Hola, estoy agotada, de verdad. Desde siempre he tenido pensamientos intrusivos sobre que cosas mala

Hola, estoy agotada, de verdad. Desde siempre he tenido pensamientos intrusivos sobre que cosas malas podían pasarme a mi, a mis seres queridos y a veces a personas aleatorias. Siempre tenia que hacer cosas para evitarlo, como repetir acciones, y luego evolucionó a tener que repetir pensamientos hasta sentir que había viajado en el tiempo mentalmente y había arreglado algo. Posteriormente empecé a tener pensamientos intrusivos pero que no solo eran pensamientos, sino que se acompañaban de sensaciones muy extrañas a las que no sé darles palabras, y estas sensaciones son las que me preocupan. Se sienten mágicas, como si tuvieran algún tipo de poder. Y no conozco a nadie con TOC (mi diagnóstico) que las experimente, o que haya descrito tener esas sensaciones mágicas, la gente normalmente habla de pensamientos o imágenes mentalesy ya. Me preocupa mucho no entender qué significan, me angustia sentirme sola en esto. Además acompañan a obsesiones relacionadas con el sufrimiento eterno y eso es algo que me paraliza, porque no tiene solución. No sé qué hacer, jamás había estado tan mal y me había sentido tan sola.