Tengo varias semanas sin poder hacer del baño, cuando intento defecar, siento un tapon muy grande y
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Tengo varias semanas sin poder hacer del baño, cuando intento defecar, siento un tapon muy grande y seco, literal una bola, no se como suceda pero las veces pasadas, es como si mi cuerpo ya no quisiera tenrr eso ahi y como que lo lubrica y ya no me cuesta mucho trabajo deshacerme de esa "bola" la pregunta es la fibra xotzil ayuda a lubricar el tapón?
Hay que tomar laxantes, beber muchos líquidos, hacer dieta rica en fibra y caminar 2 horas diarias para solucionarlo y prevenir recaidas
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