Patricia Monsalve

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: M-43114

6 opiniones
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Experiencia

Hola, soy Patricia, psicóloga general sanitaria.

Puedo ayudarte con:

  • Gestión emocional

  • Inseguridades, límites y autoestima

  • Heridas de la infancia

  • Trastornos de la conducta alimentaria

  • Trauma y apego

  • Autoexigencia y perfeccionismo

  • Habilidades sociales

  • Terapia de pareja

  • Terapia familiar

  • Estrés y ansiedad

Pedir ayuda no es sencillo. Por eso, espero que aquí encuentres un lugar seguro donde te permitas ser vulnerable y no te sientas juzgado. En terapia no hace falta saber por dónde empezar ni es necesario “tener que estar bien”.

El proceso terapéutico estará encaminado a:

- Desarrollar una relación más cercana y amable contigo mismo.

- Identificar tus patrones de conducta, tus relaciones y tus decisiones.

- Reconocer tus heridas, aprendiendo a aceptarlas.

- Comprender por qué se repiten situaciones que te hacen daño y que no están bajo tu control.

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Sobre mí

Hola, soy Patricia, psicóloga general sanitaria.

Puedo ayudarte con:

  • Gestión emocional

  • Inseguridades, límites y autoestima

  • Heridas de la infancia

  • Trastornos de la conducta alimentaria

  • Trauma y apego

  • Autoexigencia y perfeccionismo

  • Habilidades sociales

  • Terapia de pareja

  • Terapia familiar

  • Estrés y ansiedad

Pedir ayuda no es sencillo. Por eso, espero que aquí encuentres un lugar seguro donde te permitas ser vulnerable y no te sientas juzgado. En terapia no hace falta saber por dónde empezar ni es necesario “tener que estar bien”.

El proceso terapéutico estará encaminado a:

- Desarrollar una relación más cercana y amable contigo mismo.

- Identificar tus patrones de conducta, tus relaciones y tus decisiones.

- Reconocer tus heridas, aprendiendo a aceptarlas.

- Comprender por qué se repiten situaciones que te hacen daño y que no están bajo tu control.

Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Psicoterapia de adolescentes
Terapia de familia

Especialista en:

  • Intervención psicológica

Principales enfermedades tratadas

  • Trastornos de la conducta alimentaria
  • Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
  • Conflictos familiares
  • Trastornos de la adolescencia
  • Traumas infantiles
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Tipos de consulta

Videoconsulta

Experiencia

Doctor
Patricia Monsalve

Psicólogo

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  • Español
  • Inglés

Publicaciones

  • Libro: Arte en esquizofrenia (2017)
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  • Primera visita Psicología

    70 €

  • Consulta mediante mensajería privada (chat)

    25 €

  • Psicoterapia online (visitas sucesivas)

    65 €

  • Terapia Psicológica - Fin de Semana

    100 €

  • Consulta psicológica a adolescentes

    40 €

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Patricia Monsalve

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  • S

    Santiago Merino Velázquez

    Ha sido un auténtico regalo haber podido recibir una terapia tan buena con una psicóloga tan magnífica como Pati. En todo momento se pone en la piel del otro y por ello se la recomendaría a cualquier persona.

     • otro lugar • Otro  • 

    Patricia Monsalve

    ¡Muchas gracias, Santiago!

  • M

    Mariana González

    Patricia me ha ayudado a gestionar mi ansiedad junto estaba pasando por un momento muy delicado y no veía salida. Me ha ayudado también a tener un plan para cuando vuelva a poner episodios de tanta ansiedad. Estoy inmensamente agradecida porque no es fácil de encontrar a un profesional que de todo por un paciente. Gracias por cuidarme y por tu delicadeza durante el tratamiento. No dudo en recomendarte porque creo que puedes ayudar a mucha gente que pasa por momentos y ansiedad como yo.

