Tengo la manía de bizquear cuando hablo con alguien y me pongo muy nervioso. Nunca me había pasado
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respuestas
Tengo la manía de bizquear cuando hablo con alguien y me pongo muy nervioso. Nunca me había pasado antes, llevo haciendolo 1 mes. Tengo ansiedad desde hace 4 años y tomo Lorazepam. ¿Puede ser un síntoma más de la ansiedad?
Es posible que sea por la ansiedad. La ansiedad tiene muchas posibles manifestaciones.
Y si comenta que son las situaciones sociales las que despiertan estas ansiedades, con todo lo que estas puedan suponer a nivel interpersonal, es probable que así sea.
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La ansiedad es una emoción que nos pone en estado de alerta, primero cuando percibimos situaciones como potencialmente amenazantes y segundo cuando la valoración que hacemos de nuestra eficacia para manejarla, es negativa. Esto genera un bucle de pensamientos que inmediatamente empiezan a enviar señales al sistema nervioso, Los síntomas que puede provocar la ansiedad son muchos y muy variados entre ellos están los tics nerviosos y la somatización (dolor, tensión o molestia) en cualquier parte del cuerpo.
Mi consejo es que pidas ayuda profesional.
Espero haberte ayudado.
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Como dice mi colega, la ansiedad tiene múltiples manifestaciones.
Si tienes ansiedad, lo mejor es atender a la causa y no al síntoma. Entiendo que el Lorazepam da un alivio inmediato de los síntomas, pero es mejor tratar la causa, que suelen ser una serie de pensamientos automáticos negativos.
Acude a un psicólogo que te haga un buen diagnóstico y te ponga un tratamiento para atajar esas causas.
Si tienes ansiedad, lo mejor es atender a la causa y no al síntoma. Entiendo que el Lorazepam da un alivio inmediato de los síntomas, pero es mejor tratar la causa, que suelen ser una serie de pensamientos automáticos negativos.
Acude a un psicólogo que te haga un buen diagnóstico y te ponga un tratamiento para atajar esas causas.
Como casi todo lo relacionado con la ansiedad, la principal dificultad es precisamente darle demasiado importancia... Si te pones muy nervioso como dices es porque estás prestando más atención al "bizqueo" que comentas que a la conversación que estás teniendo con ese alguien. ¡¡Prueba a hacer lo contrario y veras como eso que te preocupa desaparecerá sin que te hayas dado cuenta!!
Saludos
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