Preguntas de pacientes (21)

Duda sobre Terapia de pareja

Hola pues la verdad ando en crisis de pareja pero si estoy con él me sisento mal como intranquila en cambio cuando él no está me siento bn tranquila así que se debe eso

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que comentas puede ser indicativo de varias cosas. Una de ellas es que quizás hay conflictos no resuelto, lo que hace que estar juntos te cause estrés o ansiedad. Esto podría estar relacionado con la... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

Tengo más de años y nunca he tenido pareja. Pienso que ya por mi edad ya no tengo oportunidad porque la fertilidad de la mujer empieza a disminuir a esa edad. Pienso que si encuentro a alguien me terminará dejando por eso. Ya no creo que sea apta para ningún hombre, y menos para los hombres de este entorno.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es natural que sientas inseguridades cuando te comparas con otros, pero es importante cuestionar esas creencias que te hacen sentir en desventaja. Tu valor como persona no está determinado por tu edad... Ver más

Duda sobre Terapia familiar

mi pareja me ha engañado con 2 compañeras de trabajo al mismo tiempo, ambas sabían que estábamos en una relacion, una era su ex de años, la otra una nueva compañera...el estaba conmigo la mayor parte del día, se disculpo porque insistí en una respuesta, estoy mal, ellas se burlan de mi cuando me ven,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Recuperarte de algo así puede ser difícil, pero quiero que sepas que es posible. Lo primero que quiero decirte es que lo que sientes es completamente válido. El duelo por una relación, especialmente en... Ver más

Duda sobre Trastorno negativista desafiante

¿Cómo puedo dejar de ser una persona tan negativa? Me está causando problemas a nivel personal y de pareja. Actualmente mi pareja y yo estamos en la etapa de conocernos con defectos y demás. Él ya avanzó esa etapa, pero yo creo que estoy estancada en ella. Solo pudo pensar negativamente sobre sus defectos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es completamente comprensible que sientas que tus pensamientos negativos están afectando tu relación y tu bienestar personal, pero lo más importante es que ya te has dado cuenta de este patrón y estás... Ver más

Duda sobre Falta de seguridad y decisión

Hola, yo rompí la confianza de mi pareja con dos mentiras . No fueron mentiras de infidelidad ni nada eso , pero a él le hicieron mucho daño , desde entonces no puedo confiar en mí y además me dice que yo no sirvo como mujer porque he tenido otras relaciones en mi pasado , tengo 29 años , y si he tenido…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Una relación sana se basa en respeto mutuo y apoyo. Si los comentarios de tu pareja te están afectando, es válido expresar cómo te hacen sentir y poner límites claros. Nadie debería hacerte sentir culpable... Ver más

Duda sobre Falta de desarrollo de inteligencia emocional

Estoy descontenta con mi matrimonio y es por culpa de las actitudes y comportamientos de mi marido. Llevamos 5 años de relación, de los cuales más de 3 años la comunicación, la intimidad de pareja y más cosas que hacen que una relación sea una relación de pareja brillan por su ausencia. No puedo hablar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho que estés pasando por esta situación tan difícil en tu relación. Cuando la comunicación se ve afectada, puede resultar muy frustrante y doloroso, especialmente cuando parece que tus intentos... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

Hola, creo que resiento un poco a mi madre por que siempre he notado que prefiere a mis hermanas, a mi siempre me pide que las apoye economicamente y soy mala y egoista si no quiero hacerlo. Cuando les doy dinero y comento algo me dice que si no queria no debi haberlo hecho, pero mi madre es la que aveces…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás viviendo es comprensible, ya que estar constantemente en una posición donde sientes que los demás no valoran tu esfuerzo y energía puede desgastarte profundamente. Es fundamental que aprendas... Ver más

Duda sobre Drogadicción

Hola buenas tardes , tengo a mi pareja que consume drogas, lo que ha podido controlar, en este último tiempo nos separamos o nos distanciamos, volvimos para poder retomar nuestros proyectos, pero volvió a recaer.
Cuando estaba solo consumía, pero muy bajo y no todos los días.
Estando conmigo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo primero que debes recordar es que tú no eres responsable de las decisiones que él toma, ni eres la causa de su consumo. La adicción es una enfermedad compleja que afecta la forma en que las personas... Ver más

Siempre he tenido un miedo enorme al rechazo y al abandono y esto tal vez se deba a que de niña sufrí rechazo de mucha gente por mi condición (TEA). Esas heridas se me durmieron durante años y nunca las reconocí hasta ahora de adulta. Ahora con 30+ esto me ha repercutido en muchas cosas. Por ejemplo,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal que las heridas de rechazo y abandono del pasado sigan afectándote hoy, pero reconocerlo es el primer paso hacia el cambio. Tu valor no está definido por tu edad, tu TEA o la percepción de otros,... Ver más

¿por que siempre tengo tan pocas ganas de hacer las cosas? no puedo seguir así, tengo cosas que hacer y me cuesta un mundo ponerme a hacerlas, pero las tengo que hacer igual porque es lo que hay que hacer.
Hago trabajos por mi cuenta y muchas veces no tengo ni el mínimo interés en hacerlos porque…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes es un posible reflejo de agotamiento emocional, desmotivación o incluso una señal de algo más profundo. Sentirse atrapado en una rutina donde las cosas parecen carecer de sentido y el... Ver más

