Buenas me han diagnosticado intolerancia a la lactosa y fructosa como puedo mejorar? Es para siempr
3
respuestas
Buenas me han diagnosticado intolerancia a la lactosa y fructosa como puedo mejorar? Es para siempre?
En el tratamiento nutricional de las intolerancias alimentarias es muy importante personalizar la alimentación. No hay 2 pacientes que "toleren" igual de bien una misma dieta. El trabajo con el nutricionista consiste en adaptar la dieta a la "tolerancia individual". Los planes de alimentación en un principio son mas restrictivos, pero luego se van reintroduciendo alimentos en función de lo que el paciente manifiesta.
Es especialmente importante el control y seguimiento de la alimentación a fin de evitar carencias nutricionales.
Además se requiere de educación alimentaria y nutricional para aprender a leer el etiquetado de los alimentos ya que la presencia de lactosa, la fructosa y los polioles presentes en productos alimenticios es muy frecuente.
Es especialmente importante el control y seguimiento de la alimentación a fin de evitar carencias nutricionales.
Además se requiere de educación alimentaria y nutricional para aprender a leer el etiquetado de los alimentos ya que la presencia de lactosa, la fructosa y los polioles presentes en productos alimenticios es muy frecuente.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hay mucha intolerancia, hay mucho intolerante... demasiado.
Lo más sensato es acudir a quien sepa valorar el grado de intolerancia que esas pruebas reflejan (lo importante no es lo que las pruebas digan sino cómo se siente el paciente) y pueda adecuar las necesidades nutricionales a su situación. Porque para "mejorar" hay que saber lo que a usted le pasa, y muchas veces nos escudamos en los datos de unas pruebas cuyo valor es controvertido (sobre todo en el mundo de las "intolerancias") y su vinculación con lo que a usted le pasa harto forzadas..
Lo más sensato es acudir a quien sepa valorar el grado de intolerancia que esas pruebas reflejan (lo importante no es lo que las pruebas digan sino cómo se siente el paciente) y pueda adecuar las necesidades nutricionales a su situación. Porque para "mejorar" hay que saber lo que a usted le pasa, y muchas veces nos escudamos en los datos de unas pruebas cuyo valor es controvertido (sobre todo en el mundo de las "intolerancias") y su vinculación con lo que a usted le pasa harto forzadas..
La intolerancia a la lactosa se combate tomando leche sin lactosa y la de la fructosa restringiendo las furtas ricas en fructosa. Por lo general son pasajeras ambas y suelen ir asociadas con una intolerancia al gluten que es la que hay que descartar como más importante
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola ! tengo que hacerme un test de espirado con lactulosa para metano e hidrógeno, hay alguna restricción para el examen de cómi pan de masa madre 5 días antes del examen ??
- Hola, me han mandado test de intolerancia a la lactosa, fructosa y lactulosa y me especifican que no puedo tomar probióticos ni simbióticos 15 días antes. Sin embargo, he visto que la mayoría de verduras y muchas frutas contienen probióticos; ¿quiere eso decir que no puedo consumirlos durante todo el…
- Tengo alta intolerancia a la lactosa, hay bebidas alcohólicas que sí contienen lactosa, tengo forma de saber de algunas que no contengan lactosa????
- Buenos días, voy a realizarme un test de hidrógeno expirado y en las instrucciones indica que: "No haberse realizado durante los cinco días previos a la prueba aplicaciones de enema (lavado intestinal o preparación para endoscopia". Mi pregunta es : ¿Se puede aplicar un microenerma del tipo Micralax? Muchas…
- Me tienen que hacer el test de hidrógeno espirado,se puede comer pechuga de pollo o algo de fruta 24 h antes?
- Debo hacerme mañana Test de aire expirado para intolerancia a la lactosa. Puedo consumir el dia previo leche sin lactosa?
- Mañana a las 8.00 tengo la prueba de la lactosa. Y hoy al levantarme he comido pan con aguacate. El pan es de fermentación larga y masa madre, de un horno artesano. Hay algún problema? puedo realizarme la prueba mañana? Gracias :)
- Hola! Me he realizado la curva de lactosa en sangre y el resultado es el siguiente: - Glucosa basal: 85 - A los 30 minutos: 104 - A los 60 minutos: 98 - A los 90 minutos: 95 ¿Soy intolerante a la lactosa? Según el comentario bioquímico de la analítica veo la elevación inferior a 20mg/dL y mi…
- Tenía que hacerme la prueba de intolerancia a la lactosa pero he tomado suplementos que llevaban lactasa. ¿Cuánto tiempo me tengo que esperar tras haber finalizado los suplementos para que no influya en la prueba de intolerancia? ¡Gracias!
- Hola. La próxima semana debo hacerme la prueba de intolerancia a la lactosa y a la fructosa, pero he tomado antibiótico (Septrin forte) ¿Qué riesgos hay si me hago la prueba? ¿O debo posponerla?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 77 preguntas sobre Intolerancia a la lactosa
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.