     • Consulta online • Psicoterapia online (visitas sucesivas)  • 

    Patricia Monsalve

    Gracias, Mariana. Te mando un abrazo enorme

  • A

    AC

    Solo puedo decir que estoy muy agradecida. Patricia me ha ayudado muchísimo desde que empecé con ella. Es una profesional excelente, pero sobre todo muy humana y cercana. Siempre salgo de las sesiones sintiéndome mejor y más tranquila. La recomiendo totalmente

     • Consulta online • Psicoterapia online (visitas sucesivas)  • 
  • P

    P.S

    Empezar terapia con Patricia fue una de las mejores decisiones que he tomado. Desde el principio me sentí comprendida y acompañada. Gracias a las herramientas que me ha enseñado y su apoyo, he aprendido a conocerme más en profundidad, así como a entender y gestionar mejor mis emociones. Estoy muy agradecida por su profesionalidad y por todo lo que te avanzado personalmente en este proceso.

     • Consulta online • Psicoterapia online (visitas sucesivas)  • 

    Patricia Monsalve

    Me alegra mucho que sigas poniendo en práctica las herramientas aprendidas. Un abrazo fuerte

  • G

    Gabriela Sobrino

    He tenido la suerte de poder encontrar a Patricia y no sois conscientes de cómo estoy de bien y contenta con ella

     • otro lugar • Otro  • 
  • L

    Laura M

    Llevo ya unos meses con Patricia y no puedo estar más contenta. Me ha ayudado mucho a gestionar mis emociones y a entender el porqué actúo de una manera o de otra. Es muy humana. Estoy muy agradecida.

     • Consulta online •  • 

    Patricia Monsalve

    Gracias a ti, Laura.

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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenos días. Llevo 6 meses con mi pareja y francamente al principio todo era de color de rosa. Todo

Buenos días. Llevo 6 meses con mi pareja y francamente al principio todo era de color de rosa. Todo iba bien hasta que, él empezó a estar un poco más apagado por sus agobios académicos y laborales y a mí se me despertó el monstruo de la inseguridad y el apego ansioso que me pasaba en cada relación. Empecé a hiper analizar cada frase, situación, gesto incluso. A medida que han ido pasando estos dos últimos meses, es cierto que he podido relativizar que realmente nada estaba cambiando como tal pero que yo debía relajarme. Hemos acabado este último mes discutiendo hasta en 4 ocasiones sin motivo aparente. Tan solo porque a mí la ansiedad me pide insistir y reafirmar y cuando él está agobiado necesita espacio. El me pide espacio y yo lo vulnero y acabamos sintiéndonos mal. Al rato estamos bien pero yo ya no sé diferenciar de si el vínculo está desgastándose o es algo común tras una discusión. Cuando empecé con esta racha hace dos meses era alguien súper expresivo y cariñoso, y pese que ahora lo sigue siendo, va respondiéndome menos frecuentemente, va teniendo menos detalles, me dice que me quiere pero no tan a menudo… y yo le insisto en encontrar un término medio y me pongo muy pesada, y le pregunto que si me quiere… y solo cuando ya ha pasado es cuando me doy cuenta de que debería haber obviado el impulso de que me reafirme. Entiendo que al principio todo iba a ser más nuevo, no tenía problema en reafirmarme y todo eran palabras bonitas. Ahora es cierto que los empezamos a conocer más y yo no puedo ver las cosas claramente porque no puedo parar de sobrepensar y rumiar. Siento que todo se apaga aunque tenga evidencias de hace dos días de que todo está bien.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Patricia Monsalve

Gracias por compartir con tanto detalle lo que estás viviendo. Lo que comentas es una experiencia bastante habitual cuando existe una tendencia al apego ansioso, y es comprensible que te esté generando dudas, desgaste y confusión. Por lo que describes, parece que la relación comenzó con una intensidad alta —más expresividad, más atención, más refuerzo emocional—.

