Hola ,tengo mega colon y diverticulitis desde los 11 años y tengo 43,no voy al baño comiendo fibra n
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Hola ,tengo mega colon y diverticulitis desde los 11 años y tengo 43,no voy al baño comiendo fibra ni fruta ni plantaben y encima soy celíaca y me he decidido a tomar 1 sobre de magnesio todos los días y me va estupendo,es malo?
Buenas, no es malo como tal. Que sea mejor citrato de magnesio y no óxido eso si es importante. Mi mayor consejo es averiguar el por qué sin ese apoyo no conseguías ir al baño de manera recurrente, a parte del megacolon y la diverticulitis, por supuesto, hay muchos factores que pueden ayudar a que esa enfermedad curse de manera más cómoda en los pacientes. Un saludo.
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Hola ! No es malo, mientras no sea formato "óxido", aunque el Biscglinato de Magnesio es el que mejor se absorbe y luego elegir entre Citrato o Treonato depende de lo que busques ya que puede activar o relajar el sistema nervioso. Te recomendaría que puedas hacer un cambio de hábitos y alimentación tras el estudio de un Nutricionista cualificado, que le analice en detalle su caso para poder armarle un tratamiento personalizado. Suelo tener casos como los suyos en la consulta, es muy habitual y se encuentra solución a mantener en el tiempo y mejora muchísimo la salud general. Saludos
Si es citrato de magnesio no hay problema. Te recomiendo indagar en la causa del por qué necesitas tomar el magnesio y que un Dietista-Nutricionista te ayude a reestructurar tu alimentación, para no tener que depender de un complemento nutricional.
Hola! porque no pruebas un regulador intestinal? el citrato de magnesio esta bien de forma temporal, pero no te solucionara el problema a largo plazo :)
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