Pablo De Los Ríos Padilla
CC Los Arroyos, C. Diez, Planta 1, Local 19, 28280 El Escorial, Madrid, Escorial (El) 28280
Feliz año nuevo!!
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Pablo De Los Ríos Padilla
Psicólogo
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Experiencia
—Primera sesión ¿Qué necesito saber?
Mi estilo de trabajo se centra esencialmente en la terapia basada en procesos de Steven C. Hayes y Stefan G. Hofmann. La terapia basada en procesos implica un trabajo activo y colaborativo entre el paciente y el terapeuta, que se adapta notablemente a las necesidades y objetivos de cada caso. Este tipo de tratamiento es una forma de entender e intervenir en los problemas psicológicos desde una perspectiva funcional y contextual, que se centra en fortalecer aquellos factores vitales que facilitan el cambio clínico.
La TBP integra las características básicas de la terapia cognitivo-conductual junto con la terapia de aceptación y compromiso (también conocida como ACT). Este tipo de tratamiento requiere que los pacientes estén dispuestos a explorar tanto sus experiencias internas como sus valores personales con el apoyo del terapeuta, y cuenta con gran evidencia empírica que respalda su eficacia para tratar diversos problemas, como la ansiedad, la depresión o el trastorno límite de personalidad entre otros. Si crees que estás pasando por un momento difícil y no sabes por dónde empezar, no dudes en pedir ayuda, no siempre podrás tú solo :)
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Sobre mí
Mi estilo de trabajo se centra esencialmente en la terapia basada en procesos de Steven C. Hayes y Stefan G. Hofmann. La terapia basada en procesos implica un trabajo activo y colaborativo entre el paciente y el terapeuta, que se adapta notablemente a las necesidades y objetivos de cada caso. Este tipo de tratamiento es una forma de entender e intervenir en los problemas psicológicos desde una perspectiva funcional y contextual, que se centra en fortalecer aquellos factores vitales que facilitan el cambio clínico.
La TBP integra las características básicas de la terapia cognitivo-conductual junto con la terapia de aceptación y compromiso (también conocida como ACT). Este tipo de tratamiento requiere que los pacientes estén dispuestos a explorar tanto sus experiencias internas como sus valores personales con el apoyo del terapeuta, y cuenta con gran evidencia empírica que respalda su eficacia para tratar diversos problemas, como la ansiedad, la depresión o el trastorno límite de personalidad entre otros. Si crees que estás pasando por un momento difícil y no sabes por dónde empezar, no dudes en pedir ayuda, no siempre podrás tú solo :)
Enfoque terapéutico
Terapia de aceptación y compromiso
Terapia cognitivo conductual
Principales enfermedades tratadas
- Insomnio
- Disfunciones sexuales
- Hipocondría
- Estrés
- Trastornos psicosomáticos
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Pacientes que atiendo
Adultos
Niños a partir de 15 años (Solo en algunas direcciones)
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Presencial
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Experiencia
Pablo De Los Ríos Padilla
Psicólogo
Experiencia
- Psicólogo de prácticas en PsyTel
- Psicólogo de prácticas en AcimutPsicología
- Psicólogo de prácticas en Psicomentis
- Psicólogo generalista en PsicoLink L.S.
- Psicólogo en ejercicio libre en Centro de estudios Integra
Formación
- Grado en psicología educativa por la Universidad Camilo José Cela de Madrid
- Máster General Sanitario por la Universidad Camilo José Cela de Madrid
- Voluntario en hospital Cottolengo de La Fragosa, Cáceres
- Psicólogo generalista en PsicoLink L.S.
Certificados
Enfermedades tratadas
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- Trastornos psicosomáticos
- Depresión en la adolescencia
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos de conducta
- Trastornos del ánimo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Ansiedad
- Duelo migratorio
- Miedo migratorio
- Trastornos alimenticios
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastornos conductuales alimenticios
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- Relación entre el posicionamiento político,la empatía y la adherencia al principio de autonomía. EduPsykhé: Revista de psicología y educación, ISSN 1579-0207, Vol. 20, Nº. 3, 2023. https://journals.ucjc.edu/EDU/article/view/4566
Premios y distinciones
- 2019 Certificado II Jomadas De Psicología General Sanitaria: Salidas Profesionales. por la asociación nacional de psicología sanitaria
- 2019 Intervención psicológica en alumnos con trastornos del espectro autista por la UCJC
- 2019 Jornadas de Violencia en las relaciones de pareja por la UCJC
- 2019 El aprendizaje y la imitación en los origenes de la cognición humana. Una perspectiva comparada por la UCJC
- 2019 Taller de Sensibilización a la Mediación en Familias con hijos e hijas adolescentes por la UNAF
- 2019 Análisis del comportamiento no verbal y detección de la mentira por la UCJC
Novedades
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Pablo De Los Ríos Padilla
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Servicios y precios
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Consulta online
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Terapia cognitivo-conductual
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Modificación del estilo de vida
70 € -
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Orientación a familiares
90 € -
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Orientación a los familiares de pacientes con TLP
Desde 60 € -
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Consultas (3)
Psico De Los Ríos Presencial
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Opiniones
31 opiniones
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- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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A
Adrián
Aunque todavía no llevo muchas sesiones, puedo decir que está siendo de gran ayuda en un momento complicado de mi vida. Me ha enseñado técnicas sencillas y prácticas para relajarme que realmente me están funcionando. Se nota que es un profesional empático, cercano y con experiencia, lo que transmite mucha confianza desde el primer día.
