Pedro Bernardo Pérez Romo

Psicólogo, Psicólogo infantil ver más

Talavera de la Reina 1 dirección

Núm. Colegiado: CM03254

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Experiencia

Sobre mí

¡Bienvenido a mi perfil! Soy Pedro, un psicólogo colegiado apasionado por el bienestar y desarrollo emocional de mis pacientes. Me gradué en Psicologí...

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Especialista en:

  • Mindfulness
  • Psicoterapia
  • Psicología General Sanitaria
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Formación

  • Graduado en Psicología con mención en Salud y mención en intervención psicosocial y la práctica jurídica y forense: Universidad Internacional de Valencia.
  • Master Psicología General Sanitaria: Universidad Internacional de La Rioja.
  • Especialización en Psicología Clínica Aplicada: Universidad Europea Miguel de Cervantes.
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Experiencia

  • Mis primeros pasos en la psicología profesional los di durante mis prácticas de graduado en Psicología, realizadas en Cruz Roja. Esta experiencia inicial fue crucial, ya que me introdujo en el ámbito de la Psicología de la Salud y las terapias de grupo, específicamente diseñadas para apoyar a personas cuidadoras.
  • Prácticas en Cruz Roja: Durante mi periodo de formación en la Universidad Internacional de Valencia, tuve la oportunidad de realizar mis prácticas en Cruz Roja, donde me especialicé en Psicología de la Salud. Fue aquí donde comencé a aplicar mis conocimientos académicos en escenarios reales, ayudando a grupos de apoyo de personas cuidadoras. Estas prácticas me enseñaron la importancia de la empatía, la escucha activa y las técnicas de intervención efectivas en el manejo de situaciones emocionalmente complejas.
  • Psicólogo de Emergencias (ERIE) en Cruz Roja: Mi compromiso con Cruz Roja continuó más allá de mis prácticas, asumiendo el papel de psicólogo en el equipo de Emergencias (ERIE). En esta función, he estado involucrado en la intervención inmediata durante situaciones de crisis, aplicando técnicas de primeros auxilios psicológicos. Esta posición me ha dado la oportunidad de trabajar bajo presión en diversos escenarios de emergencia, donde la rapidez y eficacia de la respuesta psicológica son cruciales.
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Idiomas

  • Español

Premios y distinciones

  • Primer Premio VI Jornadas y I premios de Humanización de la asistencia sanitaria organizadas por la GAI de Talavera de la Reina, por el proyecto CUIDAR A QUIEN CUIDA. DESAFIOS DE LOS CUIDADORES INFORMALES EN LA DEPENDENCIA

Redes sociales

14 opiniones de pacientes

Valoración global

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P
Perfil verificado
Localización: otro lugar Otro

Me ha ayudado mucho con mis gestiones emocionales. No sabía cómo afrontar unos problemas familiares.

M
Localización: TelPsi Clinic Consulta online para pacientes con aseguradoras

Trato excepcional y gran implicación. Genera mucha confianza y te sientes comprendido.

L
Localización: TelPsi Clinic Visita psicológica privada

Quiero expresar mi más sincero agradecimiento Pedro por la increíble ayuda que le ha brindado a nuestra hija de 9 años. Desde el primer día, nos hemos sentido apoyados y comprendidos. Su enfoque cálido y profesional ha hecho maravillas en el bienestar emocional de nuestra pequeña.

No podríamos estar más felices con los progresos que hemos visto. Nuestra hija no solo ha mejorado en su autoestima y manejo de emociones, sino que también se siente mucho más segura y feliz. Sin duda, acudir a consulta con Pedro ha sido la mejor decisión que podríamos haber tomado como padres.

Recomendamos encarecidamente sus servicios a cualquier familia que esté buscando apoyo psicológico para sus hijos. Gracias a Pedro por todo lo que ha hecho por nuestra familia, no podríamos haber elegido mejor. Su dedicación y profesionalismo son verdaderamente excepcionales.