Hola, quería pedirle opiniones. Tengo 30. Después de pandemia mi vida no volvió a ser la misma, la pasé muy mal. Nada volvió a ser lo mismo y empecé con este sentimiento de vacío, de no haber logrado nada en mi vida, quizás estube demasiado cómoda con mi vida y hasta ahora me preocupa. La realidad es…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es evidente que te preocupa profundamente lo que estás sintiendo y cómo ha cambiado tu vida desde la pandemia. Lo que describe refleja una carga emocional muy grande que puede ser agotadora, especialmente... Ver más

Tengo 29 años y estoy enamorada de alguien famoso y fantaseo con un estilo de vida que jamas podria tener, lo que me hace disconforme con mi vida y ningun hombre llega a los estandares de esa persona por lo que tener citas se me es imposible. Me da verguenza decirlo en terapia

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás experimentando no es tan inusual como piensas, y aunque te dé vergüenza, es algo que puede trabajarse en terapia sin juicios. Enamorarte de alguien famoso y fantasear con un estilo de vida... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Estoy embarazada y mi pareja quiere estar con su ex al mismo tiempo y siempre de por medio por su primer bebé. El está siempre conmigo pero cuando su ex lo llama se tiene que quedar con ella y su niño Nose que hacer es una situación incómoda para mí que me pone muy mal emocionalmente

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Siento mucho que estés pasando por una situación tan complicada, especialmente en un momento tan importante como tu embarazo. Es completamente válido que te sientas incómoda y emocionalmente afectada,... Ver más

Duda sobre Trastornos de la memoria

Me gradué de la universidad hace 10 años,no he tenido muchas oportunidades de empleo exitosas, lo cual me ha generado una sensación de vacío en conocimiento, siento que no se nada de mi profesión y el miedo a quedar mal frente a escenarios que requieren mi aporte profesional me ha hecho renunciar de…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El algunas ocasiones podemos sentir un miedo intenso que puede resultar paralizante. Sentir que no dominas la materia, que te has quedado atrás respecto a conocimientos o actualizaciones...Sin embargo... Ver más

Duda sobre Ansiedad

hola,

Quisiera saber si es posible superar una dificultad, cada vez que intento independizarme tengo ataques de ansiedad, y no doy el paso, ya sea en la misma ciudad o en otra, contra mas lejos peor , igual me pasa cuando intento viajar solo, al final desisto y vuelvo donde estoy sin…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo lo difícil que debe ser para ti esta situación y cómo la culpa te está afectando. Sé que el miedo a herir a la otra persona o a poner en riesgo lo que han construido puede hacerte dudar entre... Ver más

Duda sobre Psicoterapia en adolescentes

Mi hijo tiene 14 años, no quiere estudiar sólo quiere móvil, ordenador Fornite, y salir de vez en cuando con sus amigos. Cada vez que le exijo que estudie, que deje las pantallas entra en cólera, no hace caso, miente, manipula y falta el respeto. El otro día se encaró a mi y a mi pareja la empujó, tuve…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que te sientas abrumado y lleno de dudas en esta situación tan complicada. Estás enfrentando un desafío importante.

La adolescencia refleja una etapa de desarrollo en la que a menudo cuestionan... Ver más

Duda sobre Duelo por mascota

Me siento muy mal por que ayer llevé a mi perrita a que le pusieran la eutanasia estaba muy mal y muy grave pero no me perdono a verla dejado sola allí en el veterinareo por que fuy yo quien ka llevo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El proceso de duelo tras la pérdida de una mascota es un camino emocional profundo y natural, porque el vínculo que construimos con ellos es único. Es importante entender que el duelo tiene diferentes... Ver más

Duda sobre Inseguridad

hola,
como una persona puede ganar confianza estar seguro de si mismo etc... para el y para los demas ?
gracias

saludos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La confianza en uno mismo es un proceso que requiere tiempo, paciencia y autocompasión, pero puede lograrse siguiendo algunos pasos importantes. Lo primero es conocerse a fondo, reconociendo las propias... Ver más

Duda sobre Angustia

La pérdida de mi padre hace 15 despertó en mi un miedo horrible, me siento con mucha angustia en el pecho durante el día. Se me está dificultando cosas simples como cocinar, lavar, y hasta asearme no me provoca hacer nada de estas cosas solo quisiera quedarme en cama durmiendo... extrañamente solo me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento profundamente la pérdida de tu padre y comprendo lo difícil que debe ser enfrentarte a este dolor tan grande. El duelo es un proceso emocional muy complejo, y cada persona lo vive de forma distinta.... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi esposo toma alcohol y me es infiel luego dice no recordar nada segun el
En su borrachera dice amar a otra mujer la cual era una amante q yo descubri q tan cierto son sus confeciones a la hora de estar borracho
Yo decidi separarme por mi tranquilidad ya q fueron michas infidelidades

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Lo primero, me gustaría decirte que tomaste una decisión muy valiente y necesaria al priorizar tu tranquilidad y bienestar emocional. Las situaciones como la que describes, donde el alcohol y la... Ver más

Autor

Nerea Otero

Psicólogo, Psicólogo infantil

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.