Es muy importante que puedas identificar con tanta claridad lo que te ocurre: el hiperanálisis, la rumiación, la necesidad de reafirmación y la dificultad para frenar ese impulso en el momento. Este tipo de respuestas no suelen estar provocadas únicamente por la situación actual, sino por cómo el sistema emocional interpreta ciertos cambios como amenaza, aunque objetivamente haya señales recientes de que el vínculo está bien.

Además, se ha ido generando una dinámica que suele ser bastante frecuente: cuanto más necesitas cercanía y confirmación para calmar la ansiedad, más tu pareja, cuando está saturado, tiende a tomar distancia; y esa distancia, a su vez, intensifica tu necesidad de acercamiento. Este “círculo” no es culpa de ninguno de los dos, pero sí puede desgastar si no se comprende y se regula.
El hecho de que después de los episodios puedas ver con perspectiva lo que ha ocurrido indica que hay conciencia, aunque en el momento resulte difícil gestionarlo. Ahí es donde suele estar el trabajo: no tanto en eliminar la emoción, sino en aprender a sostenerla sin actuar de forma impulsiva para aliviarla.

Creo que podría ayudarte a:
- Detectar cuándo estás reaccionando desde la ansiedad y no desde los hechos.
- Trabajar en construir una sensación de seguridad más interna, que no dependa exclusivamente de la respuesta de tu pareja.
- Hablar con él en momentos de calma para buscar un equilibrio entre tu necesidad de conexión y su necesidad de espacio.

Si te apetece profundizar en este patrón y trabajar herramientas más concretas para gestionarlo en tu día a día, tengo disponible un servicio de consulta por chat y también sesiones por llamada donde podemos abordarlo de forma más personalizada.

Hola.tengo una enfermedad .y mi madre se agarra de eso . Tengo mucha bronca la verdad Ella dice q

Hola.tengo una enfermedad .y mi madre se agarra de eso .
Tengo mucha bronca la verdad
Ella dice que si no me acompaña me pasará algo .
Que me quiere poner una acompañante .para que yo esté segura
Toda la vida me jodió .arruino mi vida
Por qué no se busca un chongo .hombre .que la quiera y no me jode más .
Tuve que mentir algunas veces .es muy sobreprotectora
Nunca me dejó salir sola con mis amigos. Se hace la víctima
Cómo puedo hacer para poder salir sola?
Ella me manipula .todo el tiempo.
Es muy mala
De verdad
No sé que hacer estoy desesperada posta .
Me pone muy nerviosa .
Quiere que me mudé con ella. También por que quiere vender la casa ..
Tengo mucha bronca
Voy a terapia hace poco .
Pero esto es hace años .discutimos seguido y siempre responde de mala manera ..
No sé que hacer .
Ayuda!!!
Ya hablé con ella no sirve por qué es muy cabeza dura. .
Se mete en. Mis proyectos para sacar beneficios .ella
Eso pienso yo
Esto no es justo ni lindo .

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Patricia Monsalve

Siento que estés viviendo una situación tan cargada emocionalmente. Se mezcla enfado, sensación de invasión de límites y mucha necesidad de independencia. Puede entenderse como una dinámica en la que hay una combinación de sobreprotección, conflicto relacional y preocupación por la seguridad (también condicionada por tu enfermedad), que tu madre expresa a través del control, mientras tú lo vives como falta de respeto a tu autonomía. Este tipo de patrones suelen mantenerse en el tiempo y generan mucha tensión. En lo práctico, suele ayudar más centrarse en reforzar tu autonomía de forma progresiva (por ejemplo, salidas graduales y decisiones claras sin entrar en discusiones largas), y en poner límites breves y consistentes, evitando justificarte en exceso para no alimentar el conflicto.
El trabajo personal en terapia puede ser muy útil para gestionar la rabia acumulada, la culpa y la ansiedad que esta dinámica genera, así como para fortalecer la seguridad al tomar decisiones propias. Si lo necesitas, puedo acompañarte en este proceso desde la orientación psicológica. Ofrezco sesiones con un coste accesible, pensadas para facilitar el acceso al apoyo profesional sin que la parte económica sea un obstáculo.

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