Voy a tener una competencia, cuántos días antes debo ponerme la dosis de las tres, y en qué formulac

4 respuestas
Voy a tener una competencia, cuántos días antes debo ponerme la dosis de las tres, y en qué formulación.
 Jose Luis Flores de la Cerda
Dietista nutricionista
Sevilla
Sería interesante valorar tu alimentación para adaptar el Miovit, en caso de ser necesario

Consigue respuesta gracias a la consulta online

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
 Sasha Szatma Szotan
Dietista nutricionista
Málaga
Para poder hacerte una recomendación adecuada a ti, necesitaría hacerte una evaluación nutricional y conocer más de tu deporte, horarios y tipos de entrenamiento y ajustar correctamente tus necesidades energéticas para cada momento.
 Marina Monedero Pardo
Dietista nutricionista
Segovia
Hola!
¿Estás tomando algún fármaco o suplemento?
 Anna Lopez Fernandez
Dietista nutricionista
Sabadell
¡Hola! El Miovit es un suplemento que contiene inositol (generalmente mio-inositol y D-chiro-inositol), ácido fólico y otros nutrientes. Se utiliza principalmente para apoyar la función ovulatoria y el bienestar general femenino, aunque también es empleado por deportistas por sus posibles beneficios metabólicos.

Sin embargo, desde el punto de vista del rendimiento deportivo, no existe evidencia sólida que indique que el inositol deba empezarse un número concreto de días antes de una competición para obtener efectos agudos. El inositol es un suplemento de uso crónico, cuyos beneficios se observan con semanas o meses de uso continuado.

Respecto a la formulación: lo habitual son sobres o cápsulas, siempre según las indicaciones del fabricante o del profesional que te lo ha recomendado.

Te recomiendo consultar con tu médico o nutricionista deportiva para recibir orientación personalizada sobre la suplementación en función de tus objetivos y el tipo de competición. ¡Éxito en la competición y un saludo!

Preguntas relacionadas

¿Quieres enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 183 preguntas sobre Miovit
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)

¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.