Luis José Fiel de las Heras

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Núm. Colegiado: M-37367

28 opiniones
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Experiencia

¿La ansiedad, el estrés o el desánimo están afectando a tu día a día?

Te ofrezco atención psicológica online para ayudarte a comprender lo que te ocurre, gestionar el malestar y recuperar el equilibrio emocional desde un enfoque práctico, cercano y basado en la evidencia científica.

Trabajo especialmente con:

• Ansiedad y preocupaciones excesivas
• Estado de ánimo bajo
• Autoestima e inseguridad
• Dificultades en las relaciones personales

Además, estoy especializado en sexualidad, abordando problemas como:

• Disfunción eréctil
• Eyaculación precoz
• Falta de deseo sexual
• Ansiedad de rendimiento

También realizo informes periciales psicológicos en el ámbito forense.

* Primera sesión al 50%

Si tienes dudas o quieres valorar si puedo ayudarte, ponte en contacto conmigo sin compromiso. Estaré encantado de escucharte y orientarte en los primeros pasos.

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Enfoque terapéutico

Terapia de aceptación y compromiso
Terapia cognitivo conductual

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Servicios y precios

  • Consulta online

    65 €

  • Primera visita online

    35 €

  • Técnicas y estrategias de autoestima

    65 €

  • Terapia sexual y/o de pareja (Sexología)

    65 €

  • Psicoterapia en adolescentes

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Consulta

Luis José Fiel de las Heras

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28 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Explicaciones detalladas
  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
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  • C

    Carlos

    Luis es muy comprensivo y empático. Busca la mejor manera de ayudar al paciente en momentos en que más lo necesita. Me ha guiado en una etapa de mi vida y con su terapia he conseguido estar más regulado. El mejor terapeuta que he tenido

     • Psicología Fiel • Gestión de la ansiedad  • 

    Luis José Fiel de las Heras

    Muchas Gracias Carlos! me alegra saber que te sientes asi


  • M

    Luis José es un gran profesional, te ayuda a avanzar y mejorar en cada cita

     • Psicología Fiel • Consulta psicológica online  • 

    Luis José Fiel de las Heras

    Muchas gracias! sin trabajo de vuestra parte seria imposible !!! es trabajo de dos


  • A

    AOV

    Luis te da siempre herramientas para hacerte el día a día más llevadero y te hace sentir seguro/a durante las sesiones.

     • Psicología Fiel • Terapia cognitivo-conductual  • 

  • N

    N. C. V.

    Acudí a terapia con Luis José durante aproximadamente 17 meses, comenzando con una frecuencia semanal y, después, espaciando progresivamente las sesiones.

    Fue una etapa en la que necesitaba apoyo para gestionar emociones derivadas de cambios personales y profesionales.

    Desde el primer momento demostró ser un gran profesional, cercano y muy empático, creando un espacio de confianza en el que me sentí escuchada y comprendida. Gracias a su acompañamiento, pude adquirir herramientas prácticas para afrontar el día a día de una manera más positiva y dejar de sentirme tan abrumada.

    Estoy profundamente agradecida por su ayuda y muy satisfecha con todo el proceso. Es un profesional totalmente recomendable y, sin duda, volvería a recurrir a él si en algún momento lo volviera a necesitar.

     • Psicología Fiel • Terapia cognitivo-conductual  • 

  • J

    Jose

    Llevo un año de tratamiento con Luis y desde el principio noté una mejoría. Cada sesión aporta, pero sobre todo lo notas en la evolución general. Da herramientas tanto para el corto plazo saber gestionar situaciones concretas como para el largo plazo saber reconducir las situaciones. Estoy muy contento con los resultados.

     • Psicología Fiel • Consulta online  • 

  • F

    Fernando M.

    Luis es una persona muy comprometida con su trabajo, se nota que le apasiona y esto se traduce en beneficios para el paciente. Te da confianza desde el primer momento y se expresa con gran claridad y lucidez. Sin duda lo recomendaría.

     • Psicología Fiel • Consulta online  • 

    Luis José Fiel de las Heras

    Muchas Gracias Fernando! sigamos trabajando


  • M

    M.M.

    Muy buena experiencia. Es cercano y simpático, y explica todo de forma clara con ejemplos muy útiles. Totalmente recomendable.

     • Psicología Fiel • Terapia cognitivo-conductual  • 

  • L

    Luis Ribas

    Luis José es el mejor, llevo ya varios meses y me ha ayudado mucho

     • Psicología Fiel • Consulta online (visitas sucesivas)  • 

    Luis José Fiel de las Heras

    Muchas Gracias Luis!


