Hola , estoy preocupada, he dejado la paroxetina y tengo toc y desde hace dos días no tengo apetito

Hola, lo más adecuado es que sigas un tratamiento con un profesional, terapia psicológica, para que te pueda acompañar y reducir el malestar que estás sintiendo y que puedas de nuevo retomar las riendas de tu vida minimizando los síntomas que han ido apareciendo. Sobre todo para profundizar en tu historia y mecanismos de defensa inconscientes que has ido creando para desarrollar este tipo de conductas que no te permiten ser plenamente feliz. Buscar ayuda profesional y sostenerte en el proceso es el mejor camino. Saludos

Es importante que lo consultes a tu médico, si es bueno combinarlo con terapia, puedes pedir cita tanto online como presencial. Un saludo

Hola, gracias por escribir.

Lo que describes es frecuente tras dejar la paroxetina, especialmente en personas con TOC. La pérdida de apetito, el aumento del miedo, la hipervigilancia con el cuerpo y las dudas constantes sobre la comida no significan que estés empeorando de forma definitiva, sino que tu sistema nervioso está desajustado y el TOC está tomando más protagonismo en este momento.

Hay dos aspectos importantes a tener en cuenta:
1. Retirada de la paroxetina
Al dejar este fármaco pueden aparecer síntomas transitorios como ansiedad intensa, falta de apetito, náuseas, inquietud y aumento de pensamientos obsesivos. Esto no es peligroso, pero sí muy incómodo, y suele mejorar de forma progresiva.
2. El TOC alimentado por el miedo
El TOC se engancha fácilmente a la comida cuando hay ansiedad: miedo a que “siente mal”, a elegir mal los alimentos, a las sensaciones corporales… Cuanto más intentas controlar o evitar, más fuerza toma el bucle.

Qué puedes hacer ahora mismo:
• No forzarte a “comer perfecto”, sino comer algo sencillo, seguro para ti, en pequeñas cantidades. Comer poco es mejor que no comer.
• No discutir con el TOC: acepta que el miedo esté ahí y come igualmente, aunque sea con ansiedad. El objetivo no es estar tranquila, es no obedecer al miedo.
• Evitar comprobar continuamente cómo te sientes después de comer.
• Si la retirada ha sido reciente o rápida, consulta con tu médico o psiquiatra, porque a veces es necesario ajustar el proceso.

Y algo muy importante: esto se puede trabajar. El TOC no se resuelve esperando a que el miedo desaparezca, sino aprendiendo a exponerte sin rituales y a no dar poder a las obsesiones. Para eso es fundamental el acompañamiento psicológico adecuado.

Si lo deseas, puedes pedir cita online y te ayudo a abordar este momento, tanto el aumento del TOC como la ansiedad asociada a la retirada del medicamento. No estás sola y tiene solución.

Buenos días,
Consulta con el psiquiatra que ha hecho el cambio de medicación porque sería necesario más contexto para responder adecuadamente. En cualquier caso, te recomiendo si no lo estás haciendo compatibilizar la medicación con terapia, eso es lo que te va a ayudar a hacer cambios y tener estrategias para afrontar estos momentos. Un saludo y ánimo

Hola, gracias por compartir tu preocupación.

Lo que estás viviendo es muy angustiante, pero tiene explicación. La retirada de la paroxetina puede provocar un aumento transitorio de la ansiedad y de los síntomas del TOC, especialmente si tu sistema nervioso es sensible a los cambios de medicación. En ese contexto, es muy frecuente que aparezcan miedos intensos relacionados con la comida, el cuerpo y las sensaciones físicas.

El TOC suele engancharse a aquello que es importante para la persona, y la alimentación es una de las funciones básicas del cuerpo. Cuando la ansiedad se dispara, la mente empieza a anticipar peligros: miedo a que la comida siente mal, a atragantarse, a que algo te haga daño, a perder el control… y eso acaba bloqueando el apetito.

No es que tu cuerpo haya dejado de necesitar comida, es que tu sistema de alarma está hiperactivado.

Dos días sin apetito ya generan más debilidad, más ansiedad y más hipersensibilidad, lo que refuerza todavía más el círculo del miedo. Por eso es importante intentar comer pequeñas cantidades, alimentos suaves y seguros para ti, sin forzarte pero sin dejar de nutrirte.

También es muy importante que hables cuanto antes con tu médico o psiquiatra para valorar cómo estás tras dejar la paroxetina y ver si necesitas un ajuste, un apoyo puntual o una pauta de retirada más progresiva.

Además, el TOC no se resuelve solo con medicación. El acompañamiento psicológico especializado es clave para aprender a manejar estos miedos, romper el ciclo de evitación y recuperar la confianza en tu cuerpo.

No estás empeorando, estás atravesando un momento de desregulación que tiene solución.

No tienes que pasar por esto sola.

Un saludo.

