Paula Bombal
Psicóloga
·
Psicóloga infantil
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sobre las especializaciones
Valencia 1 dirección
Núm. Colegiado: CV16405
28 opinionesExperiencia
Si tu cabeza no para y sientes que algo dentro de ti no está bien, aunque no sepas explicarlo… esto tiene más sentido del que parece.
Le das vueltas a todo.
Te exiges, intentas estar bien, seguir con tu día…
pero hay algo que no termina de encajar.
Ansiedad, pensamientos constantes, sensación de bloqueo o de no estar bien contigo.
A veces también aparece en pareja: distancia, discusiones o la sensación de no entenderos como antes.
No siempre es fácil ponerle palabras a lo que te pasa, pero eso no significa que no tenga solución.
Trabajo desde un enfoque integrativo con base en terapia cognitivo-conductual (TCC), adaptando cada proceso a la persona. El objetivo es que entiendas lo que te ocurre y aprendas a gestionarlo de una forma más clara, más tranquila y más consciente.
En sesión no solo se habla.
Es un espacio para ordenar lo que sientes, entenderte sin juicio y empezar a relacionarte contigo y con los demás de una forma diferente.
Acompaño procesos de ansiedad, gestión emocional, autoestima y terapia de pareja.
Porque cuando empiezas a entenderte, muchas cosas cambian.
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos sexuales y de pareja
- Inteligencia emocional
- Trastornos en niños y adolescentes
- Estrés
- Problemas conductuales
- Psicoeducación
- Psicoterapia infantil
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Inteligencia emocional
- Estrés
- Trastornos sexuales y de pareja
- +126 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Pago online aceptado
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Destacados
-
Psicóloga Ansiedad y Pareja | Gestión EmocionalPsicóloga clínica y sanitaria ( TCC)Consulta online y presencial | Espacio sin juicio
-
Excelente profesional, muy empática y comprometida con su trabajo. Transmite mucha confianza y cercanía, creando un espacio seguro para hablar y sentirse acompañado. Totalmente recomendable.
ver másPJLL -
Llevo aproximadamente un año trabajando con Paula y ha sido una experiencia muy positiva. Me siento cómoda en las sesiones y valoro mucho la manera en que me acompaña en mi proceso. Siempre me propone...
ver másV.M. -
Muy muy recomendable. Con el poco tiempo que llevo, he mejorado muchísimo, me siento muy cómoda, apoyada y me ayuda siempre que la necesito. Para mi un 10.
ver másAA
Experiencia
Paula Bombal
Psicólogo, Psicólogo infantil
Experiencia
- Psicóloga Clínica | Freelance
- Psicóloga clínica | Residencia Benetússer
- Psicóloga clínica | Casa Caridad
- Psicóloga clínica (Prácticas) | Hábiles
- Psicóloga (Prácticas) | Adventia
Formación
- Máster experto en Psicología Aeronáutica
- Máster Psicología General Sanitario
- Universidad de Católica de Valencia
- Factores Cognitivos-Conductuales
- Evaluación Psicológica
- Servicio de Acompañamiento y Mediación Intrajudicial Canónica (SAMIC II)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Inteligencia emocional
- Estrés
- Trastornos sexuales y de pareja
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Distimia
- Problemas de relación
- Síndrome de carencia materna
- TAG
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno del control de impulsos
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Trastornos del ánimo
- Inseguridad
- Trastornos afectivos
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Celos infantiles
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Fracaso escolar
- Problemas de sexualidad
- Migraña
- Carga mental
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Perfeccionismo
- Pensamientos intrusivos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Sentimiento de soledad
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Celos
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastornos mentales
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Ansiedad en las relaciones
- Trastorno por somatización
- Ansiedad social
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Falta de ganas de sexo
- Complejos
- Bloqueo personal
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Bloqueo emocional
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Frustración
- Rabia
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de ansiedad sexual
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Autoexigencia
- Miedo al abandono
- Crisis creativa
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Síndrome del cuidador quemado
- Dificultades en la adaptación escolar
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Autosabotaje
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Sensación de vacío
- Dependencia emocional de la pareja
- Carencia afectiva
- Preocupaciones constantes
- Ansiedad por comer
Idiomas
- Inglés
- Español
Premios y distinciones
- Psicologa aeronautica
- Psicología General Sanitaria
- Especializada en Acompañamiento y Mediación Familiar en Sede Judicial.
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
50 € -
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Ayuda a Gestionar las emociones
50 € -
-
Primera consulta
50 € -
-
Primera visita presencial
50 € -
-
Primera visita terapia de pareja
60 € -
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Consultas (2)
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Número de teléfono
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Paula Bombal
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Opiniones
28 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
Destacadas
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P
PJLL
Excelente profesional, muy empática y comprometida con su trabajo. Transmite mucha confianza y cercanía, creando un espacio seguro para hablar y sentirse acompañado. Totalmente recomendable.
• Paula Bombal • Primera visita Psicología •
Paula Bombal
Muchas gracias ! Me alegra saber que te has sentido acompañado y en un espacio seguro durante el proceso. Comentarios como el tuyo son muy valiosos y me motivan a seguir trabajando con dedicación y cuidado en cada sesión. Gracias por la confianza.
