José González Martínez

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: M-41370

5 opiniones

Experiencia

Te quiero contar algo. Desde pequeño he tenido mucha curiosidad por leer y por escuchar historias. Ahora, tiempo después me he formado completamente como científico, y como psicólogo. Tengo una experiencia amplia en escuchar, apoyar, y acompañar a personas en momentos complicados, y quizás sugerirles ideas nuevas desde un ángulo diferente para llegar a soluciones. Si quieres que escuche tu propia historia, en un espacio seguro, profesional y confidencial, contáctame para una valoración inicial gratuita: jose.gonzalez.m(arroba)cop.es.

Y sigue mi cuenta de Instagram: sobrenuestramente_psychology. ¡Te espero! :-)

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Enfoque terapéutico

Terapia de aceptación y compromiso
Terapia de pareja
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Estrés

Pacientes que atiendo

Adultos

Servicios y precios

  • Consulta online

    Desde 0 €

  • Primera visita Psicología

    Desde 0 €

  • Consulta telefónica informativa (15 minutos)

    Desde 0 €

  • DANA - soporte gratuito afectados

    Servicio gratuito

  • Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

    Servicio gratuito

Consultas (2)

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Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

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José González Martínez - Psicólogo

Paseo de las Delicias, Arganzuela, Madrid 28045

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No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

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  • M

    Desde el principio hemos encajado genial, te sientes comoda y que te escucha y comprende. Me ha transmitido una gran seguridad. te da mecanismos para afrontar y para poder mejorar. Es un gran profesional y me siento muy cómoda en las sesiones online.

     • Consulta online Consulta online  • 

  • P

    Llevaba arrastrando años problemas en el trabajo porque tenía mucho burnout y me sentía fatal. Desde que empecé con José González he sentido un cambio radical. Llevamos 6 meses de sesiones y me siento muchísimo mejor y he encontrado el sentido en mi trabajo y en otras muchas cosas a nivel personal. Os recomiendo pedir cita con él directamente. Contacté con él por su mail del colegio de psicologos que tiene en el perfil y de ahí hemos seguido por telefono. Las sesiones las hemos hecho a veces presencialmente y otras online, y ha sido muy comodo. Me explicó lo que son las terapias de tercera generación, y usó la terapia ACT conmigo. He notado un cambio brutal en como me siento y en lo laboral, voy muchísimo mejor.

     • Consulta online Consulta online  • 

  • M

    Después de malas experiencias con otros dos psicólogos, gracias a dios he dado con José. No puedo estar más agradecida por todo lo que me ha ayudado. Me ha ayudado desde la primera sesión, siempre tiene buenas palabras y buenas ideas para gestionar problemas que son difíciles. Desde que he empezado a ir con él mi vida literalmente ha cambiado. Lo recomiendo totalmente!! Es un psicólogo extraordinario.

     • Consulta online Consulta online  • 

  • G

    Mi experiencia con José ha sido muy positiva. Tras haber estado lidiando con un burnout laboral que me estaba afectando tanto física como emocionalmente, decidí buscar ayuda profesional. Desde el principio, me sentí comprendido y apoyado. Me dio herramientas prácticas para gestionar el estrés, reconocer mis límites y mejorar mi bienestar en general.

    Lo que más valoro de su enfoque es su empatía y su capacidad para escuchar sin juzgar, lo que me permitió abrirme y expresar mis pensamientos y emociones con confianza. No solo se centró en el trabajo en sí, sino en cómo mi vida personal y mis hábitos influyen en mi estado emocional. Recomendaría sus servicios a cualquier persona que esté pasando por una situación similar. De 10.

     • Consulta online Consulta online  • 

  • S

    100% recomendable. Tenía mucha ansiedad por una ruptura y problemas familiares, y llevo 5 consultas y es un gusto hablar con él. He mejorado mucho desde que empecé

     • Consulta online Consulta online  • 

    José González Martínez

    ¡Muchas gracias Sara! Seguiremos avanzando ;-)


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Dudas solucionadas

45 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Hola tengo muchas preguntas y dudas, help me.
Conocí en una app a un yankee, pasamos de hablar seguido a WhatsApp e ig.
Hablamos hace casi un año y medio por Whatsapp, estos últimos meses fueron muy continuos, prácticamente el me contó todo sobre su vida, y yo algo le conté sobre mí, yo siempre fui de preguntarle y el me contaba también sin que yo le pregunté y por lo general el siempre inicia las charlas, realizó un viaje por Perú de pasada vino a Buenos Aires por unos días, nos vimos y me trajo un regalo que realizó con sus manos una pintura a mano y una fotografía mía que en base a eso hizo el dibujo y pintura. Luego de pasar un día entero juntos, compartiendo charlas, caminata y besos. El volvió hablarme por Whatsapp y así como sin nada como las charlas de siempre que teníamos que haces, que hiciste, hasta llegar a otro tipo de tema. En fin a mí me surgió la duda de pensar que somos, el antes de venir a Buenos Aires dijo tendremos una cita tu y yo. Pero después de esa cita y encuentro seguimos como antes, pero yo tengo curiosidad de saber que pasa o que sigue.
El antes me decís que le gustaba, y en nuestra charla de cara a cara llego a una parte que dijo tuve una cita con una chica pero nada solo quedamos como amigos, y yo me pongo a pensar hoy y nosotros amigos, me quedo así como sin nada o le pregunto. De mí parte nunca le dije que me gusta pero como mis acciones o algunas palabras supongo que se dio cuenta .