Pedro Bernardo Pérez Romo

¡Hola! Muchísimas gracias por tu valoración tan positiva. Me alegra saber que he podido ayudar a tu hija y que habéis notado una mejora en su bienestar emocional y autoestima. Vuestro apoyo y confianza son muy importantes para mí. Estoy encantado de ver su progreso y seguiré aquí para apoyar a tu familia en lo que necesitéis. Gracias por recomendar mis servicios, significa mucho para mí. ¡Un fuerte abrazo y seguimos en contacto!


N
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: TelPsi Clinic

Una persona muy cualificada y dedicada al paciente.

Pedro Bernardo Pérez Romo

Agradezco mucho tu valoración. Me motiva saber que mi dedicación y cualificación son valoradas por mis pacientes. Tu confianza es muy importante para mí. ¡Gracias!


A
Perfil verificado
Localización: otro lugar Otro

Asistí a una charla que ofreció sobre autoestima en Cruz Roja y me ayudó muchísimo a cambiar mi manera de percibir las cosas. Ahora me siento mucho más segura. Lo recomiendo como profesional. Simplemente hablar con el, ya hace que todo tenga sentido.

Pedro Bernardo Pérez Romo

Gracias por tus amables palabras. Me alegra mucho saber que la charla sobre autoestima en Cruz Roja te ayudó a cambiar tu percepción y te hizo sentir más segura. Agradezco tu recomendación y confianza en mi trabajo.


M
Localización: otro lugar Otro

Conozco a Pedro porque he ido a terapia grupal de personas cuidadoras en Cruz Roja. He podido sobrellevar mucho mejor la sobrecarga que tenía. Ahora gracias a Pedro soy capaz de gestionar mejor mis emociones y he comprobado que no estoy sola en este difícil mundo de las personas cuidadoras.

Pedro Bernardo Pérez Romo

¡Gracias por tu valoración! Me alegra mucho saber que has encontrado apoyo y herramientas útiles en la terapia grupal. Es gratificante ver cómo las personas cuidadoras pueden mejorar su bienestar emocional y sentirse menos solas en este camino. Estoy aquí para seguir apoyándote en lo que necesites.


S
Localización: TelPsi Clinic Psicoterapia

Cada vez que hablo con el me siento muy agusto y relajada,es muy fácil centrarse en mis necesidades por la confianza que te otorga.Sus explicaciones son muy sencillas y concretas y eso te hace sentir muy cómoda.Un gran profesional.

Pedro Bernardo Pérez Romo

¡Gracias por tus palabras y por compartir cómo te sientes en nuestras sesiones! Es muy gratificante para mí saber que te sientes a gusto y relajada, y que encuentras claridad en las explicaciones que proporciono. Crear un ambiente de confianza donde puedas centrarte en tus necesidades es esencial para mí. Aprecio mucho tu reconocimiento y estoy aquí para continuar apoyándote en tu camino. ¡Gracias por tu confianza!


S
Localización: otro lugar Otro

Estar con Pedro es estar con el mejor profesional que puedes estar, con una empatía enorme, y te sientes con una libertad de poder hablar desde el segundo 0.
Muchas veces erróneamente pensamos que ir al psicólogo es algo muy malo, pero muy necesario.

Pedro Bernardo Pérez Romo

¡Muchas gracias por tus palabras! Me complace enormemente saber que te sientes cómoda y libre para hablar desde el momento en que comenzamos. Es mi prioridad crear un ambiente donde las personas se sientan escuchadas y comprendidas. Estoy de acuerdo en que, a veces, existe un estigma injusto sobre buscar ayuda psicológica. Me alegra que hayas dado el paso y encontrado valor en el proceso. Gracias por confiar en mí y por recomendarme. ¡Estoy aquí para apoyarte siempre que lo necesites!


P
Localización: TelPsi Clinic Otro

Antes de comenzar mis sesiones con Pedro Bernardo, mantenía un prejuicio erróneo sobre la psicología en general. Mi experiencia con él ha sido reveladora y profundamente transformadora. Desde el primer momento, Pedro creó un ambiente seguro y de confianza, un espacio donde me sentí completamente cómodo para explorar y compartir mis inquietudes sin reservas.

