¿Algunos ejercicios para tratar la Puberfonía? Gracias

Buenos días, yo estaría encantada de poder ayudarte, pero sería una error decirte los ejercicios por aquí, es imprescindible que sena revisados por un experto en voz mientras los estás haciendo.

Un saludo

Serán ofrecidos tras la valoración realizada por un logopeda, ya que conocer la causa u origen es vital para el éxito del tratamiento. Así pues entrenar la postura y respiración es básico para la producción de la voz. Para el trabajo de parámetros vocales, póngase en contacto con un logopeda.

Hola, me uno a mis compañeras... una vez valorado tu caso y las características de tu voz, se plantea un tratamiento a corde a tus necesidades vocales. Un saludo.

No puedes hacer los ejercicios sin supervisión, debe valorarte un logopeda y darte lo que necesites exactamente.
un saludo

ES NECESARIO PERSONALIZAR LOS EJERCICIOS Y ADAPTARLOS A TUS NECESIDADES Y PARA ELLO ES NECESARIO UNA VALORACIÓN POR PARTE DE UN LOGOPEDA.

En consonancia con mis compañeras, reitero que un programa de rehabilitación de la voz es personalizado e intransferible, aun teniendo una patología o disfunción el mismo nombre en dos personas distintas. Los logopedas tratamos personas, no patologías, por lo tanto cada caso es idiosincrático y debe ser evaluado por el logopeda especialista en voz para que éste diseñe dicho programa y lo supervise hasta que el paciente logre los objetivos propuestos. Un saludo cordial

La base de una adecuada rehabilitación radica en una buena evaluación diagnóstica. Sin que te haya valorado un profesional de la voz, no podemos ayudarte.

Hola, lo siento, pero como te dicen mis colegas, no es posible. No existen los ejercicios para ninguna patología de voz, de hecho, no tratamos patologías sino déficits ocasionados por dichas patologías, y estos son propios e individuales de cada sujeto. Hacemos un trabajo a medida con cada paciente.
Debes acudir a un logopeda.

Hola! Necesita terapia por parte de un logopeda. Le invito a pedir cita conmigo para poder ayudarle!

Hola,

Es necesario valorar previamente para poder realizar un diagnóstico adecuado. Los ejercicios se proponen en función del diagnóstico y las particularidades de cada caso. Acude a un logopeda para realizar una evaluación y te guiará para mejorar tu problema.

Buenas tardes , le aconsejo visitar a un otorrino y un logopeda especializado en voz, para realizar una valoración y a partir de ahí aconsejarle los ejercicios de forma personalizada y guiada. Muchas gracias, un saludo.

Buenas tardes, le recomiendo que acuda a un logopeda especializado en voz para realizar una rehabilitación vocal personalizada. No se pueden realizar ejercicios sin la supervisión de un profesional.

Hola, es difícil de dar ejercicios sin una valoración previa, ya que la rehabilitación tiene que ser individualizada y personalizada.

Hola! Tal y como comentan mis compañeros no se pueden realizar ejercicios sin la previa instrucción logopédica. Una vez inicie las sesiones, éste le pautará trabajo para casa que debería instaurar en su rutina, pero no sin valoración.
Antes debería acudir a un otorrino que pueda observar más detalladamente el origen de su puberfonía.
Si ya tiene diagnóstico e informe, mi recomendación sería acudir con esto a un logopeda con una mayor formación en patologías de la voz y estar debidamente colegiado.
Proceder sin información suficiente no sería ético.
Un saludo

La puberfonía es un trastorno en el que la voz sigue siendo aguda después de la pubertad, en lugar de adoptar un tono más grave. Se puede trabajar con ejercicios de impostación vocal, respiración y relajación laríngea. Algunos ejercicios útiles incluyen:

Ejercicios de relajación: Bostezar varias veces para relajar la laringe.
Ejercicios de respiración diafragmática: Inspirar profundamente por la nariz, inflando el abdomen, y soltar el aire lentamente mientras hablas.
Hacer sonidos graves: Emitir un "mmmm" con vibración en el pecho para encontrar el tono más bajo.
Lectura con tono bajo: Leer en voz alta intentando mantener un registro más grave.
Ejercicios con glissando: Deslizar la voz de agudo a grave lentamente, como un “aaaaa” descendente.

Lo ideal es realizar estos ejercicios bajo la guía de un logopeda especializado en voz, quien podrá adaptar la terapia a tus necesidades.

Si necesitas ayuda, no dudes en ponerte en contacto conmigo o con nuestro centro Inpsiko, te ayudaremos. ¡Gracias!

Buenos días. El tratamiento de la puberfonía (o trastorno de la muda vocal) es uno de los retos más fascinantes y agradecidos en la logopedia clínica. Nos encontramos ante una laringe que anatómicamente ya es adulta, pero que el paciente mantiene elevada y tensa por factores funcionales o psicógenos, fonando en falsete.

El objetivo de la intervención es puramente mecánico y psicológico: descender la laringe, relajar la musculatura y romper el hábito.
Resumiendo un poco el tratamiento consistirá en:
El rescate del tono grave

En las primeras sesiones se trabaja el descenso laríngeo mediante maniobras y ejercicios, por ejemplo:
-Maniobra de compresión laríngea
-Sonidos vegetativos
-Técnica del Bostezo-Suspiro
-Estabilización: Vencer la hipertonía

Una vez que has logrado extraer ese primer tono grave, debemos mantenerlo sin que la laringe vuelva a dispararse hacia arriba.
-El Frito Vocal (Glottal FryTécnica de enmascaramiento auditivo
-Glissandos descendentes
-Generalización
-Uso de la grabadora: Grabación desde el primer minuto para ir discriminando los tonos vocales.
-Lectura con cambio de roles: Nos ayuda a disociar y a ganar control sobre la laringe.

Si lo necesitas, estaré encantado de valorar tu situación. Ofrezco sesiones de logopedia online, y a domicilio, para poder adaptar la intervención a tu comodidad.

Un saludo