Paz Holguín Pérez

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Las Rozas de Madrid 1 dirección

Núm. Colegiado: 30801

7 opiniones
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Consultas (2)

Paz Holguín Psicología
Calle Comunidad Castilla La Mancha, 3, piso 3, oficina 6, Las Rozas de Madrid


Atiende a: adultos
Efectivo, Bizum, Transferencia bancaria
682 84..... Mostrar número


Zona horaria: Centro Europeo

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Experiencia

Soy psicóloga especializada en ansiedad, depresión, estrés, modificación de conducta, problemas de autoestima, familiares, desarrollo personal, y duelos.
Mi formación es muy extensa: terapia cognitiva conductual, terapia sistémica, programación neurolingüística, IFS, trabajo con muñecos.
Soy una persona empática y que respeta los ritmos y procesos de cada paciente que acude a mi.
Disponibilidad presencial y online
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicología General Sanitaria
  • Terapia Sistémica

7 opiniones de pacientes

Valoración global

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P
Localización: Paz Holguín Psicología Psicoterapia

Conocer y trabajar con Paz está siendo una maravilla. Transmite calma, empatía y seguridad, te hace sentir cómodo desde el principio. Una muy buena experiencia.

A
Localización: Paz Holguín Psicología Psicoterapia

Llevo más de 1 año con paz, y solo tengo buenas palabras para ella.
Me ayudó en un momento complicado, y me a ido acompañando y superando cada bache.
Te comprende, te ayuda, y te acompaña en cada proceso. Sin duda el día que decidí ponerme en manos de un profesional, tuve suerte de elegirla.

J
Localización: Consulta Online - Paz Holguin Psicología Psicoterapia

Llevo ya varios meses con Paz y la verdad es que ha sido la mejor elección que podía haber tomado. Es una grandisima profesional, siempre se pone en mi situación y me guía a través de las limitaciones que tengo para poder enfrentarme a ellas de la mejor manera posible. He visto una gran mejoría en como me relaciono tanto con el exterior como conmigo mismo y noto como los problemas que tenía poco a poco se van diluyendo. No podría estar mas contento del trabajo realizado con Paz. Muy recomendable.

J
Localización: Paz Holguín Psicología Primera visita Psicología

Empatía desde el inicio y ganas de ayudarme desde el inicio

M
Localización: Paz Holguín Psicología Modificación del estilo de vida

Solo puedo decir cosas positivas de Paz, me prestó mucha atención y me está ayudando mucho, es una psicóloga muy recomendable

M
Localización: Paz Holguín Psicología Psicoterapia

Ejemplar, en lo personal y en lo profesional. Para mí ha sido la persona que necesitaba en el momento que necesitaba. Una referencia como terapeuta, a la que siempre recomendaré

Paz Holguín Pérez

muchas gracias por tu comentario y por la confianza depositada en mi, de verdad. Es una alegría enorme acompañarte en esta parte de tu vida. Un abrazo enorme

E
Localización: Consulta Online - Paz Holguin Psicología Consulta de Psicología Sanitaria

Gran profesional, me ayudó desde la primera sesión

Paz Holguín Pérez

gracias por tu comentario, es fantástico ver cómo te haces responsable de tu propio proceso y ver cómo vas avanzando cada vez más. Un abrazo

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenas tardes tengo un problema, ase como 10 a 13 años me pasó un accidente en la escuela primaria me hize popo en mis pantalones y todos lo vieron pero nadie me burló y me apoyaron y no entiendo porque me daña, ya
tengo 23 pero tengo ese trauma que cuando viajó sea destino corto me da ganas de ir al baño y aveces voy y aveces no y me da miedo que me gane algún día en el transporte,

Lo primero es que no es nada anormal lo que estás contando, no podemos controlar aquello que nuestro cerebro registra como trauma o no. Aunque nadie se burlase de ti, la intensidad emocional del evento parece alta y esto hace que tu memoria lo haya registrado como una alerta o algo a evitar. Cuando en situaciones posteriores te enfrentas a estímulos que pueden ser similares a los que estabas expuesto/a tu cuerpo y tu mente reaccionan ante la posible alerta. Aprender a controlar esto puede no resultarte difícil y te ahorrará todo el sufrimiento que parece que estás experimentando. Te animo a que busques un profesional que pueda ayudarte a transitar este suceso en tu vida. Un fuerte abrazo

 Paz Holguín Pérez

hola,
Mi consulta es la siguiente , el miedo a hacer algo por ejemplo irse a vivir a otra ciudad solo, por que cuando lo hago con otra persona, no me aparece este miedo , irse a vivir a otro pais sola repito , o incluso a tu misma ciudad solo, es hacer cosas solas ese miedo con otra persona o un gripo de ellas no me aparece. Puede producirse ese miedo por que es algo que no he he hecho nunca y como te entra ese miedo , no lo haces y lo retrasas pero puede ser que sea infundado y una vez dado el paso el miedo no esta . pero ese paso es lo dificil de dar gracias saludos
cada vez que lo intento tengo ataques de ansiedad y como no lo intento me retroalimento

gracias por sus comentarios

Hola, por lo que cuentas la ansiedad te está jugando una mala pasada con este tema. A veces nuestra ansiedad está ahí para avisarnos de que tenemos algo que solucionar y que no estamos mirando. Yo te animaría a explorar qué sucede cuando te sientes o te encuentras sola porque parece que se te activan miedos que no son nada desconocidos para ti. Mudarse a otra ciudad o país o animarse a hacer cosas de nuestra vida estando solos a veces no es nada fácil pero estoy segura de que si profundizas un poco más podrás encontrar qué es lo que motiva este miedo y lo podrás trabajar. Mi recomendación es que busques ayuda profesional para empezar este camino sin tanto sufrimiento y poder avanzar y empezar a disfrutar de ti misma.

 Paz Holguín Pérez
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