Lo más valioso para mí ha sido la sensación de no sentirme dirigido, sino escuchado; esto me ha permitido avanzar por un nuevo camino de perspectiva hacia mi situación. Su enfoque empático y la libertad que promueve en cada sesión me han permitido encontrar una paz y tranquilidad que no había experimentado antes. Estoy profundamente agradecido por su acompañamiento y por la nueva luz que ha traído a mi vida.

Pedro Bernardo Pérez Romo

¡Muchas gracias por tus palabras tan generosas y por compartir tu experiencia! Me siento muy honrado de haber sido parte de tu camino hacia una nueva perspectiva y tranquilidad. Es fundamental para mí crear un espacio seguro y de confianza donde puedas sentirte libre de explorar y compartir tus pensamientos.
¡Gracias por darme la oportunidad de acompañarte en este proceso de transformación!


P
Localización: TelPsi Clinic Psicoterapia

Es un profesional. Soy cuidador, de una persona dependiente y gracias a los grupos de apoyo que organiza, he podido relacionarme con otras personas, en mi misma situación. Me sentía solo y aislado, ya que las personas cuidadoras somos invisibles ante la sociedad, pero para Pedro somos las personas más visibles del mundo. Siempre está dándome pautas para poder sobrellevar la gran sobrecarga que me produce mi situación.
Me explicó en que consistía el síndrome del cuidador y se puso de inmediato a trabajar para reducirlo en la mayor brevedad posible.
Sus sesiones son únicas y debo destacar que cada día aprendo algo nuevo.
Si sois personas cuidadoras de alguna persona dependiente, es el mejor psicólogo que podréis encontrar. Recomiendo los Grupos de Apoyo Mutuo con Pedro.

Pedro Bernardo Pérez Romo

¡Gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras tan significativas! Entiendo lo desafiante que puede ser el rol de cuidador, y me siento honrado de poder ofrecer un espacio de apoyo donde te sientas visto y comprendido. Me alegra saber que los grupos de apoyo han sido útiles y que las sesiones te están aportando nuevos aprendizajes y herramientas para manejar la sobrecarga emocional. Agradezco tu recomendación y me comprometo a seguir brindándote el apoyo que mereces. ¡Gracias por permitirme acompañarte en este viaje!


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenas. Desde hace unos 6 meses tengo una conducta de pensamiento negativo, en la que mi mente, por algún motivo, no me deja estar tranquilo ni feliz. Cuando controlo uno, viene otro cada vez más real y angustiante que siento que no puedo controlar, ya que en parte estos pensamientos incluso me hacen pensar lo que ellos quieren para creérmelo más. Son pensamientos fuertes, muy realistas, que van a mi punto débil y que nunca antes había tenido. Ya no sé qué me ocurre, quiero estar bien pero mi mente me lo “prohíbe”, y he perdido ilusión y alegría por cosas que hace no mucho tiempo atrás si me lo hacían sentir. ¿Qué hago? ¿Qué me ocurre? Gracias.

