Tengo un aplastamiento ( por una caída ) de la vertebra T5 soy mayor. ¿Que ejercicio de natación me
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Tengo un aplastamiento ( por una caída ) de la vertebra T5 soy mayor. ¿Que ejercicio de natación me iría bien?
Si le gusta nadar puede fortalecer la musculatura. Hágalo de forma progresiva.
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No sé bien a qué se refiere con lo de "soy mayor".
En cualquier caso una natación suave, es adecuada . Dicho de otra forma, un ejercicio suave en el agua sería muy adecuado.
En cualquier caso una natación suave, es adecuada . Dicho de otra forma, un ejercicio suave en el agua sería muy adecuado.
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