  • N

    N.G

    Excelente profesional. Desde la primera sesión me sentí en un espacio seguro y sin juicios, lo cual era fundamental para mí. Destaco su empatía y su capacidad para conectar con lo que me estaba pasando. Me ha ayudado mucho a entenderme mejor y a gestionar mis emociones de una forma más sana. Totalmente recomendable.

     • Psicología Fiel • Terapia online  • 

  • P

    P.J.S

    Después de intentar cuajar con otros profesionales con Luis José he encontrado al profesional que necesitaba. Te escucha atenta y dedicadamente, más que una terapia es una charla con una persona agradable con las respuestas oportunas. Gracias a su trabajo y a sus herramientas justas y medidas para cada momento he visto avances abismales en un camino en el que sólo veía precipicios. Se lo recomiendo a todo el mundo.

     • Psicología Fiel • Consulta online  • 

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Creo que tengo hipersexualidad? descubrí el porno muy chica por error a los aproximadamente 8 o 9 añ

Creo que tengo hipersexualidad? descubrí el porno muy chica por error a los aproximadamente 8 o 9 años según recuerdo, desde ahí empecé a ver de distintos tipos por la curiosidad. Tengo 22 años y desde mis 16 años aprox el porno empezó a ser cada vez más extremo, no lo hago con tanta frecuencia hoy en día pero hay veces que vuelvo a recaer viendo algo extremo y la culpa y el asco que siento luego es terrible. También tengo cibersexo con temas que nunca replicaría en mi vida real, luego de la excitación me da repulsión solo pensarlo. Nunca lo he tratado ni mencionado, pero la culpa y el asco me está haciendo mal y está afectando mi día a día

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Luis José Fiel de las Heras

Tener un deseo sexual elevado, fantasías o consumir pornografía no implica necesariamente que exista un problema clínico, no te preocupes por las etiquetas. Lo importante sería valorar si existe una dificultad para controlar determinadas conductas sexuales y, sobre todo, si estas están generando un malestar significativo en tu vida.

En tu caso me parece importante diferenciar entre lo que aparece durante la excitación sexual y lo que piensas o deseas despues. Una fantasía, un contenido que te excite o una conducta realizada online no significan necesariamente que quieras realizarlo en la vida real. También sería importante explorar la culpa y el asco posteriores, ya que en algunas personas se puede generar un ciclo de excitación → conducta → culpa/rechazo → intento de control → nueva tensión que termina manteniendo/aumentando el problema (y en vez de ayudarte a cambiarlo lo están manteniendo).

En terapia comenzaría realizando una evaluación de tu historia personal y sexual, cómo comenzó el consumo de pornografía, cómo ha evolucionado, en qué situaciones aparecen estas conductas actualmente, qué emociones o pensamientos las preceden y qué consecuencias tienen. Analizaríamos este patrón y trabajaríamos sobre los factores que lo mantienen, además, trabajaríamos la relación con los pensamientos, impulsos y emociones para que no tengas que luchar constantemente contra ellos ni interpretarlos como una definición de quién eres.

El objetivo no sería simplemente decirte “deja de ver porno”, sino ayudarte a recuperar capacidad de elección y conseguir una relación más saludable con tu sexualidad.

Si esto está afectando a tu día a día o la culpa o el rechazo hacia ti misma están siendo intensos, creo que si sería recomendable trabajarlo.


No puedo ni describir el nivel de desesperación que vivo. Necesito ayuda porque no aguanto un día as

No puedo ni describir el nivel de desesperación que vivo. Necesito ayuda porque no aguanto un día así más. Lo físico, lo mental es demasiado es demasiado y no me dan solución y yo no sé si la quiero o lo que quiero es irme.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Luis José Fiel de las Heras

Siento que estés pasando por un nivel de sufrimiento tan intenso. No tienes que esperar a estar peor para pedir ayuda. Si ahora mismo existe riesgo de hacerte daño, la prioridad no es una cita psicológica ordinaria, sino recibir atención urgente (puedes acudir a Urgencias, llamar al 112 o al 024 (Línea de atención a la conducta suicida))(Si es posible, acompañado por alguien de confianza). Si no existe ese riesgo inmediato pero llevas tiempo sintiéndote desbordado y sin encontrar una solución, una valoración psicológica puede ser un primer paso para ordenar lo que está ocurriendo y comenzar a trabajar sobre ello.


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