• Psico De Los Ríos Online • •
Pablo De Los Ríos Padilla
Muchas gracias
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S
Sebastián
Excelente profesional. Muy atento y empático, da devoluciones, consejos y conversaciones adecuadas y positivas. Entras con una perspectiva de tus cosas y sales con otras. Sus sesiones son esclarecedoras y muy didácticas. Muy recomendable.
• Psico De Los Ríos Presencial • Sesión psicología presencial •
Pablo De Los Ríos Padilla
Gracias por tu apoyo
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S
Susana
He tenido una experiencia muy positiva con Pablo. Es un profesional empático, cercano y respetuoso. Durante las sesiones me he sentido siempre escuchada y nunca juzgada. Además de su acompañamiento, me comparten materiales de apoyo como lecturas y vídeos que me ayudan a profundizar en el trabajado. Sus preguntas y reflexiones me invitan a ver mis problemas desde nuevas perspectivas, lo que me resulta muy enriquecedor. Lo recomiendo totalmente.
• Psicología y psiquiatría Infanta Botella • Visitas sucesivas Psicología •
Pablo De Los Ríos Padilla
Gracias de corazón ^^
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F
Fernando
Excelente profesional. Es cercano, se implica y te da consejos para hacer frente a tus problemas. Tiene un trato muy cercano y crea un vinculo paciente terapeuta. Casi como si fuera un amigo que te aconseja y en el que confías. En mi caso me esta ayudando mucho. Es muy puntual, la comunicación con el fuera de la consulta es muy fluida estando siempre dispuesto a cambiar el horario de alguna consulta a la que no pueda asistir proponiéndome alternativas.
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Pablo De Los Ríos Padilla
Es un placer
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J
JMP
Llevo pocas sesiones, pero Pablo me está ayudando mucho a entender e interiorizar mus problemas y enfocarme en los aspectos positivos. Un gran profesional.
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Pablo De Los Ríos Padilla
Gracias a tí
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S
Su
No llevo muchas sesiones con Pablo, pero si las suficientes para saber qué es un gran profesional. Muy atento y explica muy bien las cosas, te hace entenderte cuando antes no podías. Siempre que tengo sesión, se que es un rato muy agradable y con el que salgo como nueva. Muchas gracias por tu dedicación y tú paciencia.
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Pablo De Los Ríos Padilla
Gracias de verdad
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L
Lina
Excelente profesional, persona humilde y honesta.
Muchas gracias por su dedicación.• otro lugar • Otro •
Pablo De Los Ríos Padilla
Faltaría más
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U
Ursula Hoffman
Dr. Pablo helped my husband and me tremendously! He was very attentive and gave us wonderful advice.
• Psico De Los Ríos Online • •
Pablo De Los Ríos Padilla
Thanks to you! I hope everythig still going well
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A
Alba L
Estuve en terapia con Pablo durante unos meses y fue increíble mejoró muchísimo mi perspectiva de ver las cosas y a día de hoy sus consejos siguen sirviendo muchísimo
• otro lugar • Otro •
Pablo De Los Ríos Padilla
Gracias a tí
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S
Silvio
Excelente Profesional, muy interesante y efectivos sus métodos
• Psico De Los Ríos Online • •
Pablo De Los Ríos Padilla
Gracias
Dudas solucionadas
21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenas, necesito ayuda, llevo casi 3 semanas con mucha ansiedad, estres, angustia y culpa porqu
Hola buenas, necesito ayuda, llevo casi 3 semanas con mucha ansiedad, estres, angustia y culpa porque tengo un pensamiento que me atormenta hasta el punto de no poder dormir o comer, es sobre que me gusta un familiar muy cercano, yo tengo pareja y me siento muy culpable de pensar así, pero también ese pensamiento se genera mucha ansiedad, culpa y angustia, intento buscar ayuda por internet o intento verificar en mi cabeza pero no encuentro ayuda o consuelo, este es un pensamiento que tengo ya hace unos años pero ya lo había podido anteriormente, tuve los mismos síntomas pero logré sentirme bien, ahora me ha costado mucho más de lo normal y este pensamiento tomó mucho poder luego de que falleciera un familiar y a parte esa semana tenía pruebas en la universidad, por favor que alguien me responda, ya no aguanto más.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo primero que quiero decirte es que el sufrimiento que estás describiendo es real y merece atención, pero el hecho de tener un pensamiento no significa necesariamente que refleje un deseo, una intención o una realidad.
