Fracturas
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Tendo aplastamiento de vértebra L1 que ejercicios me vendrian bien para fortalecer y mejorar la espalda?
Muchas gracias aclarado
Muchas gracias aclarado
Buenas tardes, le recomendaría principalmente ejercicios de estabilización en isometría, debido a su problemática les daría prioridad sobre los abdominales convencionales. Los ejercicios de Mcgill serían una buena opción.
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