Nerea Otero • Primera visita Psicología •
Dudas solucionadas
21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
La pérdida de mi padre hace 15 despertó en mi un miedo horrible, me siento con mucha angustia en el pecho durante el día. Se me está dificultando cosas simples como cocinar, lavar, y hasta asearme no me provoca hacer nada de estas cosas solo quisiera quedarme en cama durmiendo... extrañamente solo me siento un poco mejor en la tarde ya llegando a la noche quizás porque el cuerpo sabe que pronto dormiré... no sé qué hacer siento que el mundo se me vino encima y no puedo con él. Me siento muy triste sin él...
Lamento profundamente la pérdida de tu padre y comprendo lo difícil que debe ser enfrentarte a este dolor tan grande. El duelo es un proceso emocional muy complejo, y cada persona lo vive de forma distinta. Es completamente normal sentirte abrumada y con poca motivación para realizar actividades cotidianas. Estos sentimientos son una respuesta natural a la ausencia de alguien tan importante en tu vida.
La tristeza y el vacío que experimentas pueden ser señales de que necesitas darte tiempo y espacio para procesar esta pérdida, pero también es importante no aislarte completamente. Hablar con personas cercanas, como amigos, familiares o incluso un terapeuta, puede ayudarte a compartir tu dolor y aliviar un poco esa carga emocional. Aunque sientas que nada puede consolarte ahora, expresar tus emociones y verbalizar lo que sientes puede ser un primer paso para encontrar algo de alivio.
Respecto a que notes cierta mejoría durante la tarde o al final del día, podría indicar que tu cuerpo y mente buscan una forma de autorregulación. Intenta aprovechar esos momentos de mayor estabilidad para realizar pequeños actos de autocuidado, como comer algo nutritivo, dar un paseo corto o simplemente respirar profundamente. No tienes que hacerlo todo de golpe; pequeñas acciones pueden marcar la diferencia.
Si sientes que esta tristeza y falta de energía te están desbordando y persisten con el tiempo, puede ser una señal de que necesitas ayuda profesional. Un psicólogo o terapeuta especializado en procesos de duelo puede ofrecerte herramientas para afrontar este momento tan difícil, ayudándote a encontrar maneras de reconectar contigo misma y con la vida, aunque ahora parezca imposible.
Por último, recuerda que no hay un tiempo exacto para superar una pérdida, y el duelo no es lineal. Habrá días más difíciles que otros, y está bien sentir lo que sientes. Sé amable contigo misma y compasiva en este proceso; aceptando cada emoción y dándote el permiso de sanar a tu ritmo.
Mi esposo toma alcohol y me es infiel luego dice no recordar nada segun el
En su borrachera dice amar a otra mujer la cual era una amante q yo descubri q tan cierto son sus confeciones a la hora de estar borracho
Yo decidi separarme por mi tranquilidad ya q fueron michas infidelidades
Hola,
Lo primero, me gustaría decirte que tomaste una decisión muy valiente y necesaria al priorizar tu tranquilidad y bienestar emocional. Las situaciones como la que describes, donde el alcohol y la infidelidad se han vuelto recurrentes, suelen ser muy desgastantes y dañinas para la personas que lo viven. Es importante reconocer el impacto que eso tuvo en tu vida y en tu confianza, y dar el paso de separarte muestra que estás eligiendo cuidarte y recuperar tu paz.
Respecto a las confesiones bajo los efectos del alcohol, es común que las personas revelen cosas que piensan o sienten en un estado desinhibido. Aunque el alcohol puede alterar el comportamiento, no justifica las acciones ni las palabras dichas en ese estado. Sin embargo, lo más importante no es lo que dijo mientras estaba borracho, sino el patrón de comportamiento repetitivo: la infidelidad y la falta de respeto hacia ti y la relación.
Elegir separarte ante múltiples traiciones demuestra tu fortaleza y amor propio. A veces, alejarse de una relación dañina es la única manera de abrir espacio para sanar, reflexionar y reconstruir tu vida desde un lugar de paz. Te mereces una relación basada en el respeto, la fidelidad y el compromiso mutuo.
Este camino puede ser difícil al principio, pero no estás sola. Busca apoyo en tus seres queridos o en terapia si lo necesitas, para procesar lo ocurrido y reconstruir tu confianza y felicidad. Mereces una vida plena y libre de las heridas que esta relación te pudo haber causado.
Un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Nerea Otero?Nerea Otero es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Estimulación cognitiva, Terapia de duelo, Consulta de Psicología Sanitaria, Coaching personal, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Psicoterapia infantil, Mindfulness, Terapia de pareja, Psicoterapia en adolescentes.
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¿Dónde está la consulta de Nerea Otero?Nerea Otero atiende a sus pacientes en:
- C. Escritor Luis Berenguer 4 San Fernando
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¿Puedo hacer la visita con Nerea Otero de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Nerea Otero no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Nerea Otero al finalizar la visita?Nerea Otero acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Nerea Otero?Puedes comunicarte con Nerea Otero en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Nerea Otero?En esta dirección Nerea Otero aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Nerea Otero directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Nerea Otero?Contacta directamente con Nerea Otero para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Nerea Otero?Un total de 24 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Nerea Otero, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Nerea Otero?Nerea Otero no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.