Tuve un ataque de pánico (formalmente diagnosticado conforme al DSM) y me dejó muchos síntomas: Fatiga,
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Tuve un ataque de pánico (formalmente diagnosticado conforme al DSM) y me dejó muchos síntomas: Fatiga, disnea suspirante y palpitaciones intensas al menor esfuerzo perdurantes el resto del día, salivación excesiva y escupitajos, dificultad para tragar, temblor, nerviosismo. Será normal quedar así?
Hola, la crisis de pánico es el "final" del camino, es decir, los niveles de ansiedad ya están altos desde hace tiempo y el cuerpo ya no aguanta más. Sería aconsejable que acudieras a un especialista para realizar una evolución y tratamiento si es preciso. Un saludo
Pasado el ataque de pánico el organismo se recupera, pero el nivel de ansiedad es posible que sea elevado y la fatiga, la respiración entrecortada y la aceleración del corazón puede persistir dado que la ansiedad tiene que ser tratada.
Convendría que acudieras a un tratamaiento psicológico para aprender a controlar la ansiedad y prevenir futuros ataques de pánico.
Convendría que acudieras a un tratamaiento psicológico para aprender a controlar la ansiedad y prevenir futuros ataques de pánico.
Estos síntomas pueden obedecer a alguna otra cuestión que no ha quedado resuelta y que le genera ansiedad. El ataque de pánico es un fenómeno puntual que acaba remitiendo, aunque su intensidad es muy alta en el momento cumbre tanto a nivel físico como mental. Le invito a investigar qué ha quedado pendiente de resolver para poder eliminar todos esos síntomas que de momento no consigue conectar con ningún aspecto de su vida en concreto pero que muy probablemente hablan de él.
Lo que comentas siguen siendo síntomas de ansiedad, el problema no está resuelto aunque no te den ataques de pánico que es el nivel más alto. Si no pones solución podría volver a desencadenar en otro ataque. Te recomiendo que busques un psicólogo que pueda ayudarte a comprender qué te ocurre y cómo solucionarlo.
Hola. Como señalan mis compañeros, tras el ataque de ansiedad el cuerpo regresa a la "normalidad" y puede que esté ocurriendo que esos síntomas sean debidos a tu nivel basal de ansiedad. Lo más conveniente es que consultes con un psicólogo para valorar tu caso y que veamos cómo podemos ayudarte. La psicoterapia es el tratamiento de elección para la ansiedad y, específicamente, el tratamiento cognitivo-conductual ha demostrado muy buenos resultados. Consulta con un psicólogo para que veamos cómo podemos ayudarte. Un saludo cordial, te deseo lo mejor.
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