Hola no soy diabético vivo Paleo, desde hace un año, pero ahora experimento glucosa hasta de 114 en

1 respuestas
Hola no soy diabético vivo Paleo, desde hace un año, pero ahora experimento glucosa hasta de 114 en ayunas y 112 antes de ir a dormir, no ceno porq no tengo hambre como mucha proteína x eso no siento necesidad de cenar. Puedo saber x favor si mis niveles de glucosa son normales o no?
 Monica Herrero Martinez
Dietista nutricionista
Zaragoza
Supongo que se refiere que sigue la dieta Paleo, en la cual toma mucha proteína, si efectivamente en ayunas tiene esos datos de glucosa debería hacerse una analítica,para descartar una hiperglucemia o una diabetes.
Es dieta en la que no hay un equilibrio de nutrientes, en este caso hay mas proteína de la debida, esto puede alterar parámetros metabólicos, no la recomiendo en absoluto, si sigue una dieta con un 50% de hidratos complejos siempre a través de frutas, verduras y productos de cereal integral, 30% de grasa y 20% proteína no tendría esos problemas con la glucosa
El estar mucho tiempo en ayunas también influye en el mal funcionamiento. Le recomiendo que se haga una revisión medica, y acuda a un dietista-nutricionista que le hará un plan dietético personalizado.

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