Paola Cóser, Dietista Nutricionista Madrid

Paola Cóser

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Experiencia

Sobre mí

Mi nombre es Paola soy Lic. en nutrición y coach nutricional. Tengo más de 15 años de experiencia en Sobrepeso y obesidad. Mi forma de trabajar es...

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Especialista en:

  • Trastornos de la alimentación
  • Alimentación Vegana y Vegetariana
  • Coaching Nutricional
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Enfermedades tratadas

  • Obesidad
  • Nutrición inadecuada
  • Sobrepeso
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Formación

  • Lic. Nutrición - Universidad Católica de cuyo (San Luis-Argentina)
  • Lic en Educación Física Universidad de Río Cuarto (Argentina)
  • Post-Grado en sobrepeso y obesidad- Fundación Favaloro (Buenos Aires-Argentina)

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- En cada visita trabajemos las dificultades que se presenten en el plan de alimentación, pondremos en práctica herramientas para fomentar buenos hábitos alimentarios, a mejorar la relación con la comida y la relación con tu imagen corporal; además de recetas y menús que te ayuden a la planificación.



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- Cambiar o mejorar la alimentación vegetariana implica ser consciencia de los nutrientes y suplementación que necesitas para llevar una alimentación completa y sin riesgos.



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- La educación alimentaria es la manera más sencilla de ordenar, aprender una alimentación sana y completa, alineada con tus gustos, y necesidades.



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- La educación alimentaria es la manera más sencilla de ordenar, aprender una alimentación sana y completa, alineada con tus gustos, y necesidades.



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- Practicar mindfulness eating (meditación en las comidas) ayuda a la toma de conciencia y a tener una relación sana con la alimentación. Es una de las herramientas que utilizaremos en la consulta según el interés del paciente.



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- 1 SESION FAMILIAR 80 € sesión.
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- Duración: 1 hora 30 minutos.
- Pago Efectivo / Doctoralia / Transferencia / Bizum
- Confirmación de la sesión mínimo 24 h. de antelación.

- Considero que el tratamiento del sobrepeso y obesidad infantil están implicado el grupo familiar (padre, madre, abuelos y cuidadores), entre todos se puede ayudar al niño a generar buenos hábitos alimenticios, dar un buen ejemplo, saber que decir o no ante el pedido de un alimento, que alimentos ofrecer, etc.



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- 1 SESION FAMILIAR 80 € sesión.
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- Duración: 1 hora 30 minutos.
- Pago Efectivo / Doctoralia / Transferencia / Bizum
- Confirmación de la sesión mínimo 24 h. de antelación.

- Considero que el tratamiento del sobrepeso y obesidad infantil están implicado el grupo familiar (padre, madre, abuelos y cuidadores), entre todos se puede ayudar al niño a generar buenos hábitos alimenticios, dar un buen ejemplo, saber que decir o no ante el pedido de un alimento, que alimentos ofrecer, etc.



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- El tratamiento en el sobrepeso y obesidad, está relacionado en muchos casos con el trastorno por atracón, los excesos de comidas, el descontrol, el buscar el placer en la comida, el comer emocional.
Tomar consciencia de reconducir a buenos hábitos alimentarios es el inicio para la bajada de peso.
En este tratamiento puedo ofrecerte a través del coaching nuticional, mejorar la relación con la comida, plan alimentario, menús, recetas, educación alimentaria, mindfulness eating, consciencia corporal, etc.



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-El tratamiento en el sobrepeso y obesidad, está relacionado en muchos casos con el trastorno por atracón, los excesos de comidas, el descontrol, el buscar el placer en la comida, el comer emocional.
Tomar consciencia de reconducir a buenos hábitos alimentarios es el inicio para la bajada de peso.
En este tratamiento puedo ofrecerte a través del coaching nutricional, mejorar la relación con la comida, plan alimentario, menús, recetas, educación alimentaria, mindfulness eating, consciencia corporal, etc.

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Confirmación de sesión mínimo 24 h. de antelación.

- El coaching nutricional te permite conocerte mejor a ti mismo y te ayudará a profundizar sobre la relación con la comida.



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- El tratamiento del sobrepeso y obesidad infantil están implicado el grupo familiar (padre, madre, abuelos y cuidadores), entre todos se puede ayudar al niño a generar buenos hábitos alimenticios, dar un buen ejemplo, saber que decir o no ante el pedido de un alimento, que alimentos ofrecer, etc.