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V
V.M.
Llevo aproximadamente un año trabajando con Paula y ha sido una experiencia muy positiva. Me siento cómoda en las sesiones y valoro mucho la manera en que me acompaña en mi proceso. Siempre me propone actividades y reflexiones que me ayudan a profundizar y entender mejor lo que me pasa, y luego las analizamos juntas. La verdad que he notado avances y una mejora en cómo me siento y manejo las cosas del día a día. La recomiendo totalmente por su profesionalidad y cercanía.
• Paula Bombal • Otro •
Paula Bombal
Me alegro mucho de que en las sesiones puedas sentirse así de cómoda . Continúa así ! Estoy muy contenta de tu progreso !
Un saludo
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A
AA
Muy muy recomendable. Con el poco tiempo que llevo, he mejorado muchísimo, me siento muy cómoda, apoyada y me ayuda siempre que la necesito. Para mi un 10.
• Paula Bombal • Primera visita Psicología •
Paula Bombal
Me alegro muchísimo de que puedas sentirte apoyada . Sigue así ! A seguir trabajando !
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J
J.S.
Súper profesional y cercana. Tiene una gran empatía y hace que te sientas cómodo y comprendido desde el primer momento. Consigue sacar lo mejor de ti. La recomendaría a cualquiera que busque ayuda.
• Paula Bombal • Primera visita presencial •
Paula Bombal
Muchas gracias :) me alegro de que te sientas agusto en las sesiones . Seguimos trabajando juntos !
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P
Patricia
Paula es muy profesional, su metodología me ayuda a mejorar y sentirme motivada en este duro proceso en el que un acompañamiento adecuado es imprescindible. Muchas gracias!
• Consulta virtual (a distancia) • Ayuda a Gestionar las emociones •
Paula Bombal
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza en el proceso. Me alegra mucho saber que te estás sintiendo acompañada y motivada en un momento tan importante. El mérito también es tuyo por todo el trabajo personal que estás haciendo . Ánimo!
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M
M.C
He tenido una primera sesión con Paula y la sensación ha sido muy buena. Transmite cercanía y confianza desde el primer momento, haciendo que hablar resulte natural y cómodo. Se nota la implicación y el interés por ayudarte de verdad. Muy recomendable.
• Consulta virtual (a distancia) • Primera consulta •
Paula Bombal
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza depositada en este proceso. Me alegra mucho saber que desde la primera sesión te hayas sentido acogida, escuchada y en un espacio de confianza. Para mí, ofrecer una atención cercana, humana y cuidadosa es esencial. Será un placer acompañarte en este camino :)
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G
G. C.
No es fácil encontrar un espacio donde puedas hablar con total honestidad y salir con algo útil. Paula lo consigue.
Me está ayudando a ordenar la cabeza en una etapa complicada y a no perderme en el ruido del día a día. Muy recomendable si estás buscando algo real, no solo escucha.• Consulta virtual (a distancia) • Otro •
Paula Bombal
Muchas gracias por tus palabras, me alegro mucho de que estés a gusto en las sesiones . Seguimos trabajando juntos poco a poco . Un saludo :)
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M
M.S.
Me he sentido muy cómoda y, sobre todo, comprendida; tiene mucha empatía. Ha sido mi primera visita, y he salido con mucho ánimo de que la terapia dará buen resultado. Gracias, Paula, por tu simpatía y por tu cercanía.
• Consulta virtual (a distancia) • Otro •
Paula Bombal
Gracias a ti por venir y por dar este paso tan importante, que sé que no es sencillo. Tiene mucho mérito, y te agradezco de corazón la confianza que has puesto en mí
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M
M.R
Inspira mucha confianza y tranquilidad, su empatía permite que podamos expresarnos y sentirnos a gusto
• Paula Bombal • Primera visita terapia de pareja •
Paula Bombal
Muchas gracias ! Es un placer para mí ayudaros y sobre todo acompañaros en vuestro proceso .
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M
MB
Estupenda profesional. Te transmite paz y confianza en ti mismo. Muy recomendable.
• Paula Bombal • Primera visita Psicología •
Paula Bombal
Muchas gracias ! Seguimos trabajando en equipo !
Dudas solucionadas
54 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, mi hija de 10 años desde hace un tiempo tiene conflictos con sus amigas de siempre, las trata a veces mal, y a nosotros nos miente diciendo que no la dejan jugar, cuando no es así y es ella la que se enfada y deja de jugar o no quiere ir a jugar, quedándose sola .Ya hemos hablado con ella en muchas ocasiones indicándole que no puede tratar mal a nadie y que las mentiras no son una opción, y aunque a veces cuando la pillamos en la mentira es verdad que nos enfadamos(sabemos que lo hicimos mal), también tiene ejemplos de que cuando hace algo mal y nos cuenta la verdad no hay consecuencias.
La verdad que estamos muy preocupados porque la están empezando a excluir de los juegos y le están poniendo la etiqueta de mentirosa.