Hola, entiendo tu inquietud. Después de un año y medio de conversaciones profundas, una cita con besos y un regalo hecho a mano, es completamente natural que quieras saber qué son ahora. El hecho de que él haya mantenido el mismo ritmo de comunicación tras el encuentro, sin aclarar el vínculo, puede generar confusión. Mi recomendación es que no te quedes con la duda: exprésale lo que sientes y pregúntale con calma qué significado tiene esa relación para él. No asumas que tus acciones hablan por sí solas; la claridad emocional se construye preguntando. Puedes decirle algo como: “Disfruto mucho nuestra conexión y me gustaría entender cómo ves tú lo que pasó entre nosotros y qué lugar ocupo en tu vida”. Así, pase lo que pase, ganarás tranquilidad y autoconocimiento. Si necesitas hablar más sobre el tema, puedes ponerte en contacto conmigo por el email de mi perfil. Un saludo y suerte :)

 José González Martínez

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja tiene una amistad “especial” desde antes de conocernos. Era su psicóloga y cuando finalizó la relación de terapia paciente, siguieron en contacto de forma muy rigurosa, sin compartir números de teléfono. Empezamos a salir y cuando me enteré me pareció sospechoso, ya no solo porque no me pareció ético sino porque pedí conocerla y está amiga-psicóloga, se negó rotundamente.
Pasé del tema unos meses pero cada vez que quedan me crea inseguridad y angustia porque a pesar de compartirlo con ella no llegamos a ningún acuerdo o solución, no quiero que elija entre su amiga o yo pero no parece respetar que ese desconocimiento me produce malestar. Le he recordado hace poco la importancia de presentármela para poder normalizarlo y parece pasar del tema. Siguen quedando y se ven varias veces al mes, llegando de madrugada a casa y con poca comunicación entre nosotras en ese rato. A pesar de estar de acuerdo conmigo en presentármela, todavía no se lo ha dicho a su amiga, pienso que porque se negó y no quiere volver a sacarle el tema. Hasta qué punto puedo confiar en ella si le he comunicado mi malestar pero no parece tenerlo en cuenta ni tomar ninguna medida? Le he preguntado en varias ocasiones si tiene sentimientos o atracción hacia esta persona o si hay algo platónico, pero lo niega. Tampoco le contesta por WhatsApp cuando estoy cerca a pesar de haberme preguntado si quiero cogerle el teléfono para quitarme las dudas. No he aceptado porque es un límite que no quiero cruzar y quiero confiar en ella pero también me causa confusión que me lo ofrezca como si no tuviera nada que ocultar pero sus acciones y quedadas indican lo contrario. Como puedo actuar en esta situación? Tengo claro que no puedo estar en una relación con amistades ocultas y donde no me siento priorizada pero a la vez no veo que sea motivo suficiente para dejar una relación. Como puedo abordar el tema desde un espacio seguro porque cada vez que he intentado sacarlo se ha puesto a la defensiva?
Hay motivos fundados para sentir que pasa algo o son mis inseguridades ?

Entiendo tu malestar y quiero validarlo: no se trata solo de inseguridades. Hay conductas objetivas que generan desconfianza: encuentros frecuentes hasta la madrugada, poca comunicación contigo durante esos ratos, la negativa de su amiga a conocerte y, sobre todo, que tu pareja, pese a reconocer tu malestar, no toma medidas concretas. El hecho de que se ponga a la defensiva indica que el tema se ha vuelto un punto ciego en la relación. No le estás pidiendo que elija, sino que integre su amistad de forma transparente. Propongo que elijas un momento tranquilo y digas algo como: “Para mí es difícil sentirme segura si no conozco a esta persona. Necesito que me ayudes a normalizar esta relación presentándomela. Si no es posible, hablemos de qué significa realmente ese vínculo para ti”. Si aún así no hay avances, el problema no es tu desconfianza, sino su falta de disposición a construir un espacio donde te sientas priorizada. Mereces claridad. Si consideras que puedo ayudarte más desde mi experiencia como terapeuta de pareja, escríbeme a mi email del perfil (jose.gonzalez.m(a)cop.es) y vemos cómo acompañarte en el abordaje. Un saludo y suerte en el proceso :)

 José González Martínez
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