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Lo que describes suena muy angustiante, y es natural buscar una solución para sentirte mejor. Los pensamientos negativos y recurrentes pueden ser muy perturbadores y pueden afectar tu bienestar emocional de manera significativa.
Es importante entender que los pensamientos negativos pueden ser un síntoma de varias condiciones, incluyendo ansiedad y depresión. Estos pensamientos pueden ser muy realistas y convincentes, haciendo que sea difícil para ti mantener una perspectiva positiva.
Te indico estrategias para Manejar los Pensamientos Negativos.
Identificación y Desafío de Pensamientos:
Trata de identificar estos pensamientos cuando ocurren y desafíalos. Pregúntate si realmente son ciertos y si hay evidencia que los respalde. Este proceso puede ayudarte a verlos desde una perspectiva más objetiva.
Aceptación y Desapego:
En lugar de intentar controlar o suprimir los pensamientos, intenta aceptarlos como parte de tu experiencia. Practicar la meditación o la atención plena (mindfulness) puede ser útil para observar estos pensamientos sin juzgarte ni reaccionar a ellos.
Reenfocar tu Atención:
Desviar tu atención hacia actividades que disfrutas o que son significativas para ti puede ayudarte a reducir el poder de estos pensamientos negativos. Enfócate en actividades que te hagan sentir bien y que te permitan conectar con otros.
Desarrollo de una Rutina de Bienestar:
Establece una rutina diaria que incluya ejercicio físico, una alimentación equilibrada y suficiente descanso. Estas prácticas pueden mejorar tu estado de ánimo y reducir la frecuencia e intensidad de los pensamientos negativos.
Importancia de la Terapia
Es crucial considerar la terapia como una herramienta para manejar estos pensamientos. Un terapeuta puede ayudarte a explorar las raíces de tus pensamientos negativos y desarrollar estrategias personalizadas para manejarlos. Aquí hay algunas modalidades de terapia que podrían ser útiles:
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento distorsionados.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Enfocada en aceptar pensamientos y sentimientos y comprometerse con acciones que alineen con tus valores personales.
Terapia Interpersonal: Puede ayudar a mejorar tus relaciones y habilidades de comunicación, lo cual puede tener un impacto positivo en tu bienestar emocional.
Mi Recomendación: Te animo a que busques ayuda profesional. Hablar con un psicólogo puede ofrecerte un espacio seguro para explorar estos pensamientos y trabajar en estrategias efectivas para manejarlos. No tienes que pasar por esto solo; hay ayuda disponible que puede hacer una diferencia significativa en tu vida.
¡Mucho ánimo y un abrazo!

 Pedro Bernardo Pérez Romo

Duda sobre Sertralina

Hola estoy tomando sertralina empeze tomar 50 gm al día hace medio semana medio ataqué de pánico y ahora me está dando mucho sueño te también estoy tomando complejo bb

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Entiendo que lo que estás viviendo puede ser bastante incómodo y preocupante. La sertralina es un antidepresivo que pertenece a la clase de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), y es común que al inicio del tratamiento puedan aparecer algunos efectos secundarios.
Sobre los Efectos Secundarios.
Somnolencia:La somnolencia es un efecto secundario común al iniciar la sertralina. Tu cuerpo está ajustándose al medicamento, y estos síntomas suelen disminuir con el tiempo a medida que tu sistema se adapta.
Ataques de Pánico:Aunque menos común, algunas personas pueden experimentar un aumento temporal en la ansiedad o ataques de pánico al comenzar un ISRS. Es crucial monitorear estos síntomas y comunicarlos a tu médico para evaluar si la dosis necesita ajustarse o si se requiere un cambio en el tratamiento.
Te recomiendo:
Comunicación con tu Médico: Es fundamental que informes a tu médico sobre los síntomas que estás experimentando. Ellos pueden ajustar la dosis o incluso recomendar un cambio en la medicación si es necesario.
Registro de Síntomas: Llevar un diario de tus síntomas puede ser muy útil. Anota cuándo ocurren, su intensidad y cualquier posible desencadenante. Esto proporcionará a tu médico información valiosa para ajustar tu tratamiento de manera más precisa.
Rutinas de Sueño y Bienestar: Mantén un horario de sueño regular y procura seguir una rutina que incluya buena alimentación y ejercicio suave. Esto puede ayudar a tu cuerpo a adaptarse mejor al medicamento y mejorar tu bienestar general.
Apoyo Terapéutico: Considera hablar con un terapeuta. La combinación de medicación y terapia es a menudo la más efectiva para manejar la ansiedad y la depresión. Un terapeuta puede ayudarte a desarrollar estrategias para manejar los ataques de pánico y cualquier otro síntoma que estés experimentando.
Paciencia y Cuidado Personal: La adaptación a un nuevo medicamento puede llevar tiempo. Escucha a tu cuerpo, descansa cuando lo necesites y no te exijas demasiado. Es un proceso que requiere paciencia.
La terapia puede ofrecerte herramientas y estrategias específicas para lidiar con la ansiedad y mejorar tu calidad de vida mientras tu cuerpo se adapta a la sertralina.
Espero que esta información te sea de ayuda.
¡Un abrazo y mucho ánimo!

 Pedro Bernardo Pérez Romo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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