Ella desde bien pequeña siempre tuvo mucha personalidad y le gusta mucho relacionarse,nunca tuvo problemas para hacer amigas y disfrutar, pero no sabemos porque está actuando así.
Ella nos dice que no sabe que le pasa y que de repente siente que tiene que contestar mal y no puede controlarse al igual que sabe que no nos puede mentir y aunque sabe que no es lo correcto lo hace y no lo puede controlar.
Que podemos hacer? Gracias.
Hola buenas tardes ,
Por lo que describís, vuestra hija no parece estar teniendo un problema de normas o de “saber lo que está bien o mal”, sino más bien una dificultad para gestionar lo que siente en determinados momentos. A su edad es relativamente frecuente que, ante emociones como la frustración, el enfado o el miedo a no encajar, algunos niños reaccionen de forma impulsiva (contestando mal, alejándose del grupo) y, posteriormente, recurran a la mentira como una forma de protegerse o evitar el malestar.
El hecho de que ella misma diga que “no sabe qué le pasa” o que “no puede controlarlo” es especialmente relevante, ya que indica que hay una falta de herramientas de autorregulación emocional, más que una intención de hacer daño o de engañar.
En este contexto, suele ser más efectivo cambiar el enfoque: en lugar de insistir únicamente en corregir la conducta, es importante ayudarla a entender qué siente antes de actuar, ponerle palabras a esas emociones y enseñarle estrategias concretas para gestionarlas (por ejemplo, aprender a parar, tomar distancia o expresar el enfado de forma adecuada). Del mismo modo, es clave que sienta que puede decir la verdad sin miedo a una reacción intensa, favoreciendo así la confianza.
También será importante acompañarla en la reparación con sus iguales, ayudándole a responsabilizarse de lo ocurrido y a reconstruir los vínculos, sin reforzar etiquetas negativas que puedan afectar a su autoestima.
Si la situación se mantiene o veis que le cuesta avanzar, contar con apoyo profesional puede ser de gran ayuda para dotarla de herramientas emocionales y sociales adaptadas a su momento evolutivo.
Quedo a vuestra disposición si necesitáis orientación más concreta.
Un saludo.
Buenas, actualmente tengo 25 años y estoy preparando una oposición.
Desde que tengo uso de razón he experimentado ensoñación excesiva. Antes no me generaba un problema importante, pero en este momento está afectando de forma significativa a mi rendimiento y concentración.
Además, creo que esto ha derivado en otras dificultades como dependencia emocional y baja autoestima, así como en una gran frustración al no poder avanzar como me gustaría en mis objetivos.
Estoy buscando un/a psicólogo/a con experiencia en ensoñación excesiva (o dificultades relacionadas) que pueda ayudarme a entender y gestionar este problema, ya que cada vez me genera más estrés y ansiedad.
Gracias de antemano.
Buenas , por lo que describes, la ensoñación excesiva ha pasado de ser algo que formaba parte de tu mundo interno a convertirse en una dificultad que está interfiriendo en áreas importantes de tu vida, como la preparación de la oposición, la concentración y tu bienestar emocional. Es bastante habitual que, cuando este patrón se intensifica, aparezcan también sentimientos de frustración, ansiedad, dudas sobre uno mismo o cierta dependencia emocional, especialmente cuando sientes que no estás avanzando como te gustaría.
Desde un enfoque terapéutico, este tipo de experiencia no se trabaja solo como un problema de “control de la atención”, sino entendiendo qué función está cumpliendo la ensoñación en tu vida: muchas veces actúa como una vía de escape, regulación emocional o incluso como una forma de compensar necesidades no cubiertas. A partir de ahí, se puede trabajar tanto en la gestión de la atención y los hábitos, como en el fortalecimiento de la autoestima, la autonomía emocional y estrategias más adaptativas para manejar el malestar.
El hecho de que identifiques lo que te está ocurriendo y busques ayuda es un paso muy importante. Con acompañamiento adecuado, es posible reducir el impacto de la ensoñación y recuperar sensación de control, claridad y dirección en tus objetivos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Paula Bombal?Paula Bombal es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia de familia, Tratamiento online de problemas de ansiedad, Tratamiento depresión (sesiones online), Tratamiento en autoestima (sesiones online), Primera visita Psicología, Primera visita terapia de pareja, Tratamiento para la gestión de los celos, Terapia de Activación Conductual, Ayuda a Gestionar las emociones, Tratamiento para bloqueos emocionales.
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¿Dónde está la consulta de Paula Bombal?Paula Bombal atiende a sus pacientes en:
- Carrer d'Alvaro de Bazan, 13 Valencia
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¿Puedo hacer la visita con Paula Bombal de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Paula Bombal ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Paula Bombal al finalizar la visita?Paula Bombal acepta los siguientes métodos de pago: Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Paula Bombal?Puedes comunicarte con Paula Bombal en Inglés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Paula Bombal?El calendario que muestra Paula Bombal en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Paula Bombal?A veces Paula Bombal tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Paula Bombal?Un total de 28 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paula Bombal, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Paula Bombal?Paula Bombal no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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