84 opiniones de pacientes

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J
Paciente verificado
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Localización: Consulta privada - Plaza Manuel Becerra Nº 16 - 3 Derecha Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

He estado 3 meses bajo la supervisión de Paola, y además del trato, que ha sido excepcional, el plan que diseñó se adaptaba a mis necesidades (horarios, estilo de vida, carga de entrenamientos...), por lo que ha sido muy fácil de seguir. La considero una gran profesional y la recomiendo si tu objetivo, más allá de perder X Kgs, es cambiar tus hábitos de vida y hacer sostenible en el tiempo un estilo de alimentación saludable.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Consulta online

Encantada con el trabajo de Paola. Me siento muy a gusto. He bajado ya 5 Kilos y voy por más . No quería bajar con dietas rápidas. Paola es una persona maravillosa que te escucha y entiende. Ahora tengo un nuevo estilo de vida y me siento genial con mi cuerpo y porfin aprendí lo mas importante en esto que es la constancia. Seguire con Paola ya que sé que no solo la recomiendo sino que también es el dinero mejor invertido hasta ahora. En mi. Muchas gracias Paola por todo en este tiempo.


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta privada - Plaza Manuel Becerra Nº 16 - 3 Derecha Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Excelente profesional. Las explicaciones muy buenas. El menú es muy variado y fácil de seguir. Te enseña a comer de manera sana.

Paola Cóser

Gracias Rosa por tu valoración, que bueno que sientas que estás aprendiendo y que todo te este resultando sencillo. Un fuerte abrazo.


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta privada - Plaza Manuel Becerra Nº 16 - 3 Derecha Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Es fácil entender y fácil preguntar cualquier duda.
Hace fácil conocerte y encontrarte.
Aquí no tengo miedo a "fallar" o equivocarme.

Paola Cóser

Muchas gracias por tus palabras, que bien que te sientas cómoda en consulta, y que podamos avanzar sin tener miedo porque todo es un aprendizaje. Un fuerte abrazo.


T
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta privada - Plaza Manuel Becerra Nº 16 - 3 Derecha Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Un profesional de 10 una doctora súper preparada , atenta y muy cuidadosa en dejarte todo súper claro

Paola Cóser

Muchas gracias Tiziana por tus palabras, siempre intento dar lo mejor a mis pacientes, porque me apasiona lo que hago y sé que a veces no es tan sencillo el cambio de hábitos. Un fuerte abrazo.


F
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta privada - Plaza Manuel Becerra Nº 16 - 3 Derecha Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Estoy muy contenta de haber iniciado mi plan de alimentación con Paola. Mi cuerpo está fenomenal y me siento con ganas de seguir cuidándome.

Paola Cóser

Muchas gracias Flavia, me alegra mucho que hayas podido conectar con tu cuerpo y sentir poco a poco lo que necesita como para del autocuidado. Un fuerte abrazo.


G
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta privada - Plaza Manuel Becerra Nº 16 - 3 Derecha Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Paola te ayuda a entender cómo llegar a cumplir tus objetivos y deseos de una manera relajada, eficaz y positiva

Paola Cóser

Muchas gracias Gemma por tu voto de confianza y me alegra mucho que te sientas así en la consulta, nada más bonito comenzar este proceso con ganas. Un fuerte abrazo.


G
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta privada - Plaza Manuel Becerra Nº 16 - 3 Derecha Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Estoy muy contenta con la primer visita con Paola, estoy segura que los resultados van a ser muy buenos. Me ha trasmitido mucha seguridad

Paola Cóser

Muchas gracias Guadalupe por tu voto de confianza, Estoy segura que juntas lograremos el resultado que buscas. Un abrazo!


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Alimentación vegetariana y vegana

Paola es una gran profesional que te escucha y te da buenas alternativas y soluciones, sobretodo individualizando qué es lo que necesitas. 100% recomendable

Paola Cóser

Muchas gracias DP por tu valoración!! Qué bien que pueda ayudarte en este proceso de cambio de alimentación, y poder ofrecerte las herramientas que necesitas, un placer de tenerte como paciente. Un fuerte abrazo!


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta privada - Plaza Manuel Becerra Nº 16 - 3 Derecha Primera visita Nutrición y Dietética

Un trato muy profesional en todo los sentidos , nos explicó todo muy bien los pasos a seguir recomendable 100x100

Paola Cóser

Muchas gracias Roberto! siempre intento dar lo mejor a mis pacientes y aportar un granito de arena al proceso. Me alegro que las recomendaciones y datos le sea de utilidad. Un fuerte abrazo.


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Sobre mí

Mi nombre es Paola soy Lic. en nutrición y coach nutricional. Tengo más de 15 años de experiencia en Sobrepeso y obesidad. Mi forma de trabajar es...

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Enfermedades tratadas

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Formación

  • Lic. Nutrición - Universidad Católica de cuyo (San Luis-Argentina)
  • Lic en Educación Física Universidad de Río Cuarto (Argentina)
  • Post-Grado en sobrepeso y obesidad- Fundación Favaloro (Buenos Aires-Argentina)

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Experiencia

  • Hospital Juan D. Perón (V. Mercedes - Argentina)
  • Clínica Ravenna (Madrid - España)
  • Clínica Thinking (Madrid - España)


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