Por lo que comentas, parece que el problema principal no es únicamente el contenido del pensamiento, sino la intensa ansiedad, culpa y necesidad de encontrar certeza que se han generado alrededor de él. Cuando una persona atraviesa situaciones de estrés importantes, como la pérdida de un familiar, exámenes universitarios o períodos de alta vulnerabilidad emocional, es frecuente que aparezcan o se reactiven pensamientos intrusivos que resultan especialmente perturbadores.
Además, mencionas que este mismo pensamiento apareció años atrás, te generó síntomas similares y finalmente logró perder fuerza. Ese dato es importante porque sugiere que el malestar actual podría estar relacionado con una reactivación de un patrón previo de ansiedad más que con un cambio real en tus sentimientos o deseos.
Buscar constantemente respuestas en internet, analizar el pensamiento una y otra vez o intentar comprobar mentalmente qué significa suele proporcionar alivio momentáneo, pero a largo plazo puede mantener el problema, ya que la mente aprende que ese pensamiento es una amenaza que necesita ser resuelta de forma urgente.
Mi recomendación sería que busques apoyo profesional lo antes posible, especialmente porque llevas varias semanas con dificultades importantes para dormir, comer y funcionar con normalidad. Un psicólogo podrá ayudarte a comprender mejor lo que está ocurriendo y a desarrollar estrategias para reducir la ansiedad y la culpa sin entrar en una lucha constante con tus pensamientos.
Y algo muy importante: si en algún momento sientes que no puedes más, que estás perdiendo el control o que aparecen ideas de hacerte daño, busca ayuda urgente y comunícaselo a una persona de confianza o a un profesional sanitario de inmediato.
No estás solo en esto, y el nivel de angustia que sientes ahora no significa que vayas a sentirte así para siempre.
Tomo flouxetina 20 mg hace 2 meses despues de almuerzo,tengo el problema de solo dormir 4 a 5 horas
Tomo flouxetina 20 mg hace 2 meses despues de almuerzo,tengo el problema de solo dormir 4 a 5 horas diarias.
Gracias
Y tomo zoplicona 7.5 y ni asi logo dormir.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La fluoxetina puede producir insomnio en algunas personas, especialmente durante las primeras semanas de tratamiento, aunque en algunos casos este efecto puede persistir más tiempo. Si llevas dos meses tomando 20 mg después del almuerzo y continúas durmiendo únicamente 4–5 horas por noche pese a tomar zopiclona 7,5 mg, sería recomendable que consultaras con el médico que te la prescribió para valorar si el insomnio está relacionado con la medicación, con el problema que motivó el tratamiento o con otros factores.
Desde una perspectiva psicológica, también es importante evaluar hábitos de sueño, niveles de estrés, ansiedad, preocupaciones nocturnas y posibles cambios en la rutina diaria que puedan estar contribuyendo al mantenimiento del insomnio.
No modifiques por tu cuenta la dosis ni suspendas la medicación sin supervisión médica. Una revisión profesional permitirá valorar la situación de forma individualizada y ajustar el tratamiento si fuera necesario.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Pablo De Los Ríos Padilla?Pablo De Los Ríos Padilla es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Sesión psicología presencial, Gestión de ansiedad ante los exámenes, Tratamiento para trastornos de alimentación, Gestión del estrés, Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR), Terapia para tratar el estrés, Tratamiento para el estrés laboral, Tratamiento de duelo migratorio, Entrevista psicológica.
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¿Dónde está la consulta de Pablo De Los Ríos Padilla?Pablo De Los Ríos Padilla atiende a sus pacientes en:
- CC Los Arroyos, C. Diez, Planta 1, Local 19, 28280 El Escorial, Madrid Escorial (El)
- C. Doce, 1 C.C. Los Arroyos II local 15, planta 1, El Escorial, Madrid Escorial (El)
- C. Puerto de los Leones, 1, local 301, 28220 Majadahonda, Madrid Majadahonda
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¿Puedo hacer la visita con Pablo De Los Ríos Padilla de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Pablo De Los Ríos Padilla no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Pablo De Los Ríos Padilla al finalizar la visita?Pablo De Los Ríos Padilla acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, Financiación.
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¿Qué idiomas habla Pablo De Los Ríos Padilla?Puedes comunicarte con Pablo De Los Ríos Padilla en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Pablo De Los Ríos Padilla?El calendario que muestra Pablo De Los Ríos Padilla en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Pablo De Los Ríos Padilla?A veces Pablo De Los Ríos Padilla tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Pablo De Los Ríos Padilla?Un total de 31 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Pablo De Los Ríos Padilla, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Pablo De Los Ríos Padilla?Pablo De Los Ríos Padilla no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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