En el TOC a veces ocurre que la ansiedad se centra en el cuerpo y en la comida, generando miedo a las sensaciones y mucha evitación. La falta de apetito suele estar relacionada con ese estado de alerta constante, no con que te vaya a pasar algo grave.
Cuanto más se intenta evitar el miedo, más fuerza toma. Por eso, el apoyo psicológico es clave para aprender a relacionarte de otra forma con esos pensamientos y recuperar poco a poco la tranquilidad.
Si lo deseas, contar con acompañamiento profesional puede ayudarte a salir de este bloqueo y a reducir la ansiedad.

Gracias por tu consulta. Es comprensible que tras suspender la paroxetina, los síntomas de TOC y ansiedad se hayan intensificado, afectando incluso tu apetito. No se recomienda retomar o modificar medicación por tu cuenta, ya que esto puede generar efectos adversos; es fundamental consultarlo cuanto antes con el médico que la prescribe.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) suele ser muy útil para manejar el TOC, la ansiedad y los miedos relacionados con la alimentación, ayudando a recuperar hábitos y bienestar emocional. Ofrezco atención presencial en Madrid capital y Tres Cantos, así como en línea y a domicilio en Madrid Norte, con seguimiento personalizado según tus necesidades.

Es normal que al suspender la paroxetina aparezcan síntomas de discontinuación, como la ansiedad y la falta de apetito que describes, y que tu TOC se intensifique temporalmente enfocándose en la comida. Es importante que consultes con tu psiquiatra o médico para manejar este proceso, ya que puede que necesites un plan de reducción más gradual o apoyo adicional para el TOC. Mientras tanto, intenta tomar comidas muy pequeñas y suaves, y mantén la hidratación. Estos síntomas suelen ser manejables con la guía profesional adecuada. Si necesitas más ayuda de forma concreta, puedes contactarme personalmente en jose.gonzalez.m(arroba)cop.es. Un afectuoso saludo.

Entiendo la angustia que estás atravesando. Los síntomas que describís suelen generar mucho miedo y malestar, especialmente cuando hay cambios en la medicación.

Desde la psicología, es importante aclarar que las decisiones sobre inicio, suspensión o reducción de psicofármacos deben ser siempre acompañadas y pautadas por un/a psiquiatra, ya que la retirada brusca de benzodiacepinas puede generar síntomas como los que mencionás.

En paralelo, el espacio terapéutico puede ayudarte a transitar este proceso con mayor contención, trabajando la ansiedad, el miedo a los síntomas y los recursos personales para atravesar la reducción de medicación de forma gradual y cuidada.

Te sugeriría retomar o reforzar el diálogo con tu psiquiatra y, si no lo estás haciendo ya, contar con un acompañamiento psicológico que contemple tu experiencia subjetiva, no solo el síntoma.

Hola, gracias por compartir.
Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que lo que describes es frecuente tras suspender un antidepresivo como la paroxetina, sobre todo si tienes TOC alimentario o ansiedad relacionada con la comida. La falta de apetito y el miedo a comer son síntomas que deben abordarse de forma gradual y segura, no es aconsejable ignorarlos.
Algunas pautas que pueden ayudarte mientras recibes apoyo profesional:
Comer porciones pequeñas y frecuentes, sin presionarte demasiado.
Evitar analizar cada bocado, centrándote en el acto de comer más que en los posibles “riesgos”.
Registrar emociones y síntomas para poder explicarlos mejor en terapia.
Mantener contacto cercano con tu psiquiatra o médico, ya que el TOC puede intensificarse tras cambios de medicación.
La terapia cognitivo-conductual es muy útil para TOC, sobre todo para aprender a manejar los pensamientos intrusivos y los miedos a la comida.
Un saludo,
Pilar Rapela
Tu psicóloga amiga

Entiendo que estés asustada: dejar la paroxetina y notar que el TOC se engancha ahora a la comida, al miedo a que te siente mal o a qué tipo de alimentos puedes tomar, se vive con mucha ansiedad.
Por un lado, cuando se suspende la paroxetina, sobre todo si se hace de golpe o sin una pauta clara, pueden aparecer síntomas de retirada (más ansiedad, náuseas, cambios en el apetito, malestar general) que se confunden fácilmente con un empeoramiento del cuadro. Por otro, el TOC puede usar el tema de la comida para crecer, generando miedo a comer, a ciertos alimentos o a que algo te siente mal, y eso lleva a que comas cada vez menos.
Lo más importante ahora es que no manejes esto sola:
Habla cuanto antes con el médico/psiquiatra que llevaba tu tratamiento para revisar cómo has dejado la paroxetina y valorar si hay que hacer una reducción más gradual u otro ajuste.
Comenta también en terapia lo que está pasando con la comida, para trabajar el miedo, las ideas obsesivas y evitar que se convierta en una restricción cada vez mayor.
Si ves que apenas puedes comer, que estás perdiendo peso rápido o que te mareas, es importante que acudas a urgencias o a tu médico de referencia para una valoración física. Desde aquí no es posible darte una pauta concreta de medicación ni decirte qué debes comer, pero sí animarte a pedir ayuda profesional cuanto antes para que este miedo no se consolide.