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Consulta Online - Paz Holguin Psicología

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Consulta de Psicología Sanitaria

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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

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Orientación en la crianza de los hijos

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Psicología online

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Psicoterapia individual

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Reestructuración cognitiva

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Relajación

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Terapia individual

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Terapia online

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Técnicas y estrategias de autoestima

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Experiencia

Sobre mí

Soy psicóloga especializada en ansiedad, depresión, estrés, modificación de conducta, problemas de autoestima, familiares, desarrollo personal, y duel...

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Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Depresión
Psicología General Sanitaria

Enfermedades tratadas

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Formación

Universidad Autónoma de Madrid (Madrid, 2013)
Instituto Superior de Estudios Psicológicos
Colegio oficial de Psicólogos

Experiencia

Fundación Tomillo (Madrid, 2016)
Fiscalía de Menores de Madrid, área de soluciones extrajudiciales (2015)
Clínica Alba Psicólogos, Coslada (2017)

Certificados

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Español

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PP

Perfil verificado

3 de abril de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Paz Holguín Psicología • Psicoterapia

Conocer y trabajar con Paz está siendo una maravilla. Transmite calma, empatía y seguridad, te hace sentir cómodo desde el principio. Una muy buena experiencia.

Almudena.

Perfil verificado

1 de abril de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Paz Holguín Psicología • Psicoterapia

Llevo más de 1 año con paz, y solo tengo buenas palabras para ella.
Me ayudó en un momento complicado, y me a ido acompañando y superando cada bache.
Te comprende, te ayuda, y te acompaña en cada proceso. Sin duda el día que decidí ponerme en manos de un profesional, tuve suerte de elegirla.

Jesús

Perfil verificado

23 de marzo de 2024

Localización: Consulta Online - Paz Holguin Psicología • Psicoterapia

Llevo ya varios meses con Paz y la verdad es que ha sido la mejor elección que podía haber tomado. Es una grandisima profesional, siempre se pone en mi situación y me guía a través de las limitaciones que tengo para poder enfrentarme a ellas de la mejor manera posible. He visto una gran mejoría en como me relaciono tanto con el exterior como conmigo mismo y noto como los problemas que tenía poco a poco se van diluyendo. No podría estar mas contento del trabajo realizado con Paz. Muy recomendable.

Jlpg

22 de marzo de 2024

Localización: Paz Holguín Psicología • Primera visita Psicología

Empatía desde el inicio y ganas de ayudarme desde el inicio

MAGV

Perfil verificado

22 de marzo de 2024

Localización: Paz Holguín Psicología • Modificación del estilo de vida

Solo puedo decir cosas positivas de Paz, me prestó mucha atención y me está ayudando mucho, es una psicóloga muy recomendable

MC

Perfil verificado

18 de marzo de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Paz Holguín Psicología • Psicoterapia

Ejemplar, en lo personal y en lo profesional. Para mí ha sido la persona que necesitaba en el momento que necesitaba. Una referencia como terapeuta, a la que siempre recomendaré

Paz Holguín Pérez

muchas gracias por tu comentario y por la confianza depositada en mi, de verdad. Es una alegría enorme acompañarte en esta parte de tu vida. Un abrazo enorme

E.G.

Perfil verificado

15 de marzo de 2024

Localización: Consulta Online - Paz Holguin Psicología • Consulta de Psicología Sanitaria

Gran profesional, me ayudó desde la primera sesión

Paz Holguín Pérez

gracias por tu comentario, es fantástico ver cómo te haces responsable de tu propio proceso y ver cómo vas avanzando cada vez más. Un abrazo

Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Indigestión nerviosa

Buenas tardes tengo un problema, ase como 10 a 13 años me pasó un accidente en la escuela primaria me hize popo en mis pantalones y todos lo vieron pero nadie me burló y me apoyaron y no entiendo porque me daña, ya
tengo 23 pero tengo ese trauma que cuando viajó sea destino corto me da ganas de ir al baño y aveces voy y aveces no y me da miedo que me gane algún día en el transporte,

Lo primero es que no es nada anormal lo que estás contando, no podemos controlar aquello que nuestro cerebro registra como trauma o no. Aunque nadie se burlase de ti, la intensidad emocional del evento parece alta y esto hace que tu memoria lo haya registrado como una alerta o algo a evitar. Cuando en situaciones posteriores te enfrentas a estímulos que pueden ser similares a los que estabas expuesto/a tu cuerpo y tu mente reaccionan ante la posible alerta. Aprender a controlar esto puede no resultarte difícil y te ahorrará todo el sufrimiento que parece que estás experimentando. Te animo a que busques un profesional que pueda ayudarte a transitar este suceso en tu vida. Un fuerte abrazo

hola,
Mi consulta es la siguiente , el miedo a hacer algo por ejemplo irse a vivir a otra ciudad solo, por que cuando lo hago con otra persona, no me aparece este miedo , irse a vivir a otro pais sola repito , o incluso a tu misma ciudad solo, es hacer cosas solas ese miedo con otra persona o un gripo de ellas no me aparece. Puede producirse ese miedo por que es algo que no he he hecho nunca y como te entra ese miedo , no lo haces y lo retrasas pero puede ser que sea infundado y una vez dado el paso el miedo no esta . pero ese paso es lo dificil de dar gracias saludos
cada vez que lo intento tengo ataques de ansiedad y como no lo intento me retroalimento

gracias por sus comentarios

Hola, por lo que cuentas la ansiedad te está jugando una mala pasada con este tema. A veces nuestra ansiedad está ahí para avisarnos de que tenemos algo que solucionar y que no estamos mirando. Yo te animaría a explorar qué sucede cuando te sientes o te encuentras sola porque parece que se te activan miedos que no son nada desconocidos para ti. Mudarse a otra ciudad o país o animarse a hacer cosas de nuestra vida estando solos a veces no es nada fácil pero estoy segura de que si profundizas un poco más podrás encontrar qué es lo que motiva este miedo y lo podrás trabajar. Mi recomendación es que busques ayuda profesional para empezar este camino sin tanto sufrimiento y poder avanzar y empezar a disfrutar de ti misma.

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Paz Holguín Pérez?

Paz Holguín Pérez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia individual, Técnicas y estrategias de autoestima, Mindfulness, Terapia de pareja, Consulta de Psicología Sanitaria, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Psicoterapia individual, Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia.
¿Dónde está la consulta de Paz Holguín Pérez?
Paz Holguín Pérez atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con Paz Holguín Pérez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Paz Holguín Pérez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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Paz Holguín Pérez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Tarjeta de crédito.
¿Qué idiomas habla Paz Holguín Pérez?

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El calendario que muestra Paz Holguín Pérez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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A veces Paz Holguín Pérez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Paz Holguín Pérez?

Un total de 7 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paz Holguín Pérez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Paz Holguín Pérez?

Paz Holguín Pérez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.